Хаалттай хаалга зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй!

Хаалттай хаалгыг мөрөөдөх нь гадуурхагдах эсвэл хязгаарлагдах мэдрэмжтэй холбоотой байж болно. Энэ нь та шинэ зүйлтэй тулгарахаас айж байна эсвэл тодорхой асуудлын шийдлийг олж чадахгүй байна гэсэн үг юм. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь танд илүү их хувийн нууцлал, өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй байгааг илтгэж магадгүй юм. Эдгээр утга нь ерөнхий бөгөөд зүүдний нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, энэ зүүдний боломжит тайлбарыг олж мэдэхийн өмнө өөрийн туршлагыг эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй!

Өө, мөрөөдөл, тэд бидэнд гайхалтай зүйлийг харуулж чадна, гэхдээ тэд биднийг айлгаж чадна. Бид ихэвчлэн маш хачирхалтай, ойлгоход хэцүү элементүүдтэй зүүд зүүдэлдэг. Тэдний нэг нь хаалттай хаалгатай мөрөөдөл юм. Хэрэв та ийм зүүд зүүдэлсэн бол энэ нь ямар таагүй мэдрэмжийг төрүүлж болохыг мэддэг. Өнөөдөр бид энэ бүхний утга учрыг илүү сайн ойлгох болно!

Би бага насандаа анх удаа би хаалттай хаалгатай мөрөөдөж байсан. Би сайн санаж байна: манай байшингийн урд асар том модон хаалга байсан бөгөөд яагаад ч юм цоожтой байв. Би хэд хэдэн удаа нээх гэж оролдсон ч бүтэлгүйтсэн. Энэ нь маш их урам хугарсан!

Гэхдээ бид яагаад эдгээр хаалгануудыг мөрөөддөг вэ? Аналитик сэтгэл судлалын дагуу бидний мөрөөдөл дэх хаалганууд нь бидний хувийн аялалд урагшлахын тулд даван туулах шаардлагатай дотоод болон гадаад саад бэрхшээлийг илэрхийлдэг. Тэд ихэвчлэн байдагБидэнд байгаа сонголтуудын хувьд хязгаарлагдмал нөхцөл байдлыг дүрсэлдэг байсан.

Тиймээс хэрэв та ийм зүүд зүүдэлж байсан бол энэ нь таны амьдралын замд ямар нэг чухал зүйлийг бэлэгддэг гэдгийг мэдэж аваарай: Та замдаа саад бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй эсвэл амьдралынхаа зарим хэсэгт хязгаарлагдмал санагдаж магадгүй юм. Одоо энэ төрлийн мөрөөдлийн талаар илүү ихийг олж мэдэх цаг болжээ!

Агуулга

Тоон зүй ба хаалттай хаалгатай зүүд

Jogo Do Bixo болон хаалттай хаалганы тухай зүүдний утга учир

Аймшигт зүүдний дараа хэрхэн сайхан нойр авах вэ?

Хаалттай хаалгыг зүүдлэх нь маш түгээмэл бөгөөд хүмүүсийн дунд хамгийн их давтагддаг зүүдний нэг юм. Энэ нийтлэлд бид түүний тайлбарыг судалж, хаалттай хаалганы тухай мөрөөдлийн утга учрыг тайлбарлаж, энэ нь юу гэсэн үг болохыг илүү сайн ойлгоход тусална.

Хаалттай хаалгатай зүүдний утга учир

Хаалга нь Эдгээр элементүүд нь бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь тэдгээр нь бидний өөрсдийгөө хамгаалахын тулд бий болгодог хязгаар, саад бэрхшээлийг илэрхийлдэг. Тэд бас боломж, боломж, шинэ замыг бэлэгддэг. Ийм учраас хаалттай хаалга зүүдлэх нь ихэвчлэн эерэг утгатай байдаг бөгөөд энэ нь таныг амьдралын бэрхшээлийг даван туулах, зөв ​​чиглэлд чухал алхмуудыг хийхэд бэлэн байгааг илтгэдэг.

Гэхдээ зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан байж магадгүйсөрөг тайлбарууд. Жишээлбэл, хэрэв та хаалттай хаалгыг онгойлгох гэж байгаа ч хөдөлж чадахгүй байгаа бол энэ нь та зорилгодоо хүрэхэд бэрхшээлтэй байгаа эсвэл амьдралынхаа зарим хэсэгт урагшлахад бэрхшээлтэй байна гэсэн үг юм.

Мөрөөдлийн сэтгэл судлалын тайлбар

Мөрөөдлийн сэтгэл судлалын хувьд хаалттай хаалгыг зүүдлэх нь таны дотор ямар нэгэн зүйлийг олж илрүүлэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Энэ нь таны айдас, ичгүүрээс болж хэлмэгдэж байгаа хэсэг байж болох ч таныг хувь хүнийхээ хувьд хөгжиж, хувьсан өөрчлөгдөхийн тулд үүнийг илчлэх хэрэгтэй.

Өөр нэг тайлбар бол та хайж байгаа гэсэн үг юм. өөртөө зориулсан зай. Хаалттай хаалга нь эрх чөлөө, тусгаар тогтнолын төлөөх хүсэл тэмүүллийг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь танд өөрийнхөө амьдралын талаар шийдвэр гаргах шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Хаалттай хаалгаар мөрөөдөх тухай өөр өөр үзэл бодол

Мөрөөдлийн сэтгэл судлалын тайлбараас гадна , хаалттай хаалгатай мөрөөдлийн утгын талаархи бусад үзэл бодол байдаг. Жишээлбэл, алдартай соёлд ийм төрлийн мөрөөдөл нь ихэвчлэн татгалзсантай холбоотой байдаг. Та ийм зүүд зүүдлэвэл хэн нэгэн (эсвэл ямар нэг зүйл) таныг татгалзаж байгаатай холбоотой гэсэн санаа юм.

Өөр нэг тайлбар бол алдсан боломжуудтай холбоотой юм. Хэрэв та зүүдэндээ хаалга онгойлгохыг оролдсон ч онгойхгүй бол энэ нь том байна гэсэн үг юмболомжийг ашиглалгүй өнгөрөөсөн.

Зүүд нь өдөөж болох амьсгал давчдах мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах вэ?

Ихэвчлэн эдгээр мөрөөдөл нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас зэрэг таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол гүнзгий амьсгаа аваад тайвшир. Зүүд бол зүгээр л хор хөнөөлгүй оюун санааны дүрс бөгөөд таны амьдралд ямар ч бодит нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг санаарай.

Хэрэв та хүсвэл зүүднийхээ нарийн ширийнийг бичиж дараа нь эргэцүүлэн бодож болно. Нарийвчилсан мэдээллийг бичих нь мөрөөдлийнхөө утгыг илүү сайн ойлгож, шийдвэр гаргах, зөв ​​алхам хийхэд ухаалаг ашиглахад тусална.

Тооны зүй ба хаалттай хаалгатай мөрөөдөл

Тооны зүйд хаалттай хаалга боломж, сорилтоор дүүрэн шинэ замыг бэлэгддэг. Энэ нь таны амьдрал дахь чухал өөрчлөлтүүдэд бэлтгэх шинж тэмдэг юм. Хэрэв зүүдэнд тань нээгдээгүй бол энэ нь таны дотор айдас эсвэл итгэл үнэмшлийг хязгаарлах гэх мэт эдгээр өөрчлөлтүүдээс сэргийлж буй ямар нэг зүйл байгааг илтгэнэ.

Мөн тоон судлалаас үзэхэд ийм төрлийн мөрөөдөл нь ямар нэгэн чиг баримжаагүй байгааг илтгэнэ. таны мөрөөдөл, зорилго. Энэ нь дотроосоо харж, амьдралдаа хүрэхийг хүсч буй зүйлсийнхээ талаар тодорхой олж мэдэхийг сануулж байна.

Тэнэг тоглоом ба хаалттай хаалгатай зүүдлэхийн утга учир

>

Биксо тоглоомонд хаалганууд нь ихэвчлэн сүнслэг байдлын талаархи ойлголттой холбоотой байдаг - тэдгээр нь порталыг бэлэгддэгдотооддоо хэн бэ гэдгээ илүү сайн мэдэхийн тулд. Бид bixo тоглоомын үеэр хаалттай хаалгатай тулгарах үед энэ нь анхааруулах тэмдэг юм: бидний дотор ажиллахаас өмнө ажиллах шаардлагатай зүйл байна.

>

Гэсэн хэдий ч, Энэ нь эерэг энергийг илэрхийлдэг бас тохиолдож болно - хаалттай хаалга нь тодорхой сорилтуудтай тулгарахаасаа өмнө шаардлагатай мэргэн ухааныг олж авахыг бэлэгддэг.

>

Аймшигт зүүдний дараа хэрхэн сайхан зүүдлэх вэ?

>

Аймшигтай зүүд зүүдлэсний дараа айж эмээх нь хэвийн үзэгдэл юм, ялангуяа энэ зүүд байнга давтагддаг бол. Ийм нөхцөлд мөрөөдөл нь зөвхөн бидний дотоод бодол, мэдрэмжийг тусгадаг гэдгийг санах нь чухал бөгөөд тэд ямар ч бодит хор хөнөөл учруулахгүй.

>

Тэр асуудлыг шийдвэрлэх энгийн бөгөөд байгалийн арга. Эдгээр сөрөг мэдрэмжүүд нь унтахынхаа өмнө тайвшрахыг хичээдэг. Амьсгалын гүнзгий дасгал эсвэл йогоор хичээллэх - хоёулаа шөнө амрахаасаа өмнө сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусалдаг.

>

Мөрөөдлийн номонд юу гэж хэлдэг вэ:

Өө, хаалттай хаалга мөрөөдөх! Та ийм зүүд зүүдэлж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ нь маш түгээмэл гэдгийг та мэднэ. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр, хаалттай хаалгыг мөрөөдөх нь таны амьдралд ямар нэг зүйлээс зайлсхийх гэсэн үг юм. Энэ нь асуудал, мэдрэмж, дурсамж эсвэл бусад зүйл байж болно. Энэ бол таны ухамсаргүй хүмүүст хэлэх арга юмТа эдгээр хаалгыг онгойлгож, тэдний ард байгаа зүйлтэй нүүр тулах болно. Тэгэхгүй бол нойргүй хонох, тайлбарлаагүй айдас гэх мэт эцэс төгсгөлгүй мөчлөгт гацах боломжтой. Тиймээс та эдгэрэхийн тулд оюун санааныхоо хаалгыг нээхээс бүү эргэлз!

Хаалттай хаалганы тухай зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ

Хаалттай хаалга зүүдлэх нь ихэвчлэн бидний сэрүүн амьдралтай холбоотой байдаг зүүдний нийтлэг туршлага юм. Сэтгэл судлалын салбарт эдгээр зүүдний утга учрыг хүн бүрт өөр өөрөөр тайлбарладаг. Фрейдийн хэлснээр хаалттай хаалга нь ухамсаргүй байдлын бэлгэдэл бөгөөд тэнд хадгалагдсан мэдээлэлд нэвтрэх боломжгүй байдлыг илэрхийлдэг. Жунг мөн хаалттай хаалганы мөрөөдөл нь дарангуйллын бэлгэдэл, өөрөөр хэлбэл хэлмэгдсэн мэдрэмж, хүслээс хамгаалах механизм гэж үздэг байсан.

“Зүүдний сэтгэл зүй” номд дурдсанаар. , Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд, хаалгатай зүүдлэх нь ямар нэгэн сэтгэл хөдлөл, оюун санааны түгжрэлийг илэрхийлдэг. Тэд зүүд нь амьдралын зарим хэсэгтэй холбоотой байж магадгүй гэж үздэг. Та түгжигдсэн эсвэл хязгаарлагдмал байгаа мэт санагдаж байна. Жишээлбэл, энэ нь таны карьер, харилцаа эсвэл урагшлахад асуудалтай байгаа бусад салбартай холбоотой байж болно.

Мөн Роберт Вагонерын хийсэн өөр нэг судалгаа. “Ухамсартайгаар мөрөөдөх: Мөрөөдлийн ухамсрыг судлах” гарчигтай, хаалттай хаалганы тухай зүүдлэх нь айдас, түгшүүртэй холбоотой байж болно. Вагонер зүүдэндээ хаалга онгойлгоход энэ нь энэ гэж үздэг. нөхцөл байдлын талаар илүү их ухамсар, ойлголтыг илэрхийлдэг.

Тиймээс сэтгэл судлаачид хаалттай хаалганы тухай зүүдлэх нь олон янзын тайлбартай байдаг бөгөөд яг утгыг нь тухайн зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаална гэдэгтэй санал нийлдэг. Эдгээр зүүд зүүдэлж болно гэдгийг санах нь чухал. бодит амьдрал дээр шийдвэрлэх шаардлагатай зарим асуудлын илрэл. Хэрэв та хаагдсан мөрөөдлийн гогцоонд гацсан бол мэргэжлийн тусламж авах цаг болжээ.

Ашигласан материал:

LaBerge, S. ., & Rheingold, H. (1990). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй. Рио-де-Жанейро: Хорхе Захарын редактор.

Ваггонер, Р. (2009). Ухамсартай мөрөөдөх: Мөрөөдлийн ухамсрыг судлах. Сан Пауло: Пенсаменто-Культрикс.

Уншигчдын асуулт:

1. Хаалттай хаалгыг мөрөөдөх нь яагаад ийм аймшигтай байдаг вэ?

Битүү хаалгыг зүүдлэх нь ихэвчлэн өөрчлөлтөөс айж эмээх, шинэ зүйлд эсэргүүцэл үзүүлэх, эсвэл хэлмэгдсэн хэрэгцээ гэх мэт бидний амьдралд хандах эсвэл хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн биш байгаа зүйлийг илтгэдэг тул айдас төрүүлдэг. Бидний оюун ухаан хаалттай хаалганы бэлгэдлийг ашиглан дотоод саад бэрхшээлийн талаар сэрэмжлүүлдэгбид даван туулах хэрэгтэй.

2. Нээлттэй, хаалттай хаалгатай зүүд өөр өөр утгатай юу?

Тийм ээ! Зүүдэндээ нээлттэй хаалгыг харах нь урагшлах тодорхой замыг илэрхийлдэг бол хаалттай хаалгыг зүүдлэх нь таны дотоод хязгаарлалтад анхаарлаа хандуулж, тэдэнд анхаарал хандуулахыг сануулах дохио юм. Энэ нь таны үл тоомсорлохыг илүүд үздэг дарагдсан хүсэл, хэрэгцээг илэрхийлж болно.

3. Хаалганы зүүдийг тайлах ямар аргууд байдаг вэ?

Хаалгатай холбоотой мөрөөдөл нь зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалж таны амьдралд шинэ эхлэл эсвэл саад тотгорыг илэрхийлж болно: хэрэв хаалга нээлттэй эсвэл хаагдсан бол хэн хаалгаар орж байгаа, зүүдний ерөнхий мэдрэмж юу вэ? . Хэрэв та бодит амьдрал дээр тулгарахаас зайлсхийж байсан тодорхой зүйлийг аль хэдийн олж мэдсэн бол энэ нь зүүдэнд юу агуулагдаж байгааг олж мэдэхэд туслах болно.

4. Ийм төрлийн зүүд зүүдлэсний дараа би юу хийж чадах вэ?

Ийм төрлийн зүүд зүүдлэсний дараа өөрийн нөхцөл байдалд байгаа бүх мэдээллийг авч үзэж, тэдгээрийн хоорондын хэв маягийг олохыг хичээх нь чухал юм. Магадгүй энэ нь дотогшоо харж, таны амьдралын аль хэсэгт хамгийн их анхаарал хандуулахыг харах цаг болсон байх: эсэргүүцэл хаана байна вэ? Бөглөрөл хаана байна вэ? Эцэст нь өөртэйгөө илүү сайн холбогдож, өөрийгөө илүү сайн ойлгохын тулд амьсгалын төвтэй бясалгалыг хийтаны мөрөөдлийн зорилго.

Манай нийгэмлэгийн илгээсэн мөрөөдөл: