တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖယ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ အသစ်တစ်ခုခုကို ရင်ဆိုင်ရမှာ ကြောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုအတွက် အဖြေကို မမြင်နိုင်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် လျှို့ဝှက်ရေးနှင့် အချိန်ပိုလိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤအဓိပ္ပါယ်များသည် ယေဘုယျဖြစ်ပြီး အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအိပ်မက်၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို မရှာဖွေမီ သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အာ့၊ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မယုံနိုင်စရာများကို ပြသနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြောက်လန့်စေနိုင်သည်။ နားလည်ရခက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ပါ၀င်ပြီး ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ အဲဒီထဲက တစ်ခုက တံခါးပိတ် အိပ်မက်ပါ။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုး မက်ဖူးရင် အဆင်မပြေတဲ့ ခံစားချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ ဒီအရာအားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းကောင်းနားလည်လာပါလိမ့်မယ်။

တံခါးပိတ်ပြီး ပထမဆုံး အိပ်မက်မက်ခဲ့တာက ငယ်စဉ်ကလေးဘဝပါ။ အဲဒါကို ကောင်းကောင်းမှတ်မိတယ်၊ ငါ့အိမ်ရှေ့မှာ သစ်သားတံခါးကြီးတစ်ခုရှိပြီး အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သော့ခတ်ထားတယ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားဖွင့်ကြည့်လို့ မရဘူး။ အရမ်းစိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ်။

ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် ဒီတံခါးတွေကို အိပ်မက်မက်တာလဲ။ Analytical Psychology အရ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များတွင် တံခါးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခရီးကို ရှေ့ဆက်လှမ်းရန်အတွက် ကျော်လွှားရမည့် အတွင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပအတားအဆီးများကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ သူတို့က များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုများတွင် အကန့်အသတ်များရှိသည်ဟု ခံစားရသည့်အခြေအနေများကို သရုပ်ဖော်လေ့ရှိသည်။

ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သောအိပ်မက်မျိုး သင့်တွင်ရှိဖူးပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝခရီးအတွက် အရေးကြီးသည့်အရာတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ကြောင်း သိထားပါ- သင်သွားရာလမ်းတွင် အတားအဆီးတစ်ခု ကြုံတွေ့ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏ အချို့သော နယ်ပယ်များတွင် ကန့်သတ်ချက်များပင် ခံစားရနိုင်သည်။ ယခု ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။

အကြောင်းအရာများ

တံခါးပိတ်တံခါးများဖြင့် ဂဏန်းဗေဒင်နှင့် အိပ်မက်များ

Jogo Do Bixo ပိတ်ထားသောတံခါးများအကြောင်း အိပ်မက်နှင့် အဓိပ္ပါယ်

ကြောက်စရာကောင်းသော အိပ်မက်တစ်ခုပြီးနောက် ကောင်းသောညကို ဘယ်လိုအိပ်ရမည်နည်း။

အပိတ်တံခါးများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူအများကြားတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ အိပ်မက်များထဲမှ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် တံခါးပိတ်အိမ်မက်များအကြောင်း အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှင်းပြခြင်းဖြင့် ယင်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။

တံခါးပိတ်အိမ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်

တံခါးများသည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ကာကွယ်ရန် ဖန်တီးထားသော ကန့်သတ်ချက်များနှင့် အတားအဆီးများကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အရေးကြီးသောအရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခွင့်အလမ်းများ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့် လမ်းကြောင်းသစ်များကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ဘဝ၏အခက်အခဲများကိုရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားပြီး အရေးကြီးသောလမ်းကြောင်းမှန်သို့ လျှောက်လှမ်းရန် အသင့်ရှိကြောင်းပြသထားသောကြောင့် ပိတ်ထားသောတံခါးများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သောအဓိပ္ပာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှိသည်အနုတ်လက္ခဏာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ပိတ်ထားသောတံခါးကိုဖွင့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မလှုပ်မရှားဖြစ်နေပါက၊ သင်သည် သင်၏ပန်းတိုင်များကို ပြီးမြောက်ရန် အခက်အခဲရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အချို့တွင် ရှေ့ဆက်သွားရန် ခက်ခဲနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

အိမ်မက်စိတ်ပညာမှ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်

အိပ်မက်စိတ်ပညာအတွက်၊ တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတွင်း၌ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုရှိကြောင်း များသောအားဖြင့် ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အရှက်ကြောင့် ဖိနှိပ်ခံနေရသည့် သင့်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင်တစ်ဦးချင်းစီအဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး ဆင့်ကဲတိုးတက်နိုင်စေရန် ၎င်းအား အလင်းပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ သင်ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ့်အတွက် နေရာလွတ်။ တံခါးပိတ်များသည် လွတ်လပ်မှုနှင့် လွတ်လပ်မှုကို လိုချင်တောင့်တမှုဟု ဆိုလိုနိုင်ပြီး၊ သင့်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်ကြောင်း ပြသနိုင်သည်။

တံခါးပိတ်အိမ်မက်များအကြောင်း ကွဲပြားသောအမြင်များ

အိပ်မက်စိတ်ပညာ၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အပြင် တံခါးပိတ်ထားသော အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပာယ်နှင့် ပတ်သက်၍ အခြားရှုထောင့်များလည်း ရှိသေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူကြိုက်များသောယဉ်ကျေးမှုတွင်၊ ဤအိပ်မက်မျိုးသည် ငြင်းပယ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။ စိတ်ကူးမှာ တစ်စုံတစ်ဦး (သို့မဟုတ်) တစ်စုံတစ်ဦး (သို့မဟုတ်) တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား ငြင်းပယ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။

နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ လွတ်သွားသောအခွင့်အရေးများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ တံခါးကိုဖွင့်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့် မပွင့်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိနေရင် တစ်ချို့က ကြီးကြီးမားမားဖြစ်နေပြီလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။အခွင့်အရေးကို အခွင့်ကောင်းမယူဘဲ ဖြတ်သန်းသွားခဲ့သည်။

အိပ်မက်က ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အသက်ရှူကျပ်သည့်ခံစားချက်ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

မကြာခဏ ဤအိပ်မက်များသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကဲ့သို့သော မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။ အိပ်မက်များသည် အန္တရာယ်ကင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များသာဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝအပေါ် အမှန်တကယ် သြဇာသက်ရောက်မှု မရှိကြောင်း သတိရပါ။

သင်နှစ်သက်ပါက၊ ၎င်းကို နောက်ပိုင်းတွင် ပြန်တွေးရန် အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရေးမှတ်နိုင်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ချရေးခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းကို ပညာရှိစွာအသုံးပြုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တံခါးပိတ်တံခါးများပါရှိသော ဂဏန်းဗေဒနှင့် အိပ်မက်များ

Numerology တွင် အပိတ်တံခါး ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ ပြည့်နှက်နေသော လမ်းကြောင်းသစ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဒါဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင့်အိမ်မက်တွင် ၎င်းသည် မဖွင့်ပါက၊ ဤအပြောင်းအလဲများကို တားဆီးရန် သင့်အတွင်း၌ တစ်စုံတစ်ခုရှိနေသည်—ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်—ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်ထားခြင်းများရှိသည်။

ဂဏန်းဗေဒင်မှလည်း ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ဦးတည်ချက်မရှိခြင်းကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေ သင့်ဘဝတွင် သင်ပြီးမြောက်လိုသောအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာရှာဖွေရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။

Bixo ၏ဂိမ်းနှင့် တံခါးပိတ်အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်

>

bixo ဂိမ်းတွင်၊ တံခါးများသည် အများအားဖြင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည် - ၎င်းတို့သည် ပေါ်တယ်ကို သင်္ကေတပြုသည်။ပြည်တွင်းမှာ ဘယ်သူလဲဆိုတာ ပိုသိလာဖို့ပါ။ bixo ဂိမ်းတွင် ပိတ်ထားသော တံခါးကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့သောအခါ၊ ၎င်းသည် သတိပေးသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်- ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာတစ်ခု ရှိနေပါသည်။

>

သို့သော်၊ ဒါကလည်း အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် – တံခါးပိတ်ထားသော တံခါးများသည် အချို့သောစိန်ခေါ်မှုများကို မရင်ဆိုင်မီ လိုအပ်သော ဉာဏ်ပညာကို ရရှိခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

>

ကြောက်စရာကောင်းသော အိပ်မက်တစ်ခုပြီးနောက် ကောင်းသောညအိပ်မက်ကို မည်သို့ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်နည်း။

>

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု မက်ပြီးရင် ကြောက်ရွံ့ခံစားရတာက ပုံမှန်ပါပဲ – အထူးသဖြင့် ထပ်တလဲလဲ အိပ်မက်ဖြစ်ရင်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းစိတ်နှင့် ခံစားချက်များကိုသာ ထင်ဟပ်နေစေရန် အရေးကြီးကြောင်း မှတ်သားထားရန်မှာ အရေးကြီးသည်မှာ အိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့မှ အမှန်တကယ် ထိခိုက်နစ်နာမှု မရှိစေရပါ။

>

ရိုးရှင်းပြီး သဘာဝကျကျ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း ဒီလို မကောင်းတဲ့ ခံစားချက်တွေက အိပ်ရာမဝင်ခင် အနားယူဖို့ ကြိုးစားနေတာ။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ သို့မဟုတ် ယောဂလေ့ကျင့်ပါ – ညအိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန် နှစ်ခုလုံးက ကူညီပေးပါသည်။

>

Dream Books About What the Dream Books :

အိုး၊ တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ဖို့။ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မက်ဖူးပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် ဤအရာသည် အလွန်အဖြစ်များကြောင်း သင်သိပါသလား။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ဘဝတွင် သင်ရှောင်ရမည့်အရာတစ်ခုရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ပြဿနာတစ်ခု၊ ခံစားချက်တစ်ခု၊ မှတ်ဉာဏ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းမသိစိတ်က မင်းကိုပြောပြဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ။အဲဒီတံခါးတွေကိုဖွင့်ပြီး နောက်ကွယ်မှာရှိနေတဲ့အရာကို ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ သင်မဟုတ်ပါက၊ သင်သည် အဆုံးမရှိ အိပ်မပျော်သောညများနှင့် ရှင်းပြမရနိုင်သော ကြောက်စိတ်များသံသရာတွင် နစ်မြုပ်သွားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်စိတ်ရဲ့ တံခါးတွေကို ဖွင့်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ပိတ်ထားသောတံခါးများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တို့ပြောသည့်စကား

တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သာမာန်အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နိုးကြားသောဘဝများနှင့် သက်ဆိုင်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာနယ်ပယ်တွင်၊ ဤအိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို လူတစ်ဦးစီအတွက် ကွဲပြားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားပါသည်။ ဖရွိုက်၏ အဆိုအရ ပိတ်ထားသော တံခါးများသည် သတိလစ်ခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်ပြီး ထိုနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားသည့် အချက်အလက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ခြင်း မရှိခြင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ တံခါးပိတ်အိမ်မက်များသည် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုသင်္ကေတဖြစ်သည့် ဖိနှိပ်ခံခံစားချက်များနှင့် ဆန္ဒများကို ခုခံကာကွယ်သည့် ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း Jung ကိုလည်း ယုံကြည်ခဲ့သည်။

စာအုပ် “အိပ်မက်၏စိတ်ပညာ” အရ၊ ၊ Stephen LaBerge နှင့် Howard Rheingold တို့က တံခါးပိတ်ထားသော အိပ်မက်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့ခြင်းတစ်မျိုးမျိုးကို ဆိုလိုပါသည်။ ၎င်းတို့က အိပ်မက်သည် ဘဝနယ်ပယ်အချို့နှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ သင်သည် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ခြင်းကို ခံစားနေရသည်။ ဥပမာ၊ ၎င်းသည် သင်၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၊ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် သင်ရှေ့ဆက်ရန် အခက်အခဲရှိသည့် အခြားနယ်ပယ်နှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် Robert Wagoner ၏ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခု “သတိရှိစွာ အိပ်မက်မက်ခြင်း- အိပ်မက်ကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်း” ခေါင်းစဉ်ဖြင့် တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်သောကခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်ဟု Wagoner မှ အကြံပြုထားသည်။ အခြေအနေကို ပိုမိုသိရှိနားလည်မှုနှင့် နားလည်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဒါကြောင့် စိတ်ပညာရှင်တွေက တံခါးပိတ်အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ ဖြစ်နိုင်ချေများစွာရှိတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေရှိပြီး အဓိပ္ပါယ်အတိအကျကို ဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် အိပ်မက်ရဲ့ ဆက်စပ်မှုအပေါ် မူတည်တယ်လို့ စိတ်ပညာရှင်တွေက သဘောတူလက်ခံထားပါတယ်။ ဒီအိပ်မက်တွေဟာ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိရဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော လက်တွေ့ဘဝပြဿနာအချို့ကို ညွှန်ပြသည်။ အကယ်၍ သင်သည် တံခါးပိတ်အိမ်မက်ကွင်းထဲတွင် ပိတ်မိနေပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။

ကိုးကားချက်များ-

LaBerge, S ။၊ & Rheingold, H. (1990)။ အိပ်မက်များ၏စိတ်ပညာ။ Rio de Janeiro- Jorge Zahar တည်းဖြတ်သူ။

Waggoner, R. (2009)။ အသိစိတ်ဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း- အိပ်မက်အသိစိတ်ကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်း။ São Paulo- Pensamento-Cultrix

အပိတ်တံခါးများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် လက်ခံရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသည့်အရာများကို ညွှန်ပြနေသောကြောင့်၊ အပြောင်းအလဲကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အသစ်ကိုခုခံခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုလိုအပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောအရာကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် အဆိုပါအတွင်းပိုင်းအတားအဆီးများကိုသတိပေးရန်အတွက်အပိတ်တံခါးများ၏သင်္ကေတကိုအသုံးပြုသည်။ကျော်လွှားဖို့ လိုတယ်။

၂။ အဖွင့်အပိတ် အိပ်မက်များသည် ကွဲပြားသောအရာများကို ဆိုလိုပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ တံခါးဖွင့်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပြတ်ပြတ်သားသားရှေ့ဆက်ရမည့်လမ်းကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ အပိတ်တံခါးများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတွင်းစိတ်ကန့်သတ်ချက်များကို ဂရုပြုရန်နှင့် ၎င်းတို့အား သတိပြုမိရန် တောင်းဆိုသည့်သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်လျစ်လျူရှုလိုသော ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှု သို့မဟုတ် လိုအပ်ချက်များကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

၃။ တံခါးများအကြောင်း အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် နည်းလမ်းအချို့ကား အဘယ်နည်း။

တံခါးများနှင့်ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်များသည် အိပ်မက်၏အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ သင့်ဘ၀တွင် အသစ်သောအစပြုခြင်း သို့မဟုတ် အတားအဆီးများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်- တံခါးများဖွင့်ထား သို့မဟုတ် ပိတ်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဖြတ်သွားမည့်သူနှင့် အိပ်မက်၏ ယေဘူယျခံစားချက်က ဘာလဲ၊ . လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့ရမည့်အရာများကို သင်ရှောင်ရှားပြီးဖြစ်ကြောင်း အတိအကျသိရှိထားပြီးဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် အိပ်မက်ထဲတွင် သင်ခန်းစာပါရှိသည်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သဲလွန်စတစ်ခုအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

4. ဒီလို အိပ်မက်မျိုးတွေ မက်ပြီးရင် ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများကို ပိုင်ဆိုင်ပြီးနောက် သင့်အကြောင်းအရာတွင် ရရှိနိုင်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်နှင့် ၎င်းတို့ကြားရှိ ပုံစံများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ပြီး သင့်ဘဝရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို အာရုံစိုက်မှုအလိုအပ်ဆုံးလဲဆိုတာ ကြည့်ဖို့အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်- ခုခံနိုင်စွမ်းက ဘယ်မှာလဲ။ အတားအဆီးတွေက ဘယ်မှာလဲ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ပိုချိတ်ဆက်ပြီး သင့်အကြောင်းကို ပိုနားလည်လာစေဖို့ အသက်ရှူကို ဗဟိုပြုတဲ့ တရားထိုင်နည်းကို လုပ်ပါ။သင့်အိပ်မက်များ၏ ရည်ရွယ်ချက်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းမှ ပေးပို့သော အိပ်မက်များ-