شورپا بىلەن يەرنى يۇيۇش ئارزۇسى سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى نەرسىلەرنى تازىلاش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كونا ئەسلىمىلەرنى تاشلاپ ، يېڭىسىغا ئورۇن ھازىرلاش بەلكىم قايتا باشلاشنىڭ ئېھتىياجى بولۇشى مۇمكىن. سىز سۇنىڭ بېسىمى بىلەن ئۆزىڭىزنى كۈچلەندۈرۈپ ، ھەممە نەرسىنى تېخىمۇ يورۇق ، پاكىز ۋە تېخىمۇ تەرتىپلىك قىلماقچى بولۇۋاتىسىز. بەلكىم سىز ناچار ھېسسىياتنى يوقىتىشقا ياكى ئېتىقادنى چەكلەشكە تىرىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم ساھەسىدە يېڭى باشلىنىشقا يول ئېچىشىڭىز مۇمكىن.

شال بىلەن يەرنى يۇيۇش يېڭىلاش ، ئازادلىق ۋە جۇشقۇن تازىلاشنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، بۇ بىر خىل ئوبراز بىزگە شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ، ئۆتمۈشتىن قۇتۇلۇپ ، گۈزەل كەلگۈسىگە شارائىت ھازىرلاشنىڭ كونكرېت ۋاقتى كەلدى. ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس ، بۇ ئىدىيە ئاللىقاچان بىر مىليونغا ئايلانغان بولۇپ ، ئۇنىڭ توردا مىليونلىغان ئالقىشىغا ئېرىشكەن.

بۇ سۈپۈرۈش ۋە سىيرىشتىن زېرىككەن كىشىنىڭ يۈرىكىدىن بىۋاسىتە كەلگەن پىكىر ئىدى. ئادەمنى چارچىتىدىغان ۋە جاپالىق ۋەزىپە ، ئەمما بۇ ناھايىتى ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. كىممۇ تىرىشچانلىق كۆرسەتمەي تۇرۇپ بۇ نەتىجىگە ئېرىشىشنى ئويلاپ باقمىغان؟ شاللاقنى ئارزۇ قىلىش پاكىزلىق ۋە ئەمەلىي بولۇشنى ئارزۇ قىلىش ، بۇلارنىڭ ھەممىسى بىرلىكتە!

بۇ چۈش قارىماققا نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇمكىن بولمايدىغاندەك قىلىدۇ ، ئەمما ئارزۇسىدىن ۋاز كەچمەيدىغانلار ئۈچۈن ئەمەس. بۇ سان پاۋلو شەھىرىدىن كەلگەن مارىئازىنانىڭ ئەھۋالى ، ئۇ ئۆزىنىڭ يەر يۇيۇش ئارزۇسىنى ئەمەلىيەتتە كۆرسىتىشنى قارار قىلغان.ئۇلارنىڭ خۇشاللىقى ۋە قايغۇ-ھەسرەتلىرىنى ئورتاقلىشىشنى ئېيتالايمەن. مەن بەك چارچاپ كەتتىم ۋە ئۈمىدسىزلەندىم. بۇ چۈش سىزنىڭ مەلۇم مەسئۇلىيەت ياكى ۋەزىپە تەرىپىدىن بېسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھارغىنلىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال ، پات-پات ياردەمگە موھتاج. . مەن بەك گاڭگىراپ قالدىم ۋە قايمۇقۇپ قالدىم. بۇ چۈش سىزنىڭ قارار چىقىرىش ياكى يولۇققان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىزگە يېقىن كىشىلەردىن ياردەم سوراش تولىمۇ مۇھىم ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار سىزنىڭ ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

نۇمۇر ۋە چۈش مەنىسى

چۈشنى ئويلاشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز! مەنىسى يوقمۇ؟ بەلكىم شورپا بىلەن يەرنى يۇيغاندەك ھەيران قالارلىق بىر نەرسىنى خىيال قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن! ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولسا ، ئوقۇپ بېقىڭ.بۇ چۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىسى نېمە؟ بۇ چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرى ئۇنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشتە ئىنتايىن مۇھىم. مەسىلەن ، ئىسسىق ياكى سوغۇق سۇ ئىشلىتىۋاتامسىز؟ سۇ بېسىملىق چىققانمۇ ياكى چىقمىغانمۇ؟ ئەگەر سىز ئىشلەۋاتقان رايوننى پاكىزلىغان بولسىڭىز؟ بۇلارنىڭ ھەممىسى ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بىلىشتىكى مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر.

شۇنداقلا ، چۈش جەريانىدا باشتىن كەچۈرگەن ھەر قانداق ھېسسىياتقا دىققەت قىلىش كېرەك. مەسىلەن ، يەرنى تازىلاش جەريانىدا ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم ۋە ئازادە ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ئارام ئالىدىغان ۋە ئاستىلايدىغان پەيت كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر ئەنسىزلىك ھېس قىلغان بولسىڭىز ، كەينىگە چېكىنىپ ئەھۋالنى باھالايدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.

چۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىسى

يەرنى شاللاق بىلەن يۇيۇش چۈشنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز مەينەت يەرنى تازىلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى مەسىلە ۋە غەم-ئەندىشىدىن تازىلاش ئېھتىياجىڭىزغا سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ قايتا-قايتا مەسىلىلەرگە دۇچار بولۇۋاتقان ۋە زېھنىنى بوشىتىشقا ئېھتىياجلىق بولغانلار ئۈچۈن خۇش خەۋەر.

يەنە بىر ئېھتىماللىق شۇكى ، بۇ چۈش سىزنىڭ مۇھەببەت ھاياتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر چۈشىڭىزدە گۈزەل ھەم پارقىراق جاينى يۇيۇۋاتىسىز ،بۇ سىز ئۈچۈن ھاۋادا رومانتىكلىقنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ! يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز مەينەت ۋە قالايمىقان نەرسىلەرنى تازىلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ مۇھەببەت مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن كەسكىن تەدبىر قوللىنىشىڭىزغا سىمۋول قىلىنغان بولۇشى مۇمكىن.

چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ بۈگۈن ياشاۋاتقان مۇھىت سىزگە ساغلام بولماسلىقى مۇمكىن ، شۇڭا ئۇنى ياخشىلاش ئۈچۈن ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى ئويلاڭ. بۇ كۈندىلىك ئادىتىڭىزدىكى ئۆزگىرىش ، يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى ئۆزگىرىش ۋە ساغلام چېنىقىش ئادىتىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىزگە نېمىنىڭ ياخشى بولىدىغانلىقىنى ئويلاڭ ۋە بۇ كىچىك قەدەملەرنى تاشلاپ تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاڭ.

ئەگەر بۇ تىرىشچانلىقلار جەريانىدا توسالغۇلارغا يولۇقسىڭىز ، ۋاز كەچمەڭ! شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۆزگىرىش نەتىجىسى دەرھال كەلمەيدۇ - ھاياتىڭىزدىكى ئىجابىي نەتىجىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە سەۋرچانلىق كېتىدۇ. ئىشلار قىيىنلاشقان تەقدىردىمۇ قەيسەر بولۇڭ بۇ تىرىشچانلىقلار كەلگۈسىدە نەتىجىگە ئېرىشىدۇ!

رېئال چۈش كۆرۈشنىڭ ئەمەلىي نەسىھىتى

خوشاللىق ۋە پول يۇيۇش ھەققىدە چۈش كۆرۈشتە ، ياخشى ئۇخلاش ئىنتايىن مۇھىم. ياخشى ئارام ئېلىشقا كاپالەتلىك قىلىش:

• ئۇخلاشتىن بۇرۇن بارلىق ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرنى ئۆچۈرۈۋېتىڭ.

• ئىلگىرى يېنىك ھەرىكەت قىلىڭئۇخلاش

• كېچىدە قەھۋەدىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇ يېتەرلىك ئارام ئېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

• ياتىقىڭىزدا خاتىرجەم كەيپىيات يارىتىڭ: دېرىزىنى ئېچىپ ساپ ھاۋادا قويۇڭ.

• ھەر كۈنى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشنى مەشىق قىلىڭ ؛

• ھەر كۈنى كەچتە بالدۇر ئۇخلاڭ.

بۇ ئاددىي ئۇسۇللارنىڭ ئەمەلىيىتى كېچىدە ياخشى چۈش كۆرۈش مۇمكىنچىلىكىنى زور دەرىجىدە ياخشىلايدۇ! game do bixo سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى چۈشەندۈرۈشنىڭ قىزىقارلىق ۋە قىزىقارلىق ئۇسۇلى. بۇ ئويۇن بىلەن ئوينىغۇچىلار چۈش كارتىسىنىڭ ھېكايىسىدە بار بولغان ئېلېمېنتلارغا ۋەكىللىك قىلىدىغان رەڭلىك كارتا ئارقىلىق ئۆزلىرىنىڭ ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى پەرەز قىلىشقا تىرىشىدۇ (بۇ ماقالىدە: يەرنى يۇيۇش). بۇ قويغۇچ ئىختىيارىي ھالدا رەڭلىك كارتا (ئېلېمېنتلارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ) نى تاللايدۇ ، ئاندىن قايسى ئېلېمېنتنىڭ بۇ ئارزۇ سۆزلىگۈچى (لاۋگار دو چاۋ) ھېكايىسىگە ئەڭ ياخشى ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى پەرەز قىلىشقا تىرىشىدۇ. ئۇ قايسى ئېلېمېنتنىڭ خىيالپەرەسنىڭ ھېكايىسىگە ئەڭ ياخشى ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى بىلگەندىن كېيىن ، ئۇ بۇ ئويۇننى تاماملىغان بولاتتى ۋە بۇ خىيالپەرەس (يەرنى يۇيۇش) نىڭ توغرا چۈشەندۈرۈشىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى بىلەتتى.

سان ۋە چۈشنىڭ مەنىسى

نۇمۇرشۇناسلىقمۇ سىزنىڭ چۈشلىرىڭىزنىڭ مەنىسىنى ئىزاھلاشقا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ قەدىمكى سەنئەتتە ، ھەر بىر ساننىڭ ئائۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى جۇشقۇن مەنالار - ھەر بىر ھەرىپنىڭ ئاۋازى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغىنىدەك - شۇڭلاشقا بۇ چۈش سۆزلىگۈچى (يەرنى يۇيۇش) ھېكايىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك سانلارنى بىلىش بىزگە بۇ چۈش سۆزلىگۈچىنىڭ توغرا چۈشەندۈرۈشىنىڭ نېمە بولىدىغانلىقى ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ. (يەرنى يۇيۇش). يەردىن). مەسىلەن: wash = 3 + 2 = 5 ، شۇڭا بۇ 5-نومۇر بىزگە بۇ ھېسابلىغۇچنىڭ توغرا چۈشەندۈرۈلۈشىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ ..

خۇلاسە قىلغاندا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى بايقاش a بەك قىزىقارلىق! ئۆزىڭىزنىڭ كېچىدە قورشاۋغا ئېلىنىشىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقاش ئىنسان پىسخىكىسىنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر تەرەپلىرىنى تەتقىق قىلىشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇلى - بۇلارنىڭ ھەممىسى سانلىق مەلۇمات ئارقىلىق بۇ چۈش ھېسابلىغۇچنىڭ (يەر يۇيۇش) تەپسىلاتلىرىدىكى يىپ ئۇچىنى ئېنىقلاش ، بىكىنخو ئويناش ... ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇ چۈشەنچىلەرنى رېئال تۇرمۇشتا ئەمەلىيەتكە ئايلاندۇرىدىغان پەيت كەلدى: ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش ، چېنىقىش ئۆيىگە بېرىش قاتارلىقلار ...

كىتابتىكى پىكىر ئارزۇ:

پولنى شاللاق بىلەن يۇيۇۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ئەمدى سىزگە مۇلازىمەت قىلمايدىغان نەرسىلەردىن تازىلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ يېڭى ئىشنى باشلاشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. بەلكىم مۇھىتىڭىزنى ئۆزگەرتىدىغان ، يېڭى ئادەت ۋە ھەرىكەتلەرنى قوللىنىدىغان ، ھەتتا تەرەققىي قىلىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان بەزى ئىشلارنى قويۇپ بېرىدىغان پەيت كەلدى. قانداقلا بولمىسۇنئەھۋال ئاستىدا ، شاللاق يېڭىلاش ۋە پاكىزلىقنىڭ سىمۋولى. يېڭى ئىشىكنى ئاچىدىغان پەيت كەلدى!

پىسخولوگلار پولنى شورپا بىلەن يۇيۇشنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدا نېمە دەيدۇ؟

پىسخولوگىيە قەدىمكى دەۋرلەردىن باشلاپ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە تىرىشتى. فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈش باستۇرۇلغان ئارزۇنىڭ ئاڭسىز ئىپادىلىنىشى. ئۇلار بىزنىڭ غەم-ئەندىشىمىزنى ۋە قورقۇنچلىرىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ۋە بىزنىڭ ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، جۇڭ چۈشنى كوللىكتىپ ئاڭسىزلىقنىڭ سىمۋوللۇق ئۇچۇرلىرى دەپ قارايدۇ ، بۇ بىزنى تېخىمۇ چوڭ دۇنيا بىلەن تۇتىشىدۇ. بەلگە تازىلاش ۋە يېڭىلاش. يەرنى يۇيۇش ھەرىكىتى ھاياتىڭىزنى پاسسىپ ياكى زىيانلىق نەرسىگە تازىلاشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈش بەلكىم گۇناھ ياكى نومۇس تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، بۇ ھېسسىياتلاردىن قۇتۇلۇشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. بۇ چۈشنىڭ كونكرېت مەنىسى چۈش كۆرگۈچىنىڭ ئۆزى تاپقان ئەھۋالغا باغلىق.

زالغا ئاساسەن & amp; ۋان دې قەلئەسى (1966) ، چۈش بىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا پايدىلىق ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ئىچكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە ھېسسىي مەسىلىلەر ئۈستىدە ئىزدىنىشكە ئىشلىتىلىدۇ. تەتقىقاتچىلار يەنە چۈشنىڭ ھاياتىمىزدىكى يېقىنقى ۋەقەلەر ، ھېسسىيات ھالىتىمىزنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدىغانلىقىنى بايقىدىۋە بىزنىڭ مەدەنىيىتىمىز. شۇڭلاشقا ، چۈشنى ئىزاھلىغاندا بۇ ئامىللارنىڭ ھەممىسىنى ئويلىشىش كېرەك. ئوخشىمىغان مەنىلەر. ئۇ تازىلاش ۋە يېڭىلاشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ ياكى سەلبىي ھېسسىياتتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئېھتىياجى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ، يېقىنقى كەچۈرمىشلىرى ۋە مەدەنىيەت مۇھىتىنى ئويلىشىش كېرەك.

بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىشى:

زال ، ج. ئا. ; Van De Castle, R. L. (1966). چۈشنىڭ مەزمۇن ئانالىزى (5-توم). نيۇ-يورك: ئالما-ئەسىر-كروفتلار.

شاللاق بىلەن يەرنى تازىلاۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ئاچچىقلىنىش ، قورقۇش ياكى قايغۇ قاتارلىق زىيانلىق ھېسسىياتلاردىن قۇتۇلۇشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. تېخىمۇ ئېنىق ۋە تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن روھىڭىزنى بوشاشتۇرۇشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ چۈشلەرنى قانداق قىلىپ ئۆزۈمگە نەپ يەتكۈزىمەن؟

بۇ خىل چۈش كۆرگەندە ، ھاياتىمىزدىن يوقىتىشنى خالايدىغان سەلبىي ھېسسىياتلارنى بايقاشقا ئەھمىيەت بېرەلەيمىز. ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ ۋە بۇ ھېسسىياتلارنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. ئاندىن ئاكتىپ ئىشلارنى قىلىڭ ، سىرتقى دۇنيادىكى ئەھۋاللارغا ئاچچىقلىنىش ياكى قورقۇنچ بىلەن ئىنكاس قايتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.

ناچار ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟

دائىملىق چېنىقىش ۋە ئارام ئېلىش ناچار ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ياخشى تاللىشى. قىزىقارلىق پائالىيەتلەرنى مەشىق قىلىش ، ساغلام ئىجتىمائىي ئالاقىدە بولۇش ۋە تۇرمۇشتىكى ناچار ئەھۋاللارغا بولغان ئىنكاسىڭىزنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىشمۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇلارنىڭ ھەممىسى پاسسىپ ھېسسىياتنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

تازىلاش ھەققىدىكى چۈشلەر مېنىڭ رېئاللىقىمغا قانداق تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ؟

تازىلاش ھەققىدىكى چۈشلەر كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدىكى ئۆزگىرىشكە بولغان چوڭقۇر ئارزۇلارنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. بىزدە بۇ خىل چۈشلەر بولغاندا ، ئۇلار بىزنىڭ ئۆزىمىزگە ۋە تاشقى دۇنياغا بولغان يېڭى كۆز قاراشلارنى ئىزدەش ئۈچۈن كونا پوزىتسىيە ۋە سەلبىي ئادەتلەرنى تاشلاشقا تەييار ئىكەنلىكىمىزنى بىلدۈرىدۇ.

ئوقۇرمەنلەر يوللىغان چۈش: