ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان پۇت بارمىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېپىڭ

يىلتىز تارتقان پۇت بارمىقى ناھايىتى ئازابلىق ۋە ئوڭايسىز چۈش بولالايدۇ. ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش ساغلاملىق مەسىلىسى ياكى كۆڭۈلسىز جىسمانىي تۇيغۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا بىئاراملىق ياكى ئازاب پەيدا قىلىدىغان مەسىلىگە ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن.

غەلىتە چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ توغرا چۈشەندۈرۈپ بېرەلمەيدىغان ياكى ئويغانغانلىرىڭىزمۇ ئۇنى داۋاملىق ئويلاپ تۇرامسىز؟ ئەگەر سىز بۇ ئىشنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز چوقۇم يىلتىز تارتقان پۇت بارمىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش تەجرىبىسىگە ئىگە بولۇشىڭىز كېرەك. بەزىلەر بۇ بىر ئىشقا كۆڭۈل بۆلۈشنى كۆرسىتىدۇ ، يەنە بەزىلەر روھىي ساغلاملىقنى كۆرسىتىدۇ دەيدۇ ، يەنە بەزىلەر بۇنى ئىقتىسادىي مۇۋەپپەقىيەتنىڭ بەلگىسى دەپ قارايدۇ. ئەمما ھېچكىم بۇ چۈشلەرنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ ، ئۇنداقتا بىز بۇ تېمىدا ئازراق سۆزلەپ ئۆتەيلى؟ شۇ تاپتا مەن سەل ئەنسىرىدىم ، چۈنكى مەن بۇ سىناقتا ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلمىسەم ، مېنىڭ بارلىق تىرىشچانلىقىمنىڭ بىكارغا كەتكەنلىكىنى بىلەتتىم. دەل شۇ دەقىقىدە مەن ئىنتايىن غەلىتە بىر چۈش كۆردۈم: مەن شەھەرنى ئايلىنىپ يۈرۈپ ، تۇيۇقسىز پۇتۇمنى ئاۋارە قىلىدىغان نەرسىنى ھېس قىلدىم. تۆۋەنگە قارىغىنىمدا ، تىرنىقىمنىڭ پۇت بارمىقىمغا غەرق بولغانلىقىنى ھېس قىلدىم!

دەسلەپكى زەربىگە قارىماي ، ئېسىمدەبۇ چۈشنىڭ مەنىسىگە قىزىقىدۇ. مەن بۇ تېمىنى تەتقىق قىلىشقا باشلىدىم ۋە بۇ خىل چۈشلەرگە قارىتا بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈشنى بايقىدىم. شۇڭلاشقا مەن بۇ تېمىدىكى ئاساسلىق ئۇچۇرلارنى بۇ يەردە ھەمبەھىرلەشنى قارار قىلدىم ، شۇنداق بولغاندا سىز بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيسىز!

پۇتىڭىزغا ئورالغان پۇت بارمىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق بولىدۇ. بۇ دائىم ئازاب ، ئۈمىدسىزلىك ۋە تەشۋىش تۇيغۇلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك چۈش. ئەمما بۇ چۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ نۇمۇرلۇق ئويۇن بىلەن bixo ئويۇنى ۋە پۇت بارماقلىرى ئارىسىدا باغلىنىش بارمۇ؟ بۇ ئەھۋالنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟ بۇ ماقالىدە ، پۇت تىرەپ تۇرغان پۇت بارمىقى ھەققىدە بىلىشكە تېگىشلىك بولغان بارلىق نەرسىلەرنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز.

گەرچە يىلتىز تارتقان پۇت بارمىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئۈچۈن نۇرغۇن ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشلەر بولسىمۇ ، ئەمما سىز ئادەتتە بىر ئەھۋالغا پېتىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز ياكى تەشۋىش ياكى چۈشكۈنلۈك ئازابىنى تارتىۋاتىسىز دەپ ئاگاھلاندۇرۇش دەپ قارىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ئۇسۇلى بولۇپ ، ئۇلار بۇ مەسىلىلەرنى ئېغىرلاشماي تۇرۇپ بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن قەدەم بېسىشىڭىز كېرەك. بۇ خىل مەسىلە ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىز دۇچ كېلىۋاتقان مەسئۇلىيەت ياكى بېسىمدىن قېچىشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر چۈشىڭىزدىكى پۇت بارمىقىڭىز ئۈزۈلۈپ قالسا ، بۇ دېگەنلىك بولىدۇئۆزىڭىزنى ئاۋارىچىلىق ئەھۋاللاردىن قۇتۇلدۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى.

پۇت بارمىقىنىڭ تىرنىقىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

ئۆسۈپ كەتكەن پۇت تىرناقلىرى ئادەتتە بەك ئۇزۇن ۋە ئەگرى تىرناقلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال يەنە پۇت بارمىقىنىڭ زەخىملىنىشى ، پۇتنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ، ئاياغنى مۇۋاپىق ئىشلەتمەسلىك ، دىئابىت كېسىلى ياكى باشقا داۋالاش شارائىتىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۆسۈپ كەتكەن پۇت بارمىقىمۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھورموننىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.

تىرنىقىڭىزنى توغرا كېسىش پۇتىڭىزدا پۇت تىرەپ تۇرغان پۇت بارمىقىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. تىرناقنى تىك تۆت بۇلۇڭلۇق كېسىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. قاتتىق ئاياغلاردىن ساقلىنىش ۋە پۇت بارمىقىڭىز بىلەن ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈشتىن ساقلىنىشمۇ ناھايىتى مۇھىم. سۆڭەك پەردىسىنى ئىشلىتىش يەنە پۇت بارماقنى يۆلەش ۋە تىرناقنىڭ بېسىمىنى ئازايتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئەگەر پۇت بارمىقىڭىزنىڭ يىلتىزى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز ، دەرھال دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. دوختۇر بارمىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ ، داۋاملىق داۋالاشقا ئېھتىياجلىق ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى قارار قىلىدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا ، ئۇ ئانتىبىئوتىك دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ ياكى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تىرناقنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان قىسمىنى ئېلىۋېتىدۇ. ئېغىر بولغاندا ، سۇلياۋ ئوپېراتسىيەمۇ تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

نۇمۇرشۇناسلىق ۋە bixo ئويۇنى بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنىڭ ئارقىسىدىكى يوشۇرۇن مەنىلەرنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۇزۇندىن بۇيان قوللىنىلغان قوراللار. مەسىلەن ، تۆتىنچى سان ئۇ ۋەكىللىك قىلىدىغان تەۋرەنمەس ئېنېرگىيە: پۇت تىرەپ تۇرغان پۇت بارمىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك: مۇقىملىق ، كۈچ ۋە چىداملىق. گەرچە بۇ خىل چۈش كۆرۈش كىشىنى بىئارام قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇ ئادەتتە بىزنىڭ ھېسسىيات مۇقىملىقىمىزغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن كونكرېت تەدبىرلەرنى قوللىنىدىغان بېشارەتلىك ئاگاھلاندۇرۇشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

ھايۋاناتلار ئويۇنى ئارزۇيىمىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە چۈشەنچە بەرمەكچى چۈش سانلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇ سانلارنى ئىزاھلاش ئارقىلىق. مەسىلەن ، ئەگەر ئوڭ پۇتىڭىزنىڭ ئوتتۇرا بارمىقىغا مىخلانغان مىخ چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھېسسىيات ۋە ئىقتىسادىي ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ (ئوتتۇرا بارماق بۇ ساھەگە ۋەكىللىك قىلىدۇ). سانلىق مەلۇماتقا ئوخشاش ، كەمتۈكنى ئوينىسىڭىز ، ئارزۇيىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى سىمۋوللۇق مەنە ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىلەرنى بايقىيالايسىز. تېخىمۇ ناچار. سان ۋە ھايۋانلار ئويۇنى بۇ خىل چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى يوشۇرۇن مەنىلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن پايدىلىق قوراللار.

كىتابنىڭ مەنىسىچۈش:

ئاھ ، يىلتىز تارتقان پۇت بارمىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھېچكىم كۆرۈشنى ياقتۇرمايدىغان نەرسە ، ئەمما چۈش كىتابىنىڭ باشقىچە مەنىسى بار. ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، پۇت بارمىقىنىڭ يىلتىزىغا چۈش چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىز كىرىشنى خالىمايدىغان ئەھۋال ئاستىدا قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۆزىڭىزنى كۈچسىز ھېس قىلىۋاتىسىز ، ئىشلارنى ئۆزگەرتەلمەيسىز. بۇ ئەركىنلىكتىن ۋاز كېچىپ ، ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشقا باشلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى.

نۇرغۇن كىشىلەر پۇت بارمىقىنىڭ يىلتىز تارتقانلىقىنى خىيال قىلدى ، پىسخولوگىيە بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە ئۆزىنى بېغىشلىدى. پىسخولوگىيەدىكى ئاساسلىق ئىسىملارنىڭ بىرى بولغان فرۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈش ئاڭسىز ئۇچۇرلارنى ئېلىپ يۈرىدۇ ۋە باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى ئاشكارىلايدۇ. شۇڭلاشقا ، پۇتتىكى پۇت بارمىقىنىڭ يىلتىزىغا چۈشۈشنى خىيال قىلىش يوشۇرۇنغان مەسىلىگە ئاگاھلاندۇرۇش دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ.

Bruner & amp; ناخشىچى ، 1988-يىلى يەنە پۇت تىرەپ تۇرغان پۇت بارماقلىرىنى چۈش كۆرۈشنىڭ خىيالپەرەسنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى بەزى ئەھۋاللارغا قاپسىلىپ قالغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئاپتورلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش شەخسنىڭ ھاياتىدىكى جىنسىي ئاجىزلىق ۋە چەكلەش تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، Hobson & amp; 1994-يىلى ماككارتى بۇ خىل چۈشنىڭ شەخسنىڭ مەلۇم بىر ئىشقا قارىتا ھېسسىيات ۋە ئىشەنچسىزلىكنى توسۇۋالغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى مۇئەييەنلەشتۈردى. ئاپتورلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ،شەخسنىڭ بۇ توسقۇنلۇق ھېسسىياتىنىڭ ۋەزىيەتنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىشى ناھايىتى موھىم. يۈزلىنىش. بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، توسۇلۇپ قالغان ھېسسىياتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش ۋە ھاياتنىڭ چەكلىمىسىنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەك.

بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىشى:

Freud . (1923). Ego and Id. سان پاۋلو: Companhia Editora Nacional.

Bruner & amp; ناخشىچى . (1988). زامانىۋى پىسخولوگىيەدىكى چۈش نەزەرىيىسى. سان پاۋلو: مارتىنس خەت نۇسخىسى.

خوبسون & amp; مەككارتى . (1994). روھىي ئانالىزدىكى چۈشنىڭ مەنىسى. سان پاۋلو: پاۋلۇس.

پۇت تىرەپ تۇرغان پۇت بارمىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىز دۇچ كېلىۋاتقان مۇرەككەپ ياكى خىرىسقا مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان مەسىلە ، مەسىلە ياكى تۇرمۇشتا ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن.

نېمىشقا بۇ توغرىسىدا خىيال قىلىمەن؟

سىز بۇ توغرىسىدا خىيال قىلىسىز ، چۈنكى يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ھاياتىڭىزدىكى قىيىنچىلىقلارنى ئاگاھلاندۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ. سىز قانچە تونۇغانسېرى ۋە ئاساسىي مەسىلىلەرگە شۇنچە ئەھمىيەت بەرسىڭىز ، ئۇلارنى يېڭىش پۇرسىتى شۇنچە چوڭ بولىدۇ.

مەن بۇ چۈش بىلەن قانداقمۇ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتەلەيمەن؟

ئەگەر بۇ چۈشلىرىڭىز بولساقايتا-قايتا ، بۇ قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاشقا باشلاش كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن ، مەسىلىنى ئەمەلىي ۋە ئىجابىي ئۇسۇلدا ھەل قىلالايسىز.

بۇ چۈشلەردىن قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيمەن؟

بۇ چۈشلەردىن ياخشىلىنىشقا ئېرىشەلەيدىغان ئاساسلىق بايلىق ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى كۆزىتىش ، ئارزۇيىڭىزنىڭ خاتىرىسىنى خاتىرىلەش ۋە ئارزۇيىڭىزدىكى تەجرىبىلەرنى ئاساس قىلغان مەسىلىلەرنى چۈشىنىش ۋە قوبۇل قىلىشقا تىرىشىش. ئۆزىنى بىلىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى بۇ رېئال تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەرنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: