តារាងមាតិកា
ក្រចកជើងមិនស្អាតអាចជាសុបិន្តដ៏ឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ ជាទូទៅ សុបិនប្រភេទនេះទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាព ឬអារម្មណ៍មិនល្អ។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល ឬឈឺចាប់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនចម្លែកទេ? អ្នកដែលអ្នកមិនអាចពន្យល់ត្រូវឬថាសូម្បីតែភ្ញាក់ឡើងអ្នកបន្តគិតអំពីវា? ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់រឿងនេះ នោះអ្នកប្រាកដជាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នៃការសុបិនអំពីក្រចកជើងមិនស្អាត។
បទពិសោធន៍នេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយមនុស្សជាច្រើនបានរាយការណ៍ថាបានសុបិនអំពីវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាវាមានន័យថាការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយ អ្នកខ្លះទៀតនិយាយថាវាបង្ហាញពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយអ្នកខ្លះទៀតជឿថាវាជាសញ្ញានៃភាពជោគជ័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងច្បាស់ថាសុបិនទាំងនេះមានន័យយ៉ាងណាទេ ដូច្នេះសូមនិយាយបន្តិចអំពីប្រធានបទនេះ?
ខ្ញុំមានបទពិសោធន៍នេះកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន នៅពេលដែលខ្ញុំមានការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់មួយដើម្បីចូលរៀននៅសាលា។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភបន្តិច ដោយសារខ្ញុំដឹងថា ការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់របស់ខ្ញុំដើម្បីប្រលងជាប់គឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានពិន្ទុល្អក្នុងការប្រលងនោះ។ ហើយវាច្បាស់ណាស់នៅពេលនោះ ដែលខ្ញុំមានសុបិនចម្លែកមួយ៖ ខ្ញុំកំពុងដើរកាត់ទីក្រុង ហើយភ្លាមៗនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយរំខានជើងរបស់ខ្ញុំ។ ពេលខ្ញុំមើលចុះ ខ្ញុំបានដឹងថាក្រចកដៃរបស់ខ្ញុំបានលិចចូលម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំ!
ទោះបីជាមានការតក់ស្លុតដំបូងក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំចាំបានដែរ។ចង់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ។ ហើយនោះជារបៀបដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវប្រធានបទនេះ ហើយបានរកឃើញការបកស្រាយដែលអាចកើតមានជាច្រើនសម្រាប់ប្រភេទសុបិនទាំងនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តចែករំលែកនៅទីនេះនូវព័ត៌មានសំខាន់លើប្រធានបទនេះ ដូច្នេះអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនប្រភេទនេះ! 
ហ្គេមលេខ និង Bixo៖ តើនេះត្រូវធ្វើដូចម្តេចជាមួយក្រចកដៃ?
ការសុបិនអំពីក្រចកជើងដែលដុះនៅលើជើងរបស់អ្នកអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ វាជាសុបិនដែលច្រើនតែជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ការមិនសប្បាយចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ ប៉ុន្តែតើសុបិននេះមានន័យយ៉ាងណា? តើមានទំនាក់ទំនងរវាង numerology និង game of bixo និង ingrown toenails ដែរឬទេ? ហើយអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃជំងឺនេះ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងពន្យល់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីក្រចកជើងដែលដុះ។
តើសុបិននៃក្រចកជើង Ingrown មានន័យដូចម្តេច?
ទោះបីជាមានការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់សុបិនអំពីក្រចកជើងដែលគ្រើមក៏ដោយ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្រមានថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ជាប់ក្នុងស្ថានភាព ឬកំពុងទទួលរងពីការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះជាវិធីរបស់ចិត្តក្រោមមនសិការរបស់អ្នកក្នុងការដាស់តឿនអ្នកឱ្យចាត់វិធានការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះមុនពេលវាកាន់តែអាក្រក់។ ការសុបិនអំពីបញ្ហាប្រភេទនេះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្យាយាមគេចពីការទទួលខុសត្រូវ ឬសម្ពាធដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខ។ ប្រសិនបើក្រចកជើងរបស់អ្នកត្រូវបានកាត់ចេញក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីស្ថានការណ៍ពិបាក។
តើអ្វីជាមូលហេតុនៃក្រចកជើងមិនស្អាត?
ក្រចកជើងមិនស្អាត ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីក្រចកដែលវែងពេក និងកោង។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសម្រាមជើង ការប្រើជើងហួសកម្រិត ការប្រើស្បែកជើងមិនត្រឹមត្រូវ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។ ក្រចកជើងមិនស្អាតក៏អាចជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារក្រចកជើងមិនស្អាត?
ការកាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារក្រចកជើងមិនឲ្យដុះនៅលើជើងរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកាត់ក្រចករាងចតុកោណដោយគ្មានគែមមុតស្រួច។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការជៀសវាងស្បែកជើងតឹង និងជៀសវាងការលើករបស់ធ្ងន់ៗដោយម្រាមជើងរបស់អ្នក។ ការប្រើទ្រនាប់ឆ្អឹងក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរដើម្បីទ្រទ្រង់ម្រាមជើង និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើក្រចក។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីក្រចកជើងដែលដុះនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានក្រចកជើងមិនស្អាត សូមស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលបន្ថែមឬអត់។ បើចាំបាច់ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឬវះកាត់យកផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃក្រចកចេញ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់កែសម្ផស្សក៏អាចជាចាំបាច់ផងដែរ។
លេខវិទ្យា និងល្បែងនៃមនុស្សល្ងង់៖ តើវាត្រូវធ្វើដូចម្តេចជាមួយក្រចកជើងដែលដុះចេញ?
Numerology និងហ្គេម bixo គឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយសុបិនរបស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ លេខ 4 ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រចកជើងដែលដុះដោយសារតែថាមពលដែលមិនផ្លាស់ប្តូរដែលវាតំណាងឱ្យ៖ ស្ថេរភាព កម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំ។ ទោះបីជាវាអាចមិនស្រួលក្នុងសុបិនប្រភេទនេះក៏ដោយ ជាធម្មតាវាតំណាងឱ្យការដាស់តឿនតាមទំនាយដើម្បីចាត់វិធានការជាក់ស្តែងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។
ហ្គេមសត្វស្វែងរកការផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់យើង។ តាមរយៈការបកស្រាយនៃលេខទាំងនេះទាក់ទងនឹងរូបភាពសុបិន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញក្រចកដៃនៅកណ្តាលម្រាមជើងស្តាំរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង (ដោយសារម្រាមដៃកណ្តាលតំណាងឱ្យដែនទាំងនេះ)។ ដូចនៅក្នុង numerology ដែរ ការលេងកំហុស អ្នកអាចរកឃើញការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញានៅពីក្រោយសុបិនរបស់អ្នក។
ជាទូទៅ ការសុបិនអំពីក្រចកជើង ingrown គឺជាការព្រមានមួយដើម្បីទទួលខុសត្រូវ និងដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងស្ថេរភាពអារម្មណ៍ មុនពេលពួកគេ កាន់តែយ៉ាប់។ Numerology និងហ្គេមសត្វគឺជាឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយប្រភេទនៃសុបិននេះ។
អត្ថន័យយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖
អា សុបិនអំពីក្រចកជើងជារឿងដែលគ្មានអ្នកណាចូលចិត្តមើលទេ ប៉ុន្តែសៀវភៅសុបិនមានអត្ថន័យខុសពីវា។ យោងទៅតាមគាត់ ការយល់សប្តិឃើញក្រចកជើងមិនស្អាត អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ជាប់ក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចង់នៅក្នុង។ អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាច និងមិនអាចកែប្រែអ្វីបាន។ វាជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកត្រូវផ្តាច់ខ្លួន ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ។
តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីក្រចកជើងដែលគ្រើម?
មនុស្សជាច្រើនបានសុបិនចង់ក្រចកជើង ហើយចិត្តវិទ្យាបានឧទ្ទិសខ្លួនឯងក្នុងការយល់ដឹងពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។ យោងទៅតាម Freud ដែលជាឈ្មោះសំខាន់មួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា សុបិននាំសារដោយមិនដឹងខ្លួន និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន។ ដូច្នេះហើយ ការយល់សប្តិអំពីក្រចកជើងដែលដុះនៅបាតជើងអាចបកស្រាយថាជាការដាស់តឿនចំពោះបញ្ហាដែលកំពុងលាក់កំបាំង។
ការសិក្សាមួយទៀតធ្វើឡើងដោយ Bruner & តារាចម្រៀង ក្នុងឆ្នាំ 1988 ក៏បានចង្អុលបង្ហាញថា ការយល់សប្តិឃើញក្រចកជើង ingrown បង្ហាញថាអ្នកសុបិនជាប់ក្នុងស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិតពិត។ យោងតាមអ្នកនិពន្ធ ក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃការងាប់លិង្គ និងកម្រិតនៅក្នុងជីវិតរបស់បុគ្គលនោះ។
លើសពីនេះទៀត Hobson & McCarty ក្នុងឆ្នាំ 1994 បញ្ជាក់ថាសុបិនប្រភេទនេះអាចបង្ហាញថាបុគ្គលនោះបានរារាំងអារម្មណ៍ និងអសន្តិសុខទាក់ទងនឹងអ្វីមួយ។ នេះបើតាមអ្នកនិពន្ធ។វាជារឿងសំខាន់ដែលបុគ្គលស្វែងរកយល់ពីអារម្មណ៍ដែលរារាំងទាំងនេះ ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
ដូច្នេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាការសុបិនអំពីក្រចកជើងដែលដុះនៅជើងគឺជាសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហាដែលត្រូវការ ត្រូវប្រឈមមុខ។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានរារាំង និងដោះស្រាយបានប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងដែនកំណត់នៃជីវិត។
ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖
ហ្វ្រូដ ។ (១៩២៣)។ Ego និង Id ។ សៅប៉ូឡូ៖ Companhia Editora Nacional។
Bruner & តារាចម្រៀង ។ (១៩៨៨)។ ទ្រឹស្តីសុបិនក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនើប។ សៅប៉ូឡូ៖ Martins Fontes។
Hobson & McCarty ។ (១៩៩៤)។ អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តក្នុងចិត្តវិទ្យា។ សៅប៉ូឡូ៖ ប៉ូលុស។
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃសាកសពដែលខូច: យល់ពីអត្ថន័យនេះ។ 
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនអំពីក្រចកជើងដែលគ្រើមមានន័យដូចម្តេច?
សុបិនអំពីក្រចកជើងដែលគ្រេចអាចទាក់ទងនឹងអ្វីដែលស្មុគស្មាញឬបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខ។ វាអាចជាកង្វល់ បញ្ហា ឬអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នកពីដំណើរទៅមុខក្នុងជីវិត។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តឃើញប្តីរបស់មិត្តភ័ក្តិ៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំសុបិនអំពីរឿងនេះ?
អ្នកសុបិនអំពីរឿងនេះ ពីព្រោះមនសិការរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកអំពីការលំបាកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ កាលណាអ្នកដឹងកាន់តែច្រើន ហើយអ្នកយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនចំពោះបញ្ហាមូលដ្ឋាន នោះឱកាសនៃការយកឈ្នះវាកាន់តែច្រើន។
តើខ្ញុំអាចទាក់ទងជាមួយសុបិននេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀត វាជាការសំខាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមកំណត់ថាតើកត្តាអ្វីខ្លះដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកទាំងនេះ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងវិធីជាក់ស្តែង និងវិជ្ជមាន។
តើខ្ញុំអាចទទួលបានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុនពីសុបិនទាំងនេះដោយរបៀបណា?
ធនធានសំខាន់ៗដែលមានដើម្បីទទួលបានការកែលម្អពីសុបិនទាំងនេះគឺដើម្បីសង្កេតមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក រក្សាទុកកំណត់ហេតុនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមយល់ និងទទួលយកបញ្ហាដែលស្ថិតនៅក្រោមបទពិសោធន៍នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ ព្យាយាមអភិវឌ្ឍចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង ព្រោះនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងជីវិតពិត និងយកឈ្នះវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកអានរបស់យើង៖
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាក្រចកជើងរបស់ខ្ញុំចេញឈាម និងឈឺចាប់។ | សុបិននេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ស្ថានភាពលំបាក និងឈឺចាប់ដែលត្រូវការច្រើន នៃការយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកកំពុងមានសម្ពាធ និងងាយរងគ្រោះ ហើយត្រូវមើលថែខ្លួនឯងដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឈឺ។ |
| ខ្ញុំយល់សប្តិថាខ្ញុំបានដកក្រចកជើងចេញពីជើង។ | សុបិននេះបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីកម្ចាត់អ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ អ្នកកំពុងចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីជម្នះនូវអ្វីដែលពិបាក និងស្មុគស្មាញ។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាក្រចកជើងរបស់ខ្ញុំកំពុងជ្រុះ។ | សុបិននេះមានន័យថាអ្នកគឺជាអ្នកចាប់ផ្តើមបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលអាក្រក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ទីបំផុតអ្នកកំពុងកម្ចាត់អ្វីមួយដែលរារាំងអ្នកហើយ។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាក្រចកជើងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដកចេញ។ | សុបិននេះបង្ហាញថាអ្នកបានជម្នះអ្វីមួយដែលពិបាក វាមានភាពស្មុគស្មាញ។ ទីបំផុត អ្នករួចផុតពីអ្វីដែលអាក្រក់ដែលកំពុងរារាំងអ្នក។ |
