ئۆلۈك ئادەمنىڭ ھايات بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش: مەنىسىنى چۈشىنىڭ

ئۆلۈك ئادەمنىڭ ھايات بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ زىياننى تېخى يېڭەلمىگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز يۈز بەرگەن بىر ئىشتىن گۇناھكار ياكى قايغۇلۇق ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز جىسمانى جەھەتتىن يوقالغان تەقدىردىمۇ ، ئۇ ئادەمنى يەنىلا ئەتراپىڭىزدا قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە نورمال چۈش. ھېسسىياتىڭىزنى چۈش ئارقىلىق بىر تەرەپ قىلىشتا خاتالىق يوق.

ئاھ ، چۈش! ئۇلار بىز تۇغۇلغاندىن تارتىپلا بىزگە ھەمراھ بولىدۇ ، نۇرغۇن قىزىقارلىق ، قورقۇنچلۇق ياكى ئاددىي غەلىتە ھېكايىلەرگە مەسئۇل. ئەمما چۈشىمىزدە بىز ئۆلۈپ كەتكەن ئادەمنى كۆرگىنىمىزچۇ؟ بۇ قورقۇنچ ، قايغۇ ياكى يېنىكلەش قاتارلىق ئوخشىمىغان تۇيغۇلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. زادى ئۆلۈكنىڭ ھايات بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

بىر نەرسە جەزىملەشتۈرۈشكە بولىدۇ: بۇ چۈشلەر باشقىلىرىغا پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. ئۇ كىشىنىڭ مەۋجۇتلۇقى بىزگە سېغىنىش ھېسسىياتى ۋە ئۇلار بىلەن بىللە ياشىغان بەختلىك دەقىقىلەرنى ئەسلىتىدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئۇلار يېقىن ئادىمىنىڭ يۈتۈپ كېتىشىدىن قايغۇرغانلارغا تەسەللىي بېرەلەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشلەر ھەمىشە خۇشاللىقنىڭ سەۋەبى ئەمەس. ئۇلار يەنە ئۆلگۈچىنىڭ ئايرىلىشتىن ئىلگىرى دېيىلمىگەن سۆز ياكى ھەرىكەتلەر ئۈچۈن گۇناھ تۇيغۇسى ياكى پۇشايمان ھېسسىياتىنى قوزغايدۇ.

ئۆلۈكلەرنىڭ ئارزۇسى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

بىلەن چۈشئۆلۈكلەر ھايات بولۇش سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ يۈز بېرىدىغان ھادىسە. بۇ چۈشلەر ئادەتتە چۈش كۆرگەن ئادەمنى ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشەنمىگەچكە گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ئاڭسىز ئارزۇسى ۋە كۆمۈلگەن ھېسسىياتىنىڭ نامايەندىسى. شۇڭلاشقا ، بىز تېخىمۇ تولۇق چۈشەندۈرۈشكە ئىگە بولۇش ئۈچۈن روھىي ۋە مەنىۋى مەنىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. ھېسسىياتنى بىئارام قىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، خىيالپەرەس گاڭگىراپ قالىدۇ ۋە ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلمەسلىكتىن قورقىدۇ. بۇ چۈشلەر ئادەتتە بىر ئائىلە كىشىلىرى ، دوستلىرى ياكى ئالەمدىن ئۆتكەن باشقا يېقىن كىشىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ چۈشلەردە ، ئۆلگۈچى دائىم ھايات بولىدۇ ، ئەمما بەزىدە ئەرۋاھ ياكى روھ سۈپىتىدە كۆرسىتىلىدۇ. ھەمىشە بۇ چۈشلەر ھەقىقىي بولۇپ ، خىيالپەرەسنىڭ ئۇ كىشىنىڭ ئاللىقاچان قازا قىلغانلىقىغا ئىشىنىشى تەس. گەرچە قورقۇنچلۇق بولسىمۇ ، بۇ چۈشلەر بىزگە ئۆزىمىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىتىپ قويالايدۇ. . بەلكىم ئۇ سىزنىڭ بەزى پرىنسىپلار ، قىممەت قاراش ياكى ئىدىيەلەرگە بولغان ئېتىقادىڭىز بولۇشى مۇمكىن. A نى ئىجرا قىلىشتا ئۈمىد كەمچىل بولۇشى مۇمكىنمەلۇم ئوبيېكتىپ. ئۆلۈم ئەلۋەتتە چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ھاياتىدىكى چوڭقۇر ئۆزگىرىشكە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىۋى مەنىسىنى ئويلىغىنىمىزدا ، ئۇنى ئەۋلادلار ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش بىلەن باغلاشقا مايىل بولىمىز. دېمەك ، ئۆلگۈچى ئائىلىدىكى بىرسىگە ياكى ئۆتمۈشتىكى ئەجدادلارغا سىمۋول قىلىنغان بولۇپ ، ئۇ بىزگە مۇھىم ئۇچۇر يەتكۈزمەكچى بولۇۋاتىدۇ. بەزىلەر يەنە بۇ خىل چۈش ئەجدادلىرىمىزنىڭ يىلتىزى بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىش چاقىرىقىنى ئاشكارىلايدۇ دەپ قارايدۇ.

بۇ خىل چۈشنىڭ ھەل قىلىنىشىنى قانداق تېپىش كېرەك؟

بۇ خىل چۈشنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ، بۇ جەرياندا باشتىن كەچۈرگەن ئاساسلىق ھېسسىياتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش. ئەگەر چۈشىڭىزدە قايغۇ ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بەلكىم بۇ سىزنىڭ ئۇ يېقىن ئادىمىڭىزدىن ئايرىلغانلىقىڭىزدىن قايغۇرغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر قورقۇنچ ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بەلكىم سىز دۇچ كېلىدىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز خۇشاللىق ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بەلكىم ھاياتىڭىزنى تەبرىكلەشنىڭ بەزى سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. نۇمۇرشۇناسلىق قەدىمكى پال ئېچىش شەكلى بولۇپ ، سان ئارقىلىق كىشىلەرنىڭ ھاياتىدىكى قېلىپلارنى ئىزاھلايدۇ. ھايۋانات ئويۇنىغا كەلسەك ، ئۇ ئافرىقا مەدەنىيىتىدىن كېلىپ چىققان بولۇپ ، ھاياتتىكى مۇھىم سوئاللارغا جاۋاب تېپىش ئۈچۈن ئەجدادلارنىڭ شاپائىتىنى سوراشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

دوكلاتلارخىيالپەرەسلەر

نۇرغۇن كىشىلەر ئاللىبۇرۇن بۇ خىل چۈشكە مۇناسىۋەتلىك تەسىرلىك كەچۈرمىشلەرنىڭ بارلىقىنى دوكلات قىلدى. ئۇلارنىڭ بىرى ئۇنىڭ بىر ئائىلىدە بىر ئائىلىدە بىللە تۇرغانلىقىنى كۆرگەن بىر چۈش بارلىقىنى ئېيتتى. ئۇ يىغىنغا قاتناشقان ھەر بىر ئەزاغا قاراپ ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ياشانغان ئىكەنلىكىنى بايقىدى. ئۇ ئويغانغاندىن كېيىن ، ئۇ غەلىتە ۋە چۈشەندۈرگىلى بولمايدىغان بىر سېزىمدىن غالىپ كەلدى. ئۇ شۇ دەقىقىلەرنى نۇرغۇن ھېسسىياتچانلىقى بىلەن تەسۋىرلەپ ، ئۆزىنىڭ بۇ خۇشال دەقىقىلەرنى يەنە بىر قېتىم ئۆتكۈزگەنلىكىدىن چوڭقۇر مىننەتدارلىقىنى ھېس قىلغانلىقىنى ئېيتتى.

ئۆلۈك ئادەمنىڭ ئارزۇسى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ئۆلۈك ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئاساسەن ئوخشاش مەنىنى بىلدۈرىدۇ: چۈش كۆرگۈچىنىڭ ئىچىدىكى بىر نەرسە ئۆلدى ، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ خىل چۈشلەر پەيدا قىلغان ھېسسىياتنىڭ كۈچلۈكلىكى سەۋەبىدىن قورقۇنچلۇق بولىدۇ. ئەمما ئۇلارمۇ ئۆزىمىز ھەققىدە بىر نەرسە ئۆگىنىش ۋە ئەجدادلىرىمىزنىڭ يىلتىزى بىلەن تېخىمۇ ياخشى ئۇلىنىش پۇرسىتى. جاۋاب ئىزدەش ئۈچۈن سانلىق مەلۇمات ۋە ھايۋانلارنىڭ ھەرىكەتلىرىنى قوللىنىشقا تىرىشىڭ. ئەجدادلارنىڭ تەلىماتىغا ھۆرمەت قىلىشنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ۋە بۇ دەقىقىلەردىن مۇھىم تەجرىبە-ساۋاقلارنى ئېلىشنى ئىزدەڭئازابلىق.

چۈش كىتابىغا ئاساسەن يېشىش ئۇسۇلى: ھاياتمۇ؟ ئەگەر بۇنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ پەقەت ئادەتتىكى چۈش ئەمەس. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئۇ ئادەمنى سېغىنغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەردىن تەسەللى ۋە سۆيگۈ تەلەپ قىلىشىنى سورايدىغان بىر خىل ئۇسۇل. شۇڭا ، ئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش بولسا ، ئەنسىرىمەڭ - بۇ پەقەت سىزگە يېقىن كىشىلەرگە تېخىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى!

پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: چۈش ھەققىدە ئۆلۈك ئادەم ھايات

ئاللىقاچان ئۆلۈپ كەتكەن ، ئەمما بىزنىڭ چۈشىمىزدە ھايات بولغان كىشىنىڭ ئارزۇسى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى پىسخولوگلار تەرىپىدىن كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىنغان ھادىسە. فرۇد ، جوڭ ۋە باشقا ئاپتورلار تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، بۇ چۈشلەر نورمال ھادىسە دەپ قارىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار مېڭىمىزنىڭ ئۆلگۈچىگە مۇناسىۋەتلىك ئەسلىمە ۋە ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 1>

ئادەتتە ، ئۆلۈكلەر توغرىسىدىكى چۈشلەر ئىجابىي تەجرىبىلەر بولىدۇ ، بۇ يەردە چۈش كۆرگۈچى ئۆزىنى ئۆلگۈچى بىلەن يېقىنلاشتۇرىدۇ. جوڭئەن پىسخولوگىيەسى غا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈشلەرنى خوشلىشىش نىڭ بىر خىل شەكلى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ ، چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھوشىدىن كەتكەنلىكى ئۇنىڭغا خوشلىشىش پۇرسىتى بېرىدۇبىرىنى ياخشى كۆرەتتى.

يەنە بىر تەرەپتىن ، روسېنبېرگ قاتارلىقلار. (2016) بۇ چۈشلەرنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ، چۈنكى ئۇلاردا گۇناھ ، قايغۇ ۋە قالايمىقانچىلىق پەيدا قىلىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە زىياننى مۇۋاپىق بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەك.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۆلۈكلەرنىڭ ھايات بولۇش ئارزۇسى پىسخولوگلار تەرىپىدىن نورمال ھادىسە دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر كەچۈرمىش ئۆزگىچە ، شۇڭا كەلگۈسىدە روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ساغلام يولىنى تېپىش كېرەك.

بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى:

Freud, S. (1952). چۈشنىڭ ئىزاھاتى. نيۇ-يورك: ئاساسىي كىتابلار.

جۇڭ ، C. گ. (1959). ئايون: ئۆزلۈكىدىن ھادىسە تەتقىقاتى. پرىنسېتون: پرىنسېتون ئۇنۋېرسىتىتى نەشرىياتى.

روسېنبېرگ قاتارلىقلار. (2016). ئۆلۈكلەرنى يوقىتىش ۋە غەم-قايغۇغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئارزۇ قىلىش: ئىزدىنىش تەتقىقاتى. كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ۋە پىسخىكىلىق داۋالاش ژورنىلى ، 3 (3) ، 1-7. ھاياتمۇ؟

A: ئۆلۈكنى چۈش كۆرۈش چۈشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن نۇرغۇن ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئادەتتە سىزنىڭ ئۇ ئادەمنى سېغىنغانلىقىڭىز ياكى مەلۇم خىللىقىڭىزنىڭ بەلگىسىئۇنىڭ بىلەن ھېسسىيات باغلىنىشى. ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى يېڭى تەجرىبىلەرگە ئېچىشىڭىزمۇ ئەسكەرتىش بولالايدۇ.

2. مەن نېمىشقا بۇ چۈشنى كۆرىمەن؟

A: ئەگەر سىز بۇ چۈشنى دائىم كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىپ ، بۇ ئادەمگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق ئىچكى زىددىيەتنى ھەل قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ بىر قېتىمدىلا بولىدىغان ئىش بولسا ، بەلكىم ئۇ ئاڭسىز يېقىنلىشىشتىن ئايرىلىش ياكى ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى ئاڭسىز ئۇسۇل بولۇشى مۇمكىن.

3. ئارزۇيۇمنى قانداق شەرھەلەيمەن؟

A: ئارزۇيىڭىزنى شەرھىلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئىمكانقەدەر ئىنچىكە ھالقىلارغا دىققەت قىلىش ۋە ھەر بىر ئېلېمېنتنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ئۈستىدە ئويلىنىش. ئۇلارنىڭ چۈشىدىكى پاراڭلىرىدىكى يىپ ئۇچىنى ئىزدەڭ ھەمدە چۈش جەريانىدا كۆرگەن مەنزىرىلەر ، ئاۋازلار ۋە ھېسسىياتلارغا دىققەت قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ ھازىرقى ھاياتىڭىز ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ھەققىدە چۈشەنچە بېرىدۇ.

4. بۇ خىل چۈش كۆرۈشتىن ساقلىنىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟

A: بۇ خىل چۈشلەردىن ساقلىنىشنىڭ ئىسپاتلانغان ئۇسۇللىرى يوق قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن كۈندىلىك ئويلىنىشنى مەشىق قىلىش ۋە ئۇخلاشتىن ئىلگىرى ھەر قانداق بىر تېمىنى بەك ئويلاپ كەتمەسلىككە ئۇرۇنۇش بۇ خىلدىكى قايتا-قايتا چۈش كۆرۈشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىڭ ، دائىم چېنىقىڭ ھەمدە كۈندۈزى قىزىقارلىق ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىڭ!

ئارزۇزىيارەتچىلىرىمىز: s