يەردە ياتقان ئەرنىڭ ئارزۇسى: مەنىسىنى بايقايسىز!

ئەرنىڭ يەردە ياتقانلىقىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ مەلۇم مەسئۇلىيەتكە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىز ، ھارغىنلىقىڭىز ۋە ھەرىكەتسىزلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ھاياتىڭىزدىكى قىيىن ئۆتكەلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۆزىڭىزنى ئالغا ئىلگىرىلەشكە كۈچىڭىز يەتمەيدۇ. بۇ چۈش يەنە ئارام ئېلىش ، ئارام ئېلىش ۋە ئېنېرگىيىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، چۈش ئۆزىڭىزگە بەك تەلەپ قويماسلىق ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسىدىن ئېھتىيات قىلىشنىڭ موھىملىقىنى سىمۋول قىلالايدۇ. بەلكىم سىز ئۆزىڭىز ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، خىزمەت بىلەن دەم ئېلىش ئوتتۇرىسىدا مەلۇم تەڭپۇڭلۇقنى تېپىشىڭىز كېرەك. بىرىنچى ئورۇندا. ئارام ۋاقتىڭىزدىن ۋاز كەچمەڭ ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىدىغان ئىشقا بېغىشلىماڭ!

يەردە ياتقان بىر ئەرنى كۆرگەن ئاشۇ غەلىتە چۈشنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ چۈش كۆرىدىغان كىشىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان تەجرىبە بولۇپ ، ئۇ مەۋجۇت بولغان ئەڭ قىزىقارلىق تېما بولۇپ قالىدۇ.

بۇ چۈشنى ئۆزۈم كۆردۈم ، ئۇنى بەك قورقۇنچلۇق دېيەلەيمەن. مەن قاراڭغۇ كوچىدا كېتىۋېتىپ ، ئۇ يەردە ياتقان ئادەمنى كۆردۈم. ئۇنىڭ تەپسىلاتلىرىنى كۆرۈش مۇمكىن ئەمەس ، ئەمما ئۇ يەردە بولغانلىقى مېنى پۈتۈنلەي گاڭگىرىتىپ قويدى. ۋەزىيەتنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ھېچقانداق ئىش يوق ، مەن ئويغانغاندىن كېيىن ئاندىن چۈشۈمدىن قۇتۇلالايدىغان بولدۇم.

ئاڭلىماققاقورقۇنچلۇق ، بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسى ھەمىشە ھەر بىرىنىڭ تەبىرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، بۇ سىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر قورقۇنچلىرىڭىزغا شۇڭغۇپ كىرگەنلىكىڭىز ياكى ھاياتىڭىزدىكى تاشقى ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئۇ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشىڭىزدا دەرھال دىققەت قىلىشقا ياكى ھەل قىلىشقا تېگىشلىك جىددىي ئىنكاسلارغا ئېھتىياجلىق ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

بۇ ماقالىدە بىز بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسىنى ۋە بۇ قورقۇنچلۇق كەچۈرمىشلەرنى يېڭىشنىڭ مۇمكىن بولغان چارىلىرىنى بايقاشقا تىرىشىمىز. ئىشنى باشلامدۇق؟ ئەنسىرەپ ، گاڭگىراپ ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشىنەلمىدىڭىزمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن. بۇ يەردە ، بىز بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايمىز ۋە سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئەۋەتكەن سىگناللارنى چۈشەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم قىلىمىز. ئۇلارنى يېشىش ئۈچۈن ، بۇ چۈشلەرنىڭ ھەر بىر ئېلېمېنتىنىڭ ئومۇمىي مەنىگە تۆھپە قوشىدىغانلىقىنى ئەستە ساقلىشىمىز كېرەك. بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، يەردە ياتقان بىر ئەرنى چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېپىپ چىقايلى. باربىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈش. بىرىنچىدىن ، بۇ سىزنىڭ دەرھال ھەل قىلىشقا تېگىشلىك بەزى مەسىلىلىرىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم بۇ جىددىي مالىيە مەسىلىسى ، مۇرەككەپ ئائىلە مەسىلىسى ، ھەتتا مەۋجۇت كرىزىس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ چۈش سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ياخشى ياكى ناچار ئىش بولۇشى مۇمكىن - بۇلارنىڭ ھەممىسى بۇ چۈشنىڭ باشقا ئېلېمېنتلىرىنىڭ ئۆز-ئارا باغلىنىشىغا باغلىق. ئەگەر سىز نەق مەيداندىكى باشقا كىشىلەرنى كۆرسىڭىز ، ئۇلارنىڭ كىملىكى ۋە سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى نېمە ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

ناتونۇش كىشىنىڭ يەردە ياتقانلىقىنى كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ئەگەر سىز نامەلۇم بىر ئەرنىڭ يەردە ياتقانلىقىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم ئوخشىمىغان بىر قانچە ئىشتىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. بىرىنچىدىن ، بۇ خەتەرلىك پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللانماسلىقىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ. بەلكىم سىز خەتەرلىك بىر ئىشنى قىلىشنى ئويلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە ياخشى پىكىر ئەمەسلىكىنى ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى.

بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەردىن قورقۇش ۋە ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. . يەردە ياتقان ئادەمنى چۆرىدىگەن ئەھۋاللار سىزنىڭ بۇ ۋاقىتتا كۆڭۈل بۆلىدىغان مەنبەنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر ئۇ كىشىگە تەھدىت سالىدىغان باشقا كىشىلەر بولسايىقىلىپ چۈشتى ، بۇ سىزنىڭ مەلۇم خىل تاشقى بېسىمغا تاقابىل تۇرىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئىلگىرىكى ئىش-ھەرىكەتلىرىڭىزگە قارىتا ئۆزىڭىزنى باھالاش. بۇ ئادەمنىڭ يەردە ياتقانلىقىنى كۆرگىنىڭىزدە ، بەلكىم سىز ئۇنىڭدا بىرەر خاتالىق سادىر قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن پۇشايمان قىلغانلىقىڭىزنى ياكى پۇشايمان قىلغانلىقىنى تونۇپ يېتىسىز. ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، سىزدىن تاللىشىڭىزنىڭ ئاقىۋىتىنى تەھلىل قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.

ئاخىرىدا ، بۇ چۈش يەنە قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ مەسئۇلىيىتىگە يۈزلىنىشتىكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنىڭ يوقلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە كۈندىلىك قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ كۈچ ۋە جاسارەت تېپىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتماقچى بولۇۋاتىدۇ.

غەلىتە كىشىلەر توغرىسىدىكى ئارزۇيىڭىزنى يېشىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ نامەلۇم كىشىلەر پەيدا بولغان چۈش ئۈچۈن. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: توغرا چۈشەندۈرۈش سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنى ۋە ئۇنىڭدا بار بولغان باشقا ئېلېمېنتلارغا باغلىق. شۇڭلاشقا ئويغانغان ھامان ئارزۇيىڭىزنى ئەسلەش بىلەن بىللە بارلىق ئىنچىكە ھالقىلارنى يېزىش تولىمۇ مۇھىم.

يەنە بىر قىزىقارلىق تەكلىپ شۇكى ، قوش ئويۇن ئويناش! بۇ قىزىقارلىق پائالىيەت ئۆزىمىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىجاد قىلىنغان بولۇپ ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى قەدىمكى مەدەنىيەتلەر تەرىپىدىن نەچچە مىڭ يىل ئىشلىتىلگەن.بۇ ئويۇن پالۇبىدىن 6 ئىختىيارى كارتا تاللاشتىن تەركىب تاپقان بولۇپ ، ھەر بىرى چۈش ھېكايىسىنىڭ ئېلېمېنتىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ (مەسىلەن باشقا كىشىلەر ياكى جىسىملارنىڭ بولۇشى). ئۇنىڭدىن كېيىن ، كارتىلارنى ۋاقىت تەرتىپىگە قويۇپ ، ئارزۇيىڭىزدىكى ئۇچۇرلارنى يېشىشكە تىرىشىڭ! نامەلۇم ئەرلەرنىڭ يەردە ياتقانلىقى توغرىسىدىكى ئارزۇسى ، bixo ئويۇنىنى سىناپ بېقىڭ! ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ھەققىدە قىسقىچە چۈشەنچە: ئالدى بىلەن پالۇبىدىن 6 ئىختىيارى كارتا ئېلىڭ (ھەر قانداق تىپنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ). ئاندىن ئۇلارنى ئۆز ئارزۇيىڭىزنىڭ ھېكايىسىگە ئاساسەن ۋاقىت تەرتىپى بويىچە ئورۇنلاشتۇرۇڭ (مەسىلەن: ئالدى بىلەن ئەر يەردە يېتىپ كەلدى ؛ ئاندىن بىر ئايال پەيدا بولدى ؛ ئاندىن باشقا بىر ئەر كەلدى).

چۈش كىتابىغا ئاساسەن تەرجىمە:

ئاھ ، يەردە ياتقان ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى مەن ئوقۇغان ئەڭ قىزىقارلىق سۆزلەرنىڭ بىرى! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ بىر ئاز چوڭقۇر ئويلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئادەم ئۆزىدىن بىر نەرسە تېپىشقا ئۇرۇنغانغا ئوخشايدۇ. بۇ ئۇ ئاللىبۇرۇن تېپىشنى ئويلىغان نەرسە بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ پۈتۈنلەي يېڭى نەرسە بولۇشى مۇمكىن. ئۇ كىشى ئۆزىدىكى نەرسىلەرنى بايقاش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ ئىچكى كائىناتقا شۇڭغۇغاندەك.

پىسخولوگلار يەردە ياتقان ئەرنى چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

چۈش مۇرەككەپ ۋە سىرلىق ھادىسە بولۇپ ، بۇ پىسخولوگلار تەرىپىدىن ئۇزۇندىن بۇيان تەتقىق قىلىنغان. ئاساسلىق نەزەرىيەلەرنىڭ بىرى سىگموند فرۇدنىڭ پىسخىكا ئانالىزى بولۇپ ، ئۇنىڭدا چۈشنىڭ ئاڭسىزلارغا ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈشنىڭ مەزمۇنى باستۇرۇلغان ئارزۇ ۋە قورقۇنچنى ئەكىس ئەتتۈرىدىكەن ، بەزى مۇتەخەسسىسلەر ئەرنىڭ يەردە ياتقانلىقىنى كۆرۈش قورقۇنچ نىڭ بىر خىل شەكلىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا پىسخولوگلار چۈشنى چۈشەندۈرۈشكە ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بار. مەسىلەن ، كارل جۇڭ چۈشنى كوللېكتىپ ئاڭسىز ، يەنى بارلىق ئىنسانلار ئورتاقلاشقان ئەسلىمە ۋە كەچۈرمىشلەرنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى دەپ قارىدى. جۇڭنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بىر ئەرنىڭ يەردە ياتقانلىقىنى كۆرۈش ئۆلۈم گە سىمۋول بولالايدىكەن ، ئەمما ئۇ يەنە يېڭىلاشنى ئىزدەشتىن دېرەك بېرەلەيدىكەن.

بۇنىڭدىن باشقا ، چۈشنى چۈشەندۈرۈشكە ئائىت باشقا نەزەرىيەلەرمۇ بار. مەسىلەن ، بىلىش ئۆگىنىش نەزەرىيىسى چۈشنىڭ كۈندىلىك ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. شۇڭا ، يەردە ياتقان بىر ئەر مەلۇم خىل زەخىملىنىش كەچۈرمىشى گە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، بۇ چۈشەندۈرۈش چۈشنىڭ قانداق مەزمۇنغا باغلىق. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر چۈشەندۈرۈش ئۆزگىچە ۋە شەخسىي.

قىسقىسى ، مۇتەخەسسىسلەر چۈشنىڭ مۇرەككەپ ۋە سۇبيېكتىپ ئىكەنلىكىگە قوشۇلدى. بىر ئەرنىڭ يەردە ياتقانلىقىنى كۆرۈش بىر نەچچە خىل ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشلەرگە ئىگە بولىدۇ ،قورقۇنچتىن يېڭىلاشقىچە. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا تەھلىل قىلىش ئۈچۈن كەسپىي يېتەكچىلىك ئىزدەش كېرەك. [1]

[1] فرۇد ، س. چۈش چۈشەندۈرۈش. Martins Fontes; Jung, C.G. (1958). پىسخىكىلىق تىپلار. Martins Fontes; Skinner, B.F., (1957). بىلىش ئۆگىنىش نەزەرىيىسى. مارتىنس خەت نۇسخىسى.

بۇ ئىنتايىن ئوڭايسىز ۋە پاراكەندىچىلىك پەيدا قىلىدىغان ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى مېڭىمىز بۇ خىل چۈشنى يامان بىشارەت دەپ چۈشەندۈرىدۇ. ئۇ ئادەتتە ھاياتىڭىزدىكى خەتەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان بەزى يىپ ئۇچىغا دىققەت قىلىش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش دەپ ئىزاھلىنىدۇ. بۇ خىل خەتەرنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان بارلىق ئىشلاردىن خەۋەردار بولۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئارزۇيۇمنىڭ مەلۇم مەنىدىن كەلگەنلىكىنى قانداق بىلىمەن؟

ئەگەر ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىدىن گۇمانلانسىڭىز ، ئۇنىڭدا بار بولغان بەلگىلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن بەزى تەھلىللەرنى قىلىش كېرەك. مەسىلەن ، بۇ ئەرنىڭ كىيىنىش ئۇسۇلى مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنى ئېلىپ كېلىپ ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى بايقىيالايدۇ. شۇنداقلا ، بۇ چۈش كۆرگەندىن كېيىن ۋە ھېس قىلغان ھېسسىياتىڭىزنى ئەستە تۇتۇشقا تىرىشىڭ بۇ ئۇنىڭ مەزمۇنىنى رېئاللىقىڭىزغا باغلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

باشقا ئۇسۇللار قايسىبۇ خىل چۈشنى چۈشەندۈرۈشمۇ؟

بۇ چۈشلەر يەنە ئاجىزلىق ۋە ئاجىزلىق ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بەلكىم سىز ھېسسىيات ، ھەتتا ئىقتىسادىي مۇقىمسىزلىق پەيتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بۇ تۇيغۇلارنى دەلىللەش ۋە بۇ مەسىلىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن باشقا تاللاشلارنى ئىزدەش كېرەك. بۇ خىل چۈشنى ئىجتىمائىي قوبۇل قىلىشنىڭ ئېھتىياجى دەپ چۈشەندۈرىدىغانلارمۇ بار: بەلكىم ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر تەرىپىدىن تېخىمۇ ھۆرمەتكە سازاۋەر بولۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەك.

بۇ خىل چۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟

ھەئە! بۇ خىل قاباھەتلىك چۈشلەردىن ساقلىنىشنىڭ ياخشى ئادىتى روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش: ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش پائالىيەتلىرىنى قىلىڭ ، ئۇخلاشتىن ئاز دېگەندە 1 سائەت بۇرۇن ئېكراندىن يىراق تۇرۇڭ (مېڭىنى ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ) ، ھاراق ۋە كوففېئىننى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ. ئۇخلاش ۋاقتىغا يېقىن ۋاقىت قاتارلىقلار. بۇ ئىنچىكە ھالقىلارغا دىققەت قىلىش ئارقىلىق ، قاباھەتلىك چۈشلىرىڭىزنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەش ئېھتىماللىقى زور!

ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: