تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسىنى بىلىۋېلىڭ!

تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ بەزى ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات مەسىلىلىرىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم ھېسسىيات يۈكى كۆتۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەمگە موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى ، بۇ چۈش بەلكىم دىققەت ۋە سۆيگۈگە موھتاج ئىچكى بالىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن.

تىرىك قونچاق ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھاياتىمىزدىكى ئەڭ غەلىتە كەچۈرمىشلەرنىڭ بىرى. قارىماققا قارىماققا قورقۇنچلۇق ياكى قورقۇنچلۇق تۇيۇلسىمۇ ، بۇ چۈشلەر ھەمىشە ئىجابىي ۋە سىمۋول خاراكتېرلىك شەرھلىنىدۇ.

بالىلار قونچاققا قارىغىنىدا ، ئۆزىنىڭ تۇرمۇشى باردەك كۆرۈشى ناتايىن. ئۇنىڭ نېمىشقا بۇنداق بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىش تەس ئەمەس: مۇنداقچە ئېيتقاندا ، قونچاقلار ئىنسانلارغا ئوخشايدۇ ، ئەمما كىچىك ۋە گۇناھسىز - بەزىدە ھەتتا تەھدىد سالىدۇ.

چوڭلار تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلغانداچۇ؟ بۇنىڭ جاۋابى ناھايىتى ئاددىي: ئۇلار سىزنىڭ مىجەزىڭىزنىڭ ئۆتمۈشتە توختاپ قالغان ۋە قويۇپ بېرىلىشى كېرەك بولغان قىسىملىرىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ ئۆزىڭىزنىڭ باشقا مەنىۋى ئۆلچەملەردە ئۆزىڭىزنىڭ نۇسخىسىنى ئۇچراتقانغا ئوخشاش.

قانداقلا بولمىسۇن ، تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلغىنىمىزدا يەنە بىر ئېھتىماللىق بار: بۇ بىزنىڭ ھاياتىمىزدا مەيلى قانداق ئەھۋال بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەمىشە سادىق ۋە سادىق ئادەمگە ئېرىشىش ئارزۇيىمىزنى بىلدۈرىدۇ. مانا بۇ چۈشلەر بىزگە ئۆزىمىزنىڭ ھايات مۇساپىسىدە ئىزدەشنى ئۆگىتىدۇ!

تىرىك قونچاق بىلەن چۈش كۆرۈش سېھرى كۈچىدىن ھۇزۇرلىنىڭتىرىك قونچاق بىلەن ئويغانامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس. تىرىك قونچاق ھەققىدىكى ئارزۇ ھەر خىل ياشتىكى كىشىلەر ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. گەرچە ئۇلار دائىم قورقۇنچلۇق بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار ھاياتىڭىزغا بەزى سېھىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. قورقۇش ۋە تىرىك قونچاقلارنىڭ ئارزۇسىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ ئاكتىپ تەجرىبىگە ئىگە بولۇش. بەلكىم سىز ھاياتىڭىزنىڭ بەزى تەرەپلىرىدە - كەسپىي ، ئىقتىسادىي جەھەتتىن ياكى مۇھەببەت مۇناسىۋىتىڭىزدە توختاپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، شۇڭا بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلماقچى. بۇ چۈشلەر يەنە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئىپادىلىشىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

سانلىق مەلۇماتتا ، تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلىش 3-سان بىلەن مۇناسىۋەتلىك. . شۇڭلاشقا ، تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ سىزگە بۇ سۈپەتلەرنى ئىشلىتىپ تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاشنى دېيىشى مۇمكىن. تىرىك قونچاق ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى. مەسىلەن ، بەلكىم سىز باشقىلار تەرىپىدىن كونترول قىلىنغاندەك ھېس قىلىسىز ياكى ھاياتىڭىزدىكى ئەھۋاللار. بۇ خىل ئەھۋالدا ، چۈشلەر بۇنىڭدىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇئەھۋال.

يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، سىز خۇشال بولۇش ئۈچۈن ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى ھېس قىلىسىز. بەلكىم سىز ئورۇندىيالمايدىغان خىزمەتتە ياكى مۇھەببەت قالمىغان مۇناسىۋەتتە توختاپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەھۋال مۇشۇنداق بولسا ، چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ يۆنىلىشىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتەلەيدۇ.

تىرىك قونچاقنى چۈش كۆرگەندە قورقۇنچقا قانداق تاقابىل تۇرۇش

ھەمىشە ، كىشىلەر ئۇلار ھايات قونچاقنى ئارزۇ قىلغاندا قورقىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال! قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ قورقۇنچقا دۇچ كېلىدىغان بىر قانچە ئامال بار:

• ئالدى بىلەن ، قورقىشىڭىزنىڭ ھەقىقىي سەۋەبىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. بىرەر يامان ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەپ قورقىشىڭىز مۇمكىنمۇ؟ ياكى ئۆتمۈشتىكى بىرەر ئىشتىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن؟ قورقىشىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئارقىلىق ، ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا تېخىمۇ ياخشى تەييارلىق قىلىسىز.

• ئاندىن زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىڭ. چۈش ۋە تەشۋىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى داۋالاش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان مەخسۇس داۋالىغۇچىلار بار ، ئۇلار سىزگە قورقۇنچلىرىڭىزغا قانداق تاقابىل تۇرۇش توغرىسىدا قىممەتلىك مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

• ئاخىرىدا ، چۈش جەريانىدا پەيدا بولغان سەلبىي ھېسسىياتنى قوبۇل قىلىشقا تىرىشىڭ. . بۇ ھېسسىياتلارنى قوبۇل قىلىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزنى تولۇق ھېس قىلالايسىز - بۇ سىزنىڭ بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.تىرىك قونچاقلار

ئەگەر سىز قونچاق چۈشىدە دائىم مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، تېخىمۇ ئاكتىپ تەجرىبىگە ئىگە بولۇش ئۈچۈن بەزى ئەمەلىي ئۇسۇللار بار:

• ئارزۇيىڭىزنىڭ خاتىرىسىنى ساقلاڭ - ھەر بىرسىنى يېزىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتى بۇ سىزگە بۇ چۈشلەرنىڭ مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە تېخىمۇ ئېنىق چۈشەنچە بېرىدۇ.

• ئۇخلاشتىن بۇرۇن «ئەرمەك ھايۋانلار ئويۇنى» دەپ ئاتىلىدىغان ئويۇننى سىناپ بېقىڭ - كاللىڭىزدا بىر ئەرمەك ھايۋان بارلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ ، ئۇ سىزنىڭ ئوي-خىيالىڭىزنىڭ ھەر بىر بۇلۇڭىدىن ئۆتىدۇ. بۇ سىزنى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئالدۇرۇپ ، ياخشى ئۇخلىيالايدۇ!

• ئۇخلاشتىن بۇرۇن نەپەسلىنىش مەشىقىنى سىناپ بېقىڭ - 10 قېتىم چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ، پۈتۈنلەي ئارام ئېلىڭ. بۇ ئۇخلاش جەريانىنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ.

• ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئاكتىپ تەسەۋۋۇر قىلىشقا تىرىشىڭ - ھاياتىڭىزدىكى ياخشى ئىشلارنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ سىزگە ئۇلۇغ ئارزۇيۇم ئۈچۈن ئاكتىپ كۈچ ئاتا قىلىدۇ!

تىرىك قونچاق چۈشىنىڭ سېھرى كۈچىدىن ھۇزۇرلىنىڭ

گەرچە ئۇلار بەزىدە قورقۇنچلۇق بولسىمۇ ، ئەمما ھايات قونچاق ھەققىدىكى چۈشلەرمۇ ھاياتىڭىزغا سېھىر ئېلىپ كېلىدۇ. ئارزۇيىڭىز سىزگە يېڭى يول ۋە ئوچۇق ئىشىكلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. شۇڭا ئارزۇيىڭىزدىن قورقماڭ! ئۇلارنى قۇچاقلاڭ ، ئۇلارنىڭ سىز توغرۇلۇق نېمە دېيىدىغانلىقىنى بىلىڭ ۋە بۇ تەلىماتلارنى ئىشلىتىپ تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاڭ!

.

چۈش كىتابىدىكى تەسەۋۋۇر:

تىرىك قونچاقنى كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ ئۆزىڭىزگە «مەن بۇنى بىر تەرەپ قىلالايمەن» دېگەنگە ئوخشاش. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، تىرىك قونچاقلارنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ يېڭى بىلىم ۋە تەجرىبىلەرنى قوبۇل قىلىشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ تەرەققىي قىلىشقا ۋە تەرەققىي قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. شۇڭا تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بۇ ھاياتنىڭ نېمىلەرنى تەقدىم قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئاكتىپ بەلگىسى!

پىسخولوگلار تىرىك قونچاق بىلەن چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

نۇرغۇن ئىلمىي تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، تىرىك قونچاق ھەققىدە چۈش كۆرۈش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق تەجرىبە بولۇپ ، پىسخولوگلار ئارىسىدا كەڭ مۇنازىرە قىلىنغان. كارل جوڭ نىڭ تەھلىل پىسخىكىسىغا ئاساسلانغاندا ، تىرىك قونچاقنىڭ ئارزۇسى ئۆزىدىكى تېخىمۇ چوڭقۇر بىر نەرسە بىلەن باغلىنىشتىكى ئاڭسىز ئارزۇغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، بىلىش-ھەرىكەت پىسخىكىسى بۇ خىل چۈشنى تەشۋىش ۋە قورقۇنچنىڭ ئىپادىلەش شەكلى دەپ قارايدۇ.

« چۈش قوللانمىسى: قانداق چۈشەندۈرۈش؟ ئارزۇنىڭ مەنىسى » داۋىد فونتانا تەرىپىدىن يېزىلغان ، تىرىك قونچاقنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھاياتتىكى مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزدىن رازى ئەمەسلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. ئاپتور يەنە بۇ چۈشلەرنىڭ قىلالايدىغانلىقىنى بايان قىلغانكۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە بولغان چارىسىزلىق ۋە ئەرزىمەسلىك ھېسسىياتىنى كۆرسىتىڭ.

ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئارزۇيىڭىزنىڭ كونكرېت تەپسىلاتلىرىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. مەسىلەن ، قونچاقنىڭ ياسىنىۋالغان ياكى يالىڭاچلانغانلىقى ، ياكى سۆزلەۋاتقانلىقى ياكى كونكرېت ئىش قىلىۋاتقانلىقى قاتارلىقلار. بۇ تەپسىلاتلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتقا مۇناسىۋەتلىك يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قىسقىسى ، پىسخولوگلار تىرىك قونچاق ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ كۆپ خىل چۈشەندۈرۈشكە بولىدىغانلىقىغا قوشۇلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل چۈشنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات ئۈستىدە ئويلىنىش كېرەك.

پايدىلىنىش ماتېرىيالى:

فونتانا ، D. (1993). چۈش قوللانمىسى: چۈشنىڭ مەنىسىنى قانداق ئىزاھلاش. نيۇ-يورك: يول.

جۇڭ ، C. (1953). ئانالىز پىسخىكىسى. نيۇ-يورك: پانتېخون كىتابلىرى.

تىرىك قونچاق بىلەن چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئىجادكارلىقىڭىزغا ، شۇنداقلا تېخىمۇ ياشلىق تەرىپىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ مىجەزىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرىنى بايقىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش بەلكىم قايغۇ ياكى ئاچچىقلىنىش قاتارلىق بىر قىسىم باستۇرۇلغان ھېسسىياتقا دىققەت قىلماقچى بولۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

نېمىشقا تىرىك قونچاقنى خىيال قىلدىم؟

ھەمىشە چۈشلىرىمىز ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز ئويلىرىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. بۇلار بىزگە ئېيتىپ بېرەلەيدۇئۆزىمىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىش ئۈچۈن كېرەكلىك ھېسسىيات ۋە ھەرىكەت ئۆزگىرىشى ھەققىدە. كۈندۈزى سىز بەلكىم بالىلىقىڭىزنى ياكى ياش تەرىپىڭىزنى ئەسلىتىدىغان ئىشلارنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ بەلكىم ئارزۇيىڭىزغا تەسىر قىلغان بولۇشى مۇمكىن.

تىرىك قونچاقنى خىيال قىلغاندا نېمە قىلىشىم كېرەك؟

بىرىنچى بولۇپ قىلىدىغان ئىشىڭىز ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش: قەيەردە يۈز بەردى ، كىم بار ، قايسى رەڭلەر ئاساسلىق ئىدى؟ بۇ تەپسىلاتلارنى تەھلىل قىلسىڭىز ، نېمە ئۈچۈن بۇ چۈشنى كۆرگەنلىكىڭىز ۋە ئۇنىڭدىكى ئاساسىي ئۇچۇرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيسىز. ئۇنىڭدىن كېيىن ، چۈش كەلتۈرۈپ چىقارغان ھېسسىياتنى ئېنىقلاشقا تىرىشىڭ (ئامەت!): بۇ ھېسسىياتلار چۈشنىڭ ھەقىقىي مۇددىئاسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش ئۈچۈن يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قونچاق بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا سىمۋوللۇق مەنىلەر نېمە؟

قونچاق ئادەتتە بىز قۇرالايدىغان نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ: ئۇلار ئەتراپىمىزدىكى دۇنيانىڭ ۋە بىز تەرەققىي قىلدۇرۇشقا قاتناشقان بارلىق ئىنسان ئېلېمېنتلىرىنىڭ - تەسەۋۋۇر ، ئىجادچانلىق ، ئەقىل-پاراسەت قاتارلىقلار. ئۇلار يەنە بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە پىشىپ يېتىلمىگەنلىك ھەققىدە پاراڭلىشىشتىكى ئېسىل تەمسىللەردۇر: شۇڭا ، تىرىك قونچاق بىلەن چۈش كۆرۈش رېئاللىق ئالدىدا ئۆزىڭىزنى ئاجىز ياكى قورققاندەك ھېس قىلغان ۋاقىتلىرىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

تاماشىبىنلىرىمىز يوللىغان ئارزۇ: