مەزمۇن جەدۋىلى
مەزمۇن
چۈشلەر سىرلىق بولۇپ ، بەزىدە چۈشەندۈرۈش تەسكە توختايدۇ. سۇغا چۆكۈپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان چۈش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان مەنىلىرى بولۇشى مۇمكىن. سىزنىڭ سۇغا چۆكۈپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈشنىڭ مەنىسى چۈش كۆرگەن ۋاقتىڭىزدىكى روھىي ھالىتىڭىزگە ، شۇنداقلا چۈشتە پەيدا بولغان باشقا ئېلېمېنتلار ۋە بەلگىلەرگە باغلىق بولىدۇ.
چۆكۈپ كەتكەن چۈشنى كۆرۈش سۇ ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن ئەنسىرەشكە ياكى قورقۇشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بەلكىم سىز بىر ئىشتىن بەك ئۈمىدسىزلەنگەن ياكى ئىشەنچسىزدەك ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز جىددىي ياكى قىيىن ۋاقىتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بەلكىم قايتا-قايتا سۇغا چۆكۈش ئارزۇيىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىشمۇ ھېسسىياتىڭىزنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. بەلكىم سىز قايغۇلۇق ياكى تەشۋىشلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ھەمدە بۇ ھېسسىياتنى ئارزۇيىڭىز ئارقىلىق ئىپادىلەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى ، بۇ چۈش سىز باستۇرۇۋاتقان ۋە ئىپادىلەشكە تېگىشلىك ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
سۇغا چۆككەنلىكىڭىزنى كۆرۈشمۇ يوقىتىش ياكى ئۆزگىرىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. بەلكىم سىز ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن خاتىرجەم بولالماسلىقىڭىز مۇمكىن. ياكى ، بۇ چۈش ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان يېڭى خىزمەت ، يېڭى مۇناسىۋەت ياكى تۇرالغۇنى ئۆزگەرتىش قاتارلىق مۇھىم ئۆزگىرىشلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىشرېئال تۇرمۇشتا تېپىش. ئەگەر سىز قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتسىڭىز ياكى مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، بۇ چۈش سىزنىڭ سۇغا غەرق بولۇش ھېسسىياتىڭىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. سىز بەلكىم ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغان ۋە توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ ئارزۇ سىزنىڭ تەدبىر قوللىنىپ ۋەزىيەتنى ھەل قىلىشىڭىزنىڭ تەلىپى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن ، سىز ھاياتىڭىزنىڭ تىنچ ۋە خۇشال پەيتىدە بولسىڭىز ، بۇ چۈش ھوشسىزلىقىڭىزنىڭ ئارام ئېلىشى ۋە بىر دەم تىنچلىقتىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزنىڭ يولى بولۇپ قالىدۇ. سۇغا چۆكۈش ئادەتتە سەلبىي چۈش. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سۇغا غەرق بولۇش دېگەنلىك ئۆلۈش دېگەنلىك بولۇپ ، بۇ سىز ھاياتىڭىزدىكى ھېس قىلىۋاتقان بەزى قورقۇنچ ياكى بىخەتەرلىكسىزلىككە سىمۋول بولالايدۇ. ئەگەر قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتسىڭىز ، مەسىلىلەرنى يېڭىش ئۈچۈن ياردەم ئىزدەڭ. ئەگەر سىز خۇشال ۋە خاتىرجەم بولسىڭىز ، بۇ پەيتتىن ياخشى پايدىلىنىڭ ۋە سىزنى ئاۋارە قىلماڭ.
پىسخولوگلار سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلغىنىمىزدا نېمە دەيدۇ؟
ئامېرىكا تور بېكىتى Healthline تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان بىر تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە قارىغاندا ، مۇتەخەسسىسلەر سۇغا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەرنىڭ بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز ۋە ھايات كەچۈرمىشلىرىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغاچقا ، ئوخشىمىغان مەنا ۋە چۈشەندۈرۈشلەرگە ئىگە بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
بۇنى چۈش كۆرۈش سۇغا چۆكۈش بەلكىم شەخسنىڭ بەزى رېئال تۇرمۇش ۋەزىيىتىدە بوغۇلۇپ قالغان ياكى تەھدىد ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ خىل تۇيغۇخىزمەتتىكى ، ئائىلىدىكى ياكى مۇناسىۋەتتىكى مەسىلىلەر سەۋەبىدىن تەھدىت كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل چۈش يەنە شەخسنىڭ قاتتىق جىددىيلىك ياكى تەشۋىش دەۋرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، چۈش بەلكىم ھوشىدىن كەتكەنلەرنىڭ ئادەمنى بوشاشتۇرۇش ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ياردەم سوراشقا ئۇرۇنۇشنىڭ بىر يولى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، ئۇ مۇناسىۋەتلىك. بار بولغان ھېسسىياتقا. شەخس تەرىپىدىن بېسىلىدۇ. شۇڭا ، سىزنىڭ سۇغا غەرق بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش شەخسنىڭ ئۆزىدە ساقلاۋاتقان بەزى ئازاب ياكى سەلبىي ھېسسىياتتىن قۇتۇلماقچى بولۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ئاخىرىدا ، چۈشنىڭ ئاڭسىزلىقنىڭ ئىپادىسى ئىكەنلىكىنى گەۋدىلەندۈرۈش كېرەك. شۇڭلاشقا ، ھەر بىر ئادەم ئۇلارنى ئۆزىنىڭ رېئاللىقى ۋە ھايات كەچۈرمىشلىرىگە ئاساسەن چۈشەندۈرۈشى كېرەك.
قاراڭ: ھاراق ئىچىش ۋە روھسىزلىق: مۇناسىۋەتنى چۈشىنىشئۇ سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. بەلكىم سىز كېسەل ياكى ھارغىنلىق ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىزنى ئەندىشىگە سېلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. ياكى چۈش سىز دۇچ كېلىۋاتقان ساغلاملىق مەسىلىسىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.چۈشنىڭ مەنىسىنى ئىزاھلاش ھەمىشە مەزمۇن ۋە شەخسىي مەنىدىكى مەسىلە. ئەگەر ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ئەنسىرىسىڭىز ياكى ئەنسىرىسىڭىز ، سۇ ئاستىدا چۆكۈپ كېتىشتەك قايتا-قايتا ئارزۇيىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ، ئەگەر سىز ھېچقانداق قىيىن ياكى بېسىملىق پەيتلەرنى باشتىن كەچۈرمىسىڭىز ، بۇ چۈش سىز باستۇرۇۋاتقان ھېسسىياتقا ياكى ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
چۆكۈپ كېتىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ سۇ؟
سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا غەرق بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز بەلكىم ھاياتنىڭ مەسئۇلىيىتى ۋە بېسىمىدىن ئېشىپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈش سۇغا غەرق بولۇش ياكى سۇغا غەرق بولۇشتەك چوڭقۇر قورقۇنچقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ھاياتىڭىزدا سىزنى قورقۇنچلۇق ۋە خاتىرجەمسىزلەندۈرىدىغان ئالاھىدە قىيىن ياكى قورقۇنچلۇق توسالغۇغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن.
چۈش كىتابلىرى بويىچە سۇ ئاستىدا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، سىزنىڭ سۇغا چۆكۈپ كېتىشىڭىزنى كۆرۈش ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغانلىقىڭىزنى ياكى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى قىيىنچىلىق. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىز ياكى قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز دەريا ياكى دېڭىزغا چۆكۈپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتتىكى مەسئۇلىيىتىڭىزدىن ئېشىپ كەتكەنلىكىڭىزنى ئىپادىلەپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىز كۆلچەككە چۆكۈشنى ئارزۇ قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىز ياكى ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
گۇمان ۋە سوئال:
1. سۇغا چۆكۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ ئۇ يەنە بېشىڭىزنى سۇ ئۈستىدە ساقلاپ ، ھاياتتىكى مەسئۇلىيەتكە غەرق بولماسلىق كۈرىشىڭىزنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ.
2. مەن نېمىشقا سۇ ئاستىدا چۆكۈپ كېتىشنى خىيال قىلىمەن؟ سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ۋە ۋىجدانىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان ، سىزنى سۇغا غەرق بولۇۋاتقاندەك ھېس قىلىدىغان ئىشلار بولۇشى مۇمكىن. ياكى ، سىز مۇھىم بىر تۈرنىڭ مەغلۇپ بولۇشىدىن ياكى قىيىنچىلىقلارنىڭ يۇتۇۋېلىشىدىن قورقىسىز.
3. سۇغا چۆكۈپ كېتىپ ، سۇ ئۈزەلمەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ قىلالايسىزھاياتنى بېسىۋالغان ياكى بېسىم ھېس قىلغاندەك ھېس قىلىپ ، ئۇنى بىر تەرەپ قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز. ياكى ، سىز مۇھىم بىر تۈرنىڭ مەغلۇپ بولۇشىدىن ياكى قىيىنچىلىقلارنىڭ يۇتۇشىدىن قورقىشىڭىز مۇمكىن.
4. ئۆزىڭىزنىڭ سۇغا چۆكۈپ كەتكەنلىكىڭىزنى ، ئەمما سۇ ئۈزۈشنى باشقۇرۇۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ھاياتتىكى قىيىنچىلىقلارنى يېڭىشتىكى كۈچ ۋە قەيسەرلىك. سىز بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز قەتئىيلىك ۋە ئىرادە بىلەن ئۇلارنى يېڭىسىز.
5. سۇغا چۆكۈپ ، يەر يۈزىگە يېتىپ بارالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ ھاياتتىكى قىيىنچىلىقلارنى يېڭىشتىكى كۈچ ۋە قەيسەرلىك. سىز بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز قەتئىيلىك ۋە ئىرادە بىلەن ئۇلارنى يېڭىسىز.
6. سۇ ئاستىدا چۆكۈپ ، بەدىنىڭىزنىڭ سۇ ئاستىدا قاپسىلىپ قالغانلىقىنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ قىيىنچىلىقلار تەرىپىدىن يۇتۇۋېلىڭ. سىز بەلكىم تۇرمۇشتا ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغان ياكى بېسىم ھېس قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ، سىز مۇھىم بىر تۈرنىڭ مەغلۇپ بولۇشىدىن ياكى قىيىنچىلىقلارنىڭ يۇتۇۋېلىشىدىن قورقىسىز.
7. بۇنى چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟مەن سۇ ئاستىدا نەپەسلىنەلەيمەنمۇ؟ سىز بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز قەتئىيلىك ۋە ئىرادە بىلەن ئۇلارنى يېڭىسىز.
8. دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
چۈشتىكى دېڭىز شاۋقۇنى ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان زور قىيىنچىلىق ياكى مەسىلىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ياكى مال-مۈلۈكلىرىڭىزگە تەھدىت بولۇشى مۇمكىن. ياكى ، ئۇ تەبىئىي ئاپەت ياكى ھاياتنى ۋەيران قىلىدىغان ئاپەت بولۇشى مۇمكىن. ھاياتتىكى دېڭىز شاۋقۇنىغا تەييارلىق قىلىش ئارزۇيىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ.
9. دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ كېلىشىنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ مەن قېچىپ قۇتۇلالمايمەن؟ سىز بەلكىم تۇرمۇشتا ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغان ياكى بېسىم ھېس قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ، سىز
ئىنجىلنىڭ سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىشتىكى مەغلۇبىيىتىدىن قورقىشىڭىز مۇمكىن ¨:
ئىنجىلغا ئاساسلانغاندا ، سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش ئوخشىمىغان مەنىلەرنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ ئادەمنىڭ بەزى ئەھۋاللارغا قارىتا ھېس قىلىۋاتقان ئازاب-ئوقۇبەت ، تەشۋىش ياكى ئازاب-ئوقۇبەتلىرىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۇ يەنە شۇ كىشىنىڭ مەسىلىلىرىگە غەرق بولۇۋاتقانلىقىنى ، ئەمدى ئۇلار بىلەن تاقابىل تۇرالمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
چۈشكۈنلۈككە چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىڭسۇمۇ ئادەمنىڭ دۈشمەننىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرىغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. ئېھتىياتچان ۋە ئېھتىياتچان بولۇش ئاگاھلاندۇرۇشى بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى دۈشمەن ئۇنىڭغا قارشى بىر نەرسە پىلانلىغان بولۇشى مۇمكىن.
سۇغا چۆكۈشنى ئويلاشمۇ ئۆلۈمنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. ئۇ ئادەمنىڭ ئۆتكۈنچى پەيتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىنى ، ئۇلارغا ئەمدى مۇلازىمەت قىلمايدىغان نەرسىنى قالدۇرۇپ قويۇشى كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە بىر ئادەمنىڭ خاتا ئىش قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ۋە ئۇلارنىڭ تاللىشى ھەققىدە قايتا ئويلىنىشقا موھتاجلىقىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ.
سۇغا چۆكۈش توغرىسىدىكى چۈشنىڭ تۈرلىرى:
1. سۇغا غەرق بولۇش: بۇ خىل چۈش ئادەتتە قورقۇنچ ياكى تەشۋىشنىڭ ئالامىتى. بۇ كونتروللۇقنى يوقىتىش ، مەغلۇب بولۇش ياكى دۇنيا تەرىپىدىن يۇتۇشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ خىل چۈشنى ھەقىقىي ياكى تەسەۋۋۇردىكى بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر سىز ھاياتىڭىزدىكى قىيىن ئۆتكەلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭلىق بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
2. قۇمغا غەرق بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش: بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن بوغۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى بېسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ. بۇ سىز ئېلىشنى خالىمايدىغان مەسئۇلىيەت ياكى كونتروللۇقىڭىزدىن چىققان ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ ھەرىكەت قوللىنىشىڭىز ۋە ۋەزىيەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن بىر ئىش قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
3. لاي پاتقاققا پېتىپ قالغانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش: بۇ خىل چۈش سىزنىڭ مەينەت ياكى مەينەت ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.قىلغان ئىشىڭىز ئۈچۈن. بۇ بىر خىل گۇناھ تۇيغۇسى ياكى نومۇس تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشىڭىز ۋە ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
4. مۇز سۈيىگە غەرق بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش: بۇ خىل چۈش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ئەنسىرەش ياكى ئەندىشە قىلىشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ ئۆزگىرىشتىن قورقۇش ياكى مەغلۇبىيەتتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ قورقۇنچلىرىڭىزغا يۈزلىنىپ ، ئىشەنچ بىلەن ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
5. تېزلىكتە چۆكۈپ كېتىشنى ئارزۇ قىلىش: بۇ خىل چۈش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن چارىسىزلىق ياكى ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ ئۈمىدسىزدەك كۆرۈنىدىغان ياكى ناچارلىشىۋاتقاندەك بىر مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىدىغان قىزىقىشلار: سۇ؟ مەن سۇغا غەرق بولۇۋاتىمەنمۇ؟ ياكى مەن مەسىلىلەرگە غەرق بولۇۋاتىمەنمۇ؟ ئەمما ، ماڭا ئىشىنىڭ ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسى سىز ئويلىغاندىنمۇ يېنىك بولىدۇ!
سۇغا چۆكۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئارزۇيىڭىزدىكى بارلىق تەپسىلاتلارنى ئويلىشىش كېرەك. . ھېسسىياتىڭىز نېمە؟ سىز سۇغا غەرق بولۇۋاتامسىز؟ سۇ تىنىچمۇ ياكى چوپمۇ؟ تاتلىقمۇ ياكى تۇزمۇ؟ ئۇنى سۇدىن ياسىدىڭىزمۇ ياكىياق؟
قاراڭ: ھالرەڭ يىلان ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ يەردىن بايقاش!بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسىنى ئويلاشقاندا ، ئارزۇيىڭىزنى چۈشەندۈرۈش ئاسان. بۇ يەردە سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىدىغان ئاساسلىق چۈشەندۈرۈشلەر بار:
1. سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ بوغۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ
ھاياتىڭىزدا بوغۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، مەيلى شەخسىي ياكى كەسپىي مەسىلىلەر سەۋەبىدىن. بۇ خىل بوغۇلۇش ھېسسىياتى بەك چوڭ بولۇپ ، سىزنىڭ غەرق بولۇپ قالىدىغان چۈشلىرىڭىز بولىدۇ.
2. سۇغا چۆكۈشنى ئويلاش سىز تاللىغان تاللاشلارغا دىققەت قىلىش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ
بەزىدە بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز ئۆزىمىزدىن ئەقىللىق بولۇپ ، ئاخىرىدا بىزگە چۈش ئارقىلىق ئاگاھلاندۇرۇش بېرىدۇ. ئەگەر سىز سۇ ئاستىدا چۆكۈپ كېتىشنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، بەلكىم بەزى تاللىشىڭىزنى تەكشۈرۈپ ، ئۇلارغا تېخىمۇ دىققەت قىلىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.
3. سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ باشقىلار تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن
بەختكە قارشى ، بەزىدە بىز كەسپىي ياكى شەخسىي سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن باشقىلار تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل تۇيغۇ بولسا ، ئۇ سىزنىڭ چۈشلىرىڭىزدە ئەكس ئېتىشى مۇمكىن. دىققەت قىلىڭ!
4. سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش بەلكىم سالامەتلىكىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئەگەر سالامەتلىكىڭىزدىن ئەنسىرىسىڭىز ، بۇ ھېسسىياتنىڭ چۈشلىرىڭىزدىمۇ كۆرۈلۈشى نورمال ئەھۋال. بەدەن بىلەن ئەقىل ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك ، شۇڭا ئۇلار ئەۋەتكەن ئۇچۇرلاردىن خەۋەردار بولۇڭ.سىز ئۈچۈن.
5. سۇغا چۆكۈشنى خىيال قىلىش سىزنىڭ قورقۇنچ تەرىپىدىن كونترول قىلىنىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ
قورقۇنچ تەبىئىي ھېسسىيات ، ئەمما بەزىدە ئۇ بىزنى ئۆتكۈزۈۋالىدۇ ۋە بىز ئېھتىياجلىق قارارلارنى چىقىرىشىمىزغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. ئەگەر بۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز بولسا ، بەلكىم قورقۇنچلىرىڭىزغا تاقابىل تۇرۇپ ، ئۇلارنى يېڭىدىغان پەيت كەلدى.
6. سۇغا چۆكۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مەنىۋىيىتىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ
مەنىۋىيەت بىزنىڭ بەخت-سائادىتىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ئىش ، ئەمما بەزىدە بىز ئۇنىڭغا سەل قارايمىز. ئەگەر سىزدە بۇ خىل ھېسسىيات بولسا ، بەلكىم مەنىۋى يېتەكچىلىك ئىزدەپ ، روھىيىتىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.
7. سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش سىز ئىشىنىدىغان كىشىلەردىن ئېھتىيات قىلىش ئاگاھلاندۇرۇشى بولالايدۇ
بەختكە قارشى ، بىز ئىشىنىدىغان كىشىلەرنىڭ ھەممىسى بىز ئۈچۈن ياخشى ئەمەس. ئەگەر سىزدە بۇ خىل تۇيغۇ بولسا ، دىققەت قىلىڭ ۋە ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان كىشىلەردىن ئېھتىيات قىلىڭ. بەلكىم بۇ دوستلۇقنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ چىقىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.
8. سۇغا چۆكۈشنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھېسسىيات ھاياتىڭىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل ھېسسىيات بولسا ، بەلكىم
سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش ياخشىمۇ ياكى ناچارمۇ؟
سۇغا چۆكۈشنى ئارزۇ قىلىش ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىزاھلىنىدۇ
