Xewna ku di avê de binav dibe: Wate, şîrovekirin û Jogo do Bicho

Naveroka

Xewn nepenî ne û carna şirovekirina wan zehmet e. Xewna ku hûn di avê de binav dibin dikare xewnek xemgîn be, lê dikare gelek wateyên cûda hebe. Wateya xewna ku hûn di nav avê de binav dibin çi ye, dikare bi rewşa hişê we ya di dema xewnê de, û her weha hêman û sembolên din ên ku di xewnê de xuya dibin ve girêdayî be.

Xewna ku hûn di xewnê de binav dibin. av dikare xemgîniyê an tirsa tiştek ku di jiyana we de diqewime temsîl bike. Dibe ku hûn li ser tiştek bêbawer an jî nebawer hîs dikin. Heger hûn di demeke zordar an dijwar re derbas dibin, dibe ku hûn xewnek dûbare bibînin ku hûn di bin avê de bikevin.

Xewna ku hûn di bin avê de dikevin jî dikare bibe sembola hestên we. Dibe ku hûn xemgîn an dilgiran bin û hûn van hestan bi xewna xwe vebêjin. An jî, xewn dikare hestek ku hûn ditepisînin û pêdivî ye ku were vegotin nîşan bide.

Xewna ku hûn di avê de binav dibin jî dikare bibe sembola windabûn an guhertinê. Dibe ku hûn ji tiştekî ku di jiyana we de diqewime xwe bêbawer hîs dikin û ew dibe sedema xemgîniyê. An jî, xewn dikare guhertineke girîng a ku di jiyana we de diqewime nîşan bide, wek karek nû, têkiliyek nû, an guheztina niştecîh.

Xewna ku di avê de binav bibe.di jiyana rast de bibînin. Ger hûn di demek dijwar re derbas dibin an bi pirsgirêkek re rû bi rû ne, ev xewn dikare hesta weya xeniqandinê temsîl bike. Dibe ku hûn xwe sergirtî û asê hîs bikin, û ev xewn dikare ji we re daxwazek be ku hûn ji bo çareserkirina rewşê tevbigerin. Heger ji aliyê din ve hûn di demeke aram û bextewar a jiyana xwe de bin, ev xewn dikare bibe rêyek ku bêhişiya we rehet bibe û bîskek aramiyê kêfê bike.

Bêyî şirovekirinê, xewna binavbûna di avê de bi gelemperî xewnek pir neyînî ye. Beriya her tiştî, xeniqandin tê wateya mirinê, û ev dikare hin tirs an neewlehiya ku hûn li ser jiyana xwe hîs dikin nîşan bide. Ger hûn di demek dijwar re derbas dibin, hewl bidin ku ji bo derbaskirina pirsgirêkan li alîkariyê bigerin. Ger hûn dilşad û aram bin, ji vê kêliyê herî zêde sûd werbigirin û nehêlin tiştek we aciz bike.

Dema em xewna binavbûna avê dixwin psîkolog çi dibêjin?

Li gorî lêkolînek ku ji hêla malpera Amerîkî Healthline ve hatî çêkirin, pispor dibêjin ku xewnên bi avê ve girêdayî dikarin wate û şîroveyên cûda hebin, ji ber ku ew bi hest û ezmûnên jiyanê ve girêdayî ne.

Xewnên ku di nav avê de binav dibe ku dibe ku nîşan bide ku kes di hin rewşên jiyanê de xwe dişewitîne an xeternak e. vê hestêtehdîd dikare ji ber pirsgirêkên di kar, di malbatê de an jî di têkiliyan de bibe sedema.

Herweha, ev celeb xewn jî dikare bibe nîşanek ku mirov di demek tengezarî an fikarek mezin re derbas dibe. Di van rewşan de, dibe ku xewn rêyek be ji bo bêhişmendiyê ku hewl bide ku mirov hişyar bike ku hewcedariya rihetbûnê û peydakirina alîkariyê ji bo çareserkirina pirsgirêkan.

Şîrovekirinek din a gengaz a vê xewnê ev e ku ew têkildar e. ji hestên ku hene.ji hêla kesan ve têne tepisandin. Ji ber vê yekê, xewna ku hûn di nav avê de binav dibin, dikare were vê wateyê ku mirov hewl dide ku ji êşek an hestek neyînî ya ku di hundurê xwe de diparêze birevîne.

Di dawiyê de, girîng e ku meriv ronî bike ku xewn diyardeyên bêhişiyê ne. û ji ber vê yekê divê her kes li gorî rastî û serpêhatiyên xwe yên jiyanê wan şîrove bike.

Şîrovekirina wateya xewnê her gav mijarek çarçove û wateya kesane ye. Ger hûn ji tiştek di jiyana xwe de bi fikar in an bi fikar in, îhtîmalek heye ku hûn xewnek dûbare ya ku di bin avê de biqelişe. Lê, heke hûn di demên dijwar an stresê re derbas nebin, xewn dikare hestek ku hûn ditepisînin an guhertinek girîng a ku di jiyana we de diqewime nîşan bide.

Wateya xewna ku hûn di nav de binav dibin tê çi wateyê av?

Xewna noqbûna di avê de tê wateya ku hûn di hestên xwe de xeniqîne. Dibe ku hûn ji ber berpirsiyarî û zextên jiyanê bi ser û bin bin. Wekî din, ev xewn dikare tirsek kûr a xeniqandinê an xeniqandinê nîşan bide. Dibe ku hûn di jiyana xwe de rastî astengiyek bi taybetî dijwar an jî tirsnak werin ku we ditirsîne û ne ewleh dike.

Li gorî pirtûkên xewnan xewna ku hûn di bin avê de bikevin tê çi wateyê?

Li gorî Pirtûka Xewnê, xewna ku hûn di avê de binav dibin dikarin wateyên cûda hebin. Ew dikare nîşan bide ku hûn xwe serdest hîs dikin an ku hûn pê re nezehmetiyên di danûstandina bi rewşeke. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin an ku hûn di demek dijwar re derbas dibin. Ger we xewn dît ku hûn di çemek an deryayek de binav dibin, ev dikare nîşan bide ku hûn di bin berpirsiyariyên jiyanê de ne. Heger we xewna xwe davêje hewzê, ev tê wê maneyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin an jî ku hûn di halekî de zehmetiyan dikişînin.

Guman û pirs:

1. Wateya wê çi ye ku meriv di xewnê de binavbûna di nav avê de?

Di xewnê de binavbûna di nav avê de tirsa têkçûyînê an ji ber zehmetiyan daqurtandin nîşan dide. Ev jî dikare bibe sembola têkoşîna we ku hûn serê xwe di ser avê de bihêlin û di berpirsiyariyên jiyanê de xeniqînin.

2. Çima ez di xewna xwe de dibînim ku di bin avê de biçim?

Dibe ku hûn di xewnên xwe de di bin avê de bin ji ber ku hûn li ser jiyanê di bin avê de ne. Dibe ku tiştek we diêşîne û wijdanê we giran dike, we hest dike ku hûn xeniqîn. An jî, dibe ku hûn ditirsin ku projeyek girîng têk biçe an jî ji hêla dijwariyan ve were daqurtandin.

3. Wateya xewna ku hûn di avê de binav dibin û nikarin derkevin derve, tê çi wateyê?

Xewna ku hûn di avê de binav dibin û nikarin derbikevin, nîşana tirsa têkçûnê ye an jî ji ber zehmetiyan tê daqurtandin. Hûn dikarindi derbarê jiyanê de bêhêvî an jî stres dibe û hîs dike ku hûn nekarin wê ragirin. An jî, dibe ku hûn ditirsin ku projeyek girîng têk biçe an jî ji hêla dijwariyan ve were daqurtandin.

4. Wateya xewna ku hûn di nav avê de binav dibin, lê bi melevaniyê dikevin derve, tê çi wateyê?

Xewna ku hûn di avê de binav dibin, lê bi melevaniyê diçin derve, nîşanek baş e, ji ber ku ev nîşan dide ku hûn hêz û israra ji bo derbaskirina zehmetiyên jiyanê. Dibe ku hûn bi hin pirsgirêkan re rû bi rû bimînin, lê hûn ê bi îrade û îradeya xwe bi ser bikevin.

5. Wateya xewna ku hûn di nav avê de binav dibin û xwe digihînin rûyê erdê tê çi wateyê?

Xewna ku hûn di avê de binav dibin û xwe digihînin rûyê erdê nîşanek baş e, ji ber ku ev nîşan dide ku hûn hêz û bîhnfirehiya ji bo derbaskirina dijwariya jiyanê. Dibe ku hûn bi hin pirsgirêkan re rû bi rû bimînin, lê hûn ê bi îrade û îradeya xwe bi ser bikevin.

6. Wateya xewna ku hûn di bin avê de dikevin û laşê we di bin avê de maye tê çi wateyê?

Xewna ku hûn di bin avê de dikevin û laşê we di bin avê de maye, sembola tirsa têkçûn an têkçûnê ye. ji hêla zehmetiyan ve were daqurtandin. Dibe ku hûn di derbarê jiyanê de xwe bêhêvî an stresê hîs bikin û hîs bikin ku hûn nikanin wê ragirin. An jî, dibe ku hûn ditirsin ku projeyek girîng têk biçe an jî ji hêla dijwariyan ve were daqurtandin.

7. Wateya wê çi ye ku meriv wê xewnê bibîneez dikarim di binê avê de bêhna xwe bistînim?

Xewna ku hûn dikarin di binê avê de nefesê bistînin, nîşanek baş e, ji ber ku ev nîşan dide ku hûn xwedî hêz û sebir in ku hûn li hember dijwariyên jiyanê derbas bibin. Dibe ku hûn bi hin pirsgirêkan re rû bi rû bimînin, lê hûn ê bi îrade û îradeya xwe bi ser bikevin.

8. Tsunamiyek di xewnê de tê çi wateyê?

Tsunamî di xewnê de dijwariyek an pirsgirêkek mezin e ku tê jiyana we. Ew dikare ji bo ewlekarî an milkên we xeterek be. An jî, ew dikare bibe karesatek xwezayî an jî felaketek jiyanê. Bala xwe bidin îşaretên xewnên xwe ji bo tsûnamiya jiyanê amade bibin.

9. Tsunamiyek ku tê û ez nikarim birevim tê çi wateyê?

Xewna ku tsunamiyek tê û hûn nikaribin dûr bikevin, sembola tirsa têkçûnê ye an ji ber zehmetiyan daqurtandin e. Dibe ku hûn di derbarê jiyanê de xwe bêhêvî an stresê hîs bikin û hîs bikin ku hûn nikanin wê ragirin. An jî, dibe ku hûn ditirsin ku hûn di wateya

Mizgîniyê de ku xewna di avê de binav bibin de têk neçin. Ew dikare êş, fikar an êşa ku mirov bi hin rewşan re hîs dike nîşan bide. Her weha dikare nîşan bide ku mirov di nav pirsgirêkên xwe de xeniqîne û nema dikare bi wan re mijûl bibe.av jî dikare bibe nîşana ku mirov rastî êrîşa dijmin tê. Dibe ku hişyariyek be ku meriv baldar û baldar be, ji ber ku dijmin dibe ku tiştek li dijî wê plansaz bike.

Xewnên binavbûna avê jî dikare bibe temsîla mirinê. Ew dikare nîşan bide ku mirov di demek veguhêz re derbas dibe û pêdivî ye ku tiştek ku êdî ji wan re xizmetê nake li dû xwe bihêle. Di heman demê de ew dikare bibe nîşanek ku mirov tiştekî xelet dike û pêdivî ye ku ji nû ve li bijartinên xwe bifikire.

Binêre_jî: Fêr bibin ka tê çi wateyê ku hûn Xewna Jimareya Bextewar Pato bibînin!

Cureyên Xewnên di derbarê binavbûna avê de:

1. Xewnîn: ev celeb xewn bi gelemperî nîşana tirsê an xemgîniyê ye. Ew dikare tirsa windakirina kontrolê, têkçûn, an jî ji hêla cîhanê ve were daqurtandin be. Girîng e ku bala xwe bidinê ku ev celeb xewn dikare ji stresa rastîn an xeyalî çêbibe. Ger hûn di jiyana xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibin, dibe ku ev celeb xewn awayê weya binhişmendiyê ye ku hûn pê re mijûl bibin.

2. Xewna ku hûn di nav qûmê de binav dibin: ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de xwe dişewitînin an bi ser de dikevin. Dibe ku ew berpirsiyariyek be ku hûn naxwazin hildin ser xwe, an jî rewşek ku li derveyî kontrola we ye. Ev xewn dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku hûn gav bavêjin û tiştek bikin ku rewşê biguherînin.

3. Xewna ku hûn di heriyê de binav dibin: ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn xwe qirêj an pîs hîs dikin.ji bo tiştek ku we kir. Ew dikare hestek sûcdar an şerm be. Ev xewn dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku hûn xwe bibaxşînin û pêşve biçin.

4. Xewna ku hûn di ava cemedê de diqulipin: Ev celeb xewn dikare tirs an dilgiraniya li ser tiştek di jiyana we de nîşan bide. Ew dikare tirsa guhartinê an tirsa têkçûnê be. Ev xewn dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û bi bawerî pêşde biçin.

5. Xewna ku di nav xweliyê de binav dibe: ev celeb xewn dikare hestek bêçaretiyê an bêhêvîtiyê li ser tiştek di jiyana we de nîşan bide. Ew dibe ku rewşek ku bêhêvî xuya dike an pirsgirêkek ku xuya dike ku xirabtir dibe. Dibe ku ev xewn nîşana wê yekê be ku hûn hewce ne ku hûn ji bo çareserkirina pirsgirêkê alîkariyê bixwazin.

Meraqên li ser xewna noqbûna di avê de:

Axir, ev tê çi wateyê ku meriv xewna binavbûnê di avê de bibîne av? Ma ez xeniqîm? An jî ez di nav pirsgirêkan de xeniqîm?

Ev çend gumanên sereke ne ku mirov dema ku xewna binavbûna di avê de dibîne. Lê, ji min bawer bikin, wateya vê xewnê dikare ji ya ku hûn difikirin pir siviktir be!

Ji bo ku hûn fam bikin ka tê çi wateyê ku meriv xewna di avê de binav dibe, girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe li ber çavan bigirin. . hestên te çi bûn? Hûn xeniqîbûn an xeniqîbûn? Av aram bû an gemar bû? Şîrîn bû yan şor bû? Ma te ew ji avê çêkir anna?

Bi van hemî agahdarî di hişê xwe de, şirovekirina xewna xwe hêsantir e. Li vir çend şîroveyên sereke yên ji bo xewna ku di avê de binav dibin hene:

1. Xewna ku hûn di nav avê de binav dibin tê wê wateyê ku hûn xwe difetisînin

Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji ber pirsgirêkên kesane an jî yên pîşeyî hest bi xeniqandinê bikin. Dibe ku ev hesta xeniqandinê ewçend mezin be ku hûn bi kabûsên ku hûn tê de xeniqîne bibînin.

2. Xewnên ku di nav avê de binav dibin dikare bibe hişyariyek ku hûn di hilbijartinên ku hûn dikin de baldar bin

Carinan binehişiya me ji me jîrtir e û di dawiya xewnan de ji me re hişyariyan dişîne. Ger we xewna xwe di bin avê de binav kir, belkî dem hatiye ku hûn hin bijarteyên xwe binirxînin û bi wan re baldar bin.

3. Xewna ku di nav avê de binav dibe dikare nîşanek be ku hûn ji hêla kesek ve têne desteser kirin

Mixabin, carinan em ji hêla kesên din ve têne manîpule kirin, çi ji ber sedemên pîşeyî an kesane. Ger we ev hest hebe, mimkun e ku ew di xewnên we de xuya bibe. Li bendê bin!

4. Xewna ku di nav avê de binav dibe nîşan dide ku divê hûn zêdetir bala xwe bidin tenduristiya xwe.

Eger hûn ji tenduristiya xwe bi fikar in, normal e ku ev hest di xewnên we de jî xuya bibe. Laş û hiş bi hev ve girêdayî ne, ji ber vê yekê ji peyamên ku ew dişînin haydar bin.ji bo te.

5. Xewnên ku di nav avê de binav dibin dikare nîşanek be ku hûn ji hêla tirsê ve têne kontrol kirin

Tirs hestek xwezayî ye, lê carinan ew me digire û me nahêle ku em biryarên ku hewce ne bidin. Heger halê we ev be, belkî wext hatiye ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û bi ser bikevin.

6. Xewna ku di nav avê de binav dibe dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn bêtir bala xwe bidin giyanîtiya xwe

Rihanî ji bo xweşbûna me tiştek pir girîng e, lê carinan em îhmal dikin. Ger we ev hest hebe, belkî dem hatiye ku hûn li rêberiya giyanî bigerin û zêdetir bala xwe bidin giyanîtiya xwe.

7. Xewnên ku di nav avê de binav dibin dikare bibe hişyariyek ku hûn ji kesên ku pê bawer in re baldar bin

Mixabin, ne hemî kesên ku em pê bawer in ji bo me baş in. Ger ev hesta we hebe, haydar bin û ji kesên ku pê bawer in re hişyar bin. Dibe ku dem hatiye ku em hinek ji wan dostaniyan binirxînin.

8. Xewnên ku di nav avê de binav dibin tê vê wateyê ku divê hûn bêtir bala xwe bidin jiyana xwe ya hestyarî

Jiyana hestyarî ji bo xweşbûna me tiştek pir girîng e, lê carinan em wê yekê didin aliyekî. Ger ev hesta we hebe, belkî

Xewna binavbûna avê baş e yan xirab e?

Xewnên di nav avê de binavbûn dikare bi awayên cûda were şîrove kirin, li gorî rewşa ku hûn tê de ne.