سابىق ئېرىنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچىمۇ؟ مەنىسىنى بايقايسىز!

سابىق ئېرى سىزنى ئۆلتۈرمەكچى ، سىز يەنىلا ئۇنىڭدىن بەك قورقىسىز ، بۇ ھېسسىياتلارنى يېڭىشىڭىز كېرەك. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۇ ئەمدى ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى ئەمەس ، سىز خۇشال بولۇشقا لايىق. بۇ قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ يەنە سىمۋول خاراكتېرلىك بولۇپ ، ھېسسىياتىمىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئاشكارىلىشى مۇمكىن. مېنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتىدۇ! دەسلەپتە ، مەن قورقۇپ پالەچ بولۇپ قالدىم. ئەمما بۇ چۈشنىڭ بىر نەچچە كېچىسىدىن كېيىن ، مەن ئۇنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىشقا باشلىدىم. . ئۇلار مېنى پۈتۈنلەي بېسىپ كېتىشتىن بۇرۇن ، ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام يولىنى تېپىشىم كېرەك ئىدى. شۇڭا مەن ھېسسىياتىمنى چۈشەندۈرۈش ۋە بۇ سەلبىي ئېنېرگىيىلەرنى قويۇپ بېرىش ئۈچۈن بىر داۋالاش دوختۇرى بىلەن قەرەللىك يىغىن ئېچىشقا باشلىدىم. چۈنكى سىز ئۆزىڭىز بىلەن ئۇلىنىپ ، ئىشلارنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈڭ. بۇ توغرىلىق كېيىنكى يازمىمىزدا تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەيلى!

ھېكايە ۋە سانشۇناسلىق: نېمە؟ئارزۇيىڭىز مەنىلىكمۇ؟

سابىق ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق بولىدۇ. قارىماققا سىز ئۇلاردىن قېچىپ قۇتۇلالمايدىغاندەك تۇرىسىز ، سىناپ باقسىڭىزمۇ ، ئۇلارنىڭ يىراقلىشىشىنى توسىدىغان ئىشلار ھەمىشە بولىدۇ. بەلكىم بۇنىڭ مەنىسى نېمە دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇ ماقالىدە سابىق ئەرلەرنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغان ئارزۇلىرى ۋە سىز توغرۇلۇق نېمىلەرنى دېگەنلىكى ھەققىدە چۈشەنچىمىزنى بايقايمىز.

سابىق ئېرىنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغان ئارزۇسى:

چۈش كۆرۈش سابىق ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان مەنىلىرى بار. بۇ سىزنىڭ بۇرۇنقى يولدىشىڭىزدىن بۇرۇنقى ئىشلىرىڭىز ئۈچۈن يەنىلا ئاچچىق ياكى قورقۇنچ ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ يەنە مۇناسىۋەت جەريانىدا چىقارغان قارارىڭىزغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە ئۆزىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتتە يەنىلا ئۆزىڭىزدە ساقلايدىغان پاسسىپ ھېسسىياتنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

بۇ چۈشنىڭ يەنە بىر چۈشەندۈرۈشى شۇكى ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى نۆۋەتتىكى ۋەزىيەتكە بولغان ئىشەنچىڭىزگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ھازىرقى خىزمىتىڭىز ياكى مۇناسىۋىتىڭىزدىكى بىرەر ئىشتىن ئەنسىرىسىڭىز ، بۇ چۈش سىزنى ھاياتىڭىزنىڭ ئۇ ساھەسىگە دىققەت قىلىشىڭىز توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرماقچى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ئارزۇلارنى قانداق ئۆزگەرتىش

بۇ چۈشلەرنى ئۆزگەرتىش ھاجەتسىز ، چۈنكى ئۇلار پەقەت ھاياتىڭىزدىكى دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى تەرەپلەرگە ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئارزۇلارنى ئۆزگەرتمەكچى بولسىڭىز ، بىر قانچە ئىش بارئاددىي قىلالايسىز. ئالدى بىلەن ، بۇ چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچ ياكى ئاچچىقلىنىشنىڭ مەنبەسىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. بەلكىم ھازىر ھاياتىڭىزدا بۇ خىل ھېسسىياتنى قوزغايدىغان ۋە بۇنى پەرقلەندۈرۈش سىزنىڭ بۇ ھېسسىياتلارنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن. ئاخىرىدا ، ئارزۇيىڭىزنى ژۇرنال قىلىپ ، ئۇلارنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ۋە سىزگە ئۆزىڭىز ھەققىدە نېمىلەرنى ئۆگەتەلەيدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىڭ.

ئۇ سىز ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

بۇ خىل چۈش ئادەتتە ئۆزىڭىزدە ئېلىپ كەلگەن پاسسىپ ھېسسىياتنى كۆرسىتىدۇ. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە ھاياتىڭىزدا ھازىر دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ، بەلكىم ھەل قىلىشقا تېگىشلىك بىر نەرسە بارلىقىنى كۆرسەتمەكچى بولۇۋاتىدۇ. بۇ ھازىرقى مۇناسىۋەتتىكى مەسىلىلەردىن تارتىپ كەسپىي كۆڭۈل بۆلۈشكىچە بولغان ئىش بولۇشى مۇمكىن.

بۇ چۈشلەرمۇ ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشنى ئەسكەرتىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ نەقەدەر مۇھىملىقىنى ئۇنتۇپ قالماسلىقى مۇمكىن. 1>

ئارزۇيىڭىزدىن قاچان ئەندىشە قىلىشىڭىز كېرەك؟

چۈشنىڭ ئۆزىدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئادەتتە سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە ھازىرقى ھاياتىڭىزدا نېمىلەرنى ئىشلەش كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر خىل ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشلەر ئېلىپ كەلگەن تۇيغۇلارغا دىققەت قىلىش كېرەكھېسسىيات بەك كۈچلۈك ، ئۇنداقتا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. كەسپىي ياردەم ئىزدەيدىغان ۋاقىت بولۇڭ.

ھېكايە ۋە سانشۇناسلىق: ئارزۇيىڭىز نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئۇلارنىڭ بىر قانچىسى. مەسىلەن ، سانشۇناسلىقتا ، بارلىق سانلارنىڭ باشقىچە مەنىسى بار: 7 سىرغا سىمۋول قىلىنغان 8 ئۆسۈشكە سىمۋول قىلىنغان ھەمدە 9 ئۆزگىرىشكە سىمۋول قىلىنغان. بۇ سانلارنى تەتقىق قىلىش بىزنىڭ ئارزۇيىمىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، بىخو (jogo do bicho دەپمۇ ئاتىلىدۇ) كارتىسىنى ئويناش بىزگە ئاڭسىز ھېسسىياتىمىز ۋە ئۆزىمىزدىكى چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ھېسسىياتىمىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ. مەسىلەن ، «يولۋاس» ۋە «بۇغا» كارتىسى بىلەن ھايۋانلارنى ئويناش ئايرىم-ئايرىم ھالدا ئىچكى كۈچ ۋە ئاياللارنىڭ تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

ئاخىرىدا ، قەدىمكى ھېكايىلەر بىزگە ئاڭسىز قورقۇنچلىرىمىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ - مەسىلەن ، ئوقۇش قەدىمكى چۆچەكلەر بىزگە ھاياتنىڭ مەلۇم بىر پەيتتە ھەممە ئادەم بىر تەرەپ قىلىدىغان ئىنسانلارنىڭ مەۋجۇتلۇق سوئاللىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.ئۇلارنى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن ، يوشۇرۇن ئاڭغا سىڭگەن ئاڭسىز ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ھەمىشە ئىچكى ئويلىنىشقا ئەھمىيەت بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك.

كىتاب كىتابىدىكى تەسەۋۋۇر ئارزۇ:

سابىق ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقى توغرىسىدا قورقۇنچلۇق چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەنسىرىمەڭ ، چۈنكى بۇ ئۇنىڭ ئەمەلىيەتتە قىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆتمۈشتە سىزنى تۇتۇۋالغان نەرسىدىن ئۆزىڭىزنىڭ قويۇپ بېرىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ ئاچچىقلىنىش ياكى قورقۇنچقا ئوخشاش سەلبىي ھېسسىيات بولۇشى مۇمكىن ، ھەتتا سىز قاپسىلىپ قېلىپ سىرتقا چىقالمايدىغان بەزى ئەھۋاللار بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، ئالدىنقى ئېرىڭىز بۇ ئازاتلىققا سىمۋول قىلىنغان. شۇڭا ، ئەگەر سىز سابىق ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، سىزنى تۇتۇۋالغان ۋە ئەركىنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلغان بارلىق ئىشلار بىلەن خوشلىشىدىغان پەيت كەلدى! سىزنى ئۆلتۈرۈش

نۇرغۇن كىشىلەر چۈشنى ئالدىنئالا ياكى باشقا ئۆلچەمدىكى ئۇچۇرلار دەپ قارايدۇ ، ئەمما پىسخولوگلار چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى ، كاللىمىزنىڭ كۈندۈزى تاپشۇرۇۋالغان ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزنىڭ يولى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. مەسىلەن ، سابىق ئېرىنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش ، ئۇ ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى مەلۇم بىر نەرسىنى ئۆزگەرتىشنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

فرۇد غا ئاساسەن ، پىسخىكا ئانالىزى چۈشنى چۈشەندۈرۈشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولۇپ ، بۇنىڭ ئاڭسىز مۇددىئاسىنى چۈشىنىدۇ.dreamer. شۇڭا ، بۇ خىل چۈش ئادەمنىڭ ئىلگىرىكى ئېرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات ياكى باستۇرۇلغان ھېسسىيات بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، جۇڭ بۇ چۈشلەر كونتروللۇقنى يوقىتىش ۋە ئېنىقسىزلىقتىن قورقۇشقا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. »، چۈشلەرمۇ ئىنسان ھاياتىدىكى ئۆتمۈش ۋە ھازىرقى ئەھۋاللارنى باھالاشقا خىزمەت قىلالايدۇ. بۇ نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، سابىق ئېرىنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىنى خىيال قىلىش ئۇ كىشىنىڭ ئىچكى زىددىيەتلەرگە دۇچ كەلگەنلىكى ۋە ئۈمىدسىزلىكىنى سىرتقا چىقىرىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ.

شۇڭلاشقا ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ ھاياتىمىزدىكى مەسىلىلەر ۋە مەسىلىلەرگە ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر يولى. شۇڭلاشقا ، سىزدە بۇنداق چۈش كۆرۈلگەندە ، ئۇنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق ھېسسىيات مەسىلىسىدە ئىشلەش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەك.

بىبلىئوگرافىك مەنبە:

• فرۇد ، S (1917). روھىي ئانالىزنىڭ مۇقەددىمىسى. سىگموند فرۇدنىڭ تولۇق ئەسەرلىرىدە (XVII توم). رىئودې Janeiro انېيرو: Imago Editora.
• Jung, C. G. (2008). پىسخىكىلىق تىپلار. C.G نىڭ تولۇق ئەسەرلىرىدە. Jung (Vol. 6). Buenos Aires: Paidós.
• Brown, N. S. (2003). چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: سۇممۇس.

  R: سابىق ئېرىڭىزنىڭ ئارزۇسى ھەققىدە چۈش كۆرۈشسىزنى ئۆلتۈرۈش بەك قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئادەتتە ئۇنىڭ سىزگە ئازار بەرمەكچى بولغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بۇ سىزنىڭ ھازىرقى ئەھۋالىڭىزغا بولغان ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز يەنىلا ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئەسلىمىلىرى تەرىپىدىن قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز ۋە ئۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.

  2. بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ساغلام ئۇسۇلى نېمە؟

  A: بۇنداق چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى يوشۇرۇن ھېسسىياتنى تونۇش ۋە ئۇلارنى ساغلام ئۇسۇلدا ئىپادىلەشكە يول قويۇش. ئايرىلىشقا بولغان ئاساسلىق ئەندىشىلىرىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ ، ئۇنى ئۆزىڭىزگە يېزىڭ ياكى ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئادەم بىلەن ئورتاقلىشىڭ. شۇنداقلا ، سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان ۋە ئۆزىڭىز بىلەن قايتا ئالاقىلىشىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ ، مەسىلەن تەبىئەتتە سەيلە قىلىش ، يوگا مەشىق قىلىش ياكى داۋالاش.

  3. بۇ چۈشلەردىن ساقلىنىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟

  A: بەختكە قارشى ، بۇ خىل چۈشتىن ساقلىنىشنىڭ بىۋاسىتە يولى يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشنىڭ بىزنىڭ كۈندۈزلۈك ئوي-خىيالىمىزنى ۋە ئاڭسىز ھېسسىياتىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغانلىقىنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ - شۇڭلاشقا ئۇنى ئىشلەش ئارقىلىق سابىق يولدىشىمىزنىڭ بىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغان سەلبىي چۈش قېتىم سانىنى ئازايتالايمىز!

  4. بۇ قاباھەتلىك چۈشلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن قاچان كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشىم كېرەك؟

  A: ئەگەر تەشۋىشلىنىۋاتقان بولسىڭىزھەددىدىن زىيادە تەشۋىشلىنىش ياكى چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى سىزنىڭ سابىق ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغان قاباھەتلىك چۈشلىرىڭىزدىن كېلىپ چىققان ، دەرھال كەسپىي مەسلىھەت سوراڭ. پىسخىكا جەھەتتىن مەسلىھەت بېرىش ئۆتمۈشتىكى مۇناسىۋەتكە بولغان مۇرەككەپ ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە كەلگۈسىگە تېخىمۇ ئىجابىي قاراش تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان پايدىلىق قوراللار بىلەن تەمىنلەيدۇ!

  ئاڭلىغۇچىلىرىمىز يوللىغان ئارزۇ:

  ئارزۇ	مەنىسى
  مەن يولدىشىمدىن قېچىپ قۇتۇلۇش ئۈچۈن كوچىدا يۈگۈردۈم ، ئۇ قولىدىكى پىچاق بىلەن مېنى قوغلاۋاتاتتى	بۇ چۈش سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىزدىن يەنىلا قورقۇنچ ياكى ئەندىشە ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ۋە ئەندىشە قىلىدىغان بىر ئىش بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىڭىزغا سىمۋول بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە يېڭىش يوللىرىنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزغا سىمۋول بولالايدۇ.
  سابىق يولدىشىم ماڭا قورال بىلەن تەھدىد سالغان	بۇ چۈش سىزنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىزگە يەنىلا ئاچچىق ياكى ئۆچمەنلىك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزغا سىمۋول بولالايدۇئاچچىقلىنىش ياكى ئۆچمەنلىك پەيدا قىلىدۇ. ئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە يېڭىش يوللىرىنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزغا سىمۋول قىلالايدۇ.