مەزمۇن جەدۋىلى
مېنىڭ ئىسمىم ماركو ، مەن چاكرا تېمىسىغا ناھايىتى ھەۋەس قىلىمەن. مەن بۇنى كىچىكىمدىنلا ئۆگىنىۋاتىمەن ، يېقىندىن بۇيان مەن يۇمىلاق چاكرادىن تېپىلغان ئېسىل خۇسۇسىيەتلەرنى بىلدىم. بۇ ماقالىدە مەن بۇ ھەقتىكى بىلىملىرىمنى سىلەر بىلەن ئورتاقلىشىمەن ھەمدە بۇ ھوقۇقلارنى قانداق قىلىپ شەخسىي ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ تەڭپۇڭلۇققا ئېرىشكىلى بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ ئۆتىمەن. مەن سىزگە بۇ كۈچلۈك ئېنېرگىيە مەركىزى ھەققىدە بىلىشكە تېگىشلىك بولغان بارلىق نەرسىلەرنى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ بەدىنىڭىزنى ۋە زېھنىڭىزنى ياخشىلاشقا باشلايدىغانلىقىڭىزنى سۆزلەپ بېرەي.
چۈشىنىش يۇمىلاق چاكرا ۋە ئۇنىڭ پايدىسى
يۇمىلاق چاقنى ئاڭلىدىڭىزمۇ؟ بۇ مۇھىم ھاياتىي كۈچ بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ۋە ساغلاملىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. جۇمۇلاڭما چوققىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىشىڭىز ھاياتىڭىزغا ئاجايىپ پايدا ئېلىپ كېلىدۇ. ۋە جىسمانىي چاقنىڭ فىزىكىلىق پايدىسى ۋە بۇ ئېنېرگىيەنىڭ ھاياتىي كۈچىنى ھېس قىلىڭ. بەدىنىمىزدە. ئۇ مۈرە رايونىغا ، مۈرى بىلەن بويۇن ئارىلىقىغا جايلاشقان. ئۇ بىزنى ئالەم ئېنېرگىيىسى بىلەن تۇتاشتۇرۇش ، بىزگە كۈچ ، روھىي ئېنىقلىق ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقى بېرىشكە مەسئۇل.
قاچانبىزنىڭ يۇمىلاق چاقىمىز توسۇلۇپ قالدى ياكى تەڭپۇڭسىز قالدى ، بىز ھارغىنلىق ، ھەرىكەتسىز ۋە ئېنېرگىيەسىز ھېس قىلىمىز. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، ئۇ تەڭپۇڭلاشقاندا ، بىز تېخىمۇ يېنىك ، روھلۇق ۋە ھەر قانداق خىرىسقا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارمىز دەپ ھېس قىلىمىز.
ئىنساننىڭ ھاياتىي كۈچىنى چەكلەشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. ئەڭ ئاددىيسى مۈرىڭىزگە مەركەزلەشكەندە چوڭقۇر نەپەس ئېلىش. كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، مۈرىڭىزدىن ئېقىۋاتقان ئاق نۇرنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. كاللىڭىز ۋە بەدىنىڭىزدە دەرھال يېنىكلەپ قالىسىز.
يەنە بىر تېخنىكا بولسا ماينى ئىشلىتىپ توسۇلۇپ قالغان ئېنېرگىيە يولىنى ئېچىش. لاۋزا ، قىزىلگۈل ، سىپرۇس ياكى سەندەل ياغىچى قاتارلىق ئاساسلىق مايلارنى ئىشلىتىپ بەدىنىڭىزدىكى ئېنېرگىيەنىڭ ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرسىڭىز بولىدۇ. ئاساسلىق مايلارنىڭ ئازادە پۇراقلىرىنى سۈمۈرۈۋاتقاندا مۈرىنى ئاستا-ئاستا ئۇۋۇلاڭ. بۇ سىزنىڭ زېھنىڭىزنى تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە توسۇلۇپ قالغان ئېنېرگىيە يوللىرىنى ئاچىدۇ.
چاكرالارنىڭ تەۋرىنىشىنى ھېس قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ چاقىلارنىڭ تەۋرىنىشى. كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، ئۆزىڭىزنى تىنچ جايدا دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. مۈرىنىڭ ئەتراپىدىن ئاق نۇرنىڭ ئېقىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلغىنىڭىزدا چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. مۈرىڭىزدە ھېس قىلغان ئىللىقلىق ھېسسىياتىغا ئەھمىيەت بېرىڭئۇنىڭ پۈتۈن بەدىنىڭىزگە كېڭىيىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بەدىنىڭىزدىن ئېقىۋاتقان ئېنېرگىيە تەۋرىنىشلىرىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. بۇ سىزنىڭ زېھنىڭىز ۋە بەدىنىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
جۇمۇلاڭما چوققىسىنىڭ مەنىۋى ۋە جىسمانىي جەھەتتىكى پايدىسى
بىزنىڭ جۇمۇلاڭما چوققىسى تەڭپۇڭلاشقاندا ، بىز تېخىمۇ يېنىك ، تېخىمۇ ئاكتىپ ۋە ئىقتىدارىمىزغا تېخىمۇ ئىشىنىمىز. بۇ بىزنىڭ ھاياتىمىزدا مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىمىز ئۈچۈن تېخىمۇ چوڭ روھىي ئېنىقلىققا ئىگە بولالايدۇ. شۇنداقلا ، يۇمىلاق چاقىمىز تەڭپۇڭلاشقاندا ، بىز تېخىمۇ ئازادە ۋە خاتىرجەم ھېس قىلىمىز ، بۇنىڭ بىلەن جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىمىز ياخشىلىنىدۇ. <2 سىرتنىڭ دىققىتى چېچىلىپ ئاۋارە بولماي ئارام ئالالايدىغان جىمجىت جاي تېپىڭ. مۈرىڭىزدىن ئاق نۇر ئېقىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلغىنىڭىزدا كۆزىڭىزنى يۇمۇپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. بۇ ئاق نۇرنىڭ بەدىنىڭىزدىكى ھەربىر ھۈجەيرىگە سىڭىپ كىرىپ ، زېھنىڭىز ۋە بەدىنىڭىزگە خاتىرجەملىك ۋە تەڭپۇڭلۇق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۆزىڭىزنى تولۇق ئازادە ھېس قىلغۇچە بىر نەچچە مىنۇت بەدىنىڭىزدە ئېقىۋاتقان بۇ ئاق نۇرنى تەسەۋۋۇر قىلغىنىڭىزدا چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
Humeral Chakra نىڭ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان كۈچلىرىنى باشتىن كەچۈرۈڭئىنسان ھاياتىدىكى ئېنېرگىيە ، بۇ مۇھىم ھاياتلىق ئېنېرگىيىسىنىڭ ھاياتىي كۈچىنى ھېس قىلىڭ! جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزدا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈنۈم بېرىدىغان تېخنىكىلارنى كۈندە مەشىق قىلىڭ. دوستلىرىڭىز بىلەن بۇ مۇھىم ھاياتىي كۈچنىڭ پايدىسىنى ئورتاقلىشىڭ!
| كۈچ | پايدىسى | |
|---|---|---|
| فوكۇس | ئېنېرگىيە ۋە ئاڭنى مەركەزلەشتۈرۈپ نەتىجىگە ئېرىشىش ئىقتىدارى. . | |
| ئۇلىنىش | ئىچكى ۋە تاشقى دۇنيا بىلەن ئالاقە قىلىش ئىقتىدارى. | |
| تەڭپۇڭلۇق | بەدەن ، ئەقىل ۋە روھنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئىقتىدارى. | ئېنېرگىيە ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ئاشۇرۇش.  |
1. جۇمۇلاڭما چوققىسى نېمە؟ ئۇ ھاۋا ۋە يەرشارىنىڭ ئېنېرگىيىسىنى بىر تەرەپ قىلىشقا مەسئۇل بولۇپ ، ئالەم كۈچلىرى بىلەن ئۇلىنىشقا يول قويىدۇ.
قاراڭ: يېڭى خىزمەت ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز
2. جۇمۇلاڭما چوققىسىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟>
3. تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ قانداق تېخنىكىلىرى بارجۇمۇلاڭما چوققىسى؟ 4. جۇمۇلاڭما چوققىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟ ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بەرگەندىن باشقا.
5. جۇمۇلاڭما چوققىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرالايدىغان يېمەكلىكلەر قايسىلار؟ ، راك ۋە لىمون مەلھىمى قاتارلىق چايلارنى تىنىچلاندۇرۇشتىن باشقا.
6. خۇمار چاكرا ئېنېرگىيەسىنى تازىلاش دېگەن نېمە؟ ئۇنى يېتەكچى تەسۋىرلەش ، ئويلىنىش ، يوگا ياكى يىڭنە سانجىپ داۋالاش قاتارلىق تېخنىكىلار ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
7. توسۇلۇپ قالغان Humeral Chakra نىڭ ئاقىۋىتى قانداق بولىدۇ؟نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ، ھەزىم قىلىش مەسىلىسى ، تەشۋىشلىنىش ياكى چۈشكۈنلۈك. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى ئىپادىلەش ۋە تەبىئەت بىلەن باغلىنىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
8. جۇمۇلاڭما چوققىسىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟ نەپەسلىنىش ۋە ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىنى ياخشىلاپ ، تەبىئەت بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىش.
9. Humeral Chakra نى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ بۇ باشقا بارلىق ئېنېرگىيە مەركەزلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى خىزمەت قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىپ ، ئېنېرگىيەنىڭ پۈتۈن بەدەنگە ئەركىن ئېقىشىغا ۋە تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ئىلگىرى سۈرۈشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
10. جۇمۇلاڭما چوققىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى قايسىلار؟ ۋە يىڭنە سانجىپ داۋالاش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ساغلام يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش ۋە زۆرۈر بولمىغان بېسىمدىن ساقلىنىش كېرەك.
