হিউমেৰেল চক্ৰৰ শক্তি আৱিষ্কাৰ কৰক: আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ শিকক!

মোৰ নাম মাৰ্কো আৰু মই চক্ৰ থিমৰ প্ৰতি এক বিশাল উৎসাহী। মই সৰুৰে পৰাই এই বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি আহিছো আৰু শেহতীয়াকৈ মই হিউমেৰেল চক্ৰত পোৱা আচৰিত গুণৰ বিষয়ে জানিব পাৰিছো। এই লেখাটোত মই এই বিষয়টোৰ ওপৰত মোৰ জ্ঞান আপোনালোকৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিম আৰু দেখুৱাম যে আপুনি কেনেকৈ এই শক্তিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ব্যক্তিগত জীৱনত অধিক ভাৰসাম্য লাভ কৰিব পাৰে। এই শক্তিশালী শক্তি কেন্দ্ৰটোৰ বিষয়ে আপুনি জানিবলগীয়া সকলো কথা ক'ম আৰু আপুনি ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মন দুয়োটাকে উন্নত কৰিব পাৰে।

বুজিব পৰা হিউমেৰেল চক্ৰ আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ

আপুনি হিউমেৰেল চক্ৰৰ বিষয়ে শুনিছেনে? এই গুৰুত্বপূৰ্ণ জীৱন শক্তি আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনৰ স্বাস্থ্য আৰু মংগলৰ সৈতে জড়িত। আপোনাৰ হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ শিকাটোৱে আপোনাৰ জীৱনলৈ অবিশ্বাস্য উপকাৰ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

এই লেখাটোত আপুনি হিউমেৰেলৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তিক কেনেকৈ আনব্লক কৰিব পাৰি, আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ সহজ কৌশল শিকিব, আধ্যাত্মিক আৱিষ্কাৰ কৰিব আৰু হিউমেৰেল চক্ৰৰ শাৰীৰিক উপকাৰিতাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে আৰু এই শক্তিৰ সজীৱ শক্তিৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে।

হিউমেৰেল চক্ৰ কি?

হিউমেৰেল চক্ৰ সাতটা মূল শক্তি কেন্দ্ৰৰ ভিতৰত অন্যতম আমাৰ শৰীৰত। ই কান্ধৰ অঞ্চলত, কান্ধ আৰু ডিঙিৰ মাজত অৱস্থিত। ই আমাক মহাজাগতিক শক্তিৰ সৈতে সংযোগ কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ, আমাক শক্তি, মানসিক স্পষ্টতা আৰু আৱেগিক ভাৰসাম্য প্ৰদান কৰে।

কেতিয়া...আমাৰ হিউমেৰেল চক্ৰ বন্ধ বা ভাৰসাম্যহীন হৈ থাকে, আমি ভাগৰুৱা, অনুপ্ৰাণিত নহয় আৰু শক্তিহীন অনুভৱ কৰো। আনহাতে, যেতিয়া ই ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে, তেতিয়া আমি লঘু, শক্তিশালী আৰু যিকোনো প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ'বলৈ সাজু অনুভৱ কৰো।

উমেৰেল ভিটাল এনাৰ্জী আনব্লক কৰা: আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ সৰল কৌশল

আন এটা কৌশল হ’ল আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰি বন্ধ হৈ থকা শক্তিৰ চেনেল খুলিব লাগে। লেভেণ্ডাৰ, ৰোজমেৰী, চাইপ্ৰেছ বা চন্দন কাঠৰ দৰে আৱশ্যকীয় তেল ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰত শক্তিৰ পৰিসঞ্চালনক উদ্দীপিত কৰিব পাৰে। আৱশ্যকীয় তেলৰ শিথিল সুগন্ধি উশাহ লওঁতে কান্ধৰ অংশটো লাহে লাহে মালিচ কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মনটো শান্ত হ’ব আৰু বন্ধ হৈ থকা শক্তিৰ চেনেল মুকলি হ’ব।

চক্ৰৰ কম্পন অনুভৱ কৰিবলৈ শিকক

আপোনাৰ হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায় হ’ল অনুভৱ কৰিবলৈ শিকা চক্ৰৰ কম্পন। চকু দুটা মুদি কল্পনা কৰক যে আপুনি শান্তিপূৰ্ণ ঠাইত আছে। কান্ধৰ অংশৰ মাজেৰে বগা পোহৰ বৈ যোৱা কল্পনা কৰি গভীৰভাৱে উশাহ লওক। কান্ধৰ অংশত অনুভৱ কৰা উষ্ণতাৰ অনুভৱত মনোনিৱেশ কৰক আৰু...কল্পনা কৰক যে ই আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ বিস্তাৰিত হৈছে। শৰীৰৰ মাজেৰে বৈ যোৱা শক্তিৰ কম্পন অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে গভীৰভাৱে উশাহ লৈ থাকিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মন আৰু শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায়ক হ’ব।

হিউমেৰেল চক্ৰৰ আধ্যাত্মিক আৰু শাৰীৰিক উপকাৰ

যেতিয়া আমাৰ হিউমেৰেল চক্ৰ সুষম হয়, তেতিয়া আমি লঘু, অধিক ইতিবাচক আৰু আমাৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰো। ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ জীৱনত গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত ল’বলৈ অধিক মানসিক স্পষ্টতা লাভ কৰিব পাৰি। লগতে যেতিয়া আমাৰ হিউমেৰেল চক্ৰ ভাৰসাম্যপূৰ্ণ হয় তেতিয়া আমি অধিক শিথিল আৰু শান্ত অনুভৱ কৰো, যাৰ ফলত আমাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি হয়।

হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ গাইডেড মেডিটেচন

আপোনাৰ হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ এটা সহজ উপায় হ'ল গাইড মেডিটেচন। বাহিৰৰ বিক্ষিপ্ততাই বিচলিত নোহোৱাকৈ জিৰণি ল’ব পৰাকৈ নিস্তব্ধ ঠাই বিচাৰি উলিয়াওক। কান্ধৰ অংশৰ মাজেৰে বগা পোহৰ বৈ যোৱা কল্পনা কৰি চকু দুটা মুদি গভীৰভাৱে উশাহ লওক। কল্পনা কৰকচোন এই বগা পোহৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষত সোমাই আপোনাৰ মন আৰু শৰীৰলৈ শান্তি আৰু ভাৰসাম্য আনিছে। এই বগা পোহৰটো আপোনাৰ শৰীৰৰ মাজেৰে বৈ যোৱাটো কেইমিনিটমানৰ বাবে কল্পনা কৰি থাকোঁতে গভীৰভাৱে উশাহ লৈ থাকিব যেতিয়ালৈকে আপুনি নিজকে সম্পূৰ্ণ শিথিল অনুভৱ নকৰে।

হিউমেৰেল চক্ৰৰ সজীৱ শক্তিসমূহৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰক

এতিয়া যেতিয়া আপুনি জানে যে কেনেকৈ আনলক কৰিব লাগে...এই গুৰুত্বপূৰ্ণ জীৱন শক্তিৰ সজীৱ শক্তিৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰক! আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ স্থায়ী ফলাফলৰ বাবে দৈনিক কৌশলসমূহৰ অনুশীলন কৰক। এই গুৰুত্বপূৰ্ণ গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তিৰ সুবিধাসমূহ আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰক!

<১৬><২><০><১৭><২><০><১৮>১. হিউমেৰেল চক্ৰ কি?

উঃ হিউমেৰেল চক্ৰ হৈছে মানৱ শৰীৰৰ সাতটা মূল শক্তি কেন্দ্ৰৰ ভিতৰত অন্যতম, যিটো কান্ধৰ অঞ্চলত অৱস্থিত। ই বায়ু আৰু পৃথিৱীৰ শক্তিসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ বাবে দায়বদ্ধ, যাৰ ফলত মহাজাগতিক বলৰ সৈতে সংযোগ হ'ব পাৰে।

2. হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ক: হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত মূৰৰ বিষ, অনিদ্ৰা, শক্তিৰ অভাৱ, উশাহ-নিশাহৰ সমস্যা, পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, উদ্বেগ বা হতাশা আদি হ’ব পাৰে।

৩. ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ কৌশল কি কি...হিউমেৰেল চক্ৰ?

ক: হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ কিছুমান কৌশলৰ ভিতৰত যোগাসন, ধ্যান, নিৰ্দেশিত দৃশ্যায়ন, গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম, শিথিল সংগীত, এৰোমাথেৰাপি আৰু আকুপাংচাৰ আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

৪. হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিলে কি কি লাভ হয়?

উ: হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিলে অধিক মানসিক স্পষ্টতা, প্ৰকৃতিৰ সৈতে উন্নত সংযোগ, আৱেগিক প্ৰকাশৰ অধিক ক্ষমতা, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ স্বাস্থ্য পাচন স্বাস্থ্যৰ উন্নতি আদি উপকাৰ আহিব পাৰে , উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ অনুভূতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰাৰ উপৰিও।

5. হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পৰা খাদ্য কি কি?

উ: হিউমেৰেল চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পৰা খাদ্যসমূহৰ ভিতৰত ছাইট্ৰাছ ফল, বাদাম, কাজু, গোটা শস্য, সেউজীয়া শাক-পাচলি, ৰোজমেৰী আৰু পদিনা আদি বনৌষধি আদি অন্তৰ্ভুক্ত , ইয়াৰ উপৰিও শান্ত কৰা চাহৰ যেনে কেমোমিল আৰু নেমু বাম।

6. হিউমেৰেল চক্ৰ শক্তি পৰিষ্কাৰক কি?

উ: হিউমেৰেল চক্ৰ শক্তি পৰিষ্কাৰক হৈছে এক সামগ্ৰিক নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়া যাৰ লক্ষ্য হৈছে শক্তিৰ বাধা আঁতৰোৱা আৰু এই শক্তি কেন্দ্ৰত শক্তিৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰবাহ পুনৰুদ্ধাৰ কৰা। ইয়াক নিৰ্দেশিত দৃশ্যায়ন, ধ্যান, যোগ বা আকুপাংচাৰৰ দৰে কৌশলৰ জৰিয়তে কৰিব পাৰি।

7. হিউমেৰেল চক্ৰ বন্ধ হৈ গ’লে কি পৰিণতি হ’ব?

উঃ হিউমেৰেল চক্ৰ বন্ধ হৈ গ’লে মূৰৰ বিষ, অনিদ্ৰা, শক্তিৰ অভাৱ, সমস্যা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰেশ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যা, পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, উদ্বেগ বা হতাশা। ইয়াৰ উপৰিও ই অনুভৱ আৰু আৱেগ প্ৰকাশ কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু প্ৰকৃতিৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে।

8. হিউমেৰেল চক্ৰ সুষম হোৱাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

উ: হিউমেৰেল চক্ৰ সুষম হোৱাৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অধিক মানসিক স্পষ্টতা, শান্ত আৰু আভ্যন্তৰীণ শান্তিৰ অনুভূতি, অনুভূতি আৰু আৱেগ প্ৰকাশ কৰাৰ অধিক ক্ষমতা, শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু পাচন স্বাস্থ্যৰ উন্নতি, আৰু প্ৰকৃতিৰ সৈতে গভীৰ সংযোগ।

9. হিউমেৰেল চক্ৰটো ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

উ: হিউমেৰেল চক্ৰটো সুষম কৰি ৰখাটো ব্যক্তিৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ ফলত আন সকলো শক্তি কেন্দ্ৰই নিজৰ উত্তম ৰূপত কাম কৰাটো নিশ্চিত হয়, যাৰ ফলত শক্তি সমগ্ৰ শৰীৰত মুক্তভাৱে প্ৰবাহিত হয় আৰু জীৱনৰ উন্নত মানদণ্ডৰ উন্নতি হয়।

10. হিউমেৰেল চক্ৰক ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ উত্তম উপায় কি?

উ: হিউমেৰেল চক্ৰক ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ উত্তম উপায়সমূহ হ’ল নিয়মীয়া যোগাসন আৰু ধ্যান অনুশীলন, নিৰ্দেশিত দৃশ্যায়ন, গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম, সংগীত শিথিলতা, সুগন্ধি চিকিৎসা আৰু আকুপাংচাৰ। ইয়াৰ উপৰিও স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা আৰু অপ্ৰয়োজনীয় মানসিক চাপৰ পৰা আঁতৰি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।