گەرچە سىز خىزمەتتە تىنچ ئادەم بولسىڭىزمۇ ، خىزمەت ئورنىدا ئۇرۇش قىلىشنى ئارزۇ قىلىش بىئاراملىق ۋە تەشۋىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. خىزمەتتە كۆرەش قىلىش سىزنىڭ كەسپىي مۇھىتنىڭ بېسىمى ۋە جىددىيلىكىدىن زېرىككەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز ئارام ئېلىشىڭىز ياكى يولۇققان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ تەكرارلىنىدىغان چۈش بولسا ، كۆپرەك ئارام ئېلىشقا تىرىشىڭ ، خىزمەتتىكى باشقا كىشىلەر بىلەن مۇنازىرىلىشىشتىن ساقلىنىڭ ھەمدە بېسىمغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ. خىزمەت ئورنىدا باشقىلار بىلەن مۇنازىرىلىشىش ھېسسىياتى شۇنداق ھەقىقىيكى ، بەزىدە بىز پەقەت تالاش-تارتىشتىن ئورنىدىن تۇرغاندەك ھېس قىلىمىز. ئەمما خاتىرجەم بولۇڭ ، ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق! بۇ توغرىلىق چۈش كۆرۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ماقالە ئۇنىڭ زادى نېمە مەنىسىنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

سىز بەلكىم «چۈش يوشۇرۇن ئاڭنىڭ ئۇچۇرى» دېگەن كونا ئىبارىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئۇلار ھەمىشە قورقۇنچلۇق بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. بەزىدە ئۇلار سىزنى مۇھىم ئىشلارغا ئاگاھلاندۇرۇش ئۈچۈنلا خىزمەت قىلالايدۇ. مەسىلەن ، خىزمەتتە ئۇرۇش قىلىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ توغرا قارار چىقىرىشىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇپ قالىدۇ. ئۇلارنىڭ بىرى مۇنداق ئارزۇ قىلغانلارنىڭ پات يېقىندا ئۆستۈرۈلىدىغانلىقىنى ئېيتتى. يەنە بىر ھېسابات ، كىمنىڭ بۇ خىل ئارزۇسى بولساشىركەت ئىچىدە زور بايقاش. گەرچە بۇ ھېكايىلەر قىزىقارلىق تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما ئۇلار رىۋايەتلەردىن باشقا نەرسە ئەمەس - شۇڭا بەك ئەنسىرىمەڭ! كەسپىي ھاياتىڭىزدىكى ھەقىقىي مەنىسى! ماڭايلى؟ بۇ سىزنىڭ بېسىم ، ئىشەنچسىز ياكى ھۆرمەتسىزلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز خىزمەتتە ئۇرۇش قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەككى ، خىزمەت ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالايسىز ، ھەمدە تەدبىر قوللىنىپ خىزمەت مۇھىتىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيسىز. ئىت ۋە بالىلارنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا بىخەتەرلىك ۋە مۇقىملىق ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا يىلانلارنىڭ قوغلىشىشىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ مەلۇم بىرەيلەننىڭ ياكى باشقىلارنىڭ تەھدىتىگە ئۇچرايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز خىزمەتتە جېدەللىشىشنى ئارزۇ قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ مەنىلەرنى ئويلىشىپ ، بۇ ھېسسىياتنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى تېپىپ چىقىش كېرەك. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، ئىت ۋە بالىلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش توغرىسىدىكى ماقالىنى ۋە يىلانلارنىڭ سىزنى قوغلىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى توغرىسىدىكى ماقالىنى كۆرۈڭ.

نۇمۇرشۇناسلىق ۋە بىكونىڭ ئويۇنى ئۆزىنى بىلىش قورالى سۈپىتىدە

چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىخىزمەتتە كۆرەش قىلىش بىلەنمۇ؟ ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش سىزدە بار بولغان ۋە تېخى ھەل قىلالمىغان ئىچكى زىددىيەتلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇ يەنە سىزنىڭ خىزمەتكە قاتناشقان بەزى كىشىلەر ياكى ئەھۋالغا قارىتا سىزدە بار بولغان باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى بىلدۈرىدۇ. چۈشەندى. شۇڭلاشقا چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم ، شۇندىلا ئىچكى زىددىيىتىڭىز ھەل بولىدۇ ، ھاياتىڭىز ھەر ۋاقىت خاتىرجەم ئاقىدۇ. ئۇلارنىڭ كەسپىي پائالىيەتلىرى ھەققىدە ئۆزىڭىز بىلەن. بۇ خىل نارازىلىق بىر قانچە مەنبەلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن ، خوجايىنلار كۆرسەتكەن ھەددىدىن زىيادە بېسىمدىن ھەتتا خىزمەت ئادىتىدىكى رىقابەت كەمچىل. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ئوڭايسىز چۈشلەردە ئۆزىنى نامايان قىلىشى نورمال ئەھۋال ، ئەمما ئەمەلىيەت شۇكى ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش كېرەك.

چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشنىڭ ئەھمىيىتى

ھەمىشە ، خىزمەتتىكى كۆرەش قىلىش ئارزۇسى كۈندىلىك خىزمەت جەريانىدا توپلانغان سەلبىي ھېسسىياتنىڭ ئەۋرىشىملىكىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.كەسپىي مۇھىت. دېمەك ، باستۇرۇلغان ھېسسىيات ئاخىرىدا چۈش ئارقىلىق ئىپادىلىنىدۇ ، بۇ كۆپىنچە كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭلاشقا ، چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش مەسىلىلەرنىڭ يىلتىزىنى پەرقلەندۈرەلەيدىغان ، شۇڭا تېخىمۇ مۇۋاپىق ھەل قىلىش چارىسى ئۈچۈن كۈرەش قىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم.

خىزمەتتىكى ئۇرۇش ھەققىدىكى چۈشلەرنى ئىزاھلاشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ئۇنى شەخسنىڭ ئۆزىگە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە بېرىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، كۈرەش شەخسنىڭ ئۆزىدىكى كەسپىي مەسئۇلىيەتكە قارىتا ئوتتۇرىغا قويغان بۇ ھەددىدىن زىيادە تەلەپلىرىنىڭ بىر مىسالىغا ئايلىنىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۆزىنى بېغىشلاش مۇھىم ، ئەمما خىزمەت بىلەن شەخسىي تۇرمۇش ئوتتۇرىسىدىكى ساغلام تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ئۈچۈن ئۇنىڭ چېگراسى بولۇشى كېرەك.

خىزمەتتە كۆرەش قىلىش ئارقىلىق پەيدا بولغان تەشۋىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش

چۈش ھەددىدىن زىيادە تەشۋىش پەيدا قىلغاندا ، چۈش تەجرىبىسىنىڭ مەزمۇنىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ئىچكى زىددىيەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە خىزمەت مۇھىتىدىكى قىيىنچىلىقلارنى يېڭىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۆز-ئۆزىنى بىلىش تېخنىكىسى بار. بۇ تېخنىكىلارنىڭ بەزىلىرى بىلىش ھەرىكىتىنى داۋالاش ، يېتەكچى پىكىر قىلىش ، زېھىن سىناش ۋە مۇسكۇللارنى بوشىتىش مەشىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، تېخىمۇ كۆپ ئويناش ئۇسۇللىرىنى ئىزدەۋاتقانلار ئۈچۈن بىر قانچە تاللاش قوراللىرى بارخىزمەتتىكى كۈرەش ئارزۇسى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئىچكى زىددىيەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىش. نۇمۇرولوگىيە ۋە bixinho ئويۇنى بۇ خىلدىكى باشقا قوراللارنىڭ مىسالى بولۇپ ، ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ جەريانىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن پايدىلىق.

خىزمەت مۇھىتىدىكى قىيىنچىلىقلارنى يېڭىش

بۇ قىيىنچىلىقلارنى يېڭىش ئۈچۈن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەممە ئادەمنىڭ خۇشاللىققا ئېرىشىش ھوقۇقى بار ، ھېچكىم خىزمەت ئورنىدا چوڭ ئازاب-ئوقۇبەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشكە لايىق ئەمەس. نىشانىڭىزنىڭ مۇھىملىقىنى ، ساغلام ۋە قانائەتلىنەرلىك ئۇسۇلدا ئۇلارغا يەتمەكچى بولغاندا ھېچقانداق كۈچ ئىسراپ قىلمايدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.

شۇڭلاشقا ، كۈندىلىك مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنى كەسپىي مۇۋەپپەقىيەتكە قاراپ مېڭىشقا تىرىشىڭ ، بىھۇدە ئاۋارىچىلىكلەردىن ساقلىنىڭ ھەمدە زېھنىڭىزنى بېكىتىلگەن نىشانغا مەركەزلەشتۈرۈڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، خىزمەت مۇھىتىدا چەك تۇرغۇزۇشقا تىرىشىڭ - نېمىلا دېگەن بىلەن ، كەسپىي ھاياتىدا قولغا كەلتۈرۈلگەن نەتىجىلەرنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەممە ئادەمنىڭ خۇشاللىققا ئېرىشىش ھوقۇقى بار!

سانشۇناسلىق ۋە بىشىنخو ئويۇنى ئۆز-ئۆزىنى بىلىشنىڭ قورالى سۈپىتىدە

نۇمۇرشۇناسلىق قەدىمكى ئىسىم بولۇپ ، كىشىلەرنىڭ نامىدا بار بولغان سانلارنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق يوشۇرۇن ئاڭ جەريانىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ئىشلىتىلىدۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، سانلار

چۈشلەر كىتابىغا ئاساسەن چۈشەندۈرۈلگەن:

جەڭدىكى ئارزۇخىزمەت سىزنىڭ نىشانغا يېتىش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى خىزمەت ھاياتىڭىزدا مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز كۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە قىلىشقا بېسىم قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى خىزمىتىڭىز ئۈچۈن قەدىرلەنگەن ۋە ئېتىراپ قىلىنغاندەك ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ خىزمەت مۇھىتىڭىزدا مەلۇم خىل رىقابەتكە ياكى ئۆزگىرىشكە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز خىزمەتتە كۆرەش قىلىشنى ئويلىغان بولسىڭىز ، نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن ئۈمىد ۋە بېسىمغا قانداق مۇئامىلە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەك. بەلكىم مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى قايتىدىن باھالاپ ، بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىشنىڭ ۋاقتى كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.

پىسخولوگلار خىزمەتتىكى كۈرەشنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدا نېمە دەيدۇ؟

خىزمەتتىكى كۈرەش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈشنىڭ مەزمۇنى ۋە مەزمۇنىنى ئويلىشىش كېرەك. فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈش ئاڭسىز ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدىغان مەنىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا ، بۇ چۈشلەرنى ئىزاھلاش يەككە تۇيغۇغا باغلىق. بۇ تېمىدىكى ئىلمىي تەتقىقاتلار تالاش-تارتىشتا. ئاڭلىق ياشاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. خىزمەتتە كۆرەش قىلىشنى ئارزۇ قىلىش ئىچكى زىددىيەت ياكى كەسپىي مەسئۇلىيەتكە بولغان ئەندىشىسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. سىز خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇكەسپىي ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر. خىزمەتتە كۆرەش قىلىشنى ئارزۇ قىلىش بەلكىم كەسپىي ئەھۋاللارغا بولغان بەزى قورقۇنچ ياكى ئەندىشىلەرگە ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ بەزى ئىچكى قارشىلىقلارغا قارشى كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

شۇڭلاشقا ، چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن شەخسىي چۈشەندۈرۈشنى ئويلىشىش ۋە كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش كېرەك ، چۈنكى چۈش ئىنتايىن سۇبيېكتىپ بولىدۇ. پايدىلانمىلار: ھەقسىز ، سىگموند. تولۇق ئەسەرلەر: 1-توم. VI: سىگموند فرۇدنىڭ تولۇق ئەسەرلىرىنىڭ بىرازىلىيەنىڭ ئۆلچەملىك نۇسخىسى. رىئودې ژانېيرو: ئىماگو ، 1999-يىل. JUNG, Carl Gustav. چۈشنىڭ خاراكتېرى. سان پاۋلو: كۇلترىكىس ، 1996.

بىبلىئوگرافىك مەنبەسى:

- ھەقسىز ، سىگموند. تولۇق ئەسەرلەر: 1-توم. VI: سىگموند فرۇدنىڭ تولۇق ئەسەرلىرىنىڭ بىرازىلىيەنىڭ ئۆلچەملىك نۇسخىسى. رىئودې Janeiro انېيرو: Imago ، 1999;

- JUNG ، Carl Gustav. چۈشنىڭ خاراكتېرى. سان پاۋلو: كۇلترىكىس ، 1996.

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

1. نېمىشقا خىزمەتتە ئۇرۇش قىلىشنى خىيال قىلدىم؟

بۇ سوئالنىڭ جاۋابى بىر قانچە ئامىلغا باغلىق. بىرىنچى ، ئۇرۇشنىڭ مەزمۇنىنى - ئۇرۇشتىن بۇرۇن نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئويلاش كېرەك. ئۇرۇشنىڭ سەۋەبى نېمە؟ ئىككىنچىدىن ، باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاڭچۈش: سىزگە زۇلۇم قىلىنغانمۇ ياكى تەھدىد ھېس قىلامسىز؟ بۇ بەلكىم سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشىڭىزنىڭ قايسى تەرەپلىرى چۈشكە تەسىر كۆرسەتكەن بولۇشى مۇمكىنلىكى ھەققىدە بىزگە بىر يىپ ئۇچى بېرىشى مۇمكىن.

2. خىزمەتتىكى ئۇرۇش ھەققىدىكى چۈشلەر ناچارمۇ؟

چوقۇم ئەمەس! بۇ خىلدىكى چۈشلەر ھازىرچە كۆڭۈلسىز بولمىسىمۇ ، ئۇلار يەنە رېئال تۇرمۇشتا ياخشىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئېسىل كۆرسەتكۈچ بولالايدۇ. ئۇلار ھاياتىڭىزدا ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ بېرىش ئۈچۈن زۆرۈر قەدەملەرنى بېسىشىڭىزغا ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ.

3. خوجايىنىمنىڭ ئۇرۇش قىلىشىنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ئەگەر خوجايىنىڭىز باشقىلار بىلەن كەسكىن تالاش-تارتىش قىلىۋاتقان چۈش كۆرسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھازىرقى خىزمەت مۇھىتىڭىزدا نۇرغۇن پىنسىيە تەلىپىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھوشسىز ھېسسىياتىڭىز سىزنى كېچىكىپ ھەرىكەتكە كېلىش ۋە جىددىي مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ئاگاھلاندۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ.

4. خىزمەتداشلىرىم مېنىڭ خىزمەتتە ئۇرۇش قىلىش ئارزۇيۇم بار-يوقلۇقىنى بىلەمدۇ؟

مۇمكىن ئەمەس! چۈش كۆرۈش پۈتۈنلەي شەخسىي ، شۇڭا ئاڭلىق ھالدا ئورتاقلاشمىسىڭىز ھېچكىم ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنىنى بىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېچكىمگە ئارزۇيىڭىزنى سۆزلەشتىن بۇرۇن ئەستايىدىل ئويلىنىشنى تەۋسىيە قىلىمىز ، چۈنكى ئۇلار بۇ ئۇچۇرلارنى سىزگە قارشى ئىشلىتىشى مۇمكىن. بۇ بىلىملەرنى ئۆزىڭىزگە ساقلاپ قويسىڭىز ئەڭ ياخشى!

زىيارەتچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: س