مەزمۇن جەدۋىلى
سابىق بىلەن توي قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى: بۇ سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىز ۋە بىللە ئۆتكۈزگەن دەقىقىلەردە سېغىنىش ھېس قىلىدىغان كۆرسەتكۈچ بولالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزگە بولغان ئىشەنچسىزلىكنىمۇ ئاشكارىلىشى مۇمكىن. بۇ ئارزۇيىڭىزنى دوستلىرىڭىز بىلەن ھەمبەھىرلەڭ ۋە ئۇلارنىڭ نېمە دېيىشىنى كۆرۈڭ!
ئاھ ، كىم سابىق بىلەن توي قىلىشنى ئويلاپ باقمىغان؟ سەۋەبىنى بىلمەيمەن ، ئەمما بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدىغان ئىش. بەلكىم بۇ ئۇلارنىڭ بىللە ياشىغان ياخشى ۋاقىتلىرىغا بولغان ئىنتىلىشىدىن ياكى قەلبتە يەنىلا ئۈمىد بارلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. بىراق ، بۇ راستىنلا مۇمكىنمۇ؟ بىر دوستۇم ماڭا بۇ توغرىلىق خۇشاللىنارلىق بىر ھېكايىنى سۆزلەپ بەردى. ئۇ ۋە ئۇنىڭ سابىق ئايالى ئۈچ يىلغا يېقىن ۋاقىت ئاجرىشىپ كېتىشنى قارار قىلغان ، چۈنكى ئۇ شەھەردىن چىقىپ ئوقۇشقا مەجبۇر بولغان. قانداقلا بولمىسۇن ، بىر مەزگىل بىر-بىرىدىن يىراقلاشقاندىن كېيىن ، ئۇلار بىر-بىرىنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ھېس قىلىپ ، مۇناسىۋىتىگە يەنە بىر قېتىم پۇرسەت بېرىشنى قارار قىلدى. بۇنىڭ نەتىجىسى: نىكاھ!
قاراڭ: بېشىدىكى جاراھەتنى كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلىۋېلىڭ!مەن ئۆزۈمگە ئوخشاش كەچۈرمىشلەرنى باشتىن كەچۈردۈم ، گەرچە مېنىڭ ئاخىرلىشىشىم باشقىچە بولسىمۇ. مېنىڭ بۇرۇنقى ئىككىمىز ئىككى يىل بىللە بولدۇق ، ئۇ ئائىلىدىن ئايرىلىش بېسىمىنى ھېس قىلغۇچە ئۇ ئايرىلىپ كەتكۈچە ھەممىسى قالتىس بولدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئايرىلغاندىن كېيىنمۇ مەن ئۇنى ئويلاشنى توختىتالمىدىم - بەلكىم بۇ ھېسسىياتلار بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىنبىزنىڭ قايتا توي قىلىدىغان خۇشاللىقىم بىلەن ئارزۇيۇم!
گەرچە بۇرۇنقى ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن قايتا جەم بولۇش ياكى كونا مۇناسىۋەتنى قايتا باشلاشتا مۇۋاپىق سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ ، ھەقىقەت شۇكى ، ھەمىشە بەختلىك ئاخىرلاشمايدۇ. ئارزۇ رېئال تۇرمۇشتا مۇمكىن. بۇ ماقالىدە سىز بۇ ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ھەقىقىي پۇرسىتى ۋە ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى بايقايسىز. سابىق بىلەن توي قىلىشمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس! نىكاھ ھەققىدە چۈش كۆرۈش كىشىلەر ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش ، ھەتتا ئارزۇ ھەمراھى ئۆتمۈشتىكى ئادەم بولغاندا تېخىمۇ شۇنداق. بۇ دائىم تەكرارلىنىدىغان چۈش بولۇپ ، ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى بىلىش بىزگە ھەمىشە قىزىقىدۇ ۋە قىزىقىدۇ. ئەگەر سىز سابىق توي قىلىشنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسىنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، بۇنى ئوقۇپ بېقىڭ!
نېمىشقا سابىق توي قىلىشنى ئارزۇ قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ؟
سابىق بىلەن توي قىلىشنى ئارزۇ قىلىش بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىدۇ. بىرىنچىسى ، بۇ مۇناسىۋەت ئاللىقاچان ئاخىرلاشقان تەقدىردىمۇ ، سىز بىلەن ئۇ كىشى ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك ھېسسىيات باغلىنىشى بار. بۇ ھېسسىيات قايغۇلۇق ، سۆيۈملۈك ، ھەتتا ئاچچىقلىنىدۇ. بەزىدە ئۇلار يەنە ئاڭسىز ھالدا ئۇ ئادەم بىلەن قايتا ئۇچرىشىش ئارزۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇنى ئەستە تۇتۇش كېرەكبۇ ئادەتتە مەلۇم خىل ھېسسىيات ياكى جىسمانى جەھەتتىن يوقىتىش بولغاندا يۈز بېرىدۇ. سىز ھاياتىڭىزدىكى بۇ بوشلۇقنى تولدۇرۇشنىڭ يولىنى ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئويلىشىش. بىرىنچى ، ئۆزىڭىزنىڭ بۇ مۇناسىۋەتكە بولغان ئۈمىدىڭىزنى ئويلاڭ. بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن يارىشىش مۇمكىنمۇ؟ ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ۋە بۇ مۇناسىۋەتنىڭ كەلگۈسىگە بولغان ئۈمىدىڭىزنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم.
بۇ ۋاقىتتا ، ئايرىلىش ئەھۋاللىرىنىمۇ ئويلىشىش كېرەك. ئەگەر ئۇ زەخىملەنگەن بولسا ، چۈش بەلكىم ئۇ ۋاقىتتا تاماملانمىغان قايغۇ-ھەسرەت جەريانىغا يۈزلىنىشنىڭ ئېھتىياجى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. سىز بىلەن سابىقلىرىڭىز ئوتتۇرىسىدا ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات بار-يوقلۇقى ۋە بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ئارزۇيىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ياكى تەسىر كۆرسىتەلمەيدىغانلىقى ھەققىدە ئويلاڭ.
Ex بىلەن توي قىلىشنىڭ مەنىسى نېمە؟
ھەر بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ چۈشكە بولغان چۈشەنچىسى بولسىمۇ ، بۇ خىل چۈشنىڭ بەزى ئومۇمىي مەنىلىرى بار. ئادەتتە ، سىز بىر سابىق بىلەن توي قىلىسىز دەپ ئويلاش سىزنىڭ ئايرىلىشتىن بۇرۇنقى ھېسسىيات باغلىنىشىڭىزنى يوقاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئاجرىشىش سەۋەبىدىن قايغۇغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.ھاياتىڭىزدىكى باشقا كىشىلەر بىلەن تېخىمۇ قويۇق رىشتە ئورنىتىشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلىڭ. ئۇ مەيلى دوستلار ياكى ئالاھىدە ئالاھىدە كىشىلەر بىلەن بولسۇن ، تېخىمۇ يېقىنچىلىق ۋە باغلىنىشقا بولغان ئاڭسىز ئارزۇنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
سىز يۆتكىلىشىڭىز كېرەك بولغان بەلگىلەر يېڭى يوللارنى تاشلاپ ، ئۆتمۈشنى ئويلاشنى توختىتىدىغان ۋاقىت. ئەگەر سىز سابىق بىلەن توي قىلىشنى دائىم ئارزۇ قىلىپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ، قەيەردە ۋە ھاياتتا قەيەرگە بېرىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم بۇنىڭ جاۋابى ھايۋانلار ئويۇنىدا بولۇشى مۇمكىن - ئۇنىڭ ئارقىسىدىن مېڭىشقا تىرىشىڭ!
بۇنىڭدىن باشقا ، سانلىق مەلۇماتنى ئەستە تۇتۇشمۇ ناھايىتى مۇھىم: ئۇ بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى ئىزاھلاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز چۈشىڭىزدە قايتا-قايتا تەكرارلانغان كۈنلەرنى كۆرگەن بولسىڭىز (مەسىلەن تۇغۇلغان كۈن دېگەندەك) ، بۇ سانلارنىڭ ئارقىسىغا يوشۇرۇنغان چوڭقۇر مەنىلەر بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: كەينىمدە ئاق ئۆڭكۈرنىڭ يۈگۈرۈشىنى ئارزۇ قىلىش: ئۇنىڭ مەنىسىنى تېپىڭ!تەجرىبىنى ئورتاقلىشىش
ھەمىشە ، ئورتاقلىشىش چۈش تەجرىبىسى بىزگە بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. يېقىن دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەن بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىڭ ئۆتمۈشتىكى مۇناسىۋەت تەجرىبىلىرىڭىزنى بىلىدىغان ۋە ۋەزىيەتكە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق مۇرەككەپ ھېسسىياتنى چۈشىنىدىغانلار.ئۆتمۈشتىكى ۋەقەلەرنى بىر تەرەپ قىلغاندا ئۇلارغا باشقىچە قاراش ۋە كۈلدۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ياكى ئۇلار نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ - ئەڭ مۇھىمى ئۇلارغا توغرا مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىنىپ ، ئۇلارنى بۈگۈنكى تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىشلىتىش.
چۈش كىتابى نۇقتىسىدىن چۈشىنىش:
سىز بۇرۇنقى توي قىلغان يەردە غەلىتە چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئاڭلىماققا قورقۇنچلۇق تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ئەنسىرىمەڭ! چۈش كىتابىدا مۇنداق دېيىلدى: بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، سابىق كىشىڭىز بىلەن توي قىلىشىڭىزنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئازابلانغان ھېسسىياتىڭىزدىن ئۆتۈپ ، يېڭى ھاياتنى باشلاشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ ئۆزىڭىزگە كەينىگە قارىماي ، ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان پەيت كەلدى دېگەندەك. شۇڭا ، بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىز ۋە جاسارىتىڭىزنى تەبرىكلەڭ ، ھەمدە ھاياتلىق ئاتا قىلغان بارلىق نەرسىلەردىن ھۇزۇرلىنىڭ! پىسخىكىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە ، ئۇلار بىزگە بىر نەرسە ياكى باشقىلارغا بولغان ھېسسىياتىمىزنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ. شۇڭلاشقا ، سابىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش بۇ مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك تېخى ھەل قىلىنمىغان ھېسسىياتنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
Robbins غا ئاساسەن& amp; سوتچى (2015) ، بۇرۇنقى ئوغۇل دوستى ياكى سابىق قىز دوستى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يەنىلا ئۇ كىشىگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەرگىزمۇ سىزنىڭ قايتا جەم بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەمما يەنىلا ھەل بولمىغان ھېسسىيات بار. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بىراۋ ھەققىدە چۈش كۆرۈش پەقەت بۇ ئادەمنىڭ كاللىڭىزدا ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
بەزى ئەھۋاللاردا ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىشمۇ سىزنىڭ غا يۈرۈش قىلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۆتمۈشتە توختاپ قالغاندا ، ھازىرقى ۋە كەلگۈسىمىز ئاقىۋەتكە دۇچار بولىدۇ. بىز خاتا ھالدا ھېچكىم قالدۇرۇپ كەتكەن بوشلۇقنى تولدۇرالمايدۇ دەپ خاتا ئىشەنگەن ۋاقتىمىزدا ئوخشاش بولىدۇ.
ئاخىرىدا ، سابىق ئوغۇل دوستى ياكى سابىق قىز دوستى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نورمال ئەھۋال ، ئەمما بۇ چۈشلەرنى قانداق چۈشەندۈرۈش ۋە ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر بۇ كىشىگە بولغان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، سىزگە ياردەم بېرىدىغان لاياقەتلىك كەسپىي خادىم ئىزدەڭ.
پايدىلىنىش ماتېرىيالى:
روببىنس ، س. پ ، & amp; سوتچى ، T.A. (2015). تەشكىلىي ھەرىكەت (17-نەشرى). سان پاۋلو: نەشپۈت مائارىپى بىرازىلىيەنى قىلىدۇ.
جاۋاب: سابىق بىلەن توي قىلىشنى ئارزۇ قىلىش سېغىنىش ۋە ئۆتمۈشكە بولغان ئىنتىلىشنى ، ھەتتا يۈتتۈرۈپ قويغان نەرسىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىشنىڭ ئېھتىياجىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە بىر خىل ئۇسۇل بولالايدۇئىلگىرىكى مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىڭ.
2. بۇ مەن ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
جاۋاب: بۇ چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بايقاش ئۈچۈن ، مۇناسىۋەتتىكى ئەسلىمىلىرىڭىزنىڭ سۈپىتىنى - ئۇلارنىڭ ياخشى ياكى ناچار بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى باھالايدىغان باشقا مۇھىم ئامىللارنى ئويلىشىش كېرەك. بۈگۈنكى ھاياتىڭىز.
3. بۇ چۈشنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟
جاۋاب: ھەئە! سىز ئۇخلاشتىن بۇرۇن باشقا بىر خىل ئويلىنىشنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ ، ھازىرقى ياكى كەلگۈسىدىكى ياخشى ئىشلارنى تەسەۋۋۇر قىلالايسىز. ئۇخلاشتىن بۇرۇن كۆڭلىڭىزنى ئازادە ۋە تازىلاپ ، ئويلىنىشنى مەشىق قىلىپ بېقىڭ ، شۇندىلا ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلالايسىز.
4. بۇ چۈشلەر توغرىسىدىكى كەچۈرمىشلىرىمنى قانداقمۇ ئورتاقلىشالايمەن؟
جاۋاب: بۇ بىلوگدا باشتىن-ئاخىر كەچۈرمىشلىرىڭىزنى ئورتاقلىشالايسىز! سىز بۇ خىل چۈشكە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتىڭىزنى يازالايسىز ۋە تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ ئىلگىرىكى ئوغۇل دوستلارغا مۇناسىۋەتلىك چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىگە ياردەم قىلالايسىز.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
