Tabloya naverokê
Wateya xewna xewna zewaca xwe ya berê: ew dikare nîşanek be ku hûn hîn jî li ser berê xwe difikirin û ji bo demên ku we bi hev re derbas kirine hestek nostaljîk dikin. Wekî din, ev celeb xewn di heman demê de dikare bêbaweriyên di derbarê têkiliya weya heyî de jî eşkere bike. Vê xewnê bi hevalên xwe re parve bikin û bibînin ka ew çi dibêjin!
Binêre_jî: Çima xewna pîroziyek şikestî dikare were wateya guhertinên di jiyana we de?Ax, kê xewn nedîtiye ku bi berê xwe re bizewice? Ez nizanim çima, lê ew tiştek ku ji gelek kesan re dibe. Belkî jî ji ber hesreta wan demên xweş ên ku bi hev re jiyan kirine an jî ji ber ku hê jî di dil de hêviyek heye. Lê piştî her tiştî, gelo ev bi rastî gengaz e?
Rastî ev e ku xewna zewicandina bi yê berê re ne ew qas ne asayî ye. Hevalekî min li ser vê çîrokek xweş ji min re got. Ew û hevjîna xwe nêzîkî sê salan hevdu kirin û biryar dan ku ji hev veqetin ji ber ku ew neçar ma ku ji bajêr derkeve ji bo xwendinê. Lêbelê, piştî demek ji hev dûr, wan fêm kir ku ew çiqas ji hev hez dikin û biryar dan ku şansek din bidin têkiliya xwe. Encama vê ev bû: zewac!
Ez bi xwe jî di serpêhatiyên mîna yên wê re derbas bûm, her çend dawiya min cuda bû. Ez û berê du salan bi hev re bûn û her tişt pir xweş bû heya ku ew ji hev veqetiya ji ber ku wî zexta malbatê hîs kir ku ji hev veqete. Lêbelê, piştî veqetînê jî min nikarîbû dev ji fikirîna wî berdim - dibe ku ev hest beşek jixewnên min ên bi dawîhatinek bextewar li cihê ku em dîsa bizewicin!
Tevî ku dibe ku sedemên rast hebin ku hûn bi hevalê xwe yê berê re vegere hev an jî têkiliyek kevn ji nû ve bidin destpêkirin, rastî ev e ku ne her gav dawiya xweş a xewn di jiyana rast de mimkun in. Di vê gotarê de hûn ê şansên rastîn ên pêkanîna vê xewnê û awayê herî çêtirîn ku hûn bişopînin ji bo pêkanîna wê kifş bikin. 
Parvekirina Tecrûbeyê
We qet xewn dît ku hûn bûn bi yekî berê re dizewice? Ger erê, hûn ne bi tenê ne! Xewna zewacê di nav mirovan de tiştek pir gelemperî ye, û hê bêtir dema ku hevalbendê xewnê kesek ji berê ye. Ew xewnek dûbare ye ku pir caran me meraq û meraq dike ku em wateya li pişt wê bizanibin. Heke hûn hewl didin ku fêr bibin ku tê çi wateyê ku meriv bi yekî berê re bizewice, bixwîne da ku fêr bibe!
Çima Xewna Zewaca Bi Kesek Berê Berdewam e?
Xewna zewaca bi yekî berê re ji ber çend sedeman dibe. Ya yekem ev e ku têkiliyek hestyarî ya xurt di navbera we û wî kesî de heye, her çend ew têkilî jixwe qediyabe. Ev hest dikarin xemgîn, hezkirin, an jî hêrs bibin. Carinan ew dikarin xwestekek nehişmendî jî temsîl bikin ku ji nû ve bi wî kesî re têkilî daynin.
Sedemek din a xewna zewacê ev e ku dibe ku hûn bêyî wî mirovî di jiyana xwe de xwe netemam hîs bikin. Girîng e ku ji bîr mekinev bi gelemperî gava ku cûreyek windabûna hestyarî an laşî heye çêdibe. Dibe ku hûn li rêyekê bigerin ku hûn wê valahiyê di jiyana xwe de tijî bikin.
Vedîtina Sedemên Rastî yên Dubarebûna Xewnan
Heke we çend caran li ser zewaca xweya berê xewnan dît, hin faktorên girîng hene. bifikirin. Pêşîn, li ser hêviyên xwe yên ji bo vê têkiliyê bifikirin. Ma gengaz e ku hûn bi berê xwe re li hev bikin? Girîng e ku hûn hay ji hestên xwe yên li hember wî û hêviyên xwe yên ji bo paşeroja vê pêwendiyê hebin.
Di vê xalê de, girîng e ku meriv şert û mercên veqetînê jî li ber çavan bigire. Ger ew trawmatîk bû, dibe ku xewn bi hewcedariya rûbirûbûna pêvajoyên xemgîniyê yên ku di wê demê de temam nebûne ve girêdayî be. Bifikirin ka di navbera we û yê berê de hestên bêçareser hene an na û gelo ev hest bandorê li ser xewnên we dikin.
Wateya Zewaca Bi Kesek Berê re Çi ye?
Dema ku her cotek şirovekirina xewnên xwe hene, hin wateyên gelemperî ji bo vî celebê xewnê hene. Bi gelemperî, xewna ku hûn bi yekî berê re dizewicin tê vê wateyê ku hûn wê pêwendiya hestyarî ya ku we beriya veqetandinê hebû winda dike. Her weha dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku rêyên çêtir bibînin ku bi xemgîniya jihevketinê re çêtir mijûl bibin.
Pispor her weha bawer dikin ku xewnên li ser zewacê dikarintemsîla hewcedariya ku hûn di jiyana we de bi mirovên din re têkiliyên bihêztir saz bikin. Ew dikare xwestekek nehişmendî ya ji bo nêzîkbûn û pêwendiyek bêtir nîşan bide, çi bi hevalan re be an bi wî kesê taybetî re be.
Nîşanên ku hûn hewce ne ku hûn bimeşin
Carinan xewn nîşanên hişyariyê ne ji binehişê me ku ew dem e ku meriv dev ji riyên nû berde û dev ji ramana rabirdûyê berde. Ger we bi rêkûpêk xewna zewaca bi berê xwe re didîtin, dibe ku dem be ku hûn demek dirêj bifikirin ka hûn li ku ne û hûn dixwazin di jiyanê de biçin ku derê. Dibe ku bersiv di lîstika heywanan de be - hewl bidin ku li dû wê biçin!
Ji bilî vê, girîng e ku meriv numerolojiyê jî bi bîr bîne: ew di şîrovekirina xewnên me de rolek girîng dilîze. Mînakî, heke we di xewnên xwe de gelek tarîxên dûbare dîtine (wek rojbûn), ev dikare wateyên kûr li pişt van hejmaran veşêre.
Parvekirina Ezmûnê
Gelek caran, parvekirin serpêhatiyên xewnê ji me re dibe alîkar ku em wateya li pişt van xewnan baştir fam bikin. Li ser wê bi hevalên nêzîk û malbata xwe re bipeyivin; yên ku bi serpêhatiyên têkiliya weya berê dizanin û hestên tevlihev ên ku bi rewşê re têkildar in fam dikin.
Binêre_jî: Wateya xewna li ser xaniyek lehî: ew dikare çi be?Hewl bidin ku çîrokên kêfê li ser rewşên tevlihev ên ku we tê de derbas bûne vebêjin dema ku hûn bi vî mirovî re têkildar bûndi dema borî de - ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji perspektîfek cûda li wan binerin û gava ku hûn bûyerên rabirdûyê dişopînin hûn dikenin.
Di dawiyê de, ji bîr mekin: ne girîng e çima hûn van xewnan dibînin an jî ew çi temsîl dikin - ya herî girîng ew e ku hûn fêr bibin ku meriv bi wan re bi rêkûpêk mijûl bibe û wan bikar bîne da ku jiyana xwe îro baştir bike.
Têgihîştina ji perspektîfa Pirtûka Xewnan:
Te carî ew xewna xerîb dîtiye ku hûn li wê derê bi berê xwe re dizewicin? Dibe ku ew tirsnak xuya bike, lê xem neke! Pirtûka xewnê dibêje ku ev tê vê wateyê ku hûn amade ne ku biçin pêş. Li gorî wî, xewna ku hûn bi berê xwe re dizewicin nîşanek e ku hûn di dawiyê de hestên xwe yên birîndar derbas kirine û amade ne ku dest bi jiyanek nû bikin. Mîna ku tu ji xwe re dibêjî dem hatiye ku bi pêş ve biçin, li paş xwe nenêrî. Ji ber vê yekê, vê demê bidin ku hêz û wêrekiya xwe pîroz bikin, û ji hemî tiştên ku jiyanê pêşkêşî dike kêfê bistînin!
Psîkolog Di Derbarê Xewna Berê Xwe de Çi Dibêjin
Xewn ji hêla gelek psîkologan ve têne hesibandin wek rêgezek derbirrîna derûniya me, û ew dikarin ji me re gelek tiştan bibêjin ku em li ser tiştek an kesek hîs dikin. Ji ber vê yekê, xewna li ser berê dikare nîşanek be ku hîn jî hestên neçareser ên têkildarî wê têkiliyê hene.
Li gorî Robbins& Dadger (2015) , xewna li ser hevalek berê an hevalek berê dikare nîşanek be ku hûn hîn jî hestên we ji wî kesî re hene. Ev nayê wê wateyê ku hûn dixwazin vegerin hev, lê hîn jî hestên neçareser hene. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewna li ser kesek di heman demê de tenê tê vê wateyê ku ev kes li ser hişê we ye.
Di hin rewşan de, xewna li ser hevjîna xwe jî dikare were vê wateyê ku hûn demek dijwar derbas dibin . Dema ku em di paşerojê de asê bimînin, niha û pêşeroja me dikare encamên xwe bikişîne. Heman tişt ji bo dema ku em bi xeletî bawer dikin ku dê kes nikaribe valahiya ku ji berê derketiye dagire.
Di dawiyê de, xewna li ser hevalek berê an hevalek berê normal e , lê girîng e ku meriv zanibe meriv van xewnan çawa şîrove bike û wateyên wan ên rastîn fam bike. Ger hûn bi hestên li ser vî kesî re mijûl bibin, li pisporek jêhatî bigerin ku ji we re bibe alîkar.
Çavkanî:
Robbins, S. P., & Dadger T.A.(2015). Behavior Rêxistinî (17th ed.). São Paulo: Pearson Education do Brasil.
Pirsên Xwendevan:
1. Çima ez di xewna xwe de dibînim ku bi berê xwe re bizewicim?
Bersiv: Xewna zewaca bi yê berê re dikare were wateya nostaljiyê û hesreta paşerojê, an tewra hewcedariya ku hûn ji nû ve bi tiştek ku we winda kiriye ve girêdayî be. Ew jî dikare bibe rêyekbi pirsgirêkên çaresernebûyî yên ji têkiliya xwe ya berê re mijûl bibin.
2. Ev ji bo min tê çi wateyê?
Bersiv: Ji bo vedîtina wateya rastîn ya vê xewnê, girîng e ku meriv kalîteya bîranînên xwe yên pêwendiyê - gelo ew baş in an xirab in, û faktorên din ên girîng ji bo nirxandina tiştê ku tê de diqewime li ber çavan bigirin. jiyana te îro.
3. Ji bo guhertina vê xewnê rêyek heye?
Bersiv: Belê! Hûn dikarin biceribînin ku berî razanê celebek ramanek din hebe, di dema niha an pêşerojê de tiştên baş xuyang bikin. Biceribînin ku hûn meditationê bikin da ku hûn berî razanê rihet bibin û hişê xwe paqij bikin da ku hûn çêtir xewnên xwe kontrol bikin.
4. Ez çawa dikarim serpêhatiyên xwe yên derbarê van xewnan de parve bikim?
Bersiv: Hûn dikarin hertim serpêhatiyên xwe li vir li ser vê blogê parve bikin! Hûn dikarin li ser hestên xwe yên bi vî rengî xewnan re binivîsin û ji bo ku alîkariya zêdetir mirovan bikin ku baştir wateya li pişt xewnên bi hevalê berê re têkildar fam bikin.
Xewnên xwendevanên me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Xewna ku ez bi berê xwe re dizewicim | Ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn hîn jî hestên we yên ji bo berê xwe xurt in. û ku hûn hîn jî têdikoşin ku hûn wê pêwendiyê ji nû ve aktîv bikin. |
| Xewna ku hevjînê min ji min re pêşniyar dike | Ev xewn dikare were wateya ku hûn dixwazinagirê azweriya ku te ji wî re hîs dikir ji nû ve vêxe. Ev jî dikare were wê wateyê ku hûn dixwazin bi berê xwe re têkiliyek kûrtir hebe. |
| Xewna xwe bidin ku berê min hevjîna min e | Ev xewn dikare were wateya ku hûn lê digerin têkiliyeke kûr bi ex te. Ev jî dikare were wê wateyê ku hûn hîna jî hestên we yên xurt li hember wî hene. |
| Xewn bikin ku ez û berê xwe dizewicin | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn hîn jî hestên we yên xurt hene. ji bo wî berê we û ku hûn hîn jî têdikoşin ku wê pêwendiyê ji nû ve vejînin. Di heman demê de ev dikare were vê wateyê ku hûn dixwazin agirê hewesa ku we ji wî re hîs kiriye ji nû ve vekin. |
