Shaxda tusmada
Macnaha inaad ku riyootid inaad guursato hore: waxay calaamad u noqon kartaa inaad weli ka fikirayso hore oo aad dareentay niyad-jab daqiiqadihii aad wada qaadatay. Taas beddelkeeda, riyo noocan oo kale ah waxay sidoo kale muujin kartaa ammaan darro ku saabsan xiriirkaaga hadda. Riyadan la wadaag asxaabtaada oo arag waxay ku odhanayaan!
Ah, yaa aan ku riyoonin inuu guursado koodii hore? Ma garanayo sababta, laakiin waa wax ku dhaca dad badan. Waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay u hilowga waayihii wacnaa ee ay wada noolaayeen ama iyadoo ay weli jirto rajo qalbiga ka jirta. Laakiin ka dib, tani dhab ahaantii suurtagal ma tahay?
Xaqiiqdu waxay tahay in ku riyada inaad guursato kii hore ma aha wax aan caadi ahayn. Nin saaxiibkay ah ayaa arrinkan iiga sheekeeyay sheeko aad u macaan. Iyada iyo keedii hore waxay wada socdeen muddo ku dhow saddex sano waxayna go'aansadeen inay kala tagaan sababtoo ah waxay ahayd inay magaalada ka baxdo si ay wax u barato. Si kastaba ha ahaatee, markii ay muddo ka maqnaayeen midba midka kale, waxay garteen sida ay isu jecel yihiin waxayna go'aansadeen inay xiriirkooda fursad kale siiyaan. Natiijadiina waxay noqotay: guur!
Aniga laftaydu waxa aan soo maray waayo-aragnimo la mid ah iyada, in kasta oo aakhirkaygu uu ka duwanaa. Aniga iyo hore waxaan wada joognay laba sano, wax walbana way fiicnaayeen ilaa uu kala tagay isaga oo dareemay cadaadis qoyska inuu kala tago. Si kastaba ha ahaatee, xitaa kala go'a ka dib ma joojin karin ka fikirida isaga - waxaa laga yaabaa in dareenkani ay qayb ka ahaayeenWaxaan ku riyoodaa dhaman farxadeed halkaas oo aan mar kale is guursano!
In kasta oo ay jiraan sababo macquul ah oo aad dib ula soo laaban karto saaxiibkaagii hore ama aad dib u bilowdo xiriir hore, runtu waxay tahay in had iyo jeer aysan ahayn dhamaadka farxadda riyooyinku waa suurtogal nolosha dhabta ah. Maqaalkan waxaad ku ogaan doontaa fursadaha dhabta ah ee lagu xaqiijin karo riyadan iyo habka ugu wanaagsan ee loo raaco si aad u rumowdo. 
Wadaagista khibradda
Weligaa ma ku riyootay inaad ahayd mid run ah. guursaday nin hore? Hadday haa tahay, keligaa ma tihid! Ku riyooyinka guurka waa wax aad ugu badan dadka dhexdooda, iyo weliba marka rafiiqa riyadu yahay qof hore. Waa riyo soo noq-noqotay oo inta badan innaga reebaysa xiisa badan iyo xiiso in aynu ogaano macnaha ka dambeeya. Haddii aad isku deyeyso inaad ogaato macnaha ku riyoonaya inaad guursato qof hore, akhri si aad u ogaato!
Waa maxay sababta riyada guurku u tahay mid caadi ah?
Riyada ku saabsan in la guursado qof hore waxay u dhici kartaa dhowr sababood. Midda koowaad waa in adiga iyo qofkaas uu ka dhexeeyo xiriir shucuureed oo xooggan, xitaa haddii xiriirkaas uu horay u dhammaaday. Dareennadani waxay noqon karaan murugo, jacayl, ama xitaa xanaaq. Mararka qaarkood waxay sidoo kale matali karaan rabitaan miyir la'aan ah oo ah inay dib ula xiriiraan qofkaas.
Sababta kale ee aad ku riyoon karto guurka ayaa ah inaad dareemayso dhamaystir la'aan la'aantii qofkaas noloshaada. Waa muhiim in la xasuusto taasTani waxay badanaa dhacdaa marka uu jiro nooc ka mid ah niyad-jabka ama jirka. Waxaa laga yaabaa inaad raadinayso hab aad ku buuxiso farqigaas noloshaada
Ogaanshaha Sababaha Dhabta ah ee Soo noqoshada Riyada
Haddii aad marar badan ku riyoonaysay inaad guursato hore, waxaa jira arrimo muhiim ah in la tixgeliyo. Marka hore, dib u milicso waxa aad ka filayso xidhiidhkan. Suurtagal ma tahay in lala heshiiyo hore? Waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato dareenkaaga isaga iyo rajadaada mustaqbalka ee xiriirkan.
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid 'C': Habka Nool!Halkan, sidoo kale waa muhiim inaad tixgeliso duruufaha kala go'a. Haddii ay ahayd mid naxdin leh, riyooyinku waxay la xiriiri karaan baahida loo qabo in la wajaho hababka murugada ee aan la dhammaystirin wakhtigaas. Ka fakar bal in ay jiraan dareen aan la xalin oo idinka dhexeeya adiga iyo hore iyo in dareenkani saamayn ku yeelanayo riyooyinkaaga.
Maxay ka dhigan tahay in aad guursato Ex?
In kasta oo lamaane kasta uu leeyahay tafsiir u gaar ah oo ku saabsan riyooyinka, waxaa jira macnayaal guud oo ka mid ah riyooyinka noocan ah. Caadiyan, in aad ku riyootid inaad guursato qof hore waxay la macno tahay in aad ka maqan tahay xidhiidhkii shucuurta ee aad lahayd kala tagga ka hor. Waxa kale oo ay ku tusin kartaa in aad u baahan tahay in aad raadiso habab aad si fiican uga maaranto murugada ka dhalatay kala tagkii.
Waxa kale oo ay khubaradu aaminsan yihiin in riyada guurka ay suurtagal tahay.Waxay u taagan tahay baahida loo qabo in aad samaysato xidhiidh xooggan oo aad la yeelato dadka kale ee noloshaada. Waxay muujin kartaa rabitaan miyir la'aan ah oo loogu talagalay isu-soo-dhowaansho iyo isku-xirnaan dheeraad ah, ha ahaato saaxiibbadaa ama qof gaar ah.
Calaamadaha aad u baahan tahay inaad ku dhaqaaqdo
Mararka qaar riyooyinku waa calaamado digniin ah oo ka imanaya miyir-qabkayaga waa waqtigii aad u bixi lahayd wadooyin cusub oo aad joojin lahayd ka fikirida wixii hore. Haddii aad si joogto ah ugu riyoon jirtey inaad guursato hore, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad ku qaadato wakhti aad ku fikirto meesha aad joogto iyo meesha aad rabto inaad aado nolosha. Waxaa laga yaabaa in jawaabtu ay ku jirto ciyaarta xayawaanka - isku day inaad raacdo!Intaa waxaa dheer, sidoo kale waa muhiim in la xasuusto numerology: waxay door muhiim ah ka ciyaartaa tarjumaadda riyooyinkeena. Tusaale ahaan, haddii aad ku aragtay riyadaada taariikho badan oo soo noqnoqda (sida maalmaha dhalashada), tani waxay yeelan kartaa macne qoto dheer oo ku qarsoon tirooyinkan.
3> Wadaagista Khibrada> Badanaa, wadaaga waayo-aragnimada riyooyinku waxay naga caawiyaan inaan si wanaagsan u fahanno macnaha ka dambeeya riyooyinkan. Kala hadal saaxiibada dhow iyo qoyska; kuwa wax ka ogaa xiriirkiina hore oo fahma dareen kasta oo qalafsan oo la xiriira xaaladaWaagii hore - waxay kaa caawin doontaa inaad ka eegto aragti kale waxayna kaa qosli doontaa markaad socodsiinayso dhacdooyinkii hore.Ugu dambeyntii, xusuusnow: dhib malahan sababta aad u riyoonayso kuwan. ama waxa ay matalaan - waxa ugu muhiimsan waa inaad barato inaad si sax ah ula dhaqanto oo aad u isticmaasho si aad noloshaada u wanaajiso maanta.">
Weligaa ma ku riyootay riyadaas yaabka leh halka aad ku guursato adiga hore? Waxay u ekaan kartaa cabsi, laakiin ha welwelin! Buugga riyadu wuxuu leeyahay tani waxay ka dhigan tahay inaad diyaar u tahay inaad hore u socoto. Sida laga soo xigtay isaga, in aad ku riyootid inaad guursato saaxiibkaagii hore waxay calaamad u tahay inaad ugu dambeyntii ka gudubtay dareenkaaga dhaawaca ah oo aad diyaar u tahay inaad bilowdo nolol cusub. Waxay la mid tahay inaad naftaada u sheegayso inay tahay waqtigii aad hore u socon lahayd, oo aanad dib u eegin. Haddaba, qaado wakhtigan si aad ugu dabaal-degto xooggaaga iyo geesinimadaada, oo aad ku raaxaysato dhammaan waxa ay nolosha ku siinayso! si loo muujiyo maskaxdeena, waxayna wax badan nooga sheegi karaan waxa aan ka dareemeyno shay ama qof. Sidaa darteed, ku riyooyinka ku saabsan hore waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in weli ay jiraan dareen aan la xallin oo la xidhiidha xiriirkaas.
Sida laga soo xigtay Robbins& Garsoore (2015) , ku riyoonka saaxiibkii hore ama saaxiibtii hore waxay calaamad u noqon kartaa inaad weli dareen u hayso qofkaas. Tani macnaheedu maaha inaad rabto inaad dib isugu soo noqoto, laakiin waxaa jira dareeno aan wali la xalin. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ku riyooyinka qof ay sidoo kale macnaheedu noqon karto in qofkani maskaxdaada ku jiro.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonida naafaynta qof kale: maxay ka dhigan tahay?Xaaladaha qaar, ku riyoodo ku saabsan akhyaartii hore waxay sidoo kale la macno tahay inaad waqti adag ku haysato inaad sii socoto . Marka aynu ku dheggannahay wixii hore, imminkayaga iyo mustaqbalkayagu waxa ay la kulmi karaan cawaaqib. Waxaa la mid ah marka aan si khaldan u aaminsanahay in qofna uusan buuxin karin booska uu banneeyay ex.
Ugu dambayntii, ku riyoodo saaxiibkii hore ama saaxiibtii hore waa iska caadi , laakiin waa muhiim in la ogaado sida loo fasiro riyooyinkaas oo loo fahmo macnahooda dhabta ah. Haddii ay dhibaato kaa haysato la macaamilka dareenka qofkan, raadso xirfadle u qalma inuu ku caawiyo.
Tixraacyo:
Robbins, S. P., & Garsoore, T.A. (2015). Habdhaqanka Ururka (daqiiqadii 17aad). São Paulo: Pearson Education do Brasil.
>
Su'aalaha Akhristaha:
1. Maxaan ugu riyoodaa inaan guursado aniga hore?
Jawab: In aad ku riyootid inaad guursato saaxiibkaagii hore waxay la macno noqon kartaa jahawareer iyo hilow wixii hore, ama xataa inaad u baahan tahay inaad dib ula xidhiidho wax kaa lumay. Waxa kale oo ay noqon kartaa habwax ka qabato arrimaha aan la xalin ee ka yimid xiriirkiina hore.
2. Maxay tani iiga dhigan tahay?
Jawab: Si loo ogaado micnaha dhabta ah ee riyadan, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo tayada xusuustaada xiriirka - haddii ay wanaagsan yihiin ama xun yihiin, iyo arrimo kale oo muhiim ah si loo qiimeeyo waxa dhacaya noloshaada maanta .
> 3. Ma jirtaa hab lagu beddelo riyadan?Jawab: Haa! Waxaad isku dayi kartaa inaad haysato nooc kale oo feker ah ka hor intaadan seexan, adoo sawiraya waxyaalaha wanaagsan ee hadda ama mustaqbalka. Isku day inaad ku tababarato fekerka si aad u nasato oo maskaxdaada u nadiifiso ka hor intaadan seexan si aad si fiican u maamusho riyadaada.
> 4. Sideen ula wadaagi karaa waayo-aragnimadayda ku saabsan riyooyinkan?Jawab: Waxaad had iyo jeer kula wadaagi kartaa khibradaada halkan baloogan! Waxaad wax ka qori kartaa dareenkaaga la xidhiidha riyada noocan oo kale ah waxaadna ka qayb qaadan kartaa inaad dad badan ka caawiso inay si fiican u fahmaan micnaha ka dambeeya riyada ee la xidhiidha saaxiibadii hore.
3> Riyooyinka akhristayaasha:| Riyada | macnaha | > >
|---|
| Riyadan inaan guursado kii hore | >Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad wali dareen xoogan u hayso hore iyo in aad wali la halgamayso sidii aad dib ugu soo celin lahayd xidhiidhkaasdabkii xamaasadda aad ka dareentay isaga dib u soo celi. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad doonayso in aad xidhiidh qoto dheer la yeelato kaagii hore. >
| Riyada in kii hore uu yahay xaaskayga. xiriir qoto dheer oo aad la leedahay hore. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad weli dareen xooggan u hayso isaga. isaga oo ah kii hore iyo in aad wali la halgamayso sidii aad dib ugu soo celin lahayd xidhiidhkaas. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad doonayso in aad dib u shido dabkii xamaasadda aad isaga u dareentay. |
