Marka aan ku riyoonno qof, qofkani sidoo kale ma nagu riyoodaa?

Qofna si dhab ah uma oga waxa ay ka dhigan tahay in qof kale lagu riyooday, laakiin aragtiyaha qaar ayaa jira. Waxaa ka mid ah in marka aan ku riyoonno qof, uu qofkani sidoo kale nagu riyoonayo. Suurtagalnimada kale ayaa ah in riyadeenu ay si uun ugu xidhan tahay shakhsigan, sababtoo ah in badan ayaanu isaga ka fikirnay ama xidhiidh shucuureed ayaanu la leenahay. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer waa wax xiiso leh in la falanqeeyo riyooyinkeena si aan isku dayno inaan fahanno macnahooda.

Muddo aan fogayn, waxaan saaxiib la hadlayay mid ka mid ah mawduucyada aan jeclahay: riyooyin. Waxay ii sheegtay in in muddo ah ay hadda ku riyoonaysay isla qofkaas. Markaa, waxay i waydiisay: “Ma laga yaabaa in marka aan qof ku riyoodo, uu qofkaasina igu riyoodo aniga?”

Intii aan cilmi-baadhista ku jiray, waxa aan ogaaday sheekooyin badan oo xiiso leh oo ku saabsan mawduucan. Qaar ayaa sheegay in arrintani ay sabab u tahay xidhiidhka tamareed ee ka dhexeeya laba qof; qaar kale waxay ku andacoonayeen in aanay ahayn wax iska yimid uun; oo xataa ay jireen kuwo yidhi waa fariimo uu Caalamku soo diray!

Markaa, waxaan go’aansaday in aan maqaalkan qoro si aan halkan ugula wadaago.blog wax kasta oo aan ogaaday iskuna day in aan ka jawaabo su'aasha saaxiibkay: Marka aan ku riyoonno qof, qofkaas sidoo kale miyuu nagu riyoodaa? Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay oo aad ka heshid boostada dhammaan jawaabaha xiisahaaga!

Ciyaarta Bixo: Dhaqanka Dahsoon

Maxay Ka Dhigan Tahay In Qof Lagu Riyo? Dhinac, waxay muujin kartaa inaad danayso qofkan iyo inaad ka welwelsan tahay iyaga. Dhanka kale, waxay la macno noqon kartaa inaad naftaada la barbar dhigayso qofkan, ama inaad isku dayayso inaad ka baaraandegto macluumaadka iyaga ku saabsan. Waxa kale oo suurtogal ah in aad qofkan u soo bandhigto tayadaada ama aad garato dhinacyo aad rabto in aad ku darto shakhsiyadaada.

Inta badan, in aad ku riyootid qof waxa ay sidoo kale calaamad u tahay in aad ka werwersantahay wax la xidhiidha. qofkaas . Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootay saaxiib gaar ahaan, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad ka welwelsan tahay wanaaggiisa ama jihada uu xiriirkaagu u socdo Anaga?

Nasiib darro, ma jirto si loo ogaado haddii qof nagu riyoonayo. In kasta oo aan dareemi karno xiriir adag oo aan la leenahay dadka kale, ma heli karno maskaxda dadka kale. Taas macnaheedu waxa weeye in aynaan si sax ah u ogaan karin waxa ay kuwa kale yihiinku fakar ama riyoonaya

Maxay ka dhigan tahay marka qofku ku celceliyo inuu nagu riyoodo? ku saabsan qof isku mid ah, badanaa waxay ka dhigan tahay inaad xiriir qoto dheer la leedahay iyaga iyo inay jiraan wax muhiim ah oo la tixgeliyo xiriirkaas. Haddii riyooyinku leeyihiin dareen togan oo fudud oo ku lug leh, waxay u badan tahay inay la macno tahay inaad leedahay xidhiidh adag oo caafimaad qaba. Dhanka kale, haddii riyooyinku ay yihiin kuwo cabsi leh ama dhibaya, tani waxay noqon kartaa calaamad digniin ah oo ah wax khaldan ama dhib leh.

Ma jiraan siyaabo lagu heli karo qof kale inuu nagu riyoodo? 1>

Inkasta oo aan inta badan aaminsannahay taleefoonka iyo riyooyinka wadaaga dadka, dhab ahaantii ma jiraan siyaabo cilmi ahaan la xaqiijiyay oo qof kale nagu riyoon karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah dhaqamada suufiyada qadiimiga ah oo sheeganaya inay awood u leeyihiin inay saameyn ku yeeshaan riyooyinka dadka.

Numerology wax saameyn ah maku leeyahay?ku salaysan tirada nolosha. Waxaa la rumeysan yahay in tirooyinka ay saameyn ku yeelan karaan aayahayaga oo ay wax badan nooga sheegi karaan cidda aan nahay iyo cidda aan dooneyno inaan noqonno. Waxaad isticmaali kartaa numerology si aad wax badan uga ogaato cilaaqaadkaaga iyo sida ay muhiimka kuugu yihiin. Numerology waxa kale oo ay ku siin kartaa fikrado ku saabsan wax kasta oo la xidhiidha noloshaada jacaylka - oo ay ku jiraan cidda aad ku riyoonayso.

>Ciyaarta Bixo: Dhaqanka Dahsoon >>>Ciyaarta Bixo Jogo do bixo waa dhaqan suufi ah oo qadiimi ah oo la xidhiidha sixirka dayaxa buuxa. Waxaa la aaminsan yahay in tamarta dayaxa buuxa loo isticmaali karo in lagu saameeyo riyooyinka dadka. Inta lagu jiro ciyaarta bixo, kaadhadhku waa la isku shaandheeyay ka dibna waxaa loo habeeyaa saddex kooxood: hore, hadda iyo mustaqbalka. Koox kastaa waxay u taagan tahay nolol gaar ah: waayihii hore (waayo-aragnimadii hore), hadda (xaaladaha hadda jira), iyo mustaqbalka (waayo-aragnimada soo socota). Ujeedada ciyaarta ayaa ah in la bixiyo fikrado ku saabsan arrimo gaar ah oo la xiriira nolosha jacaylka. >

Fahamka dhinaca buugga Riyooyinka:

Weligaa ma is weydiisay haddii uu qof gaar ah leeyahay. waxaad ku riyootay sidoo kale ma ku riyoonaysaa? Sida ku cad buugga riyada, marka aynu ku riyoonno qof, qofkaas ayaa sidoo kale nagu riyoonaya. Waxay u muuqataa yaab, miyaanay ahayn? Laakiin ma rumaysan karnaa in dhammaan riyooyinkeennu ay isku xidhan yihiin iyo in tamarta koonku ay si uun inoo midayso?qaab.

Aan qiyaaso inaad joogto meel aan la garanayn oo aad si lama filaan ah u aragto qofka aad jeceshahay. Way ku eegayaan oo dhoolla caddaynayaan. Waxaad dareemaysaa xidhiidh adag oo idinka dhexeeya labadiina, si lama filaan ah ayaad u bilaabaysaa inaad ka hadasho riyadaada qotoda dheer. Waa yaab sida riyooyinku noo mideeyaan! Waxaa laga yaabaa in qofkaas uu ku riyoonayo isla markaas.

Hadaba marka aan ku riyoonno qof, malaha maaha kaliya maskaxdeena abuurista sawirro aan toos ahayn. Waxaa laga yaabaa inay tahay hab aan kula xiriirno kuwa aan jecelnahay. Haddaba, marka xigta aad ku riyooto qof gaar ah, xusuusnow in qofkani sidoo kale kugu riyoonayo.

Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen marka aan ku riyoonno qof qofkani sidoo kale nagula riyooda?

Muddo ka dib, aragtiyo badan ayaa la abuuray si ay u sharxaan macnaha qof ku riyooda. Sida laga soo xigtay Kahn and Hobson (2003) , cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in riyooyinku ay yihiin nooc ka mid ah habaynta macluumaadka, sida maskaxda bini'aadamku isku daydo inay fahmaan oo ay tarjumaan waaya-aragnimada noolaa maalintii.

Si kastaba ha ahaatee, Schredl (2014) waxay sheegaysaa inay jiraan dhawr fursadood oo lagu sharraxayo sababta aan ugu riyoonno qof. Intaa waxaa dheer, wuxuu soo jeedinayaa in nuxurka riyooyinku ay saameeyaan dareenka iyo fikradaha shakhsi ahaaneed. Markaa haddii aad ka werwersantahay qof ama xaalad, waxa suurtogal ah in qofkaas uu soo muuqdo.Riyadaada.

Marka la soo koobo, xitaa haddii aan weli la isku raacsanayn cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee ku saabsan macnaha riyooyinka qof, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in dhammaan riyooyinka ay leeyihiin. Macnaha Qoto dheer

Su'aalaha Akhristayaasha:

1. Suurtagal ma tahay in marka aan ku riyoonno qof, in uu isaguna nagu riyooday?

Jawab: Hagaag, ma hayno qaab aan ku ogaan karno jawaabta taas si dhab ah oo qeexan. Si kastaba ha ahaatee, dadku waxay inta badan ka warbixiyaan khibrado isku mid ah oo ay dareemaan inay wadaagaan riyo isku mid ah! Markaa waa suurtogal inay haa tahay, laakiin wakhtiga ayaa sheegi doona.

2. Maxaynu marna u xasuusannaa riyooyinkeena marna u iloobo?

Jawab: Weli waxaa jira wax badan oo la ogaan karo oo ku saabsan sababta aan u xasuusanno ama u iloobino riyooyinkeenna - laakiin ka waran haddiiOgow waa in maskaxdu si kala duwan u habayso macluumaadka maalintii iyo habeenkii. Sidaa darteed, marka aan toosno isla markiiba ka dib riyo aad u daran, waxaan u muuqannaa inaan u xasuusanno si ka wanaagsan ka dib markaan soo jeedno wakhti dheer.

3. Waa maxay macnaha riyooyinka soo noqnoqda?

Jawab: Riyada soo noqnoqda waxay la macno tahay waxyaabo kala duwan iyadoo ku xiran nooca riyada lafteeda. Badanaa waa calaamad digniin ah oo tilmaamaysa inaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato qayb ka mid ah noloshaada: ha ahaato mid saamaynaysa, mid xirfad leh ama mid dhaqaale. Haddii ay suurtagal tahay in la aqoonsado arrinta udub dhexaad u ah riyooyinkan (riyooyinkan) soo noqnoqda, isku day inaad ka shaqeyso arrintan si xal nabadeed loogu helo.

4. Suurtagal ma tahay in la xakameeyo riyooyinkeenna?

Jawab: Haa! Waa suurtogal in la xakameeyo riyooyinkeena haddii aan ku celcelino farsamooyinka qaar ka hor intaanan seexan, sida nasashada murqaha ee horumarka ah (PMR). Intaa waxaa dheer, waxaa jira walxo gaar ah oo si dabiici ah uga jira jidhka bini'aadamka kuwaas oo isticmaalkoodu faa'iido u leeyahay inuu kiciyo xakamaynta miyir-qabka ah ee riyooyinkeena - sida kiiska 5-HTP (5-hydroxytryptophan).

riyooyin akhristayaashayada :