සිහිනෙන් අතෘප්තිය දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න!

අතෘප්තිය යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ප්‍රතික්ෂේප වී හෝ බැහැර කර ඇති බවක් හැඟෙන බවයි. එය අභ්‍යන්තර ගැටුමක්, යහපත සහ නපුර අතර සටනක් ද දැක්විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් එය නිෂේධාත්මක පුද්ගලයන්ගෙන් ඈත් වීමට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.

අතෘප්තිය පිළිබඳ සිහින දැකීම බොහෝ අය අත්විඳින දෙයක් වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි නොදනී. එය වේදනාකාරී අත්දැකීමක් විය හැකි නමුත්, එය අපට ඉගෙනීමට සහ වර්ධනය වීමටද උපකාර විය හැක.

ඔබේ හිටපු පෙම්වතා ඔබට තදින් වැළඳ ගන්නා සිහිනයක් ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද? කවුද දැන සිටියේ, නමුත් අතෘප්තිය පිළිබඳ සිහින ඔබ සිතනවාට වඩා පොදු ය. එමනිසා, මෙම ලිපියෙන් අපි දැනටමත් නරක සම්බන්ධතාවයක් ඇති අය ගැන සිහින දැකීමේ තේරුම ගවේෂණය කරන්නෙමු.

මට වරක් භයානක සිහිනයක් තිබුණි: මගේ ප්‍රධානියා කාර්යාලය පුරා මා පසුපස හඹා යයි! එය තරමක් අමුතු දෙයක් විය, මන්ද සැබෑ ජීවිතයේ ඔහු සෑම විටම ඉතා කාරුණික හා ප්‍රයෝජනවත් විය. මෙය අතෘප්තිමත් සිහින සමඟ මගේ පළමු සම්බන්ධතා වලින් එකකි - එය විශ්වාස කළත් නැතත්, එය අමතක නොවන අත්දැකීමක් විය!

මෙවැනි සිහිනයක තේරුම සොයා ගැනීමට ඔබ කුතුහලයෙන් සිටී නම්, කරදර නොවන්න; මෙම ලිපියෙන් අපි මෙම සිහින වල විවිධ අර්ථයන් සහ ඒවා හොඳම ආකාරයෙන් අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරමු. අපි යමුද?

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය සහ බික්සෝ ක්‍රීඩාව

අපි හැමෝම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක අතෘප්තිය ගැන සිහින මැව්වා, නමුත් අතෘප්තිය ගැන සිහින දැකීම යනු කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද? මෙම වර්ගයේ සිහින වල තේරුම විය හැකියතත්වයන් අනුව වෙනස් වේ, නමුත් සමස්තයක් වශයෙන් ඒවා අපයෝජන සබඳතා වලින් පරිස්සම් වීමට අවදි කිරීමේ ඇමතුමකි. අතෘප්තිය පිළිබඳ සිහින දැකීම, පුද්ගලයා වරදකාරි හැඟීමක් හෝ කාංසාවක් සමඟ කටයුතු කරන බව ද පෙන්නුම් කළ හැකිය.

අතෘප්තිය පිළිබඳ සිහින දැකීම, සන්නද්ධ වුවත් නැතත්, මිනිසුන් ජීවිතයේ මුහුණ දෙන නුසුදුසු තත්වයන් නියෝජනය කරයි. ඔබ අවට සිටින අන් අය සමඟ ප්‍රවේශම් වීමට සහ කරදරවලින් වැළකී සිටීමට එය ඔබට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය. සමහර විට සිහින මගින් නරක දෙයක් ඉක්මනින් සිදුවනු ඇති බව පෙන්නුම් කළ හැකිය, එබැවින් මෙම ආකාරයේ සිහින කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ.

අතෘප්තිය පිළිබඳ සිහින වල තේරුම

අතෘප්තිය සමඟ සිහින දැකීම ඔබ සිටින අරගලයන් නියෝජනය කරයි. ජීවිතයට මුහුණ දෙනවා. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා වල ගැටළු ඇති බව හෝ ඔබ අභ්යන්තර ගැටළු ජය ගැනීමට අරගල කරන බවයි. මෙම සිහින ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ යම් යම් දේවල් වෙනස් කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය.

සමහර විට මෙවැනි සිහින මඟින් ඔබ ඔබේ සහ අන් අයගෙන් යම් යම් කරුණු පිළිගත යුතු බව ද පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබේ හෝ වෙනත් අයගේ යම් කොටසක් පිළිගැනීමට ඔබට අපහසු විය හැකි අතර මෙය ඔබගේ අන්තර් පුද්ගල සබඳතාවලට අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම හැඟීම් හඳුනාගෙන ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ.

මෙම වර්ගයේ සිහින සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

එක් ගනුදෙනු කිරීමට හොඳම ක්රමයකිමෙම ආකාරයේ සිහින සමඟ මෙම හැඟීම් බලපාන්නේ කුමන සබඳතාද යන්න හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි. මෙම සබඳතා නැවත බැලීමට උත්සාහ කර ඔබට කිසියම් ධනාත්මක වෙනස්කම් හඳුනාගත හැකිදැයි බලන්න. අවශ්‍ය නම්, මේ ආකාරයේ සිහින සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් සඳහා මිතුරන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් විමසන්න.

තවත් විකල්පයක් වන්නේ වෘත්තීය උපකාර සඳහා චිකිත්සකයෙකු හමුවීමයි. චිකිත්සකයෙකුට ඔබේ සිහිනය පිටුපස ඇති හේතු තේරුම් ගැනීමට සහ එදිනෙදා තත්වයන් සමඟ හොඳින් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මග පෙන්වීමක් ලබා දිය හැකිය. අවශ්‍ය නම්, මානසික ආතතිය සහ කාංසාව අවම කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම කිහිපයක් ද තිබේ.

මෙම වර්ගයේ සිහින නියෝජනය කරන්නේ කුමක්ද?

සාමාන්‍යයෙන් අතෘප්තිය ගැන සිහින දැකීම යනු ඔබේ මනසෙහි ප්‍රකාශ කිරීමට අරගල කරන කොටසක් ඇති බවයි. මෙම හැඟීම් අතීතයේ සිට මර්දනය කළ හැඟීම් හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. ප්‍රධාන දෙය නම් මෙවැනි සිහින ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි හඳුනාගෙන එම හැඟීම් මුදා හැරීමට ක්‍රියා කිරීමයි.

මීට අමතරව, මේ ආකාරයේ සිහින ඔබට වර්තමාන කාලය තුළ බොහෝ පීඩනයන් පවතින බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබට මෙම අභියෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීම හැර වෙනත් විකල්පයක් නොමැති බව ඔබට හැඟිය හැකි අතර එය වෙහෙසකර විය හැකිය. මෙම දුෂ්කර කාලවලදී ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ඔබව ලිහිල් කිරීමට කුඩා දේවල් කිරීමට මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

අතෘප්තිය සමඟ සිහින දැකීම පිළිබඳ සංවාද විවෘත කරන්නේ කෙසේද?

ඔබට අතෘප්තිය පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහිනයක් තිබේ නම්, ඒ පිළිබඳ සංවාදයක් විවෘත කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ සිහිනයේ විස්තර සමීප කෙනෙකු සමඟ බෙදාගෙන එය නිවැරදිව අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ඉල්ලා සිටින්න. අවශ්‍ය නම්, මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් මග පෙන්වීම සඳහා වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගන්න.

මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් සංවාදයක් විවෘත කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබට සමීප අය වෙත අදාළ ප්‍රශ්න මතු කිරීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේම සිහින ගැන අන් අය සිතන්නේ කුමක්දැයි විමසන්න සහ මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් බෙදා ගන්න. මෙය පුළුල් සාකච්ඡාවකට සහ නව අදහස් සඳහා විවෘත භාවයට ඉඩ සලසනු ඇත.

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය සහ ජෝගෝ ඩෝ බික්සෝ

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රයෙන් ද අපට අසහනය ගැන සිහින දැකීම ගැන බොහෝ දේ ඉගැන්විය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය යනු අපගේ ජීවිතය, පුද්ගල ලක්ෂණ සහ අප එක් එක් කෙනාට නියමිත මාර්ගය පිළිබඳ තොරතුරු සොයා ගැනීමට සංඛ්‍යා භාවිතා කරන පුරාණ විනයකි.

බොහෝ විට, මෙවැනි සිහින හා සම්බන්ධ සංඛ්‍යා අපට පෙන්විය හැක්කේ කුමන දිශාවට යා යුතුද යන්නයි. සැබෑ ජීවිතය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මෑතකදී ළමා කාලයේ දී අපයෝජනයට ලක් වූ කෙනෙකු ගැන සිහින මැව්වා නම්, සමහර විට මෙම පැරණි චිත්තවේගීය කම්පනයෙන් මිදීමේ අවශ්‍යතාවයට සංඛ්‍යා අනුරූප වේ.

ඊට අමතරව, සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය මත පදනම් වූ විනෝදජනක කුඩා ක්‍රීඩා 'Pixinho Game' ලෙස හැඳින්වේ. '. මෙම ක්‍රීඩාව සමන්විත වන්නේ ඉලක්කම් පමණක් භාවිතා කරමින් මීළඟට එන්නේ කුමන කාඩ්පතද යන්න අනුමාන කිරීමෙනි - ඔබඉන් පසුව එන කාඩ්පත අනුමාන කිරීමට 1-12 අතර අංකයක් තෝරන්න! ඉලක්කම් හරහා අපගේ යටි සිත ගවේෂණය කිරීම ඉතා විනෝදජනක ක්‍රමයකි.

සිහින පොතට අනුව දර්ශනය:

ඔබ කවදා හෝ පැරණි සතුරෙකු ගැන සිහින මැව්වාද? එසේ නම්, සිහින පොතේ එහි අර්ථයක් ඇති බව දැනගන්න. ඔහුට අනුව, සතුරන් ගැන සිහින දැකීම ඔබ සමාව දීමට සහ ඉදිරියට යාමට සූදානම් බවට ලකුණකි. අතීතය අතහැර අනාගතය දෙස බැලීමට ඔබට හැකියාවක් ඇති බව සිහිනය ඔබට මතක් කර දෙනවා වැනිය.

එබැවින්, ඊළඟ වතාවේ ඔබ තවදුරටත් සම්බන්ධකම් නැති කෙනෙකු ගැන සිහින දකින විට, මෙම අර්ථ නිරූපණය මතක තබා ගන්න. ඔබගේ අතීත අත්දැකීම් ආවර්ජනය කිරීමට සහ ඒවා සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට එය හොඳ අවස්ථාවක් විය හැකිය.

ආබාධ සහිත සිහින දැකීම ගැන මනෝවිද්‍යාඥයන් පවසන්නේ කුමක්ද?

සතුරන් ගැන සිහින දැකීම මනෝවිද්‍යා වෘත්තිකයන් අතර වැඩි වැඩියෙන් සාකච්ඡා වී ඇති විෂයයකි. ෆ්‍රොයිඩ් ට අනුව, සතුරෙකු ගැන සිහින දැකීම යනු අපගේ සිහිසුන්ව අපට කරදර කරන ගැටළු විසඳීමට ක්‍රමයක් සෙවීමට උත්සාහ කරන බැවින්, අපගේ අතීත සබඳතා සමථයකට පත් කිරීමට අප උත්සාහ කරන බවයි.

තවත් න්‍යායක්, Jung විසින් යෝජනා කරන ලද අතර, සතුරන් ගැන සිහින දැකීම අපගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා හඳුනාගැනීමේ ක්‍රමයක් බව පවසයි. සතුරාගේ භූමිකාව තේරුම් ගැනීමට සිහිනය අපට උපකාර කරන බව ඔහු විශ්වාස කරයිඅපේ ජීවිතයේ සෙල්ලම් කළා. මේ අනුව, මෙම සබඳතා මගින් අපගේ කුමන කොටස් වලට බලපාන්නේද යන්න අපට දැක ගත හැකිය.

Erikson , අනෙක් අතට, සතුරන් ගැන සිහින දැකීම සෘණාත්මක සහ ගැටුම්කාරී හැඟීම් සැකසීමේ මාර්ගයක් බව විශ්වාස කරයි. අප සමඟ සංකීර්ණ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කෙනෙකු ගැන සිහින දකින විට, අපට හැඟෙන දේ සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු.

අවසාන වශයෙන්, බෝල්බි ප්‍රකාශ කළේ සතුරන් ගැන සිහින දැකීම අහිමි වීමේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ ක්‍රමයක් බවයි. ඔබට මෑතකදී වැදගත් කෙනෙකු අහිමි වූවා නම්, එම පුද්ගලයා ගැන සිහින දැකීම එම හැඟීම සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ගනුදෙනු කිරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.

ග්‍රන්ථ නාමාවලිය:

• ෆ්රොයිඩ්, එස්. (1923). Ego සහ Id. ලන්ඩන්: Hogarth Press.
• Jung, C. G. (1921). අවිඥානක මනෝවිද්යාව. නිව් යෝර්ක්: හාර්කෝට් බ්‍රේස්.
• Erikson, E.H. (1959). තරුණ අනන්‍යතාවය සහ අර්බුදය. Harvard University Press.
• Bowlby, J. (1969). ඇමුණුම සහ අලාභය: වෙළුම 1 - ඇමුණුම. ලන්ඩන්: Hogarth Press.

පාඨකයන්ගෙන් ප්‍රශ්න:

අතෘප්තිකර සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

මෙය ඉතා සිත්ගන්නා ප්‍රශ්නයකි! අතෘප්තිය ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් අදහස් කරන්නේ පාවාදීමේ හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීමකි. එය ඔබ විශ්වාස කළ සමීප කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි අතර දැන් රිදවීමක් හෝ රැවටීමක් දැනේ.

ඇයි මට මේ සිහිනය දකින්නේ?

මෙවැනි සිහින මතු විය හැකඔබේ සැබෑ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ඔබව පාවා දීමක් හෝ යමෙකු විසින් පහත් කර දමනු ලැබූ විට. ඔබේ සිහිනය සඳහා හේතු හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මෙම තත්වය කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය.

බලන්න: වැටුණු දේවදූත සිතුවමේ ගැඹුරු අර්ථය සොයා ගන්න

මෙම සිහිනය මගේ සැබෑ ජීවිතය හා සම්බන්ධයක් තිබේද?

ඔව්! මෙම සිහිනය ඔබේ ජීවිතයේ මෑත සිදුවීම් සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ විය හැකිය, එහිදී ඔබව පාවා දුන් හෝ යමෙකු විසින් පහත් කර ඇත. ඔබට මෙම තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට හැකි නම්, ඔබට මෙම සිහිනයේ අර්ථය වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකිය.

මම මෙම සිහිනය සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

මෙම සිහිනය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයක් නම් එහි මූල හේතුව හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමයි: ඔබට මෙම සිහිනය ඇති වීමට හේතුව ඔබේ සැබෑ ජීවිතයේ කුමන සිදුවීමද? එතැන් සිට, මෙම හැඟීම් මඟහරවා ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොතැබීම සඳහා මාර්ග සොයා ගත හැකිය.

අපගේ අනුගාමිකයින්ගේ සිහින:

සිහිනය	අර්ථය
මගේ හිටපු පෙම්වතා මා පසුපස හඹා එන බව මම සිහින මැව්වෙමි	මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ සම්බන්ධතාවය සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කර නැති බවත් තවමත් පවතින බවත්ය. යම් ආකාරයක නොවිසඳුණු හැඟීමක් හෝ චිත්තවේගයක්.
මම මගේ හිටපු හිටපු කෙනාව සිපගන්නවා කියලා මම සිහින මැව්වා	මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ හිටපු කෙනා නියෝජනය කරන දෙයකට ඔබ ආකර්ෂණය වෙනවා කියන එකයි. ආරක්ෂාව, සැනසීම හෝ ආදරය වැනි.
මම සිහින මැව්වා මගේ හිටපු හිටපු මාව නොසලකා හරිනවා කියලා	මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබඔබේ හිටපු කෙනා මෑතකදී කළ කී හෝ කළ දෙයක් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී, නැතහොත් ඔබ තවමත් වෙන්වීමෙන් හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරමින් සිටී.
මම සිහින මැව්වේ මගේ හිටපු කෙනා මට ආදරෙයි කියලා කියනවා කියලා<21	මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ විශ්වාසය, ආදරය හෝ ආරක්ෂාව වැනි ඔබේ හිටපු අය නියෝජනය කරන දෙයක් ඔබ සොයන බවයි.