فهرست
ناخوښي پدې معنی کیدی شي چې تاسو د رد یا ګوښه کیدو احساس کوئ. دا کولی شي داخلي شخړې هم په ګوته کړي، د ښه او بد ترمنځ جګړه. یا دا حتی یو خبرداری هم کیدی شي چې د منفي خلکو څخه لیرې پاتې شي.
د ناخوښۍ خوب لیدل هغه څه دي چې ډیری خلک یې تجربه کوي او نه پوهیږي چې څه معنی لري. دا یو دردونکی تجربه کیدی شي، مګر دا زموږ سره په زده کړه او وده کې هم مرسته کولی شي.
هم وګوره: د هغه ځای خوب لیدل چیرې چې تاسو اوسیدل: دا څه معنی لري؟آیا تاسو کله هم خوب لیدلی چې ستاسو پخوانی ملګری تاسو ته په غیږ کې نیسي؟ څوک پوهیدل، مګر د ناخوښۍ په اړه خوبونه ستاسو د تصور په پرتله ډیر عام دي. له همدې امله، په دې مقاله کې موږ د هغو کسانو په اړه د خوبونو معنی وپلټئ چې موږ یې دمخه خرابې اړیکې درلودې.
ما یو ځل یو ډارونکی خوب ولید: زما مالک زما په ټول دفتر کې تعقیبوي! دا خورا عجیب و، ځکه چې په ریښتینې ژوند کې هغه تل خورا مهربان او مرسته کوونکی و. دا زما د ناخوښۍ خوبونو سره یو له لومړیو تماسونو څخه و - او باور وکړئ یا نه ، دا یوه نه هیریدونکې تجربه وه!
که تاسو لیواله یاست چې د دې ډول خوبونو معنی ومومئ ، اندیښنه مه کوئ. پدې مقاله کې به موږ د دې خوبونو مختلف معنی تشریح کړو او څنګه یې په غوره ممکنه طریقه تشریح کړو. راځئ چې لاړ شو؟ 
شمیرپوهنه او د Bixo لوبه
موږ ټولو د ژوند په یو وخت کې د ناخوښۍ خوب لیدلی ، مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د نا امیدۍ خوب کول څه معنی لري؟ د دې ډول خوبونو معنی کولی شيد شرایطو سره سم توپیر لري، مګر په ټولیز ډول دوی د ناوړه اړیکو څخه د ځان ساتلو لپاره د بیدارۍ غږ دی. د ناخوښۍ خوب لیدل هم ښایي دا په ګوته کړي چې سړی د ګناه یا اضطراب له احساساتو سره مخ دی.
د ناخوښۍ خوب لیدل د هغه ناغوښتل شوي حالت استازیتوب کوي چې خلک یې په ژوند کې ورسره مخ دي، که هغه وسله وال وي یا نه. دا ستاسو لپاره یو خبرداری کیدی شي چې ستاسو په شاوخوا کې د نورو سره محتاط اوسئ او له ستونزو سره مخ کیدو څخه مخنیوی وکړئ. ځینې وختونه خوبونه د دې څرګندونه کوي چې یو څه به ډیر ژر پیښ شي، نو دا اړینه ده چې دې ډول خوبونو ته پام وکړئ.
د ناخوښۍ د خوبونو معنی
د ناخوښۍ سره خوب کول د هغه مبارزې استازیتوب کوي چې تاسو یې یاست. په ژوند کې مخامخ. دا پدې مانا ده چې تاسو په خپلو شخصي اړیکو کې ستونزې لرئ یا تاسو د داخلي ستونزو د لرې کولو لپاره مبارزه کوئ. دا خوبونه کیدای شي د دې نښه وي چې ستاسو د هوساینې د ښه کولو لپاره ستاسو په ژوند کې ځینې شیان بدلولو وخت دی.
کله ناکله دا ډول خوب دا هم په ګوته کوي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان او نورو څخه ځینې اړخونه ومني. دا ممکنه ده چې تاسو د خپل ځان یا نورو ځینې برخې په منلو کې ستونزه لرئ او دا ستاسو په خپلمنځي اړیکو منفي اغیزه کوي. په دې حالت کې، دا مهمه ده چې دا احساسات وپیژندل شي او د خپل ذهنیت د بدلولو هڅه وکړئ.
د دې ډول خوبونو سره څنګه معامله وکړو
د چلند کولو یوه له غوره لارو څخهد دې ډول خوبونو سره دا هڅه کول دي چې وپیژندل شي چې کومې اړیکې د دې احساساتو لخوا اغیزمن کیږي. د دې اړیکو بیاکتنې هڅه وکړئ او وګورئ چې تاسو کوم مثبت بدلون موندلی شئ. که اړتیا وي، له ملګرو یا د کورنۍ غړو څخه مشوره وغواړئ چې د دې ډول خوبونو سره څنګه معامله وکړي.
بله لاره د مسلکي مرستې لپاره د معالج سره لیدل دي. یو معالج کولی شي تاسو سره ستاسو د خوب په لاملونو پوهیدو کې مرسته وکړي او د ورځني حالتونو سره د غوره چلند څرنګوالي په اړه لارښود وړاندیز وکړي. که اړتیا وي، د آرام کولو ډیری تخنیکونه هم شتون لري چې د فشار او اضطراب کچه کمولو لپاره کارول کیدی شي.
دا ډول خوب څه استازیتوب کوي؟
د ناخوښۍ خوب لیدل معمولا پدې معنی دي چې ستاسو د ذهن یوه برخه شتون لري چې د څرګندولو لپاره مبارزه کوي. دا احساسات د تیرو احساساتو یا ردولو سره تړاو لري. کلیدي دا ده چې دا وپیژندل شي چې کوم احساس د دې ډول خوبونو لامل کیږي او د دې احساساتو خوشې کولو لپاره کار وکړئ.
سربیره پردې، دا ډول خوب دا هم په ګوته کولی شي چې په اوسني وخت کې تاسو باندې ډیر فشارونه شتون لري. تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو د دې ننګونو سره د مبارزې لپاره پرته بل انتخاب نلرئ او دا ستړی کوونکی وي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خپل رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئ او په دې سختو وختونو کې تاسو ته د آرام کولو لپاره کوچني کارونه وکړئ.
څنګه د نا امیدۍ سره د خوب لیدلو په اړه ډیالوګ خلاص کړئ؟
که تاسو د ناخوښۍ په اړه تکراري خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې د هغې په اړه خبرې اترې پیل کړئ. د خپل خوب جزیات له نږدې چا سره شریک کړئ او له هغوی څخه د مشورې غوښتنه وکړئ چې څنګه یې په سمه توګه تشریح کړئ. که اړتیا وي، د موضوع په اړه د لارښوونې لپاره مسلکي مشوره وغواړئ.
د دې مسلې په اړه د خبرو اترو د خلاصولو بله لاره تاسو ته نږدې کسانو ته د اړونده پوښتنو راپورته کول دي. د مثال په توګه، له نورو خلکو وپوښتئ چې دوی د خپلو خوبونو په اړه څه فکر کوي او په دې مسله کې خپلې شخصي تجربې شریکوي. دا به د نویو نظرونو لپاره پراخ بحث او خلاصون ته اجازه ورکړي.
شمیرپوهنه او جوګو دو بکسو
ایا تاسو پوهیږئ چې شمیره پوهه موږ ته د نا امیدۍ په اړه د خوب لیدلو په اړه هم ډیر څه زده کولی شي؟ شمېرپوهنه یو پخوانی درس دی چې زموږ د ژوند، شخصي ځانګړتیاوو او زموږ د هر یو لپاره ټاکل شوي لارې په اړه د معلوماتو موندلو لپاره شمیرې کاروي.
ډیری وختونه، د دې ډول خوبونو سره تړلې شمیرې موږ ته ښیې چې کوم لوري ته لاړ شو. ریښتینی ژوند د مثال په توګه، که تاسو په دې وروستیو کې د یو چا خوب لیدلی وي چې په ماشومتوب کې ناوړه ګټه پورته کوي، شاید شمیرې د دې زاړه احساساتي صدمې د بریالي کولو اړتیا سره مطابقت ولري.
سربیره پردې، د شمیرو پر بنسټ په زړه پورې کوچنۍ لوبې شتون لري چې د Pixinho Game په نوم یادیږي. '. دا لوبه د دې اټکل کولو څخه جوړه ده چې کوم کارت به یوازې د شمیرو په کارولو سره راشي - تاسود 1-12 ترمنځ شمیره غوره کړئ ترڅو اټکل وکړئ چې کوم کارت به وروسته راشي! دا د شمیرو له لارې زموږ د شعور سپړلو لپاره خورا په زړه پوري لاره ده.
لید د خوبونو کتاب له مخې:
ایا تاسو کله هم د زاړه دښمن خوب لیدلی؟ که داسې وي، نو پوه شئ چې د خوب په کتاب کې د دې لپاره معنی شتون لري. د هغه په وینا، د دښمنانو خوب لیدل د دې نښه ده چې تاسو بخښنې ته چمتو یاست او حرکت کوئ. دا لکه خوب تاسو ته یو یادونه درکوي چې تاسو د دې وړتیا لرئ چې تیر شاته پریږدئ او راتلونکي ته وګورئ. نو، بل ځل چې تاسو د هغه چا په اړه خوب کوئ چې تاسو نور ورسره اړیکه نه لرئ، دا تعبیر په یاد ولرئ. دا ستاسو د تیرو تجربو منعکس کولو لپاره خورا ښه فرصت کیدی شي او په سالم ډول ورسره معامله کول زده کړئ.
ارواپوهان د نیمګړتیاوو سره د خوب کولو په اړه څه وايي؟
د دښمنانو په اړه خوب کول هغه موضوع ده چې د ارواپوهنې متخصصینو ترمنځ په زیاتیدونکي توګه بحث کیږي. د فرویډ په وینا، د دښمن خوب کول پدې معنی دي چې موږ هڅه کوو چې خپلې پخوانۍ اړیکې پخلا کړو، ځکه چې زموږ بې هوښۍ هڅه کوي د هغو مسلو د حل لپاره لاره پیدا کړي چې موږ ځوروي. بله تیوري چې د جنګ لخوا وړاندیز شوې، وايي چې د دښمنانو په اړه خوب کول زموږ د ځواک او ضعف پیژندلو یوه لاره ده. هغه په دې باور دی چې خوب له موږ سره مرسته کوي چې د دښمن په رول پوه شيزموږ په ژوند کې لوبیدل. په دې توګه، موږ کولی شو وګورو چې د دې اړیکو له امله د ځان کومې برخې اغیزمنې شوي دي.
ایریکسن ، په پایله کې، باور لري چې د دښمنانو په اړه خوب کول د منفي او متضاد احساساتو پروسس کولو یوه لاره ده. کله چې موږ د یو چا خوب وینو چې موږ ورسره پیچلې اړیکې لرو، موږ هڅه کوو چې ښه پوه شو چې موږ څه احساس کوو او څنګه ورسره معامله وکړو.
په نهایت کې، Bowlby وویل چې د دښمنانو په اړه خوب کول د زیان له احساساتو سره د معاملې یوه لاره ده. که تاسو په دې وروستیو کې یو مهم کس له لاسه ورکړی وي، د هغه کس خوب لیدل کیدای شي د دې احساس سره د نښلولو او معامله کولو یوه لاره وي>
- فرویډ، ایس. (1923). انا او شناخت. لندن: هوګارت پریس.
- جنګ، سي جي (۱۹۲۱). د بې هوښۍ ارواپوهنه. نیویارک: هارکورټ بریس.
- ایریکسن، ای ایچ (1959). د ځوانانو پیژندنه او بحران. د هارورډ پوهنتون مطبوعات.
- بولبي، جي. (1969). ضمیمه او ضایع: لومړۍ برخه – ضمیمه. لندن: هوګارت پریس.
د لوستونکو پوښتنې:
د ناخوښۍ خوب کول څه معنی لري؟
دا ډیره په زړه پورې پوښتنه ده! د نا امیدۍ خوب کول معمولا د خیانت یا مایوسۍ احساس معنی لري. دا ممکن د هغه چا سره تړاو ولري چې تاسو یې باور لرئ او اوس د زیان یا درغلۍ احساس کوئ.
13 زه ولې دا خوب لرم؟دا ډول خوب منځ ته راځيکله چې ستاسو په ریښتیني ژوند کې یو څه تاسو ته د خیانت یا د چا لخوا د ماتیدو احساس درکوي. دا مهمه ده چې دا وپیژندل شي چې دا وضعیت څه و ترڅو ستاسو د خوب په دلیلونو ښه پوه شي.
ایا دا خوب زما له ریښتیني ژوند سره کومه اړیکه لري؟
هو! دا خوب په مستقیم ډول ستاسو په ژوند کې د وروستیو پیښو سره تړاو لري، چیرې چې تاسو خیانت شوي یا د چا لخوا پریښودل شوي. که تاسو د دې حالتونو پیژندلو توان لرئ، تاسو کولی شئ د دې خوب په معنی ښه پوه شئ.
زه څنګه کولی شم د دې خوب سره ښه معامله وکړم؟
د دې خوب سره د معاملې یوه له غوره لارو څخه دا ده چې د دې اصلي لامل وپیژنئ: ستاسو په ریښتیني ژوند کې کومه پیښه د دې خوب لامل شوې؟ له هغه ځایه، دا ممکنه ده چې د دې احساساتو د بریالي کولو لپاره لارې ومومئ او اجازه ورنکړي چې ستاسو په ژوند منفي اغیزه وکړي.
زموږ د پیروانو خوبونه:
| خوب | معنی |
|---|---|
| ما خوب ولید چې زما پخوانی ملګری زما تعقیب کوي | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو په بشپړ ډول اړیکه نه ده ترلاسه کړې او دا لاهم شتون لري. یو ډول نه حل شوی احساس یا احساسات. |
| ما خوب لیدلی چې زه خپل پخوانی ښکلوم | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو یو څه ته د جذب احساس کوئ چې ستاسو پخوانی استازیتوب کوي. لکه امنیت، راحت یا مینه. |
| ما خوب ولید چې زما پخوانی ما له پامه غورځوي | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو یاستد هغه څه په اړه اندیښمن یاست چې ستاسو پخوانۍ په دې وروستیو کې ویلي یا ترسره کړي، یا دا چې تاسو لاهم د ماتیدو له احساساتو سره معامله کوئ. |
| ما خوب لیدل چې زما پخوانی ما ته وویل چې هغه زما سره مینه لري<21 | دا خوب پدې معنی کیدای شي چې تاسو د هغه څه په لټه کې یاست چې ستاسو پخوانی استازیتوب کوي، لکه باور، مینه یا امنیت. |
