මාත්‍රාවල සුවඳ ගැන සිහින දැකීම: එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

මලපහ සුවඳ ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් නිදහසේ සහ වර්ධනයේ සංකේතයකි. එය ඔබේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට, නව අත්දැකීම් සෙවීමට සහ සෑම තරාතිරමකම වර්ධනය වීමටත් නිදහසේ හැඟීමට සම්බන්ධ වේ. ඔබ වැදගත් චිත්තවේගී ගමනක් ආරම්භ කිරීමට හෝ නව හැකියාවන් සඳහා විවෘත වීමට සූදානම් විය හැකිය. අනාරක්ෂිත බව සහ කාංසාව පසෙක තබා ස්වභාවිකව දේවල් සිදුවීමට ඉඩ හැරීමට කාලයයි!

අහ්, සිහිනය! අපව වෙනත් ලෝකයකට ප්‍රවාහනය කරන සහ වික්‍රමාන්විත අත්දැකීමට, ඇදහිය නොහැකි දේවල් ගැන සිහින දැකීමට ඉඩ සලසන එම පලායාම සහ අසූචි සුවඳ සමඟද? ඔව්, ඔබ කියවන දේ හරියටම එයයි. මලපහ ගඳ සිහින දැකීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවන අතර බොහෝ අය ඔවුන්ගේ සිහින තුළ මෙම සුවිශේෂී සංවේදනය අත්විඳ ඇත.

භයානක සුවඳකින් මම තිගැස්සී අවදි වූ කාලය මට මතකයි: කුණුවීම සහ මිනිස් අසූචි වල එම ලාක්ෂණික ගන්ධය අතර යමක්. මම පිළිකුලෙන් පාහේ ක්ලාන්ත වූ බව පිළිගනිමි. දුර්ගන්ධයෙන් මිදෙන්නට මා උමතු වී, සිදු වූ දේ තේරුම් ගැනීමට මම උත්සාහ කළෙමි - සියල්ලට පසු, මම මගේ ඇඳේ නිවසේ සිටි අතර කිසිදු ආකාරයක ව්‍යසනයක් සිදු වූ බවක් කිසිවක් ඇඟවුම් කළේ නැත. එතකොට තමයි මට තේරුනේ: ඒක මගේ හීන වලින් එකක්!

මල ගඳ ගැන සිහින දැකීම තරමක් කරදරකාරී විය හැකිය; ප්‍රධාන වශයෙන්ම මෙම සුවඳ සාමාන්‍යයෙන් අපගේ සුපුරුදු සිහින අත්දැකීම්වල කොටසක් නොවන නිසා (ඔබට නිසැකවම මල් සහ හිරු එළිය පිළිබඳ එම සුන්දර සිහින තිබුණි). එසේම, එවැනි සිහිනයක්එය සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ මිනිසුන් තුළ දැඩි අපහසුතාවයක් ඇති කරයි - සියල්ලට පසු, අසූචි සුවඳට කැමති කවුද?

කෙසේ වෙතත්, සන්සුන් වන්න! මෙම ලිපියෙන් ඔබ මලපහ සුවඳ සමඟ සිහින වල තේරුම සහ මෙම තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිත්ගන්නා ක්‍රම පවා සොයා ගනු ඇත. අපි පටන් ගනිමුද?

මේ ගැන සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය පවසන්නේ කුමක්ද?

අසූචි ගඳ ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

අසූචි ගඳ ගැන සිහින දැකීම බොහෝ අය අත්විඳින දෙයක් වන අතර සමහර විට ඔවුන් අප්රසන්න ගන්ධයක් සමඟ පවා අවදි වේ. නමුත් අපට මෙම සිහිනය ඇති විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? හොඳයි, පිළිතුර රඳා පවතින්නේ සිහිනය සිදු වන සන්දර්භය මතය.

සාමාන්‍යයෙන්, මෙම ආකාරයේ සිහින මගින් යම් ආකාරයක චිත්තවේගීය හෝ මානසික අවහිරයක් නියෝජනය කරයි. එය බිය, කාංසාව හෝ ආතතිය නිසා හෝ ජීවිතයේ ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නා නිසා ඇති කරන බාධකයක් විය හැකිය. එය හරියට ඔබ වෙහෙසට පත් වී සෑම දෙයක් සමඟම කටයුතු කිරීමට අපහසු වී ඇති බවයි.

මෙම සිහිනයේ තවත් විග්‍රහයක් නම් එය ඔබගේ මානසික සෞඛ්‍යයට යොමු විය හැකි බවයි. සිහිනයක් තුළ අප්රසන්න සුවඳක් දැනෙන විට, එය අපගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය පරීක්ෂා කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක් විය හැකිය. එබැවින් ඔබ යම් චිත්තවේගීය හෝ මානසික අර්බුදයකට මුහුණ දෙන බවක් ඔබට හැඟේ නම්, සමහර විට එය වෘත්තීය උපකාර පැතීමට කාලයයි.

මෙම සිහිනයේ අර්ථකථන මොනවාද?

සිහිනය සඳහා බොහෝ අර්ථකථන තිබේඅප්රසන්න සුවඳ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සමානකම් බෙදාහදා ගනී: ඔවුන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු බවයි. සමහර විට ඔබ අර්බුදයකට මුහුණ දී සිටින අතර, මෙම සිහිනය වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීමට ලකුණකි. සිහින කිසි විටෙකත් නොසලකා හැරිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද ඒවායේ අපගේ ජීවිතයට වැදගත් පණිවිඩ අඩංගු විය හැකිය.

මෙම සිහිනයේ වෙනත් අර්ථකථනවලට ජීවිතයේ අභියෝග හමුවේ බල රහිත හැඟීම් ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සිහිනයක් තුළ අපට අප්රසන්න සුවඳක් ඇති විට, එය අපට හැකි හොඳම ආකාරයෙන් දේවල් සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි බව හැඟෙන ලකුණක් විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රම සහ මෙම බාධක ජය ගැනීම සඳහා විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම සොයා බැලීම වැදගත් වේ.

මෙය අපගේ හැඟීම්වලට බලපාන්නේ කෙසේද?

මෙවැනි අමිහිරි සිහිනයක් අපගේ හැඟීම්වලට වඩාත්ම අනපේක්ෂිත ආකාරයෙන් බලපෑම් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, එය දවස පුරා අපට කනස්සල්ලට හා ආතතියට පත් කළ හැකි අතර, අපට අපහසුතාවයක් සහ කලබලයක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, එවැනි සිහිනයක් ජීවිතයේ ගැටලුවලට හොඳම ආකාරයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටීම ගැන අපව ලැජ්ජාවට පත් කළ හැකිය.

මෙවැනි සිහින සමඟ සම්බන්ධ වූ හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර ජීවිතයේ ඕනෑම අංශයක් තුළ ඔබ දුර්වල හෝ අදක්ෂ බව අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොවේ. ඔවුන් හුදෙක්ඇතුළත බැලීම ආරම්භ කිරීමට සහ බාහිර ලෝකයේ සිදුවන දේවල් සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බව පෙන්වන්න.

මෙවැනි අමිහිරි සිහිනයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

අප්‍රසන්න සිහිනයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් එහි අප ගැන සහ ජීවිතය ගැන අපට ඉගැන්වීමට යමක් ඇති බව හඳුනා ගැනීමයි. අභ්‍යන්තරව බැලීම සහ එම නිශ්චිත මොහොතේ ඔබට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන මෙනෙහි කිරීම වැදගත් වේ - මෙම විශේෂිත තත්වය ඔබට බලපෑ තරමටම ඔබට බලපෑවේ මන්දැයි වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාරී වේ.

එසේම, එය වැදගත් වේ මෙම ආකාරයේ සිහින හා සම්බන්ධ ඔබේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට - සමහර විට මෙම විෂය ගැන මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ කතා කිරීමෙන් ඔබට එදිනෙදා ගැටළු සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට මාර්ග සොයාගත හැකිය. අවසාන වශයෙන්, මෙම වර්ගයේ සිහින හා සම්බන්ධ හැඟීම් දිගු කාලයක් පවතින්නේ නම් වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගන්න - එය ජීවිතයේ අභියෝගවලට ඔබේ ප්‍රතිචාරය වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය මේ ගැන පවසන්නේ කුමක්ද?

සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රයේ මේ ආකාරයේ සිහින සඳහා බොහෝ අර්ථකථන තිබේ - සියල්ල සිහිනයේ සන්දර්භය මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, සිහිනය තුළ සුවඳ ඉතා තීව්‍ර හා අප්‍රසන්න නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ මේ මොහොතේ ඔබේ ජීවිතයේ විශාල චිත්තවේගීය ආරෝපණයක් පවතින බවයි - සමහර විට ඒවා සිදුවීමට පෙර වහාම විසඳිය යුතු ගැටළු තිබේ. විසඳා ඇත.නුදුරු අනාගතයේදී තවත් ගැටළු ඇති කරයි. වෙනස්කම් සඳහා සංඥා ලෙස අප්රසන්න සුවඳකින් මෙම සිහින අර්ථකථනය කළ හැකිය: සමහර විට ඔවුන් අදහස් කරන්නේ අනාගත ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇතැම් පුරුදු සහ චාරිත්ර වෙනස් කිරීමට කාලයයි.

අනෙක් අතට, සිහිනය තුළ සුවඳ මෘදු ලෙස අප්‍රසන්න නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ජීවිතයට කුඩා වෙනසක් අවශ්‍ය වන බවයි - දෛනික පීඩනය සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබට සමහර පුරුදු වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. නූතන ජීවිතය. මෙම කුඩා තොරතුරු අපගේම අධ්‍යාත්මික මාර්ගවල ඇති පාඩම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වන බව සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය විශ්වාස කරයි - එබැවින් මෙම සිහින වල අඩංගු විශේෂ පාඩම කුමක්දැයි සොයා බැලීමට ඒවායේ විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ!

සිහින පොතේ ඉදිරිදර්ශනය අනුව විශ්ලේෂණය:

ඔබ මලපහ ගඳ ගැන සිහින මැව්වා නම්, කලබල නොවන්න! සිහින පොත පවසන්නේ මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ නපුරු අයගෙන් වට වී ඇති බවයි. එය හරියට ඔබේ යටි සිත ඔබට අනතුරු අඟවන්නේ ප්‍රවේශම් වන ලෙසත් ඔබට කියන සෑම දෙයක්ම විශ්වාස නොකරන ලෙසත් ය. ඒ නිසා අවබෝධයෙන්, බුද්ධිය පාවිච්චි කරලා හොඳ චේතනාවක් නැති අයගෙන් ඈත් වෙන්න උත්සාහ කරන්න.

අසූචි ගඳ ගැන සිහින දැකීම ගැන මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ කුමක්ද?

මල ගඳ ගැන සිහින දැකීම අමුතු බවක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි දෙයකි, නමුත් එය සිහින දකින තැනැත්තාට වැදගත් දෙයක් අදහස් කළ හැකිය. දෙවැනි ෆ්‍රොයිඩ් , සිහින වල අන්තර්ගතය, බොහෝ දුරට, අවිඥානයෙන් ආරම්භ වූවකි. එබැවින්, මනෝවිද්‍යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ සිහින ස්වයං දැනුමේ මාධ්‍යයක් විය හැකි බවයි .

Jung ට අනුව, සිහින වල පවතින ප්‍රාථමික සහ විශ්වීය රූප වන පුරාවිද්‍යා වල මූලාශ්‍රය සාමූහික අවිඥානයයි. මලපහ සුවඳ ගැන සිහින දැකීම පිරිසිදුකමේ සහ අලුත් කිරීමේ සංකේතයක් වන මෙය නියෝජනය කළ හැකිය. මෙයින් අදහස් වන්නේ යම් චිත්තවේගීය ආරෝපණයකින් මිදීමේ අවශ්‍යතාවය ගැන සිහින දකින තැනැත්තා දැනුවත් කිරීමට සිහිනය උත්සාහ කරන බවයි .

මනෝවිද්‍යාඥයින් සිහිනයේ තත්වයන් ද සලකා බලයි . මලපහ සුවඳ ප්‍රසන්න හා ආවරණය වන විට, නිදසුනක් වශයෙන්, සිහින දකින තැනැත්තා තමාගේම ජයග්‍රහණවලින් සෑහීමකට පත්වන බව මෙයින් ඇඟවිය හැකිය. අනෙක් අතට, සුවඳ අප්රසන්න සහ දරාගත නොහැකි නම්, එය වරදකාරිත්වය සහ ලැජ්ජාව පිළිබඳ හැඟීම් පෙන්නුම් කළ හැකිය.

කෙටියෙන් කිවහොත්, මල ගඳ ගැන සිහින දැකීමට හැකි අර්ථකථන කිහිපයක් ඇත , එය එක් එක් සන්දර්භය අනුව වෙනස් වේ. මෙම සිහින වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.

ග්‍රන්ථ නාමාවලියේ යොමු:

• ෆ්‍රොයිඩ්, එස් (1921). සිහින වල අර්ථ නිරූපණය.
• Jung, C. G. (1935). පුරාවිද්‍යා සහ සාමූහික අවිඥානය.

පාඨක ප්‍රශ්න:

1. සිහින දැකීමෙහි ප්‍රධාන අර්ථයන් මොනවාද?ගොවිපල සුවඳ?

A: ගොවිපල සුවඳක් ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ මූලයන් සමඟ සම්බන්ධ වී සිටීම, සමහර විට අතීතයට ආපසු යාම හෝ ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින් සහ ස්ථාන සමඟ සම්බන්ධ වීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ කුඩා කාලයේ ඔබ ගිය ස්ථානයකට ගොස් හෝ පවුලේ අය සමඟ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් කරන්නේ ඔබ එකට ගත කළ හොඳ අවස්ථා නැවත නැවත ලබා ගැනීමට විය හැකිය. එය මානසික සෞඛ්‍යය සහ අධ්‍යාත්මික තෘප්තිය පිළිබඳ ඇඟවීමකි.

2. මම ගොවිපල සුවඳක් ගැන නැවත නැවතත් සිහිනෙන් දුටුවහොත් කුමක් සිදුවේද?

A: ඔබ ගොවිපල සුවඳක් ගැන නැවත නැවතත් සිහින දකිනවා නම්, මෙය වර්තමානයේ ඔබට යම්කිසි කරදරයක් වන බවට ලකුණක් විය හැකි අතර මෙම හැඟීම බැරෑරුම් ලෙස ගැනීම වැදගත් වේ. සමහර විට මෙම සිහින ජීවිතයේ කුඩා දේවල් නැවැත්වීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඒවා වඩාත් අගය කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය. ඒවා අතීතය පිළිබඳ නොස්ටැල්ජියා හෝ යමෙකු හෝ සදහටම නැති වී යන දෙයක් පිළිබඳ ගැඹුරු හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.

3. මම ගොවිපල සුවඳක් ගැන සිහින දකින විට මා සලකා බැලිය යුතු වෙනත් අංග මොනවාද?

A: එහි තේරුම හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට, ඔබේ සිහිනයේ වෙනත් විස්තර මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න - කවුරුන් හෝ කුමන සතුන් පැමිණ සිටියාද; පෘථිවියේ වර්ණය කුමක්ද; මොන වගේ පැල දෘෂ්‍යමානද? පරිසරය හා සම්බන්ධ සංවේදනයන් ගැන සිතා බැලීමට උත්සාහ කරන්න - ඔබට සන්සුන් හෝ නොසන්සුන් බවක් දැනුණාද; බියක් හෝ උද්යෝගයක් ඇති විය; ඔබට අපහසු පැමිණීමක් තිබුණාද? මෙම අමතර විස්තරඔබේ සිහිනයේ මූලාරම්භය ගැන බොහෝ දේ පැවසිය හැකි අතර එය අර්ථ නිරූපණය කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි.

4. මගේ ගොවිපල ආශ්‍රිත සිහින පාලනය කිරීමට මට කළ හැකි යමක් තිබේද?

A: ඔව්! ඔබේ ගොවිපල ආශ්‍රිත සිහින සවිඥානිකව පාලනය කිරීමට ඔබට සරල තාක්ෂණික ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය, නින්දට යාමට පෙර ඔබට යාමට අවශ්‍ය ස්ථානය විශේෂයෙන් දෘශ්‍යමාන කිරීමෙන් ආරම්භ වේ (නිදසුනක් ලෙස, මල් සහිත විවෘත ක්ෂේත්‍රයක් ගැන සිතීම). නින්දට යාමට පෙර සිටම (ගොවිපල සම්බන්ධයෙන්) හිතාමතාම දර්ශනය සැකසීමට ඔබට මාර්ගෝපදේශ භාවනාව වෙත යොමු විය හැකිය - මෙම ක්‍රම දෙකම සිහින දැකීමේදී සිහිසුන් ක්‍රියාවලියට පහසුකම් සපයයි!

අපගේ අනුගාමිකයින්ගෙන් සිහින: