Тунгийн үнэрийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Зүүдэндээ өтгөний үнэрийг харах нь ихэвчлэн эрх чөлөө, өсөлтийн бэлгэдэл юм. Энэ нь өөрийгөө чөлөөтэй илэрхийлэх, шинэ туршлага олж авах, бүх түвшинд хөгжих мэдрэмжтэй холбоотой юм. Та сэтгэл хөдлөлийн чухал аялалаа эхлүүлэх эсвэл шинэ боломжуудыг нээх гэж байна. Найдваргүй байдал, түгшүүрийг орхиж, бүх зүйлийг байгалийн жамаар хийхийг зөвшөөрөх цаг болжээ!

Өө, мөрөөдөл! Биднийг өөр ертөнц рүү аваачиж, адал явдал, гайхалтай зүйлсийг мөрөөдөж, бас өтгөн үнэртэх боломжийг олгодог тэр зугталт? Тийм ээ, та яг үүнийг уншсан. Өтгөний үнэрийг зүүдлэх нь тийм ч ховор биш бөгөөд олон хүн зүүдэндээ ийм өвөрмөц мэдрэмжийг мэдэрсэн байдаг.

Ямар нэгэн муухай үнэр болон хүний ​​ялгадас хоёрын хооронд ямар нэг зүйл үнэртэж цочин сэрснээ санаж байна. Би жигшсэнээсээ болж ухаан алдах шахсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна. Өмхий үнэрээсээ салахын тулд би юу болсныг ойлгохыг хичээсэн - эцэст нь би гэртээ орондоо хэвтэж байсан бөгөөд ямар ч гамшиг тохиолдсоныг юу ч илтгэсэнгүй. Тэр үед би ойлгосон: энэ бол миний мөрөөдлийн нэг байсан!

Өтгөний үнэрийг зүүдлэх нь нэлээд сэтгэл түгшээдэг; Учир нь энэ үнэр нь бидний ердийн зүүдний нэг хэсэг биш юм (та цэцэг, нарны тухай ийм сайхан зүүд зүүдэлсэн нь лавтай). Мөн ийм мөрөөдөлЭнэ нь ихэвчлэн ихэнх хүмүүст маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг - эцсийн эцэст хэн өтгөний үнэрт дуртай вэ?

Гэхдээ тайвшир! Энэ нийтлэлд та өтгөний үнэртэй мөрөөдлийн утга учрыг олж мэдэх, тэр ч байтугай энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх сонирхолтой аргуудыг олж мэдэх болно. Эхэлцгээе?

Тоон судлал энэ талаар юу гэж хэлдэг вэ?

Зүүдэндээ баас үнэрлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Өтгөний үнэрийг зүүдлэх нь олон хүмүүст тохиолддог зүйл бөгөөд заримдаа бүр тааламжгүй үнэртэй сэрдэг. Гэхдээ бид ийм зүүд зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Хариулт нь зүүд зүүдэлж буй нөхцөл байдлаас хамаарна.

Ихэвчлэн ийм төрлийн мөрөөдөл нь ямар нэгэн сэтгэл хөдлөл, оюун санааны түгжрэлийг илэрхийлдэг. Энэ нь айдас, түгшүүр, стрессээс үүдэлтэй саад тотгор, эсвэл амьдралын бэрхшээлийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаа явдал байж болно. Чамайг сэтгэлээр унасан, бүх зүйлд хэцүү байх шиг байна.

Энэ зүүдний өөр нэг тайлбар бол таны сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой байж болох юм. Зүүдэндээ тааламжгүй үнэрийг мэдрэх үед энэ нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг шалгахын тулд анхааруулах дохио байж болно. Тиймээс хэрэв та сэтгэл санааны болон сэтгэцийн хямралыг даван туулж байгаа юм шиг санагдаж байвал магадгүй мэргэжлийн тусламж хайх цаг болсон байх.

Энэ зүүдний тайлал юу вэ?

Зүүдний тайлбарыг олон янзаар тайлбарлаж болно.эвгүй үнэр. Гэсэн хэдий ч тэдний ихэнх нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг: энэ нь таны сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндэд анхаарал хандуулах хэрэгтэйг харуулж байна. Магадгүй та хямралыг даван туулж байгаа бөгөөд энэ мөрөөдөл нь мэргэжлийн тусламж хайх шинж тэмдэг юм. Мөрөөдөл нь бидний амьдралд чухал мэдээллүүдийг агуулж болох тул хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг санах нь чухал.

Энэ мөрөөдлийн бусад тайлбарууд нь амьдралын бэрхшээлүүдийн өмнө хүч чадалгүй байх мэдрэмжийг агуулдаг. Жишээлбэл, зүүдэндээ тааламжгүй үнэр гарч ирвэл энэ нь аливаа зүйлийг хамгийн сайн аргаар шийдэж чадахгүй байгаагийн шинж юм. Энэ тохиолдолд эдгээр мэдрэмжийг даван туулах арга замууд болон эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулах өөр эмчилгээний аргуудыг хайх нь чухал юм.

Энэ нь бидний мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлж болох вэ?

Иймэрхүү таагүй мөрөөдөл нь бидний мэдрэмжинд хамгийн гэнэтийн байдлаар нөлөөлж болно. Жишээлбэл, энэ нь биднийг өдрийн турш түгшүүртэй, хурцадмал байдалд хүргэж, биднийг эвгүй, бухимдуулдаг. Нэмж дурдахад, ийм мөрөөдөл нь амьдралын бэрхшээлийг хамгийн сайн аргаар хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байгаадаа ичиж зовоход хүргэдэг.

Ийм төрлийн зүүдтэй холбоотой мэдрэмжүүд нь туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд таныг амьдралын аль ч салбарт сул дорой, чадваргүй гэсэн үг биш гэдгийг санах нь чухал. тэд зүгээр лДотроо харж, гадаад ертөнцөд болж буй зүйлсийг илүү сайн шийдвэрлэх цаг болсныг харуул.

Иймэрхүү таагүй зүүд зүүдлэвэл яаж харьцах вэ?

Тааламжгүй мөрөөдөлтэй тэмцэх хамгийн сайн арга бол энэ зүүдэнд өөрсдийнхөө тухай болон амьдралын талаар зааж өгөх ямар нэг зүйл байгааг ойлгох явдал юм. Дотроо харж, тухайн мөчид энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг эргэцүүлэн бодох нь чухал – энэ нь яагаад тухайн нөхцөл байдал танд нөлөөлсөн шигээ нөлөөлсөнийг илүү сайн ойлгоход тусална.

Мөн энэ нь чухал. Энэ төрлийн зүүдтэй холбоотой мэдрэмжийнхээ талаар ярих - магадгүй энэ сэдвээр найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцах нь өдөр тутмын асуудлаа илүү сайн шийдвэрлэх арга замыг олох болно. Эцсийн эцэст, ийм төрлийн зүүдтэй холбоотой мэдрэмжүүд удаан хугацаагаар үргэлжилбэл мэргэжлийн зөвлөгөө аваарай - энэ нь танд амьдралын сорилтод хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг илүү сайн ойлгоход тусална.

Тоонологи энэ талаар юу гэж хэлдэг вэ?

Тоон судлалд энэ төрлийн зүүдийг олон янзаар тайлбарлах боломжтой бөгөөд бүгд зүүдний нөхцөл байдлаас хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв зүүдэндээ үнэр нь маш хүчтэй бөгөөд тааламжгүй байвал энэ нь таны амьдралд маш их сэтгэл хөдлөлийн ачаалал байгаа гэсэн үг юм - магадгүй зарим асуудлыг шийдэхээс өмнө яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. шийдэгдсэн.ойрын ирээдүйд илүү их асуудал үүсгэх болно. Мөн тааламжгүй үнэртэй эдгээр зүүдийг өөрчлөлтийн шинж тэмдэг гэж тайлбарлаж болно: магадгүй энэ нь ирээдүйд асуудлаас зайлсхийхийн тулд тодорхой зуршил, зан заншлаа өөрчлөх цаг болсон гэсэн үг юм.

Нөгөө талаас, хэрэв зүүдэндээ үнэр нь бага зэрэг эвгүй байвал энэ нь таны амьдралд бага зэрэг өөрчлөлт хийх шаардлагатай гэсэн үг юм. орчин үеийн амьдрал. Эдгээр жижиг нарийн ширийн зүйлс нь бидний оюун санааны замд байгаа сургамжийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг гэж тоон судлал үздэг - иймээс эдгээр мөрөөдлийн нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь тэдэнд ямар онцгой сургамж агуулагдаж байгааг олж мэдэх нь чухал юм!

Мөрөөдлийн номын хэтийн төлөвийн дагуу дүн шинжилгээ:

Хэрэв та өтгөний үнэрийг мөрөөдөж байсан бол бүү ай! Мөрөөдлийн номонд энэ нь таныг муу санаатай хүмүүсээр хүрээлэгдсэн гэсэн үг юм. Таны далд ухамсар болгоомжтой байж, хэлсэн болгонд итгэхгүй байхыг сануулж байх шиг. Тиймээс ухамсартай байж, зөн совингоо ашиглаж, сайн санаагүй хүмүүсээс хол байхыг хичээгээрэй.

Сэтгэл судлаачид өтгөний үнэрийг зүүдлэх талаар юу гэж хэлдэг вэ?

Өтгөний үнэрийг зүүдлэх нь хачирхалтай, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг боловч зүүдлэгчийн хувьд чухал ач холбогдолтой зүйл юм. Хоёрдугаарт Фрейд , зүүдний агуулга нь ихэнх тохиолдолд ухамсаргүй байдлаас үүсдэг. Тиймээс сэтгэл судлаачид зүүд нь өөрийгөө танин мэдэх хэрэгсэл болж чадна гэж үздэг .

Жун -ийн хэлснээр хамтын ухамсаргүй байдал нь зүүдэнд байдаг анхдагч, бүх нийтийн дүр төрх болох архетипүүдийн эх сурвалж юм. Өтгөний үнэрийг зүүдлэх нь цэвэр байдал, шинэчлэлтийн бэлгэдэл болох үүний илэрхийлэл байж болно. Энэ нь зүүд зүүдлэгчийг сэтгэлийн хөдлөлөөс өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгцээг сэрэмжлүүлэхийг оролдож байна гэсэн үг юм .

Сэтгэл судлаачид мөн зүүдний нөхцөл байдлыг харгалзан үздэг . Жишээлбэл, өтгөний үнэр нь тааламжтай, бүрхэгдсэн байвал энэ нь зүүдлэгч нь өөрийн амжилтад сэтгэл хангалуун байгааг илтгэнэ. Нөгөө талаас, хэрэв үнэр нь тааламжгүй, тэвчихийн аргагүй байвал энэ нь гэм буруу, ичгүүртэй мэдрэмжийг илэрхийлж болно.

Товчхондоо баасны үнэрийг зүүдлэх нь олон янзын тайлбартай бөгөөд тухайн нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг. Эдгээр зүүдийг илүү сайн ойлгохын тулд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Ном зүйн лавлагаа:

• Фрейд, С. (1921). Зүүдний тайлбар.
• Jung, C. G. (1935). Архетип ба хамтын ухамсаргүй байдал.

Уншигчийн асуулт:

1. Зүүд зүүдлэхийн гол утга учир юу вэ?фермийн үнэр?

Х: Зүүдэндээ фермийн үнэрийг харах нь ихэвчлэн язгуур үндэстэйгээ холбоотой, магадгүй өнгөрсөн үе рүүгээ буцах эсвэл хайртай хүмүүс, газартайгаа холбогдох гэсэн үг юм. Жишээлбэл, та багадаа очдог байсан газар руугаа зочилж эсвэл гэр бүлээрээ оройн хоол идэж, хамтдаа өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдээ сэргээж байгаа байх. Энэ нь бас сэтгэцийн эрүүл мэнд, оюун санааны сэтгэл ханамжийн шинж тэмдэг юм.

2. Хэрэв би фермийн үнэрийг дахин дахин зүүдлэвэл яах вэ?

Х: Хэрэв та фермийн үнэрийг олон удаа мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг ямар нэгэн зүйл зовоож байгаагийн шинж бөгөөд энэ мэдрэмжийг нухацтай авч үзэх нь чухал юм. Заримдаа эдгээр мөрөөдөл нь амьдралын жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулж, тэднийг илүү их үнэлэхийг анхааруулж болно. Эдгээр нь өнгөрсөн үеийг дурсах эсвэл хэн нэгний тухай эсвэл үүрд алдагдсан ямар нэг зүйлийн талаархи гүн гүнзгий мэдрэмжтэй холбоотой байж болно.

3. Би фермийн үнэрийг зүүдлэхдээ өөр ямар элементүүдийг анхаарах ёстой вэ?

А: Үүний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд зүүднийхээ бусад нарийн ширийн зүйлийг санахыг хичээгээрэй - хэн эсвэл ямар амьтан байсан; дэлхийн өнгө ямар байсан; ямар ургамал харагдаж байсан гэх мэт? Хүрээлэн буй орчинтой холбоотой мэдрэмжийн талаар бодохыг хичээ - та тайван эсвэл тайван бус байсан уу; айдас эсвэл сэтгэлийн хөөрөл байсан; Танд эвгүй байдалд орсон уу? эдгээр нэмэлт мэдээлэлтаны мөрөөдлийн гарал үүслийн талаар маш их зүйлийг хэлж, үүнийг тайлбарлахад тусална.

4. Фермтэй холбоотой мөрөөдлөө хянахын тулд би ямар нэг зүйл хийж чадах уу?

А: Тийм ээ! Унтахынхаа өмнө хаашаа явахыг хүсч байгаагаа тодорхой төсөөлөхөөс эхлээд фермтэй холбоотой мөрөөдлөө ухамсартайгаар хянах энгийн арга техникийг ашиглаж болно (жишээлбэл, цэцэг бүхий задгай талбайг бодох). Унтахаасаа өмнө (фермийн хувьд) зориудаар нөхцөл байдлыг бий болгохын тулд чиглүүлсэн бясалгалд хамрагдаж болно - энэ хоёр арга нь зүүдлэх үеийн ухаангүй үйл явцыг хөнгөвчлөх болно!

Манай дагалдагчдын мөрөөдөл: