فهرست
د چاغ خلکو په اړه خوب کول یوه ډیره په زړه پورې تجربه کیدی شي. ما، په ځانګړې توګه، یو ځل د یو چاغ سړي خوب ولید او ډیر حیران وم. خو د چاغ خلکو خوب لیدل څه معنی لري؟
ښه، لومړی شی چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ دا دی چې د چاغو خلکو خوب لیدل پدې معنی ندي چې تاسو تعصب یاست یا داسې کوم څه. په حقیقت کې، دا ډول خوب کولی شي مختلف معنی ولري.
د مثال په توګه، د یو چاغ سړي په اړه خوب کول دا معنی لري چې تاسو د خپل ظاهر په اړه ناامنه احساس کوئ. شاید تاسو خپل ځان د نورو خلکو سره پرتله کوئ او د دې له امله د ټیټ احساس احساس کوئ. یا کیدای شي تاسو د چاغوالي په اړه اندیښمن یاست او د مخنیوي لارو په لټه کې یاست.
د یو چاغ سړي په اړه خوب کول هم پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ستړیا او فشار احساس کوئ. شاید تاسو د ډیری مسؤلیتونو سره معامله کوئ او تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو به د هرڅه اداره کولو توان ونلرئ. یا شاید تاسو د یو څه په اړه د فشار احساس کوئ او دا ستاسو رواني او فزیکي روغتیا اغیزه کوي.
هم وګوره: پلار، د څارویو د لوبې په اړه خوب کول مختلف معنی لري
1. د غوړو خلکو په اړه خوب کول څه معنی لري؟
د چاغ خلکو په اړه خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ یا په خپل ژوند کې د یو څه څخه ناخوښه یاست. شاید تاسو د وزن یا ډیر وزن احساس کوئ، یا شاید تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک تاسو ته څنګه ګوري.د چاقو خلکو خوب لیدل هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو ډیر خواړه خورئ یا تاسو د خواړو په اړه اندیښمن یاست. غوړ؟
د چاغ خلکو په اړه خوب کول د دې نښه کیدی شي چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ یا په خپل ژوند کې د یو څه څخه ناخوښه یاست. شاید تاسو د وزن یا ډیر وزن احساس کوئ، یا شاید تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک تاسو ته څنګه ګوري. د چاقو خلکو خوب لیدل هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو ډیر خواړه خورئ یا تاسو د خواړو په اړه اندیښمن یاست.
3. زه څه کولی شم چې د چاغ خلکو په اړه د خوب کولو مخه ونیسم؟
که تاسو د چاغ خلکو په اړه تکراري خوبونه یا خوبونه لرئ، هڅه وکړئ چې د دې خوبونو لامل څه شی وي. تاسو ممکن د ناامنۍ احساس وکړئ یا په خپل ژوند کې د یو څه څخه ناخوښه یاست. شاید تاسو د وزن یا ډیر وزن احساس کوئ، یا شاید تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک تاسو ته څنګه ګوري. د غوړو خلکو خوب لیدل هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو ډیر خواړه خورئ یا دا چې تاسو د خواړو په اړه اندیښمن یاست. هڅه وکړئ په خپل ژوند کې مثبت بدلونونه رامنځته کړئ ترڅو خپل خوبونه ښه کړئ.
4. ما خوب ولید چې زه موټی یم - دا څه معنی لري؟
د خوب لیدل چې تاسو چاغ یاست پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ یا په خپل ژوند کې د یو څه څخه ناخوښه یاست. شاید تاسو د غوړ احساس کوئ.یا ډیر وزن لري، یا شاید تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک تاسو څنګه ګوري. په خوب کې لیدل چې تاسو چاغ یاست دا هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو ډیر خوراک کوئ یا تاسو د خواړو په اړه اندیښمن یاست.
5. ما خوب ولید چې یو چا په ما باندې برید وکړ - دا څه معنی لري؟
خوب وګورئ چې یو چا په تاسو برید کوي پدې معنی چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه په اړه د ګواښ یا ناامنۍ احساس کوئ. شاید تاسو د وزن یا ډیر وزن احساس کوئ، یا شاید تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک تاسو ته څنګه ګوري. په خوب کې لیدل چې یو څوک په تاسو باندې وازګه برید کوي دا هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو ډیر خواړه خورئ یا تاسو د خواړو په اړه اندیښمن یاست.
6. ولې خلک د خواړو په اړه خوب کوي؟
خلک کولی شي د خوړو په اړه خوب وکړي ځکه چې دوی وږي دي، ځکه چې دوی د خوړو په اړه اندیښمن دي یا دا چې خواړه د دوی په ژوند کې د بل څه استازیتوب کوي. د خواړو په اړه خوب کول کیدی شي دا نښه وي چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ یا په خپل ژوند کې د یو څه څخه ناخوښه یاست. شاید تاسو د وزن یا ډیر وزن احساس کوئ، یا شاید تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک تاسو ته څنګه ګوري. د خواړو په اړه خوب کول هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو ډیر خواړه خورئ یا تاسو د خواړو په اړه اندیښمن یاست.
7. د خواړو په اړه د خوبونو څخه مخنیوی وکړئ.
که تاسو تکراري خوبونه یا بد خوبونه لرئخواړه، هڅه وکړئ د هغو خواړو څخه ډډه وکړئ چې دا خوبونه هڅوي. تاسو ممکن دا خوبونه ولرئ ځکه چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ یا په خپل ژوند کې د یو څه څخه ناخوښه یاست. شاید تاسو د وزن یا ډیر وزن احساس کوئ، یا شاید تاسو اندیښمن یاست چې نور خلک تاسو ته څنګه ګوري. د خواړو په اړه خوب کول هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو ډیر خواړه خورئ یا دا چې تاسو د خواړو په اړه اندیښمن یاست.
د خوب کتاب له مخې د چاغ خلکو خوب لیدل څه معنی لري؟
د خوبونو د کتاب په وینا، د چاغ خلکو خوب کول پدې معنی دي چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ او د رد کیدو څخه ویره لرئ. تاسو ممکن د فشار احساس کوئ چې تاسو یو څه نه یاست، یا تاسو ممکن د بدن د ناامنۍ سره معامله کوئ. د غوړو خلکو خوب لیدل پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه په اړه د ستړیا یا فشار احساس کوئ. تاسو ممکن یو څه وخت ته اړتیا ولرئ چې آرام کړئ او خپلې اندیښنې پریږدئ.
ارواپوهان د دې خوب په اړه څه وايي:
رواني پوهان وايي چې د چاغ خلکو خوب لیدل د دې نښه ده چې تاسو د تایید او تایید په لټه کې یاست. منل تاسو ممکن د ناامنۍ احساس وکړئ او د رد کیدو څخه ویره ولرئ. د غوړو خلکو په اړه خوب کول ممکن ستاسو د شعور لپاره د دې احساساتو څرګندولو لپاره یوه لاره وي.
کله ناکله، د چاغ خلکو په اړه خوب کول ستاسو یوه لاره کیدی شيبې شعوره ستاسو خپل ناامني او ویره پروسس کوي. تاسو ممکن د غوړ او بدمرغۍ احساس کوئ، او دا د دې احساساتو سره د معاملې کولو ستاسو بې شعوري لاره ده. که تاسو په مکرر ډول دا ډول خوبونه لرئ ، نو دا به ښه نظر وي چې د دې احساساتو له لارې کار کولو لپاره د معالج څخه مرسته وغواړئ.
د لوستونکو لخوا رالیږل شوي خوبونه:
| خوب | معنی |
|---|---|
| ما هغه خوب لیدلی و زه چاغ وم. |
زما په اند دا پدې مانا ده چې زه د چاغ کیدو څخه ویره لرم. زه تل خپل ځان د نورو خلکو سره پرتله کوم او زه فکر کوم چې که زه خپل خواړه او خپل بدن ته پام ونه کړم نو زه به غوړ شم.
شاید دا خوب زما له ویرې سره تړاو ولري. غوړ یا، دا زما د شعور لپاره یوه لاره کیدی شي چې ما دې حقیقت ته خبر کړي چې زه اړتیا لرم چې ډیر تمرین وکړم او زما د خوړو ښه پاملرنه وکړم.
دا خوب شاید د ماین په کمپلیکس پورې اړه ولري د غوړیدو له امله. زه خپل ځان له نورو خلکو سره پرتله کوم او فکر کوم چې که زه غوړ شوم نو هرڅوک به په ما وخندل. دا ما ډیر اندیښمن او غمجن کوي.
دا خوب ډیر په زړه پوری دی. زما په اند د هغه معنی دا ده چې زه واقعیازه غواړم زما بدن ومنم لکه څنګه چې دا دی. زه پوهیږم چې زه بشپړ نه یم، مګر زه د ځان سره مینه کول زده کوم لکه څنګه چې زه یم.
دا خوب یو څه ګډوډونکی دی. زه فکر کوم چې دا زما له ویرې سره تړاو لري چې د غوړ کیدو او له شکل څخه وتل. زه تل خپل ځان د نورو خلکو سره پرتله کوم او حیران یم چې څه به پیښ شي که ما وزن ترلاسه کړ.
