နောက်တွဲတစ်ခု မှောက်သွားတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ရှိဖူးပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် ဤအိပ်မက်သည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး သင်္ကေတများ အပြည့်ရှိကြောင်း သိပါ။ မှောက်ထားသော လှည်းသည် သင် ကြီးစွာသော တာဝန်များ သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်များ ကြုံတွေ့နေရသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အိပ်မက်က လက်ရှိမှာ မင်းရဲ့အလုပ်တွေနဲ့ ရှုပ်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းအတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုက အဆင်မပြေဘူးလို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။

တစ်ဖက်တွင်၊ လှည်းသည် ဝမ်းနည်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ဒေါသများကဲ့သို့သော သင်၏ခံစားချက်များနှင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးကာ ဤခံစားချက်များကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုးရှိသောအခါတွင် သင်၏လက်ရှိပြဿနာများနှင့် တာဝန်များကို ရပ်တန့်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ သင်အနားယူပြီး သင့်ကိုယ်တွင်းကိုကြည့်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူကာ ဤပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများ၏ အကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဘရာဇီးလ်တွင် အိပ်မက်အနက်ပြန်ဆိုခြင်းယဉ်ကျေးမှုမရှိသော်လည်း လူများစွာသည် အိပ်မက်ကိုယုံကြည်ခြင်းအလေ့အထရှိသည်။ .အဓိပ္ပါယ်များ ၊ လူအများစု ဘဝမှာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက် ကြုံဖူးကြတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အိပ်မက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ ထရပ်ကား မှောက်သွားတဲ့ အိပ်မက်ပါပဲ။ ပြီးတော့ မင်းမှာ အိပ်မက်တစ်ခုရှိဖူးသလား။

ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မကြုံဖူးတဲ့သူတွေအတွက်တော့ တော်တော်ကြောက်စရာကောင်းတယ်လို့ ငါတို့ယုံကြည်တယ်။ စိတ်ကူးကြည့်ပါ- မင်းလမ်းပေါ်ကို မောင်းနေပြီး လှည်းက ရုတ်တရတ် ယိမ်းထိုးလာပြီး မှောက်သွားတယ်။ ကြောက်စရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ - တစ်ခုရှိတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များ၏ အကြောင်းအရာကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်၊ ဤမလိုလားအပ်သော အိပ်မက်အမျိုးအစားများ၏ အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာ၊ ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းရရှိရန် တစ်ပတ်တာလုံး လုံလောက်စွာ အနားယူရန် ကြိုးစားပါ၊ အိပ်ရာမဝင်မီ အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ - ၎င်းတွင် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ ယောဂ စသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ သင်၏ ရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များနှင့် ပြဿနာများ ဤထပ်တလဲလဲအိမ်မက်ဆိုးများကိုဖြစ်စေသောအရာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်စတင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအိမ်မက်များ-

အိပ်မက်အနက်ကို ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အများအပြားက ထရပ်ကားမှောက်သည့် အိပ်မက်သည် ၎င်းတို့၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် လူတစ်ဦး၏အခက်အခဲများကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဒီအိပ်မက်က သင့်ဘ၀မှာ ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုနဲ့ မညီမျှမှုတွေကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ နောင်လာမည့်ပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် ငွေကိုစီမံခန့်ခွဲသည့်နည်းလမ်းကို သင်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုပါသည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုမှာ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ဘဝအပြောင်းအလဲများကို ကိုယ်စားပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ သူမသည် စိန်ခေါ်မှုအသစ်များနှင့် ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်ပြီး သူမ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် မိသားစုဘဝနှင့်ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များချရမည်ဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်မှုများအား အကဲဖြတ်ရန် ရပ်တန့်ပြီး အမှန်တကယ်သွားလိုသည့်နေရာကို လမ်းညွှန်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

နောက်တွဲကို မှောက်သွားသည့်အိပ်မက်မက်ရန် Lucky Numbers

နောက်တွဲကို ထိပ်တင်ကာ အိပ်မက်မက်ခြင်း- အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ပါ !

နမူနာတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားတွင် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိပြီး သင်သည် နက်ရှိုင်းသောပြောင်းလဲမှုအခိုက်အတန့်တွင် ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအကြောင်းအရာကို ဆွေးနွေးပြီး ထရပ်ကားမှောက်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

မှောက်ထားသောနောက်တွဲသည် အိပ်မက်ကမ္ဘာတွင် အလွန်ထင်ရှားသော ရူပါရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိန်ခေါ်နိုင်သော ခရီးတစ်ခုကို စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည့် ဘဝတွင် နက်နဲသော အသွင်ကူးပြောင်းမှု အခိုက်အတန့်များနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ မကြာသေးခင်ကမှ ဒီလိုအိမ်မက်မျိုး မက်ဖူးတယ်ဆိုရင် အဲဒါပါပဲ။ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

ထရပ်ကားမှောက်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်သော အဓိပ္ပါယ်များ

နောက်တွဲယာဉ်တိမ်းမှောက်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အိပ်မက်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ . ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် နောက်တွဲကို မောင်းနှင်ပြီး မှောက်သွားပါက၊ သင်၏ စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ တွန်းလှည်းမှောက်နေသော လှည်းကို သင်ကြည့်နေပါက၊ သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ရွေးချယ်မှုများကို ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနေခြင်းကို သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သော့ချက်မှာ၊ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော သင်၏ခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို နားလည်ပါ။ အိပ်မက်ထဲမှာ ကြောက်စိတ်တွေ ခံစားရရင် ဒါဟာ အထူးသဖြင့် မှန်ပါတယ်။ အကြောက်တရားသည် မသေချာမရေရာမှုများနှင့် ထိန်းချုပ်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဤအရာများသည် သင့်အိပ်မက်အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ရမည့်အကြောင်းအရာများဖြစ်သည်။

မှောက်နေသည့်နောက်တွဲ၏ ရူပါရုံ၏ သင်္ကေတ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

မှောက်လှန်ထားသော နောက်တွဲတစ်ခု၏ ရူပါရုံတွင် ပါဝင်သော သင်္ကေတများသည် သင့်အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သဲလွန်စပေးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်တာဝန်များနှင့် ကတိကဝတ်များကိုကိုယ်စားပြုသော လှည်းကို ဘဝသင်္ကေတအဖြစ် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအရာသည် ပစ္စုပ္ပန်၌ တည်ရှိနေ၏။သင့်အိပ်မက်၊ လက်တွေ့ဘဝတွင် အချို့သောကတိများနှင့် တာဝန်များကို စွန့်လွှတ်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ လှည်း၏ပြုတ်ကျသည့်အစိတ်အပိုင်းသည်လည်း ဤအိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို သဲလွန်စပေးပါသည်။ ပြုတ်ကျသည့်အခါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ ပြင်းထန်သောပြောင်းလဲမှုများနှင့် မကြာခဏဆိုသလို နက်နဲသောပြောင်းလဲမှုနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မကြာခဏ အလျင်စလို ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သတိပေးနိုင်ပြီး လက်တွေ့ဘဝတွင် ပြင်းထန်သောလုပ်ဆောင်မှုမျိုးမပြုလုပ်မီ စဉ်းလဲသောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ကျွန်ုပ်တို့အား မကြာခဏ သတိပေးနိုင်ပါသည်။

Carreta Tombando ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ ယူဆောင်လာနိုင်သည့် အပြောင်းအလဲများ

ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့ဘဝသို့ ယူဆောင်လာနိုင်သည့် လေးနက်သော ပြောင်းလဲမှုများကို တွေးတောသည့်အခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အဓိက အချက်နှစ်ချက် ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သော ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော ပြင်ပအခြေအနေများ။ ဤသဘောအရ၊ ဤအမျိုးအစား၏အိပ်မက်သည် အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ အချက်နှစ်ခုလုံးကို ဂရုတစိုက်စဉ်းစားရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် မိသားစု သို့မဟုတ် အလုပ်ကြမ်းအငြင်းပွားမှုအလယ်တွင် ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်တစ်ခုရှိခဲ့ပါက၊ သင်သည် သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ပြန်လည်စဉ်းစားပြီး ပြင်းထန်သောရှေ့ဆက်မသွားမီ အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ အတိုင်းအတာများ။ အလားတူပင်၊ သင်သည် အသစ်တစ်နေရာသို့ လမ်းလျှောက်ရင်း သို့မဟုတ် လက်တွေ့ဘဝတွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို တွေ့ကြုံရစဉ်တွင် ဤအိပ်မက်များထဲမှ တစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းသည် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ရှေ့ဆက်မလုပ်ဆောင်မီ ယင်းလှုပ်ရှားမှုများ၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးဆက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်။

လက်တွေ့ဘဝတွင် သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သော ထရပ်ကားတစ်စီး၏ အိပ်မက်သည် မည်သို့ရှိသနည်း။

အခြားအိပ်မက်အမျိုးအစားများကဲ့သို့ပင်၊ မှောက်သွားသည့်နမူနာအကြောင်း အိပ်မက်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုများကို လွှမ်းမိုးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခရီးများသွားရန်လိုအပ်သည့်နေရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ညစဉ်ညစဉ်အိပ်မက်များတွင်ပါရှိသောသင်ခန်းစာများကိုဂရုမစိုက်ပါက မမျှော်လင့်ထားသောရေရှည်အတားအဆီးများရှိနိုင်သည့်နေရာကိုပြသသည့်အတွင်းစိတ်မြေပုံတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားတွင်ပါရှိသော သွန်သင်ချက်များကို ဘာသာပြန်ဆိုသည့်အခါ၊ လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ရမည့် အနာဂတ်ခြေလှမ်းများကို ဂရုတစိုက်စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဥပမာ၊ သင့်တွင် ဤအိပ်မက်များထဲမှ တစ်ခုရှိသောအခါ၊ သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများကို အကြံပြုရမည် - အထူးသဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာများ - ဖိနှိပ်ခံထားရသော တင်းမာမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ရှိနေပြီဖြစ်သည်ကို ယခုသိရှိထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ တစ်ဦးချင်းအတွင်း စုပြုံနေပြီး နေ့စဉ်အမူအကျင့်များတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ခွင့်ပြုရန် လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို ကန့်သတ်ချက်များဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော ဆက်ဆံရေးများကို ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့် လူမှုရေးအရ အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်ရန်လည်း အကြံပြုထားပါသည် (အိပ်မက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ထင်ရှားနိုင်သည်)။

အမြည်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ကံကောင်းသောနံပါတ်များ

တွင်ပါရှိသော သွန်သင်ချက်များကို ပိုမိုနားလည်ရန် ရှာဖွေခြင်းညဘက်တွင် တည်ရှိနေသော အပြောင်းအလဲများအတွက် မိမိကိုယ်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အနာဂတ်တွင် မည်သည့် အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာ အချိုးရှိကြောင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိအမူအကျင့်ကြောင့် ၎င်းကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ကို တွက်ချက်နိုင်ရန် ဂဏန်းဗေဒင်ကဲ့သို့သော နည်းစနစ်များကိုလည်း အသုံးပြုပါသည်။ သင်၏ အဓိက ပဋိပက္ခများနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများကို မထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးသောနေ့စဉ်လူနေမှုအရည်အသွေး၏ လက်ရှိအခြေအနေတွင်၊ အိပ်စက်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို နားလည်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ထင်ရှားသောနံပါတ်များကို ရည်ညွှန်းသည့်အနေဖြင့်၊ ဤနေရာတွင် ဆွေးနွေးထားသော ဂဏန်းများကို အိပ်မက်လမ်းညွှန်အဖြစ် ဤနေရာတွင် ဆွေးနွေးပါ။ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ပြုတ်ကျသော ရထားတစ်စီး၏ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ပြုတ်ကျသည်-

• ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် တုန်လှုပ်နေသည့် နံပါတ်သည် h4 (လေး) ဖြစ်သည်။ ဤနံပါတ်သည် ဝိညာဉ်ရေးရာတိုးတက်မှုကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် ရိုးရာစံသတ်မှတ်ချက်များအတွင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြည့်စုံမှုအတွက် ကိုယ်စားပြုသည်၊

• ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသော နံပါတ်များသည် မဝေးတော့သောအနာဂတ်ကို ခန့်မှန်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဘဝ၏ရှုထောင့်အသစ်များနှင့် ပန်းတိုင်များ၏အောင်မြင်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည့် နံပါတ် 7 (ခုနစ်) ဖြစ်သည်၊ နံပါတ်ရှစ် (အဋ္ဌမ) အားဖြင့် အကောင်းမြင်ပြီး အလိုရှိသော ဤလမ်းကြောင်းအတွက် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များ ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များ ;

• နံပါတ် ဆယ့်တစ် (ဆယ့်တစ်) သည် အတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှာဖွေနေသော စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ဆက်စပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ရေရှည်တည်တံ့သော ပရောဂျက်များနှင့် ဟန်ချက်ညီညီ မျှတသောဘဝတစ်ခုအတွက် အစီအစဉ်များကို ချဲ့ထွင်ခြင်းအတွက် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ပြင်ပမှနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း။

ယခင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အရာအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှ ခြေရာခံသည့်လမ်းကြောင်းများကို ဖြေရှင်းရန် ဤနေရာတွင် ကိန်းဂဏန်းများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဖြည့်စွက်အလေ့အကျင့်တစ်ခုရှိမည်ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် နေထိုင်ခဲ့သည့်အတွေ့အကြုံမှ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့် အနာဂတ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ တစ်ဦးချင်းအတွင်းပိုင်း၌ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် စံပြအစီအစဉ်များမှ အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုဖြင့် လက်တွေ့ဘဝတစ်ခုကို အာမခံပါသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှင်းလင်းချက်-

မှောက်လှည်းထဲတွင် သင် အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ ဤအရာသည် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အဓိပ္ပါယ်ရှိကြောင်း သိပါ။

လှည်းမှောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ သင်သည် တာဝန်များစွာ ထမ်းဆောင်နေပြီး အနည်းငယ်နှေးကွေးရန် လိုအပ်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ လှည်းက “ခဏရပ်လိုက်ကြစို့!” လို့ပြောနေသလိုပါပဲ။

ဒါဆို မင်းမှာ ဒီအိပ်မက်ရှိတယ်ဆိုရင် ရပ်ပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ ကိုယ့်အတွက် အချိန်ပေးပြီး စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ပါ။ ပျော်ရွှင်ပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ!

စိတ်ပညာရှင်တို့က ဘာပြောသလဲ- ထရပ်ကားမှောက်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

နောက်တွဲယာဉ် မှောက်ခြင်း အိပ်မက်များ သည် သာမန်အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့် မတူညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ စိတ်ပညာရှင် Carl Jung ၏ “Memories, Dreams and Reflections” ၏ အဆိုအရ၊ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒများကို ပုံဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ထရပ်ကားမှောက်တာကို အိပ်မက်မက်တာလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီမဲ့ခြင်း ခံစားချက်။

ထို့အပြင် စိတ်ပညာရှင် Sigmund Freud က အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ဤသီအိုရီအရ၊ ထရပ်ကားမှောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် သင့်လက်ရှိဘဝအတွက် မလုံခြုံဟု ခံစားရသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ သင့်ဘဝရဲ့ အခြေအနေတွေကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ အရာအားလုံး ပြိုကွဲသွားမှာကို စိုးရိမ်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ၊ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖော်ပြသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လှည်းမှောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် သင့်ဘဝ၏ အခြေအနေအချို့ကြောင့် ဖိအားများ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ တစ်စုံတစ်ရာနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သင့်အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန်၊ ၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထရပ်ကားမှောက်တာကို အိပ်မက်မက်ရင် အိပ်မက်ရဲ့အကြောင်းအရာကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပြီး သင့်ရင်ထဲက ခံစားချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ထိုမှနေ၍ သင့်အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အသင့်လျော်ဆုံး ကောက်ချက်ချမှုများကို သင်ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျမ်းဂန်အရင်းအမြစ်-

JUNG, C. G., Memórias, Sonhos e Reflexões, Editora Vozes Ltda., 1992; FREUD, S., The Dreams of Repretation, Publisher Martin Claret, 2009.

စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများ-

1. အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကို ဆိုလိုသနည်း။ လှည်းပေါ်တက်နေတာလား။

A- ထရပ်ကား မှောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်တယ်။သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အဖြစ်အပျက်တွေကို သင်က ကူကယ်ရာမဲ့ ခံစားရပြီး မထိန်းနိုင်တော့ပါ။ ၎င်းသည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်၊ ဖိအားများသောအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် အခြားသူများထံမှ အကူအညီရယူရန် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

2. ထရပ်ကားများကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မှောက်ခြင်းကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်နိုင်သနည်း။

A- သင်သည် မှောက်တွန်းလှည်းများကို အကြိမ်ကြိမ် အိပ်မက်မက်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် သင့်ချက်ချင်းအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် တိကျသောပြဿနာအချို့ရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင်သည် စိုးရိမ်သောကသံသရာတွင် ပိတ်မိနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အချို့သောပြဿနာများကို မည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်ကို မသိနိုင်ပေ။ သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော သိမ်ငယ်စိတ်များ နှင့် အတွင်းစိတ်ပဋိပက္ခများ ရှိနေနိုင်သည်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြရန်နှင့် လက်တွေ့ကျသောဖြေရှင်းနည်းများဆီသို့ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဤအိပ်မက်များကို အာရုံစိုက်ရန် နည်းလမ်းရှာပါ။

3. ထရပ်ကားများမှောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များကို မည်သို့နားလည်နိုင်မည်နည်း။

A- ထရပ်ကားများ တိမ်းမှောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်အိပ်မက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်နိုးလာသည်နှင့် မှတ်တမ်းတင်ရန် ဖြစ်သည်။ အရာဝတ္ထုများ၏ အရောင်များမှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များအထိ အိပ်မက်၏ သက်ဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကို ချရေးပါ။ ထို့နောက်တွင်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းရင်းမြစ်များကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကို အနက်ပြန်ဆိုရန် သို့မဟုတ် သင့်အိပ်မက်များ၏ နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေရန် စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ကြည့်ပါ။

4. ဤအိပ်မက်မျိုးများကို မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။

A- ငါတို့မှာ မရှိပေမယ့်