តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​សុបិន​ដែល​ភាពយន្ត​ក្រឡាប់​ទេ? បើដូច្នេះមែន ចូរដឹងថាសុបិននេះមានអត្ថន័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងពោរពេញដោយនិមិត្តសញ្ញា។ រទេះដែលក្រឡាប់មានន័យថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវការទទួលខុសត្រូវដ៏អស្ចារ្យឬការរំពឹងទុក។ ក្តីសុបិន្តអាចបង្ហាញថាអ្នករវល់នឹងកិច្ចការរបស់អ្នកនៅពេលនេះ ឬថាអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកមិនដំណើរការល្អ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត រទេះក៏អាចតំណាងឱ្យបន្ទុកនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ ដូចជាទុក្ខព្រួយ ការថប់បារម្ភ ឬកំហឹងជាដើម។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងថែរក្សាអារម្មណ៍ទាំងនេះ។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះ សូមកុំភ្លេចឈប់ ហើយគិតអំពីបញ្ហា និងទំនួលខុសត្រូវបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវសម្រាក ហើយចំណាយពេលខ្លះដើម្បីមើលខាងក្នុងខ្លួនអ្នក និងយល់ពីហេតុផលនៃអារម្មណ៍ខ្លាំងទាំងនេះ។

ទោះបីជានៅប្រទេសប្រេស៊ីលមិនមានវប្បធម៌បកស្រាយសុបិនក៏ដោយ ក៏មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ទទួលយកជំនឿលើសុបិន អត្ថន័យកំណត់គុណលក្ខណៈពួកគេ។ ក្តីសុបិន្តមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅបំផុត ដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្លាប់មានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ គឺសុបិននៃការក្រឡាប់រថយន្ត។ ហើយអ្នក តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនមួយទេ?

សម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់មានសុបិនបែបនេះ យើងជឿថាវាពិតជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់។ គ្រាន់តែស្រមៃ៖ អ្នកកំពុងបើកបរតាមផ្លូវ ហើយភ្លាមៗនោះ រទេះក៏ចាប់ផ្តើមយោល ហើយក្រឡាប់! គួរឱ្យខ្លាចមែនទេ? ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ - មានការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិន្តរបស់យើង មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃប្រភេទសុបិនដែលមិនចង់បានទាំងនេះ។ ជាដំបូង ព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីគេងលក់ស្រួល ហើយអនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលចូលគេង ដើម្បីបន្ថយកម្រិតស្ត្រេស និងការថប់បារម្ភ នេះរួមបញ្ចូលទាំងលំហាត់ដកដង្ហើម ការលាតសន្ធឹង យូហ្គាជាដើម។ បញ្ហារបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ចាប់ផ្តើមយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសុបិន្តអាក្រក់កើតឡើងដដែលៗ។

សុបិនអ្នកអានរបស់យើង៖

អ្នកឯកទេសជាច្រើនក្នុងការបកស្រាយសុបិន្តជឿថាសុបិនដែលមានឡានក្រឡាប់តំណាងឱ្យការលំបាកដែលបុគ្គលនោះមានក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេ។ ដូចម្ដេចដែលសុបិននេះតំណាងឱ្យការបាត់បង់ហិរញ្ញវត្ថុ និងអតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលវិធីគ្រប់គ្រងលុយ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានាពេលអនាគត។

លទ្ធភាពមួយទៀតសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះគឺថាវាតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ ចាប់ពីពេលនោះមក នាងនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងអាជីព ឬជីវិតគ្រួសាររបស់នាង។ ដល់ពេលត្រូវឈប់ដើម្បីវាយតម្លៃជម្រើសដែលបានធ្វើ និងដឹកនាំជីវិតទៅកាន់កន្លែងដែលខ្លួនពិតជាចង់ទៅ!

លេខសំណាងដើម្បីសុបិន្តឃើញឈុតខ្លីៗក្រឡាប់

សុបិនឃើញឈុតខ្លីៗ៖ យល់ពីអត្ថន័យ!

តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនអំពីឈុតខ្លីៗទេ? សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ការ​បកស្រាយ​ជាច្រើន ហើយ​អាច​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ពេល​នៃ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​យ៉ាង​ជ្រៅ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះ និងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការក្រឡាប់រថយន្ត។

ភាពយន្តដែលក្រឡាប់គឺជាចក្ខុវិស័យដ៏ទាក់ទាញនៅក្នុងពិភពនៃសុបិន។ វាទាក់ទងទៅនឹងគ្រានៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៅក្នុងជីវិត ដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរដែលអាចមានការប្រកួតប្រជែង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនបែបនេះនាពេលថ្មីៗនេះវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា នេះអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំ។ សូមក្រឡេកមើលអត្ថន័យដែលអាចទៅរួចសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះ។

អត្ថន័យដែលអាចកើតមានសម្រាប់សុបិនអំពីរថយន្តក្រឡាប់

សុបិនអំពីការក្រឡាប់រថយន្តអាចមានអត្ថន័យជាច្រើន អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុបិនរបស់អ្នក . ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបើករ៉ឺម៉កហើយក្រឡាប់ វាអាចមានន័យថាអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលរទេះដែលកំពុងក្រឡាប់ដោយអ្នកដ៏ទៃ នេះអាចជានិមិត្តរូបថាមាននរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមជ្រៀតជ្រែក ឬគ្រប់គ្រងជម្រើសរបស់អ្នក។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ គន្លឹះក្នុងការស្វែងរកអត្ថន័យនៃសុបិននេះគឺដើម្បី យល់ពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលទាក់ទងនឹងវា។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចអំឡុងពេលសុបិន។ ការភ័យខ្លាចជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់ និងកង្វះការគ្រប់គ្រង ដូច្នេះទាំងនេះគឺជាប្រធានបទដែលត្រូវធ្វើការជាមួយនៅពេលនិយាយអំពីអ្វីដែលសុបិនរបស់អ្នកពិតជាមានន័យ។

ការបកស្រាយជានិមិត្តសញ្ញានៃចក្ខុវិស័យនៃភាពយន្តដែលក្រឡាប់

និមិត្តសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការមើលឃើញនៃភាពយន្តដែលក្រឡាប់ក៏អាចផ្តល់តម្រុយអំពីអ្វីដែលសុបិនរបស់អ្នកចង់មានន័យផងដែរ។ រទេះ​មួយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ញឹក​ញាប់​ជា​និមិត្ត​រូប​នៃ​ជីវិត​តំណាង​ឱ្យ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​និង​ការ​តាំង​ចិត្ត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​យើង។ ដូច្នេះប្រសិនបើនេះជាធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុដែលមាននៅក្នុងក្តីសុបិនរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបោះបង់ការតាំងចិត្ត និងទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតពិត។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្នែកធ្លាក់នៃរទេះក៏ផ្តល់តម្រុយអំពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះផងដែរ។ នៅពេលដែលវាធ្លាក់ វាជានិមិត្តរូបនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការបំប្លែងដ៏ស៊ីជម្រៅ ដែលជារឿយៗទាក់ទងទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទិសដៅជីវិតរបស់យើងបានអនុវត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសុបិនប្រភេទនេះជារឿយៗអាចព្រមានយើងប្រឆាំងនឹងការសម្រេចចិត្តដ៏ប្រញាប់ប្រញាល់ ហើយប្រាប់យើងឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការគិតមុននឹងធ្វើសកម្មភាពធ្ងន់ធ្ងរណាមួយនៅក្នុងជីវិតពិត។

ការសុបិនអំពី Carreta Tombando និងការផ្លាស់ប្តូរដែលពួកគេអាចនាំមកនូវ

នៅពេលដែលយើងគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលសុបិនបែបនេះអាចនាំមកនូវជីវិតពិតរបស់យើង មានកត្តាសំខាន់ពីរដែលត្រូវពិចារណា៖ ជម្រើសដែលយើងធ្វើ និងកាលៈទេសៈខាងក្រៅដែលយើងត្រូវបានទទួលរង។ ក្នុងន័យនេះ សុបិននៃប្រភេទនេះអញ្ជើញយើងឱ្យពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវកត្តាទាំងពីរមុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗណាមួយ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនបែបនេះនៅកណ្តាលគ្រួសារ ឬវិវាទការងារ វាអាចមានន័យថាវាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវជម្រើសរបស់អ្នក និងផ្តល់អាទិភាពដល់តម្រូវការរបស់អ្នកដទៃដែលពាក់ព័ន្ធ មុននឹងឈានទៅមុខជាមួយនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ។ វិធានការ។ ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនមួយក្នុងចំនោមសុបិនទាំងនេះ ពេលដើរទៅកន្លែងថ្មី ឬជួបប្រទះអ្វីថ្មីក្នុងជីវិតពិត នោះអាចជាការព្រមានមួយ។ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃចលនាទាំងនេះ មុននឹងបន្តទៅមុខទៀត។

តើសុបិននៃឡានក្រឡាប់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងណានៅក្នុងជីវិតពិត?

ដូច​សុបិន​ប្រភេទ​ផ្សេង​ទៀត សុបិន​អំពី​ឈុត​ខ្លីៗ​ដែល​ក្រឡាប់​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​ជម្រើស​របស់​យើង​ក្នុង​ជីវិត​ពិត​ដែរ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចាំថា ក្តីសុបិន្តរបស់យើងគឺជាផែនទីខាងក្នុងដែលបង្ហាញយើងពីកន្លែងដែលយើងត្រូវទៅក្នុងការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង និងកន្លែងដែលអាចមានឧបសគ្គរយៈពេលវែងដែលមិននឹកស្មានដល់ ប្រសិនបើយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់លើមេរៀនដែលមាននៅក្នុងសុបិនពេលយប់របស់យើង។ ដូច្នេះនៅពេលបកស្រាយការបង្រៀនដែលមាននៅក្នុងសុបិនប្រភេទនេះ ចាំបាច់ត្រូវពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជំហានអនាគតដែលយើងធ្វើនៅក្នុងជីវិតពិត។

ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកមានសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទាំងនេះ ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកត្រូវបានណែនាំ ជាពិសេសទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ព្រោះឥឡូវនេះគេដឹងថាមានភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភមួយចំនួនដែលត្រូវបានសង្កត់ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ និងបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងបុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយចាំបាច់ត្រូវចេញផ្សាយ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការកែទម្រង់ជាវិជ្ជមានក្នុងការប្រព្រឹត្តប្រចាំថ្ងៃ។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យបន្សាបជាតិពុលក្នុងសង្គមដោយការកាត់ចំណងដែលពីមុនមកដោយការកំណត់ដោយខ្លួនឯង (ដែលអាចក្លាយជាភស្តុតាងក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការបកស្រាយសុបិន)។

លេខនាំសំណាងសម្រាប់សុបិន្តឃើញការក្រឡាប់រថយន្ត

ស្វែងរកការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ពីការបង្រៀនដែលមាននៅក្នុងនៅក្នុងពេលរាត្រី និងរៀបចំខ្លួនយើងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដែលមានស្រាប់ យើងក៏ប្រើបច្ចេកទេសដូចជា numerology ដើម្បីកុំឱ្យគណនាថាតើសមាមាត្រនៃវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានណាដែលមាននៅក្នុងអនាគតរបស់យើង និងរបៀបដែលវាអាចជះឥទ្ធិពលដោយឥរិយាបទបច្ចុប្បន្នរបស់យើង និងផ្តល់ដំបូន្មាន និងការណែនាំមួយចំនួន។ សម្រាប់ការមិនគ្រប់គ្រងជម្លោះ និងការលើកទឹកចិត្តចម្បងរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃគុណភាពដ៏សំខាន់នៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដោយប្រើលេខដែលលេចធ្លោជាឯកសារយោងនៃសំណាងសម្រាប់ដំណើរការនៃការយល់ដឹងពីអត្ថន័យនៃការគេង ជាមួយនឹងលេខដែលបានពិភាក្សានៅទីនេះជាគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់សុបិន។ នៃ​រទេះ​ដែល​ធ្លាក់​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• លេខ​លំយោល​ដែល​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ប្រភេទ​នៃ​សុបិន​ថ្ងៃ​នេះ​គឺ h4 (បួន)។ លេខ​នេះ​តំណាង​ឱ្យ​ការ​ស្វែង​រក​ការ​រីក​ចម្រើន​ខាង​វិញ្ញាណ និង​សម្រាប់​ការ​បំពេញ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ក្នុង​លក្ខណៈ​វិនិច្ឆ័យ​ប្រពៃណី;

• លេខដែលបានរាយបញ្ជីនៅទីនេះមានទំនោរជួយក្នុងការទស្សន៍ទាយអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ ហើយជាលេខ 7 (ប្រាំពីរ) ដែលតំណាងឱ្យទស្សនៈថ្មីនៃជីវិត និងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

• លេខក៏បង្ហាញពីការកសាងកម្លាំងចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាផងដែរ។ គំនិតឆ្ពោះទៅរកការថែរក្សាគោលដៅរយៈពេលវែងសម្រាប់ផ្លូវនេះដែលមានទាំងសុទិដ្ឋិនិយម និងចង់បានតាមរយៈលេខប្រាំបី (ទីប្រាំបី) ;

• លេខដប់មួយ (ដប់មួយ) តំណាងឱ្យការភ្ជាប់ជាមួយព្រលឹងដែលកំពុងស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងសម្រាប់ ការសម្រេចបាននូវគំនិតខាងក្រៅសម្រាប់ការពង្រីកគម្រោងប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងផែនការសម្រាប់ជីវិតដែលចុះសម្រុងគ្នា និងមានតុល្យភាព។

ពិចារណាលើអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នាពីមុន និងដោយប្រើតួលេខនៅទីនេះជាឯកសារយោងដើម្បីដោះស្រាយផ្លូវដែលតាមដានដោយដំណើរការនៃការសុបិនពេលថ្ងៃ និងការបកស្រាយ យើងនឹងមានការអនុវត្តបន្ថែមក្នុងវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយពិចារណាលើអនាគតដែលកំណត់ទុកជាមុនដោយបទពិសោធន៍ដែលបានរស់នៅ។ នៅក្នុងផ្នែកខាងក្នុងបុគ្គល ធានានូវការពិតជាមួយនឹងនិរន្តរភាពកាន់តែច្រើន ដើម្បីរស់នៅក្រៅផែនការផ្ទាល់ខ្លួន និងដ៏ល្អរបស់អ្នក។

ការពន្យល់យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនថាអ្នកនៅក្នុងរទេះដែលក្រឡាប់ទេ? ជាការប្រសើរណាស់, ដឹងថានេះមានអត្ថន័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់បើយោងតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្ត។

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញរទេះក្រឡាប់ វាជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានទំនួលខុសត្រូវជាច្រើន ហើយត្រូវបន្ថយល្បឿនបន្តិច។ វាដូចជារទេះកំពុងនិយាយថា “តោះឈប់សម្រាកបន្តិច!”។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសុបិននេះ ដល់ពេលត្រូវឈប់ ហើយដកដង្ហើមវែងៗ។ ចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ សូមរីករាយ និងថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក!

អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិន្តឃើញឡានក្រឡាប់

សុបិននៃការក្រឡាប់រថយន្ត គឺជាប្រធានបទទូទៅ ហើយអាចត្រូវបានបកស្រាយតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Carl Jung អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “ការចងចាំ សុបិន និងការឆ្លុះបញ្ចាំង” សុបិនគឺជានិមិត្តរូបនៃបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃ ការភ័យខ្លាច និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើង។ ដូច្នេះ សុបិន្តឃើញឡានក្រឡាប់ អាចមានន័យថា កអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ ឬអស់សង្ឃឹម។

លើសពីនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Sigmund Freud បាននិយាយថា សុបិនគឺជាការបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួន។ យោងតាមទ្រឹស្ដីនេះ សុបិន្តឃើញឡានក្រឡាប់ អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនសុខចិត្តចំពោះជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​ស្ថានការណ៍​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​បាន ហើយ​ខ្លាច​ថា​អ្វីៗ​អាច​ធ្លាក់​ចុះ។

យោងទៅតាម Psychoanalysis ក្តីសុបិន្តក៏អាចជាវិធីបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភ និងការថប់បារម្ភរបស់យើងផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ សុបិន្តថាក្រឡាប់រទេះ អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍រងសម្ពាធដោយស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច។

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាលម្អិតទាំងអស់របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញឡានក្រឡាប់ សូមព្យាយាមស្វែងយល់ពីបរិបទនៃសុបិន ដើម្បីកំណត់ថាអារម្មណ៍អ្វីដែលវាកើតឡើងនៅក្នុងអ្នក។ ពីទីនោះ អ្នកនឹងអាចឈានដល់ការសន្និដ្ឋានសមស្របបំផុតដើម្បីបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក។

ប្រភពគន្ថនិទ្ទេស៖

JUNG, C. G., Memórias, Sonhos e Reflexões, Editora Vozes Ltda., 1992; FREUD, S., The Interpretation of Dreams, Publisher Martin Claret, 2009.

Questions from Readers:

1. តើសុបិនអំពីអ្វី? រទេះរុញ?

A៖ ការយល់សប្តិឃើញរថយន្តក្រឡាប់ជាធម្មតាមានន័យថាការភ័យខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ វា​អាច​ទៅរួចថាអ្នកមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងមិនអាចគ្រប់គ្រងព្រឹត្តិការណ៍នៅជុំវិញអ្នក។ នេះអាចជាសញ្ញាមួយដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមលើតម្រូវការរបស់អ្នក ស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពស្ត្រេស និងស្វែងរកការគាំទ្រពីអ្នកដទៃនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។

2. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំអាចសុបិន្តឃើញឈុតខ្លីៗជាច្រើនដង?

A៖ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញរទេះក្រឡាប់ម្តងហើយម្តងទៀត នេះអាចបង្ហាញថាមានបញ្ហាជាក់លាក់មួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់របស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងវដ្តនៃការថប់បារម្ភ ឬមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់។ ឬប្រហែលជាមានមនោសញ្ចេតនា និងជម្លោះខាងក្នុងដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្តីសុបិន្តទាំងនេះ ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការឆ្ពោះទៅរកដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង។

3. តើខ្ញុំអាចយល់កាន់តែច្បាស់ពីសុបិនរបស់ខ្ញុំអំពីការក្រឡាប់រថយន្តដោយរបៀបណា?

A៖ វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីសុបិនរបស់អ្នកអំពីការក្រឡាប់រថយន្តគឺត្រូវកត់ត្រាវាភ្លាមៗនៅពេលអ្នកភ្ញាក់។ សរសេរព័ត៌មានលម្អិតពាក់ព័ន្ធទាំងអស់នៃសុបិន - ពីពណ៌នៃវត្ថុ រហូតដល់អារម្មណ៍រាងកាយ - មុនពេលអ្នកភ្លេចទាំងស្រុងអំពីពួកវា។ បន្ទាប់ពីនោះ សូមព្យាយាមបកស្រាយពួកវាដោយប្រើប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃសុបិនរបស់អ្នក។

4. តើខ្ញុំអាចជៀសវាងការសុបិនប្រភេទទាំងនេះដោយរបៀបណា?

A: ទោះបីជាយើងមិនមាន