ရေငတ်ခြင်းနှင့် ရေသောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- အဓိပ္ပါယ် ရှင်းပြချက်။

ရေငတ်ပြီး ရေသောက်ဖို့ အိပ်မက်မက်ရင် ဒါက အရာများစွာကို ဆိုလိုနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ အိပ်မက်များသည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး နိဂုံးမချမီ သေသေချာချာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရပါမည်။ ဤပို့စ်တွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေသွားပါမည်။

ရေငတ်ခြင်းနှင့် ရေသောက်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူအများကြားတွင် အဖြစ်များပါသည်။ များသောအားဖြင့် ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် မျှော်လင့်ချက်အချို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ရေငတ်နေပြီး ရေသောက်ပြီးနောက် သက်သာရာရပါက သင့်ဘ၀တွင် ကောင်းကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

ထို့အပြင် အိပ်မက်ထဲတွင် ရေငတ်ခြင်းကလည်း သင်ရေငတ်သည်ဟု မဆိုနိုင်ပေ။ အိပ်မက်။ လက်တွေ့ဘဝမှာ တစ်ခုခုကို မကျေမနပ်ဖြစ်ရတယ်။ သင့်ဘဝတွင် တစ်ခုခုကို သင်ရှာဖွေနေနိုင်သော်လည်း သင့်အား စိတ်ကျေနပ်စေမည့်အရာများကို သင်ရှာမတွေ့နိုင်ပါ။

ရေသောက်ခြင်း၏အချက်မှာ သင့်အိပ်မက်၏သတင်းစကားကို နားလည်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သောက်သုံးရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော သင်္ကေတအဖြစ် ယူဆပြီး ဝိညာဉ်ရေးသန့်စင်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ဘဝလမ်းကြောင်းကို ပြောင်းလဲရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု ညွှန်ပြလေ့ရှိပါသည်။

ဤကိစ္စတွင်၊ သင့်အိပ်မက်၏ အခြေအနေများကို စဉ်းစားရန် အကြံပြုလိုပါသည်- သင်ဘယ်မှာလဲ။ တခြားသူတွေ ဘယ်သူတွေ ပါခဲ့လဲ။ ရေအရင်းအမြစ်က ဘယ်မှာလဲ။ ဤမေးခွန်းများသည် ဤအိပ်မက်၏နောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းအစစ်အမှန်များကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုပြောပြနိုင်ပါသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့် ရေငတ်ခြင်းနှင့် ရေသောက်ခြင်းတို့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၊သင်၏လိုအပ်ချက်များ သို့မဟုတ် ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပါ။ သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနေခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

သင် ရေငတ်ပြီး ရေများများသောက်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် ဖြစ်တတ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံကို သင် ကြုံဖူးသည်၊ သို့မဟုတ် ရှိသူကို သိနိုင်သည်။ ကောင်းပြီ၊ ဒီဆောင်းပါးမှာ စပ်စုတတ်တဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အဲဒီနောက်ကွယ်က အဓိပ္ပါယ်ကို ပြောပြပါမယ်။

ကျွန်မရဲ့ ပထမဆုံး အကြိမ်က အသက် 7 နှစ်သားအရွယ်တုန်းက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်ကပါ။ တောက်လောင်နေတဲ့ သဲတွေအလယ်မှာ သဲကန္တာရထဲမှာ ရှိနေတာကို အိပ်မက်မက်ပြီး ရုတ်တရက် ရေငတ်လာတယ်။ ခံစားချက်က အရမ်းအေးတဲ့ ချွေးတွေနဲ့ အိပ်ရာက နိုးလာတော့ တကယ်မှန်တယ်!

အဲဒီတုန်းက ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို ဘယ်သူမှ မရှင်းပြနိုင်ဘူး။ ဒီအကြောင်းအရာကို သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောပြီး သေချာ ဂူးဂဲလ်လုပ်ပြီးမှ သိလိုက်ရတယ်။ ရေငတ်သောအိပ်မက်များသည် အများအားဖြင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ အထူးသဖြင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အရေးကြီးသော ဘဝဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့်ပတ်သက်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ကိုယ်စားပြုကြောင်း ကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

နိဂုံးချုပ်- ရေငတ်သောအိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကူးထက်ပို၍ မကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤအိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပြုမိနိုင်စေပါသည်။

သင်သည် ရေငတ်ပြီး ရေများများသောက်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မင်းကိုပေးမယ့်အရာတစ်ခုကို ရှာနေတာစိတ်ကျေနပ်မှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ယူဆောင်လာပေးတယ်။ သင် အနည်းငယ် စိတ်ရှုပ်နေရပြီး သင့်အား ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးရန် တစ်စုံတစ်ခု လိုအပ်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သန့်စင်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ရေကို အိပ်မက်မက်ရင် ဘဝက မင်းကိုပေးဆောင်လာတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ သင့်အိပ်မက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်၊ သင့်ဘဝအတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို သိရှိရန် ခြေချောင်းအိမ်မက် သို့မဟုတ် 10 ဒေါ်လာငွေပေးချေသည့်အိပ်မက်ကဲ့သို့သော အခြားအိပ်မက်များအကြောင်း ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

အကြောင်းအရာ

Numerology နှင့် Jogo do Bixo

ရေငတ်သောအိပ်မက်များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆွေးနွေးရမည့်အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ ရေငတ်တာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့ဘဝနှင့် ရေအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ခံစားရသနည်း၊ အဖြေက ဟုတ်တယ်! ရေငတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ရေသောက်ခြင်းသည် အခြေခံကျပါသည်။

သို့သော် ရေငတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် မသိစိတ်မှ သတင်းစကားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ရေငတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဟန်ချက်မညီသော နေထိုင်မှုပုံစံကြောင့် စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးခြင်းဟု မဆိုနိုင်ပါ။ ဤလက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဟန်ချက်ညီစေရန် လိုအပ်သော ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ။

ရေငတ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

ရေငတ်ခြင်းအိပ်မက်တွင် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည် - ၎င်းသည် အိပ်မက်ထဲတွင် လူ၏ခံစားချက်အပေါ် မူတည်သည်။ သင်အလွန်အမင်းရေငတ်နေပါက၊ အိပ်မက်သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟုဆိုနိုင်သည်။ အိပ်မက်က ပေါ့ပါးနေတယ်ဆိုရင် လက်တွေ့ဘဝမှာ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

ထို့ပြင်၊ ရေငတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် စိတ်ပူပန်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ပိုဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း မဆိုလိုပါ။ တစ်ဖက်တွင်၊ ရေချိုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စွမ်းအင်ဖြည့်တင်းမှုနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေသည့်ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ရေ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး

ရေပုံမှန်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းစဉ်များကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရေသည်လည်း ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။

ထို့ပြင် ရေကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည်လည်း စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိုးရိမ်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သောက်သုံးရေသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ယေဘူယျ သုခချမ်းသာကို ရရှိစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရေသည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

ရေသောက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရေဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ကျန်းမာနေစေရန် လိုအပ်သောအာဟာရများကို ထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့် ရေသောက်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုမျှသာမက၊ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား နိုးကြားစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိစေသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားဆဲလ်များကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။

ရေသောက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော ကယ်လိုရီပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပြီး အစာခြေပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစာမစားမီ ရေသောက်သောအခါတွင် ပိုလျှံနေသော ကယ်လိုရီများကို တားဆီးကာကွယ်ပေးသည်။

ရေငတ်ခြင်းကို မည်ကဲ့သို့ မြန်မြန် ပြေပျောက်နိုင်မည်နည်း။

သင့်ရဲ့ ရေဓါတ်လိုအပ်ချက်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့၊ အဓိကအစားအစာတွေမစားခင် ရေတစ်ခွက်လောက်သောက်ကြည့်ပါ။ ရေကြွယ်ဝသော သစ်သီးများ၊ အသစ်ပြင်ဆင်ထားသော သဘာဝဖျော်ရည်များနှင့် လက်ဖက်ရည်ပူပူများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သဘာဝအရင်းအမြစ်အရည်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

နေ့စဉ်အရည်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်၊ သင်နှင့်အတူအရည်သိုလှောင်ရန်အတွက်သင့်လျော်သောပုလင်းများကိုဆောင်သွားကာနေ့စဉ်အတွင်းသင်၏အရည်စားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်စနစ်များကိုစမတ်ကျကျအသုံးပြုပါ။

Numerology နှင့် Bixo ဂိမ်း

ရှေးခေတ်နှင့်ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုများစွာသည် numerology နှင့် bixo ဂိမ်းကိုအသုံးပြုသည်။ အိပ်မက်များကို အနက်ဖွင့်ပြီး ၎င်းတို့ထဲတွင် ဝှက်ထားသော စာများကို အနက်ပြန်ဆိုပါ။

။

“Jogo do bixo” သည် ရှေးယဉ်ကျေးမှုများကြားတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော ဂိမ်းဖြစ်ပြီး အတိတ်နှင့် အနာဂတ် ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် အဖြစ်အပျက်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။.

“ဂဏန်းဗေဒ” သည် နက္ခတ်ဗေဒင်ဆိုင်ရာ အထူးပြုနယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဒိုင်ယာနစ်အယူဝါဒနှင့်အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန်နှင့် ၎င်းတို့ထဲတွင် ဝှက်ထားသောစာများကို ရှာဖွေရန် ရှေးယဉ်ကျေးမှုများက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်အရ နားလည်မှု-

ရေအရမ်းငတ်ပြီး ရေများများသောက်တယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် သန့်စင်မှုကို ရှာဖွေနေတယ်လို့ အိပ်မက်စာအုပ်က ဆိုပါတယ်။ အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ရှင်းထုတ်ပြီး ပြန်စဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ပြီး အနာဂတ်ကို လက်ခံဖို့ အချိန်တန်ပြီ ။ ရေများများသောက်ခြင်းသည် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များဖြင့် အာဟာရဖြည့်သွင်းရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် ကြီးထွား သန်မာလာစေရန် ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်နှင့် သင့်ဘဝလမ်းကြောင်းကို ပြောင်းလဲရန် မကြောက်ပါနှင့်။

ရေငတ်ပြီး ရေများများသောက်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောသနည်း။

ရေငတ်ပြီး ရေများများသောက်ရတဲ့ အိပ်မက်က အဖြစ်အများဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဤအိပ်မက်များသည် ယဉ်ကျေးမှုအားလုံးတွင် မကြာခဏဖြစ်ပြီး တိကျသောအဓိပ္ပါယ်မရှိကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများက ထောက်ပြသည်။ သို့သော်၊ ဤအိပ်မက်များသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသောအရာကို ဖော်ပြနိုင်သည်ဟု စိတ်ပညာက ယူဆသည်။

ဖရွိုက်၏အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်ဆန္ဒများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့် ရေများများသောက်ခြင်း အိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်အချို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် ကြိုးပမ်းနေသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ Jung ကဲ့သို့သော အခြားစာရေးဆရာများက ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အိပ်မက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုတယ်။

ထို့ပြင်၊ သင်ရေငတ်ပြီး ရေများများသောက်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အသိပညာနှင့် နားလည်မှုကို ရှာဖွေခြင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် မိမိအတွက် အရေးကြီးသောအရာကို နားလည်ရန် ကြိုးစားနေကြောင်း အိပ်မက်က ညွှန်ပြသည်။ Hillman (1975) ၏ အဆိုအရ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် လူတစ်ဦးသည် မိမိကိုယ်မိမိ လွတ်မြောက်ရန် သူ၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ရေငတ်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ် ရေများစွာသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးက လက်ခံထားသော အဓိပ္ပါယ်မရှိသော်လည်း၊ အိပ်မက်မက်သူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသောအရာကို ဖော်ပြနိုင်သည်ဟု စိတ်ပညာရှင်များက သဘောတူလက်ခံကြသည်။

အရင်းအမြစ်များ-

ဖရွိုက်၊ အက်စ် (၁၉၀၀)။ အိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်။ Sigmund Freud (အတွဲ 4) ၏ ပြီးပြည့်စုံသောလက်ရာများ။ Rio de Janeiro- Imago Editora။

Jung, C. G. (1921)။ သတိလစ်ခြင်း၏စိတ်ပညာဖြစ်စဉ်များ။ Carl Gustav Jung ၏ပြီးပြည့်စုံသောလက်ရာများ (အတွဲ ၈)။ Rio de Janeiro- Imago Editora။

Hillman, J. (1975)။ သတိလစ်နေသော ပုံရိပ်များ။ Archetypes and the Collective Unconscious (အတွဲ ၉)။ Rio de Janeiro - Imago Editora

လူတော်တော်များများက ရေငတ်ပြီး ရေသောက်ဖို့ အိပ်မက်မက်ကြပါတယ်။ ရေငတ်ခြင်းသည် သဘာဝခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဤအိပ်မက်မျိုးများသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်များစွာ နိုးလာသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် သူ့အလိုလို ဆက်လက်ရှင်သန်ရန် ရေကို တောင်းဆိုပါသည်။ရေဓာတ်ဖြည့် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ လိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် သင့်မသိစိတ်က သတိပေးနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ ရေငတ်ခြင်းနှင့် ရေအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။

လက်တွေ့ဘဝတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် ရေ၏သင်္ကေတသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့်သာမက အခြားသူများနှင့်ပါ နက်ရှိုင်းစွာချိတ်ဆက်မှုရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ရေယူနေသည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အား ကမ်းလှမ်းထားကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန်၊ "တစ်စုံတစ်ခု" သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ နားလည်မှု သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ဖြစ်နိုင်သည် - ထိုအရာသည် မိမိကိုယ်ကို ဖြည့်ဆည်းရန် တစ်စုံတစ်ရာကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုပေမည်။

3. ဒီလိုမျိုး အိပ်မက်မက်ရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဤအိပ်မက်၏ မူလဇစ်မြစ်ကို နားလည်ရန် ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်- သင့်ဘဝတွင် ချို့တဲ့နေသည်ဟု ခံစားနေပါသလား။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းနေသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် သင့်နေ့စဉ်ဘ၀မှာ အလေ့အကျင့်အချို့ကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါသလား။ ဖြစ်နိုင်ရင် အိပ်ယာထပြီးပြီးချင်း အိပ်မက်အကြောင်း မှတ်မိတာတွေကို စာရွက်ပေါ်မှာ ချရေးပါ – ဒါက မင်းကို အဓိပ္ပါယ်ပြန်ဆိုရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နီးစပ်သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောကြည့်စမ်းပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေအကြောင်း ဇာတ်လမ်းတွေ ပြောပြတာက အများအားဖြင့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေ ရှိလာတတ်ပါတယ်။

4. ဒီလို အဆင်မပြေတဲ့ အိမ်မက်တွေကို ဘယ်လို ရှောင်နိုင်မလဲ။

ဤအိပ်မက်များ၏ ဝိညာဉ်ရေးအဓိပ္ပါယ်များသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော်လည်း ရေငတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆိုးရွားသောခံစားချက်ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားလိုခြင်းသည် သာမန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။နေ့စဥ်အချိန်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်- တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ပါ (အလွန့်အလွန်) လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ကာ စောစောအိပ်စက်ရန် ကြိုးစားပါ- ကောင်းစွာအနားယူခြင်းသည် အိပ်မက်ကောင်းမက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

စာဖတ်သူများ၏ အိပ်မက်များ-