Xewna Tî û Avê Vexwarinê: Wate Hat Ravekirin!

Heke we di xewna xwe de tîbûn û avê vedixwarin, zanibin ku ev dikare çend tiştan were wateya. Xewn sir in û berî ku bigihîjin encamê divê bi baldarî bêne şîrove kirin. Di vê nivîsê de em ê fêr bibin ka ev xewn dikare were çi wateyê.

Xewna tîbûnê û vexwarina avê di nav mirovan de pir belav e. Bi gelemperî wateya vê xewnê bi hin hêviyên di jiyana rast ve girêdayî ye. Heke hûn di xewnê de tî bûn û piştî vexwarina avê we rehet bû, ev nîşan dide ku hûn hêviyên we hene ku dê di jiyana we de tiştek baş çêbibe.

Herwiha tîbûna di xewnê de jî dikare were wateya ku hûn tî ne. di xewnê de ji tiştekî di jiyana rast de ne razîbûn. Dibe ku hûn di jiyana xwe de li tiştekî digerin, lê hûn nikarin tiştên ku ji bo têrkirina we hewce ne bibînin an bibînin.

Rastiya avê vexwarinê jî girîng e ku hûn peyama xewna xwe fam bikin. Xewna ava vexwarinê ji bo tenduristiyê sembolek erênî tê hesibandin û paqijbûna giyanî temsîl dike. Ji ber vê yekê, ev celeb xewn bi gelemperî nîşan dide ku hûn amade ne ku di jiyana xwe de rêgez biguherînin.

Di vê rewşê de, tê pêşniyar kirin ku hûn li ser rewşên xewna xwe bifikirin: hûn li ku derê bûn? Kesên din amade bûn kî bûn? Çavkaniya avê li ku bû? Ev pirs dikarin ji me re bêtir sedemên rastîn ên li pişt vê xewnê vebêjin.

Bi kurtî, xewna tîbûnê û vexwarina avêhewcedarî an daxwazên xwe têr bike. Dibe ku ew nîşan bide ku hûn riyên nû peyda dikin ku hewcedariyên xwe têr bikin.

Xewna ku hûn tî ne û pir av vedixwin, ev yek tê serê gelek kesan. Dibe ku we ev serpêhatî hebûya, an kesek ku heye nas bikin. Belê, di vê gotarê de em ê behsa vê hestiyariya balkêş û wateya wê bikin.

Cara min a yekem çend sal berê bû ku ez tenê 7 salî bûm. Min di xewna xwe de dît ku ez li çolekê di nav xweliya xurm û qelandî de me û ji nişka ve min pir tî kir. Hest ew qas rast bû ku ez di nav nivînan de di nav xwîdanek sar de şiyar bûm!

Wê demê, tu kesî nikarîbû ji min re rave bike ka wateya wê çi ye. Min tenê piştî ku bi hevalên xwe re li ser vê mijarê axivîm û bi tevayî googlê wê fêr bûm. Dûv re min kifş kir ku xewnên tî bi gelemperî di derheqê biryarên girîng ên jiyanê de, bi taybetî yên ku bi kariyera pîşeyî an hestên hezkirinê ve girêdayî ne, xewnên tî sembolîze dikin.

Encam: xewnên tî ji ya ku em xeyal dikin pirtir in! Fêmkirina wateya van xewnan rê dide me ku em ji hestên xwe haydar bibin, da ku em rojane baştir bi wan re mijûl bibin.

Xewna ku hûn tî ne û pir av vedixwin dikare were wê wateyê ku hûn li tiştekî digerin ku dê bide werazîbûn û aştiyê bîne. Mimkun e ku hûn xwe hinekî bêaqil hîs bikin û ji we re tiştek hewce bike ku ji we re bibe alîkar ku hûn xwe baştir hîs bikin. Xewna avê jî dikare bibe sembola pakbûn, paqijî û nûbûnê. Ger we xewna avê dît, ev dikare were vê wateyê ku hûn amade ne ku bi dijwariyên ku jiyan ji we re tîne re rû bi rû bimînin. Ji bo ku hûn xewnên xwe baştir fam bikin, hûn dikarin li ser xewnên din ên mîna xewna tiliyên tiliyan an xewna fatûreya 10 dolaran bêtir bixwînin da ku hûn bizanin ka ew dikarin ji bo jiyana we çi wateyê bidin.

Naveroka

Numerolojî û Jogo do Bixo

Xewnên tî gelek sal in mijara nîqaşê ne. Xewna tîbûnê tê çi wateyê? Ma ew tiştek bi jiyana meya rastîn re heye û em çawa li ser avê hîs dikin? Bersiv erê ye! Xewna tîbûnê dikare nîşanek be ku divê em bala xwe bidin hewcedariyên xwe yên bingehîn – û ji bo vê yekê vexwarina avê bingehîn e.

Lê tê çi wateyê ku meriv xewna tîbûnê dibîne? Ew ji tenê hewcedariya laşî wêdetir e. Ew dikare bibe peyamek ji bêhişmendiyê ku em bala xwe bidin hewcedariyên me yên hestyarî û giyanî. Xewna tîbûnê dikare were vê wateyê ku em ji hêla hestyarî ve bêhêz in, an ku em ji ber şêwazek jiyanek nehevseng enerjiyê winda dikin. Girîng e ku em van nîşanan nas bikin û guheztinên pêwîst bikin da ku tenduristiya meya derûnî hevseng bikin,hestyarî û giyanî.

Wateya Xewna tîbûnê

Xewna tîbûnê dikare wateyên cuda hebin – girêdayî wê yekê ye ku mirov di xewnê de çawa hîs dike. Heke hûn pir tî dibin, xewn dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin hewcedariyên xwe yên hestyarî û giyanî. Ger xewn siviktir be, ew dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku di jiyana rast de biryarên girîng bidin.

Herwiha, xewna tîbûnê jî dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de dilgiran in, an ku hûn hewce ne ku hûn çêtir xwe li xwe bigirin. Ji aliyê din ve, xewna ava şirîn dikare hesta dagirtina enerjiyê û vejandina giyan nîşan bide.

Feydeyên Avê yên Tenduristî

Vexwarina avê bi rêkûpêk gelek feydeyên tenduristiyê tîne. Ew dibe alîkar ku laş hîdratî bimîne, ku ji bo domandina pêvajoyên laş bi rêkûpêk xebitîn girîng e. Her weha av dibe alîkar ku toksînên laş ji holê rabin, iltîhaba kêm bike û germahiya laş bi rêkûpêk bike.

Herwiha vexwarina avê bi rêkûpêk jî dil xweş dike û asta fikaran kêm dike. Ji ber ku ava vexwarinê me şid dihêle û hestek giştî ya başbûnê dide me.

Çima vexwarina avê girîng e?

Vexwarina avê girîng e ji ber ku ew me şid dihêle û xurekên pêwîst peyda dike da ku sax bimînin. Wekî din,me hişyar û baldar dihêle ji ber ku ew ji baştirkirina fonksiyona mêjî re dibe alîkar. Di heman demê de ew beşdarî tenduristiya çerm dibe, ji ber ku hucreyên çerm şid dike û pêşî li pîrbûna pêşwext digire.

Vexwarina avê jî girîng e ji ber ku ew ji me re dibe alîkar ku asta kaloriyên ku dixwin kontrol bikin û pêşî li pirsgirêkên digestive digire. Dema ku em berî xwarinê avê vedixwin, ew me demek dirêjtir têr dihêle, bi vî rengî pêşî li kaloriyên zêde digire.

Meriv çawa zû tîbûna xwe vemirîne?

Ji bo ku zû hewcedariyên xwe yên hîdrokirinê têr bikin, berî xwarinên xwe yên sereke qedehek mezin av vexwin. Her weha hûn dikarin li çavkaniyên xwezayî yên saxlem ên şilê wek fêkiyên bi av ên dewlemend, ava xwezayê ya nû amadekirî, û çayên germ bigerin.

Ji bo hêsankirina kapasîteya we ya nûvekirina şilê di nava rojê de, dibe ku hûn jî bixwazin ku şûşeyên minasib ji bo hilanîna şilê bi xwe re hilgirin û pergalên biaqil bikar bînin da ku di nava rojê de vexwarina şilê xwe kontrol bikin.

Numerolojî û Lîstika Bixo

Gelek çandên kevnar û nûjen numerolojî û lîstika bixo bikar tînin ji bo xewnan şîrove bike û peyamên di wan de veşartî şîrove bike.

.

"Jogo do bixo" di nav çandên kevnar de lîstikek pir populer bû û ji bo berhevkirina agahdarî li ser rîtuel û bûyerên paşerojê û pêşerojê dihat bikar anîn. doktrîna dianîk ûji hêla çandên kevnar ve jî ji bo şîrovekirina xewnan û vedîtina peyamên veşartî di wan de tê bikar anîn. Ger we xewn dît ku hûn pir tî bûn û pir av vexwarin, pirtûka xewnê dibêje ku ev tê vê wateyê ku hûn li paqijiyê digerin. Hûn amade ne ku jiyana xwe ji her neyînî paqij bikin û ji nû ve dest pê bikin. Dem dema dev ji paşerojê û hembêzkirina pêşerojê ye. Vexwarina pir avê jî hewcedariya teşhîrkirina giyan bi enerjiyên erênî destnîşan dike da ku ew mezin bibe û pêş bikeve. Ji ber vê yekê, ji biryarên dijwar netirsin û riya jiyana xwe biguherînin!

Derûnnas li ser xewna ku hûn tî ne û pir av vedixwin çi dibêjin?

Xewna tîbûnê û pir av vexwarinê yek ji wan xewnên herî berbelav e. Lêkolînên zanistî diyar dikin ku ev xewn di hemî çandan de pir caran têne dîtin û wateya wan a taybetî tune. Lê belê, psîkolojî difikire ku ev xewn dikarin tiştekî girîng der barê rewşa hestyarî ya xewnevan de eşkere bikin.

Li gorî Freud, xewn daxwazên nehişmendî temsîl dikin. Ji ber vê yekê, xewna tîbûnê û pir vexwarina avê dikare nîşana wê be ku xewn dibîne ku hewcedariyên hestyarî têr dike. Nivîskarên din, wek Jung, îdîa dikin ku ev celeb xewn dikare nîşan bide hewcedariya xwe lênêrîn.

Herwiha, xewna ku hûn tî ne û pir av vedixwin jî dikare lêgerîna zanîn û têgihîştinê nîşan bide. Di vê rewşê de, xewn wê nîşan bide ku xewnevan hewl dide ku ji bo xwe tiştek girîng fam bike. Li gorî Hillman (1975) ev cure xewn dikare bibe nîşana ku mirov hewce dike ku bi tirs û xofên xwe re rû bi rû bimîne da ku xwe azad bike.

Ji ber vê yekê wateya xewna tîbûnê û vexwarinê ye. gelek av bi şirovekirina kesane ve girêdayî ye. Her çend ji bo vê celebê xewnê wateya gerdûnî nayê pejirandin jî, psîkolog qebûl dikin ku ew dikare tiştek girîng der barê rewşa hestyarî ya xewnevan de eşkere bike.

Çavkanî:

Freud, S. (1900). Şirovekirina Xewna. Di Berhemên Temamî yên Sigmund Freud de (Cil. 4). Rio de Janeiro: Imago Editora.

Jung, C. G. (1921). Psîkolojiya pêvajoyên bêhiş. Di Berhemên Temam ên Carl Gustav Jung de (Cil. 8). Rio de Janeiro: Imago Editora.

Hillman, J. (1975). Wêneyên arketîp ên bêhiş. Di Arketîp û Bêhişiya Kolektîf de (Bel. 9). Rio de Janeiro: Imago Editora.

Pirsên Xwendevanan:

1. Çima dîtina tîbûnê û vexwarina avê ew qas gelemperî ye?

Gelek kes xeyal dikin ku tî bibin û avê vexwin. Ev celeb xewn pir berbelav in, ji ber ku tîbûn hestek xwezayî ye - dema ku em pir wextê hişyar derbas dikin, laşê me ji avê dixwaze da ku xwe bidomîne.hydrated! Dibe ku binhişiya we we hişyar dike ku hûn bala xwe bidin hewcedariyên laşî yên laşê xwe!

2. Wateya giyanî ya xewna tî û avê dikare çi be?

Mîna di jiyana rast de, sembola avê di xewnên me de dikare hewcedariya me ya ku bi xwe re û hem jî bi mirovên din re têkiliyek kûr hebe nîşan bide. Xewna ku em avê tînin, an ku ew ji me re tê pêşkêş kirin, dibe ku hewcedariya peydakirina tiştek ku xwe bi cih bîne - ku "tiştek" dikare evîn, têgihiştin an şîret be.

3. Dema ku ez xewnek wusa dibînim divê ez çi bikim?

Girîng e ku hûn hewl bidin ku fêm bikin ka eslê rastîn a vê xewnê çi ye: hûn di jiyana xwe de kêmasiyê hîs dikin? Ma hûn di demên dijwar re derbas dibin? An jî dibe ku hûn hewce ne ku di jiyana xweya rojane de hin adetên xwe biguhezînin da ku tenduristiya xwe baştir bikin? Ger gengaz be, li ser kaxezê binivîsin ku hûn li ser xewnê rast piştî şiyarbûnê têne bîra we - ev ê di şîrovekirina wê de ji we re bibe alîkar. Û hewl bidin ku bi yekî nêzîk re li ser wê bipeyivin: vegotina çîrokên li ser xewnên me bi gelemperî têgihiştinên balkêş tîne!

4. Ez çawa dikarim ji van xewnên nerehet birevim?

Her çend wateyên giyanî yên van xewnan balkêş in jî, ji ber hesta xirab a bi tîbûnê ve girêdayî ne normal e ku meriv xwe ji wan dûr bixe. Rêyek ku meriv dest bi kontrolkirina van celeb xewnan bike lênêrîn elaşê xwe di nava rojê de: Di nava rojê de gelek av vexwe (bê xwar!), werzîşê bi rêkûpêk bikin û hewl bidin ku zû razin - baş bêhnvedan ji bo dîtina xewnên xweş pêdivî ye!

Xewnên xwendevanên me: