Агуулгын хүснэгт
Унасан мод: удахгүй асуудалтай тулгарах болно гэсэн үг. Энэ нь санхүүгийн бэрхшээл, эрүүл мэндийн асуудал эсвэл хувийн зөрчил байж болно. Энэ нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд танд маш их хүч чадал, шийдэмгий байдал хэрэгтэй болно. Бүү бууж өг, тэмцсээр бай!
Унасан модны тухай зүүдлэх нь маш хачирхалтай зүйл юм. Энэ нь таны өдөр бүр харагддаг зүйл биш тул ийм зүйл тохиолдоход үүнийг тайлбарлах, ойлгоход хэцүү байж болно. Унасан модыг мөрөөдөж байсан хүн толгойд нь маш олон асуулт байдаг - энэ нь юу гэсэн үг вэ? Яагаад ийм зүйл болоод байна вэ?
Эдгээр асуултад хариулахын тулд цаг хугацааг жаахан ухрацгаая. Бүр тодруулбал, Грекийн домог зүй, бурхдын модны тухай домогт өгүүлдэг - тэд бүгд эрт дээр үед ургасан боловч Олимпын галд сүйрсэн. Тэр цагаас хойш бурхад болон тэдний зан заншлыг илтгэх зорилгоор мод унасан байна.
Эдгээр тэмдэгтүүд өнөөг хүртэл давамгайлж байсан тул унасан модыг зүүдлэх нь муу эсвэл муу зүйлийг илэрхийлдэг гэж олон хүн үздэг. ирээдүйд. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - энэ төрлийн зүүдний өөр олон утга байдаг! Энэ нь таныг зогсоож, амьдралаа эргэцүүлэн бодох эсвэл үйл ажиллагааны арга барилаа өөрчлөх шаардлагатай чухал зүйл байж болох юм.
Мөн_үзнэ үү: Шулмын тухай мөрөөдөх: Утгыг олж мэдээрэй! Ямартай ч энэ нийтлэлд бид унасан модны тухай зүүдний утга учрыг авч үзэх болно.энэ нууцлаг сэдвийн бусад боломжуудыг олж нээ. Явцгаая? 
Унасан модыг зүүдлэхийн утга
Унасан модыг зүүдлэх нь аймшигтай бөгөөд гунигтай зүүд байж болно. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ мөрөөдөл таны амьдралд ямар нэг зүйлийн төгсгөлийг бэлэгддэг; Энэ нь шинэ бүлгийн эхлэл юм. Унасан модыг харахад зарим өөрчлөлтүүд хийгдэж байна гэсэн үг юм. Унасан мод нь таныг аяллаа үргэлжлүүлэхийн өмнө сэтгэлийн шархыг эдгээхэд цаг гаргах хэрэгтэйг илтгэж магадгүй юм.
Эдгээр мөрөөдлийн утга нь тухайн нөхцөл байдал, дэлгэрэнгүй мэдээлэл зэргээс шалтгаалж өөр өөр байдаг. мөрөөдөл. Унасан мод нь шуурга, гал түймэр, газар хөдлөлт эсвэл байгалийн бусад хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүссэн эсэхийг анхаарах нь чухал юм. Хэрэв модыг зориудаар тайрсан бол энэ нь хэн нэгэн таны зөвшөөрөлгүйгээр таны амьдралыг эрс өөрчлөхийг оролдож байна гэсэн үг юм. Хэрэв та амьдралдаа шилжилтийн үеийг туулж байгаа бол унасан модыг мөрөөдөх нь эдгээр алдагдал, уй гашууг бэлэгддэг.
Мөрөөдлийн тайлбар ба бэлгэдэл
Зүүдэнд байгаа моднууд нь ихэвчлэн тоонологийн талаархи түгээмэл итгэл үнэмшилтэй холбоотой байдаг. Тоо бүр тодорхой утгатай бөгөөд мод нь эдгээр тоонуудын зарим шинж чанарыг илэрхийлж болно. Жишээлбэл, долоон мөчиртэй модыг харсан зүүд нь 7 гэсэн тоо шиг аз, элбэг дэлбэг байдлыг бэлэгддэг.Энэ нь аз авчирдаг гэдгийг мэддэг.
Мөн зүүдэндээ модны эрүүл мэндийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв мод цэцэглэж байгаа бол энэ нь таныг цэцэглэн хөгжиж, оюун санааны мэдлэгээ өргөжүүлж байна гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв мод өвдөж, үхэж байгаа бол энэ нь зорилгодоо аюул учруулахгүйн тулд оюун санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндээ анхаарч үзэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Үүнээс гадна модны дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь бэлгэдлийн утгатай байж болно. Модон дээрх жимс нь таны шаргуу хөдөлмөрийн үр жимсийг илэрхийлж болох бол мөчрүүд нь таны амьдралдаа авч болох өөр өөр чиглэлийг илэрхийлж болно; Тиймээс аль салбарыг сонгохдоо аль шийдвэр нь хамгийн сайн үр дүнд хүргэхийг мэдэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
Зүүдээ хэрхэн зөв унших вэ?
Мөрөөдлөө унших гэж оролдохдоо түүний гүн утгыг ойлгохын тулд зүүдний нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, модны навчнууд ямар өнгөтэй байсан бэ? Мод хэр том байсан бэ? Энэ нь хаана байрладаг байсан бэ? Тэр хэрхэн байрласан бэ? Мөрөөдлийнхөө тухай энэ мэдээллийг ашиглан үндсэн мэдрэмж, бодлын талаархи сэжүүр олохыг хичээ.
Мөн зүүд нь ихэвчлэн ухамсаргүй санаа зовнил, айдсаа илэрхийлэх далд ухамсрын арга гэдгийг санах нь чухал. Тийм үедЗүүдээ тайлбарлахдаа мөрөөдлийнхөө утгын талаар тодорхой дүгнэлт гаргахаасаа өмнө юу биднийг түгшээж, айлгаж байгааг дотроо хайх нь чухал юм.
Ирээдүйд хэрхэн бэлдэх вэ?
Та унасан модны тухай мөрөөдлийнхөө утга учрыг олж мэдээд, энэ нь таны ухамсаргүй санаа зовоосон асуудалтай хэрхэн холбогдож байгааг ойлгосны дараа эдгээр асуудлуудыг бодит ертөнцөд хэрхэн шийдвэрлэх талаар төлөвлөж эхлэх цаг болжээ. чиний амьдрал, чиний өдөр тутмын амьдрал. Эдгээр асуудлуудыг даван туулахын тулд ямар эерэг алхмуудыг хийж болох талаар бодож, сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүйгээр тэдгээрийг шийдвэрлэх эрүүл арга замыг хайж олоорой.
Өөрийгөө танин мэдэх энэхүү үйл явцын үеэр аялалдаа эерэг үр дүнд хүрэхэд тань туслах хамгийн сайн шийдвэр гаргахын тулд шаардлагатай бол итгэмжлэгдсэн мэргэжилтнүүдээс мэргэжлийн удирдамж авахыг зөвлөж байна. Та мөн Jogo do Bicho тоглож эдгээр нэмэлт давуу талыг эдэлж, бодит амьдрал дээр эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд ямар замаар явах талаар нэмэлт ойлголттой болох боломжтой!
Мөрөөдлийн номын үүднээс тайлбарлах нь:
Танд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн мэдрэмж төрж байсан уу? Ямар нэг зүйл байх ёстой шигээ ажиллахгүй байна уу? За, мөрөөдлийн номны дагуу мөрөөдөж байнаунасан мод нь ижил мэдрэмжийг илэрхийлж болно.
Мөн_үзнэ үү: Өөр хэн нэгний хумсыг зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй!Зүүдэндээ унасан мод нь хүнд хэцүү үеийг туулж, түүнийг даван туулахад тусламж хэрэгтэй байна гэсэн үг юм. Энэ нь та зорилгодоо хүрч чадахгүй байхаас айж, эсвэл амьдралдаа асуудалтай тулгарсан гэсэн үг юм.
Хамгийн гол нь шантарч болохгүй! Сонголтоо тунгаан бодож, шинэ зорилго тавихад энэ мөчийг зарцуул. Санаж байгаарай: амьдралын бүх зүйл зорилготой бөгөөд эдгээр хэцүү үе нь өсөлтийн үйл явцын зөвхөн нэг хэсэг юм.
Унасан модыг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Унасан модыг зүүдлэх нь өөрчлөлтийн бэлгэдэл гэж тайлбарладаг тул сэтгэл судлалд байнга тохиолддог сэдэв юм. Психоаналитик онолын дагуу ийм төрлийн зүүд зүүдлэгч нь түүний амьдралд томоохон өөрчлөлт гарч байгааг илтгэнэ. Энэ өөрчлөлт эерэг эсвэл сөрөг байж болох ч үргэлж чухал зүйлийг илэрхийлдэг
Антонио Задра, Роберт Стикгольд нарын бичсэн “Мөрөөдлийн сэтгэл зүй: Шинжлэх ухааны хандлага” номонд эдгээр төрлийн зүүд зүүдлэгчдийн амьдралдаа чухал шийдвэр гаргах сэрэмжлүүлэг гэж тайлбарлаж болно. Тэдгээр нь зүүдлэгч нь асуудалтай тулгараад байгаа бөгөөд түүнийг даван туулах арга хэмжээ авах шаардлагатай байна гэсэн үг юм.
Үүнээс гадна Жунгигийн онолын дагуу унасан модыг зүүдлэх нь гажигтай байж болно.Зүүдлэгч нь дотоод зөрчилдөөнтэй тулгарч байгааг илтгэнэ. Психоаналист Любица Попович эдгээр зүүд нь уйтгар гуниг, ганцаардлын мэдрэмжийг илэрхийлж болно гэж тайлбарлав.
Танин мэдэхүйн сэтгэл судлалын дагуу эдгээр зүүдийг өдөр тутмын санаа зовнилоо шийдвэрлэх арга гэж тайлбарлаж болно. . Зохиолч Сюзан Краусс Уитборн эдгээр нь зүүдлэгч нь асуудлаа шийдвэрлэх арга замыг хайж байна гэсэн үг юм гэж хэлжээ.
Товчхондоо, унасан модыг зүүдлэх нь унасан модны шинж тэмдэг гэдгийг сэтгэл судлаачид хүлээн зөвшөөрдөг. зүүдлэгчдийн амьдрал дахь өөрчлөлт, чухал өөрчлөлт.
Ном зүйн эх сурвалж:
– Задра, А., & Stickgold, R. (2008). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй: Шинжлэх ухааны хандлага. Артмед редактор.
– Попович, Любика. (2019). Зүүдний утга учир: Жунгийн онолын дагуу мөрөөдлийн тайлбарын танилцуулга. Паулинас Editora.
– Whitbourne, S.K. (2015). Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал: Практик танилцуулга. Artmed Editora.
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ унасан модыг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Х: Унасан мод зүүдлэх нь өөр өөр утгатай байж болно. Мод унавал дахиж босдоггүй гэдэг шиг энэ нь амьдралын хэврэг байдал, хязгаарыг илэрхийлдэг. Бусад тохиолдолд энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд чухал зүйл эсвэл хэн нэгнийг алдах санаатай холбоотой байж болно.
Би болно гэсэн үгминий амьдралд бэрхшээл тулгардаг уу?
А: Заавал биш. Таны мөрөөдлийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан энэ нь таны амьдралд гэнэтийн сорилт, өөрчлөлтийг бэлэгддэг ч мөчлөгийн төгсгөл эсвэл хүнд хэцүү үеийг илэрхийлж болно. Энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг илүү сайн ойлгохын тулд мөрөөдлийнхөө бүх нарийн ширийн зүйлийг шинжлэх нь чухал юм.
Унасан модны тухай зүүдээ би яаж тайлбарлах вэ?
Х: Зүүдний тайлал нь үргэлж маш субьектив байдаг, учир нь энэ нь зүүдлэх үеийн таны туршлага, мэдрэмжээс хамаардаг. Гэхдээ ерөнхий дүрмээр бол ийм төрлийн мөрөөдөл нь ихэвчлэн алдагдал, эмзэг байдал эсвэл таны амьдралын мөчлөгийн төгсгөлтэй холбоотой байдаг. Мөрөөдлийнхөө нарийн ширийн зүйлийг сайтар судалж, юу хэлэхийг хүсч байгаагаа илүү сайн ойлгохын тулд амьдралынхаа нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодоорой.
Миний зүүдэнд унасан модтой хамт өөр ямар тэмдэг гарч ирж болох вэ?
А: Бидний зүүдэнд байдаг тэмдэгтүүд маш өөр байж болно! Унасан модтой холбоотой зарим зурагт хүчтэй салхи, шуурга, сүйрэл болон гол мөрөн, нуур гэх мэт усны байгалийн бусад элементүүд орно. Эдгээр элементүүд нь устгалын санааг шинэчлэх санаатай (усны байгалиар дамжуулан) нэгтгэснээр таны мөрөөдлийг тайлахад тусалдаг.
Манай дагалдагчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би өмнө нь унасан модыг мөрөөддөг байсан. | Энэ зүүд нь сэрэмжлүүлэг байж магадгүй юм.Та тогтворгүй, өөртөө итгэлгүй байгаагаа мэдэрч байна. Дотроо харж, сэтгэл хөдлөл дээрээ ажиллах цаг болжээ. |
| Би алхаж яваад унасан мод харсан гэж мөрөөдөж байсан. | Энэ мөрөөдөл таныг орхиж байгааг илтгэж магадгүй юм. ямар нэг чухал зүйл. Үнэхээр хүсч буй зүйлдээ дахин анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. |
| Би унасан модноос холдож байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ мөрөөдөл таныг холдож байна гэсэн үг юм. таны хувьд чухал хэвээр байгаа зүйл. Үүнийг эргэцүүлэн бодох цаг болжээ. |
| Би унасан модыг өргөх гэж байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таныг ямар нэг зүйлээ сэргээхийг оролдож байна гэсэн үг юм. аль хэдийн алдагдсан. Та үүнийг хийж чадна гэдэгтээ итгэх цаг болжээ. |
