Clàr-innse
Craobh air tuiteam: a’ ciallachadh gum bi duilgheadas agad a dh’ aithghearr. Dh’ fhaodadh e a bhith na chruadal ionmhasail, na chùis slàinte, no na chòmhstri pearsanta. Feumaidh tu tòrr neart agus diongmhaltas gus faighinn seachad air an t-suidheachadh seo. Na leig seachad agus cùm a’ sabaid!
Is e rud gu math annasach a th’ ann a bhith a’ bruadar mu chraobh a tha air tuiteam. Chan e rudeigin a chì thu a h-uile latha a th’ ann, agus mar sin faodaidh e a bhith duilich mìneachadh no tuigsinn dè tha e a’ ciallachadh nuair a thachras e. Is dòcha gu bheil tòrr cheistean aig duine sam bith a tha air bruadar mu chraobhan air tuiteam - dè tha e a’ ciallachadh? Carson a tha seo a’ tachairt?
Gus na ceistean seo a fhreagairt, rachamaid air ais beagan ùine. Nas sònraichte gu miotas-eòlas Grèigeach agus na h-uirsgeulan a dh'innis e mu chraobhan nan diathan - dh'fhàs iad uile anns na seann linntean ach chaidh an sgrios le teintean Olympus. Bhon uairsin, tha craobhan air tuiteam mar shamhla air tuiteam nan diathan agus an cleachdaidhean.
Faic cuideachd: A’ bruadar mu mholadh: Faigh a-mach an ciall!”Dh'fhaodadh na samhlaidhean seo a bhith air a bhith ann gus an latha an-diugh agus, mar sin, tha mòran den bheachd gum faod bruadar mu chraoibh air tuiteam a bhith a' ciallachadh rudeigin dona no dona. san àm ri teachd. Ach na gabh dragh - tha iomadh ciall eile ann airson an seòrsa aisling seo! Dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh dhut airson stad agus meòrachadh air do bheatha no rudeigin cudromach a dh’ fheumas tu atharrachadh nad dhòigh cleasachd.
Co-dhiù, san artaigil seo tha sinn gu bhith a’ bruidhinn air brìgh aislingean mu chraobh air tuiteam agus cuideachdfaigh a-mach cothroman eile mun chuspair dìomhair seo. Rachamaid? 
Ciall bruadar mu chraoibh air tuiteam
Faodaidh bruadar air craobh air tuiteam a bhith na aisling eagallach is brònach. Ach dha-rìribh tha am bruadar seo a’ samhlachadh deireadh rudeigin nad bheatha; is e sin, toiseach caibideil ùr. Nuair a chì thu craobh air tuiteam, tha e a 'ciallachadh gu bheil cuid de dh' atharrachaidhean gan dèanamh. Dh’ fhaodadh a’ chraobh a thuit cuideachd innse gum feum thu ùine a ghabhail dhut fhèin gus lotan tòcail a shlànachadh mus urrainn dhut leantainn air adhart air do thuras.
Tha brìgh nan aislingean sin ag atharrachadh gu mòr a rèir an t-suidheachaidh agus am mion-fhiosrachadh a tha an làthair bruadar. Tha e cudromach cuimhneachadh an e stoirmean, teintean, crithean-talmhainn no feachdan nàdair eile a dh'adhbhraich a' chraobh a thuit. Nam biodh a’ chraobh air a gearradh sìos a dh’aona ghnothach, dh’ fhaodadh e riochdachadh gu bheil cuideigin a’ feuchainn ri do bheatha atharrachadh gu mòr gun chead agad. Ma tha thu a 'dol tro ghluasad nad bheatha, faodaidh bruadar mu chraobh a thuit a bhith a' samhlachadh na faireachdainnean sin de chall agus de bhròn.
Mìneachaidhean Bruadar agus Samhlachas
Gu tric bidh craobhan ann am bruadaran co-cheangailte ri creideas mòr-chòrdte ann an àireamhachd. Tha brìgh sònraichte aig gach àireamh agus faodaidh craobhan cuid de fheartan nan àireamhan sin a riochdachadh. Mar eisimpleir, faodaidh bruadar anns am faic thu craobh le seachd meuran a bhith a 'samhlachadh fortan agus pailteas, mar an àireamh 7Tha fios gun toir e deagh fhortan.
Tha e cudromach cuideachd beachdachadh air slàinte na craoibhe nad aisling. Mar eisimpleir, ma tha a 'chraobh a' soirbheachadh, dh'fhaodadh e a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu a' soirbheachadh agus a 'leudachadh do mhothachadh spioradail. Ach, ma tha a’ chraobh tinn no a’ bàsachadh, tha e a’ ciallachadh gum feum thu aire a thoirt do do shlàinte inntinn is corporra gus nach cuir thu na h-amasan agad ann an cunnart.
Faic cuideachd: A’ bruadar mu nathair san leabaidh: Faigh a-mach an ciall!A bharrachd air an sin, faodaidh brìgh samhlachail a bhith aig mion-fhiosrachadh craoibhe. Faodaidh na toradh air a 'chraoibh toradh an obair chruaidh agad a riochdachadh, agus faodaidh na geugan a bhith a' riochdachadh nan diofar stiùiridhean as urrainn dhut a ghabhail nad bheatha; mar sin, thoir aire don mheur a thaghas tu gus faighinn a-mach dè an co-dhùnadh a bheir an toradh as fheàrr.
Mar a leughas tu do bhruadar gu ceart?
Nuair a tha sinn a’ feuchainn ris na aislingean againn fhèin a leughadh, tha e cudromach cuimhneachadh fòcas a chuir air mion-fhiosrachadh mun aisling gus a bhrìgh domhainn a thuigsinn. Mar eisimpleir, dè an dath a bha air na duilleagan air a’ chraoibh? Dè cho mòr 'sa bha an craobh? Càite an robh e suidhichte? Ciamar a bha i air a suidheachadh? A 'cleachdadh an fhiosrachaidh seo mun t-suidheachadh bruadar agad, feuch ri lorg fhaighinn air na faireachdainnean agus na smuaintean bunaiteach.
Tha e cudromach cuimhneachadh cuideachd gu bheil aislingean gu tric mar dhòigh fho-mhothachail air ar n-iomagainean agus ar n-eagal gun mhothachadh a chur an cèill. Mar sin nuair aa’ mìneachadh ar aislingean fhèin, tha e cudromach coimhead annainn fhìn airson na tha a’ cur dragh no eagal oirnn mus tig sinn gu co-dhùnaidhean deimhinnte mu bhrìgh ar aisling.
Mar a nì thu ullachadh airson an ama ri teachd?
Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach brìgh do bhruadar mu chraobh a tha air tuiteam agus gun tuig thu mar a tha e a’ buntainn ris na draghan neo-fhiosrachail agad, tha an t-àm ann tòiseachadh air dealbhadh mar a làimhsicheas tu na duilgheadasan sin san fhìor shaoghal gus nach cuir thu bacadh orra. do bheatha, do bheatha làitheil. Smaoinich air dè na ceumannan adhartach as urrainn dhut a ghabhail gus faighinn thairis air na cùisean sin agus dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh riutha gun a bhith a’ toirt droch bhuaidh air do shlàinte inntinn no corporra.
Rè a’ phròiseas fèin-lorgaidh seo a-staigh, thathas cuideachd a’ moladh stiùireadh proifeasanta a shireadh bho eòlaichean earbsach ma tha feum air gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ dèanamh nan co-dhùnaidhean as fheàrr a chuidicheas tu gus builean adhartach fhaighinn air do thuras. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri Jogo do Bicho a chluich gus na buannachdan a bharrachd sin a mhealtainn agus sealladh a bharrachd fhaighinn air an t-slighe a ghabhas gus toraidhean adhartach fhaighinn ann am fìor bheatha!
An eadar-mhìneachadh bho shealladh Leabhar Aislingean:
An robh thu a-riamh a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr? Nach robh rudeigin ag obair mar a bu chòir dha? Uill, a rèir an leabhair aisling, bruadarle craobh air tuiteam a’ samhlachadh an aon fhaireachdainn sin.
Dh’fhaodadh craobh a thuiteas nad bhruadar a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro àm duilich agus gu bheil feum agad air cuideachadh gus faighinn seachad air. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort nach urrainn dhut na h-amasan agad a choileanadh no eadhon gu bheil duilgheadasan agad nad bheatha.
Is e an rud cudromach gun a bhith mì-mhisneachail! Gabh an turas seo gus meòrachadh air na roghainnean agad agus suidhich amasan ùra. Cuimhnich: tha adhbhar aig a h-uile dad nad bheatha agus tha na h-amannan duilich sin dìreach mar phàirt den phròiseas fàis.
Dè tha eòlaichean-inntinn ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu chraobhan air tuiteam?
Tha bruadar mu chraobhan air tuiteam na chuspair a tha a’ nochdadh a-rithist is a-rithist ann an eòlas-inntinn, leis gu bheil e air a mhìneachadh mar shamhla air atharrachadh. A rèir an Teòiridh Psychoanalytic, tha an seòrsa aisling seo a' nochdadh gu bheil an t-aislingeach a' dol tro atharrachadh mòr na bheatha. Faodaidh an t-atharrachadh seo a bhith deimhinneach no àicheil, ach tha e an-còmhnaidh a' riochdachadh rudeigin cudromach.
<0. Tha an leabhar “Psychology of Dreams: A Scientific Approach” , le Antonio Zadra agus Robert Stickgold, ag ràdh gum faodar an seòrsa aislingean seo a mhìneachadh mar rabhadh don neach-bruadair co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh na bheatha. Faodaidh iad cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil trioblaidean aig an neach-bruadair agus gum feum e ceumannan a ghabhail gus faighinn thairis orra.A bharrachd air an sin, a rèir Jungian Theory, faodaidh bruadar mu chraobhan air tuiteam a bhith nasoidhne gu bheil an t-aislingeach a’ dèiligeadh ri beagan còmhstri a-staigh. Tha an psychoanalyst Ljubica Popovic a’ mìneachadh gum faod na h-aislingean sin faireachdainnean de bhròn no aonaranachd a riochdachadh.
A rèir Eòlas-inntinn Cognitive, faodar na h-aislingean sin a mhìneachadh cuideachd mar dhòigh air dèiligeadh ri draghan an latha an-diugh. . Tha an t-ùghdar Susan Krauss Whitbourne ag ràdh gum faod iad a bhith a’ ciallachadh gu bheil an t-aislingeach a’ feuchainn ri fuasglaidhean fhaighinn dha na duilgheadasan aca.
Ann an ùine ghoirid, tha saidhgeòlaichean ag aontachadh gu bheil bruadar air craobhan air tuiteam na chomharradh air atharrachadh agus cruth-atharrachadh cudromach ann am beatha an neach-aislingeach.
Stòran Leabhar-eòlais:
– Zadra, A., & Stickgold, R. (2008). Saidhgeòlas Dreams: dòigh-obrach saidheansail. Neach-deasachaidh ealain.
– Popovic, Ljubica. (2019). Ciall aislingean: Ro-ràdh do Mhìneachadh Bruadar a rèir Teòiridh Jungian. Paulinas Deasaiche.
– Whitbourne, S.K. (2015). Eòlas-inntinn Cognitive: Ro-ràdh Practaigeach. Artmed Editora.
Ceistean bho Luchd-leughaidh:
Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chraobh air tuiteam?
A: Faodaidh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu chraobh air tuiteam. Bidh e tric a 'riochdachadh cugallachd agus crìochan beatha, oir nuair a thuiteas craobh, chan èirich i a-rithist. Aig amannan eile, dh'fhaodadh an aisling seo a bhith ceangailte ris a 'bheachd a bhith a' call rudeigin no cuideigin cudromach nad bheatha.
Tha e a’ ciallachadh gun dèan mi sinaghaidh a thoirt air dùbhlain nam bheatha?
A: Chan eil gu feum. A rèir co-theacsa do bhruadar, dh ’fhaodadh e a bhith a’ samhlachadh dùbhlain agus atharrachaidhean ris nach robh dùil nad bheatha, ach dh ’fhaodadh e cuideachd deireadh cearcall no àm duilich a chomharrachadh. Tha e cudromach mion-sgrùdadh a dhèanamh air a h-uile mion-fhiosrachadh mun aisling agad gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha e a’ ciallachadh dhutsa.
Ciamar a mhìnicheas mi mo bhruadar mu chraobhan a tha air tuiteam?
A: Tha mìneachadh aislingean an-còmhnaidh gu math pearsanta, oir tha e an urra ri na dh'fhiosraich thu agus na faireachdainnean agad tron aisling. Ach mar riaghailt choitcheann, mar as trice bidh an seòrsa aisling seo co-cheangailte ri call, cugallachd no deireadh cearcall nad bheatha. Dèan sgrùdadh math air mion-fhiosrachadh do bhruadar agus smaoinich air na suidheachaidhean nad bheatha gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha e airson innse dhut.
Dè na samhlaidhean eile a dh’fhaodas nochdadh còmhla ri craobhan air tuiteam nam aislingean?
A: Faodaidh na samhlaidhean a tha an làthair nar aislingean atharrachadh gu mòr! Tha cuid de dh’ ìomhaighean co-cheangailte ri craobhan air tuiteam a’ toirt a-steach gaoth làidir, stoirmean, sgrios agus eileamaidean eile de nàdar uisgeach leithid aibhnichean is lochan. Bidh na h-eileamaidean sin a’ cuideachadh le bhith a’ mìneachadh do bhruadar le bhith a’ ceangal a’ bheachd air sgrios ris a’ bheachd air ùrachadh (tro nàdar uisgeach).
Bruadar ar luchd-leanmhainn:
| Aislingean | Ciall |
|---|---|
| Bha mi a’ bruadar air craobh a thuit romham. | Dh’fhaodadh an aisling seo a bhith na rabhadhgu bheil thu a’ faireachdainn neo-sheasmhach agus mì-chinnteach. Tha an t-àm ann coimhead a-staigh agus obrachadh air na faireachdainnean agad. |
| Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ coiseachd agus chunnaic mi craobh air tuiteam. | Dh’fhaodadh am bruadar seo innse gu bheil thu a’ leigeil às. taobh rudeigin cudromach. Tha an t-àm ann fòcas a chuir air na rudan a tha thu dha-rìribh ag iarraidh. |
| Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ gluasad air falbh bhon chraoibh a thuit. | Dh’fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gluasad air falbh rud a tha fhathast cudromach dhut. Tha an t-àm ann meòrachadh air. |
| Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ feuchainn ris a’ chraobh a thuit a thogail. | Dh’fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri rudeigin fhaighinn air ais air chall mu thràth. Tha an t-àm ann a chreidsinn gun urrainn dhut a dhèanamh. |
