Агуулгын хүснэгт
Үерт автсан байшинг зүүдлэх нь таны амьдралд асуудал, сорилттой тулгарч байна гэсэн үг юм. Үүнд санхүүгийн дарамт, харилцааны асуудал, ажил дээрээ тулгардаг асуудлууд байж болно. Хэрэв үерийн ус бараан болж эсвэл муухай үнэртэй болвол асуудал маш ноцтой байна гэсэн үг юм. Хэрэв ус тунгалаг, цэвэр байвал энэ хүнд хэцүү үед та тайван, тэнцвэртэй байж чадна гэсэн үг юм. Ер нь усанд автсан байшинг зүүдлэх нь таны амьдралд гарсан өөрчлөлтөд дасан зохицох эсвэл өөрт тулгараад байгаа асуудлуудад бүтээлч шийдэл хайх хэрэгтэйг бэлэгддэг.
Үерт автсан байшинг зүүдлэх нь таны амьдралын зарим асуудалтай холбоотой байж болно. Та амьдралынхаа чанарыг сайжруулахын тулд үүний утгыг ойлгох нь чухал.
Намайг Мария гэдэг, би чамд түүх ярих гэж байна. Би нэг удаа маш аймшигтай зүүд зүүдэлсэн: миний байшин бүхэлдээ усанд автсан! Миний дээвэр уснаас цухуйх хүртэл ус улам өндөрсөж байв. Гэрээсээ гарах гэтэл бүх цонх хаалга түгжээтэй байсан. Би түүний дотор гацсан!
Энэ зүүд намайг хэдэн өдрийн турш маш их сандаргасан. Тиймээс би энэ мөрөөдлийн утга учрыг судлахаар шийдсэн. Үерт автсан байшинг зүүдлэх нь таны амьдралд гэнэтийн өөрчлөлтүүд гарч болзошгүйг би олж мэдсэн. Энэ нь төлөвлөгөө, зорилго байгаа тул та зогсоож, дахин бодох хэрэгтэй гэсэн анхааруулга байж болох юмтэдгээрийг биелүүлэхээс өмнө тулгарах бэрхшээлүүд. Түүнчлэн, энэ мөрөөдөл таны амьдралд ямар нэгэн зүйлийг хянах чадвараа алдах эсвэл ойрын ирээдүйд итгэлгүй байх мэдрэмжийг илэрхийлж болно.
Энэ нийтлэлд би энэ мөрөөдлийн утгыг илүү сайн тайлбарлаж, хэрхэн шийдвэрлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно. зөв замаар. зөв. Явцгаая? 
Агуулга
Зүүдний зургийн утгыг олох
Үерт автсан байшинг зүүдлэх нь айдас төрүүлдэг бөгөөд ихэвчлэн эвгүй байдаг. туршлага. Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, айдас, найдваргүй байдлын мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Эдгээр мөрөөдлийн цаад утгыг ойлгох нь айдас, санаа зовнилоо илүү сайн ойлгоход тусална. Энэ нийтлэлд бид үерт автсан байшинг зүүдлэхийн зарим утга учир, айдсаа хэрхэн даван туулах талаар мэдээллийг авч үзэх болно. 8>
Бид эхлэхээс өмнө Энэ төрлийн зүүдний цаад утгыг ойлгохын тулд бүх мөрөөдөл нь хувь хүн бөгөөд хүн бүрийн хувьд өөр өөр утгатай байж болохыг санах нь чухал юм. Энэ төрлийн зүүдэнд тань хамаарах утга нь таны бодит амьдрал дээрх туршлагаас шууд шалтгаална. Жишээлбэл, хэрэв та үерийн эрсдэл өндөртэй бүс нутагт амьдардаг бол ийм нөхцөл байдлаас илүү их айдаг.
Энэ төрлийн мөрөөдлийн ерөнхий утга нь итгэлгүй байдал, түгшүүрийн мэдрэмжийг агуулж болно. Үерт автсан байшинг ихэвчлэн бидний амьдралын бэлэг тэмдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь таны амьдралд хяналт тавих боломжгүй хэсэг байдгийг харуулж байна. Эдгээр мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн хяналтаа алдаж, эсвэл гадны ямар нэгэн дарамт шахалтад өртөж байгаатай холбоотой байдаг.
Ийм зүүдэнд таны далд ухамсар хэрхэн нөлөөлж чадах вэ?
Таны далд ухамсар нь таны дотоод айдас, түгшүүрийг илэрхийлдэг тул ийм төрлийн зүүдэнд нөлөөлж чадна. Жишээлбэл, хэрэв та насанд хүрэгчдийн амьдралын үүрэг хариуцлагыг даван туулах чадваргүй болно гэж айдаг бол энэ нь үерт автсан байшингийн мөрөөдлийн дүр төрхт тусгагдсан байж магадгүй юм. Мөн далд ухамсар нь иймэрхүү зургуудыг ашиглан ирээдүйд гарч болзошгүй асуудлуудыг танд сануулж чадна.
Зүүдэнд байгаа үер нь таны бодит амьдрал дээр ахиц дэвшил гаргахад тань саад болж болзошгүй гүн гүнзгий мэдрэмжийг тодорхойлоход ихэвчлэн ашиглагддаг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь өөртөө итгэлгүй байдал, санхүүгийн асуудал эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байж болно. Та дотоод айдасынхаа цаад шалтгааныг олж мэдсэнээр түүнийг даван туулахын тулд ажиллаж эхлэх боломжтой.
Таны зүүдэнд байгаа үер гэж юу вэ?
Үерт автсан байшинг зүүдлэх нь гүн гүнзгий мэдрэмжийг илэрхийлж болнотаны одоогийн санхүүгийн байдалтай холбоотой найдваргүй байдал, түгшүүр. Хэрэв та бодит амьдрал дээр санхүүгийн хүндрэлтэй байгаа бол энэ мөрөөдөл нь санхүүгийн байдлаа улам дордохоос нь өмнө сайжруулах арга хэмжээ авахыг анхааруулж болно.
Үүнээс гадна, үерт автсан байшинг зүүдлэх нь бусад зүйлийг ч илэрхийлж болно. таны мэргэжлийн болон нийгмийн амьдралын талууд. Хэрэв та хүссэн мэргэжлийн зорилгодоо хүрэхэд бэрхшээлтэй байгаа эсвэл хүсээгүй нийгмийн дарамттай тулгарсан бол ийм төрлийн мөрөөдөл нь эдгээр санаа зовоосон асуудлуудыг илэрхийлж болно.
Зүүдэндээ илэрхийлэгддэг айдсыг хэрхэн ойлгож, даван туулах вэ?
Мөрөөдлийнхөө утгыг илүү сайн ойлгож, түүнд агуулагдаж буй айдсаа хэрхэн даван туулах талаар сурахын тулд мөрөөдлийнхөө зургуудад дүн шинжилгээ хийхээс эхлэх нь чухал юм. Өөрөөсөө асуу: Энэ зүүдэндээ би хаана байна вэ? Миний бодит амьдралын ямар элементүүд энэ мөрөөдөлд нөлөөлсөн байж болох вэ? Би яг одоо ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна вэ?
Үүний дараа өөрийнхөө айдсыг таньж, хүлээн зөвшөөрч эхлэх нь чухал. Эдгээр мэдрэмжийг үл тоомсорлож, дарах гэж оролдохын оронд тэдгээрийг бодитойгоор харж, бодит амьдрал дээрээ хаана сайжруулах хэрэгтэйг олж мэдээрэй. Та мөн эдгээр мэдрэмжүүдтэй холбоотой түгшүүрийг багасгах практик арга замуудыг хайж олох боломжтой.
Зүүдний дүрсийн утгыг олох нь
Эцэст нь зүүдээ тайлах бүтээлч аргуудыг олохыг хичээ.таны мөрөөдлийн зургууд. Жишээлбэл, хэрэв та үерт автсан байшинг байнга мөрөөдөж байгаа бол одоогийн нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд бодит амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд та хэцүү эсвэл эрсдэлтэй шийдвэр гаргах хэрэгтэй байж магадгүй.
.Мөн шалгах нь сонирхолтой юм. Энэ мөрөөдөл бий болсон таны бодит амьдралын нөхцөл байдал. Жишээлбэл, таны амьдралд саяхан тохиолдсон үйл явдал таныг ердийнхөөс илүү их түгшүүртэй байдалд хүргэсэн байж магадгүй юм. Энэ үйл явдал нь үерт автсан байшингийн тухай мөрөөдлөө өдөөсөн байж магадгүй.
Эцэст нь шаардлагатай үед мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөө үргэлж санаарай; Орон нутгийн байгууллагуудаас мэргэжлийн зөвлөгөөг үнэ төлбөргүй авах боломжтой байдаг! Өөрийн бодол, мэдрэмжээ хуваалцах нь бас чухал; Айдсынхаа тухай ярих нь өдөр тутмын амьдралын дарамтыг даван туулах бүтээлч шийдлийг олох боломжийг танд олгоно..
Мөрөөдлийн номонд юу гэж бичсэн байдаг:
Та аль хэдийн мөрөөдөж байсан. усанд автсан байшин? Хэрэв тийм бол энэ нь хэд хэдэн өөр утгатай болохыг мэдэж аваарай. Мөрөөдлийн номонд зааснаар үерт автсан байшинг мөрөөдөх нь удахгүй болох өөрчлөлтийн шинж тэмдэг юм. Энэ нь та шинэ эхлэл, шинэ, үл мэдэгдэх зүйл рүү ороход бэлтгэж байгаа байж магадгүй юм. Ус нь мөн гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж болносуллагдаж байна. Магадгүй та шинэ боломж, сэтгэл хөдлөлийг нээж байгаа байх. Эсвэл энэ нь гэнэтийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул сонголтондоо илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэсэн дохио юм. Тиймээс хүсэл мөрөөдөл, сонголтондоо анхаарлаа хандуулаарай!
Үерт автсан байшинг зүүдлэх тухай сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг
Үерт автсан байшинг зүүдлэх нь хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог зүйл бөгөөд сэтгэл судлаачид эдгээр зүүд нь хэд хэдэн гүн утгыг илэрхийлж чадна гэж үздэг. Фридман & Schustack (2012) , ихэнх мөрөөдөл нь бидний сэтгэл хөдлөл, ухамсаргүй хүслээс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн өдөр тутмын асуудалтай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч усанд автсан байшингийн тухай мөрөөдөл нь гүн гүнзгий мэдрэмжээр өдөөгдөж болно.
Сэтгэл судлаачид үерт автсан байшинг зүүдлэх нь хяналтаа алдах мэдрэмжийн бэлгэдэл гэж үздэг. Холл (2014) -ын судалгаагаар тэд зүүдэлдэг. ихэвчлэн ямар нэгэн ухамсаргүй санаа зоволт, хүслийг илэрхийлдэг. Үерт автсан байшинг мөрөөдөж байгаа нь тухайн хүн амьдралынхаа хяналтаас гарч, төөрөлдөж байна гэсэн үг юм.
Үерт автсан байшингийн тухай зүүдлэх нь сэтгэлийн түгшүүрийн бэлгэдэл гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Domhoff (2003) -ын судалгаагаар зүүд нь ихэвчлэн хүний санаа зовнилыг тусгадаг. ухамсартай ба ухаангүй.Үерт автсан байшингийн тухай мөрөөдөл нь тухайн хүн амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд санаа зовдог гэсэн үг юм.
Эцэст нь сэтгэл судлаачид үерт автсан байшингийн тухай зүүдлэх нь өөрчлөлтийн бэлэг тэмдэг байж болно гэж үздэг. Гаккенбах & Bosveld (1989) , зүүд нь ихэвчлэн хүний амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлтийг илэрхийлдэг. Үерт автсан байшингийн тухай зүүдлэх нь тухайн хүний амьдралд ямар нэгэн чухал өөрчлөлт гарч байгааг илтгэнэ.
Мөн_үзнэ үү: Усан үзэмийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэйТовчхондоо сэтгэл судлаачид үерт автсан байшинг зүүдлэх нь хэд хэдэн гүн утгатай байж болно гэж үздэг. . Эдгээр утга нь хяналтаа алдах, түгшүүр, өөрчлөлтөөс эхлээд бусад гүн гүнзгий мэдрэмжүүд хүртэл янз бүр байж болно. Зүүдний утга нь хувь хүний туршлагаас хамаарч өөр өөр байдгийг санах нь чухал.
(Friedman & Schustack, 2012; Hall, 2014; Domhoff, 2003; Gackenbach & Bosveld, 1989). )
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ үерт автсан байшинг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Үерт автсан байшинг зүүдлэх нь сэтгэл санааны болон санхүүгийн асуудалтай тулгарах болно. Энэ нь та илүү аз жаргалтай болохын тулд тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харж, амьдралынхаа зарим талыг өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн дохио байж магадгүй юм.
Байшин усанд автсан тухай мөрөөдлөө хэрхэн тайлбарлах вэ?
Мөрөөдлөө тайлахын тулд зүүднийхээ бусад хэсгийг ч бас харахыг шаарддагмөрөөдлийн туршлагын үеэр үүссэн мэдрэмж, мэдрэмж. Зүүдэнд байсан бусад хүмүүс хэн байсан бэ? Тэд юу хийсэн бэ? Зүүдний үеэр ямар мэдрэмж төрж байсан бэ? Эдгээр асуултууд нь таны мөрөөдлийн жинхэнэ утга учир юу болохыг олж мэдэхэд тусална.
Устай холбоотой өөр төрлийн зүүд байдаг уу?
Тийм ээ, байна! Жишээлбэл, цунами, шуурга, үер, тэр ч байтугай усанд сэлэхийг зүүдлэх нь устай холбоотой өөр өөр төрлийн зүүд гэж тооцогддог. Эдгээр мөрөөдлийн туршлага нь ихэвчлэн үерт автсан байшингийн тухай зүүдтэй төстэй бэлгэдлийн утгатай байдаг - эдгээр нь таны бодит амьдрал дээр тулгарч байсан сэтгэл санааны болон санхүүгийн бэрхшээлийг илэрхийлж болно.
Үерт автсан байшинг зүүдлэснээс би ямар зөвлөгөө авах вэ?
Ийм төрлийн мөрөөдлөөс авч болох гол зөвлөгөөнүүдийн нэг бол сэтгэл санаа, санхүүгийн хэрэгцээгээ илүү анхаарах явдал юм. Хэрэв та амьдралдаа болж буй зүйлд бүрэн сэтгэл хангалуун бус байвал тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харж, тэдгээрийг сайжруулах арга замыг эрэлхийлээрэй.
Манай нийгэмлэгээс ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би байшингаа үерт автсан гэж мөрөөдөж байсан | Энэ мөрөөдөл нь ихэвчлэн таны амьдралыг хянах чадвараа алдах мэдрэмжийг бэлэгддэг. Энэ нь таныг хүчгүйдлийн мэдрэмжинд автаж, шийдвэр гаргах шаардлагатай байгааг илтгэж магадгүй юм.хэцүү байна. |
| Би шуурганд гэр минь үерт автаж байна гэж мөрөөдөж байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг ямар нэгэн асуудал, сорилтод дарагдаж, арчаагүй мэт санагдаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд хэтэрхий том юм шиг санагдаж байна. |
| Би байшингаа үерт автаж байна гэж мөрөөдөж байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг үүрэг хариуцлага, үүрэг хариуцлагаа боогдуулж байна гэсэн үг юм. дагаж мөрдөх боломжгүй. Мөн энэ нь таныг ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгний дарамтад орж байгааг илтгэж магадгүй юм. |
| Би цунамигийн улмаас байшингаа үерт автуулж байна гэж зүүдэлсэн | Энэ зүүд таныг ямар нэг зүйлд автаж байна гэсэн үг юм. дийлдэшгүй мэт санагдах нөхцөл байдлын өмнө маш эмзэг, айдастай байх. Энэ нь танд амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад тусламж хэрэгтэй байгааг илэрхийлж болно. |
