Tabloya naverokê
Xewna li ser xaniyek di bin avê de dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêk û dijwariyan re rû bi rû ne. Ev dikarin zexta darayî, pirsgirêkên pêwendiyê, û pirsgirêkên di xebatê de bibin. Ger ava lehiyê tarî bibe an bêhnek nebaş hebe, ev tê wê wateyê ku pirsgirêk pir giran in. Ger av zelal û paqij e, ev tê vê wateyê ku hûn dikarin di van demên ceribandinê de aram û hevseng bimînin. Bi gelemperî, xewna xaniyek di bin avê de ye, nîşan dide ku hûn hewce ne ku xwe li gorî guhertinên jiyana xwe biguncînin an jî ji pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû dimînin re çareyên afirîner bibînin.
Xewna xaniyek di bin avê de dikare bi hin pirsgirêkên jiyana we re têkildar be. Ji bo ku tu bikaribî qalîteya jiyana xwe baştir bikî, girîng e ku meriv wateya vê yekê fam bike.
Navê min Mariya ye û ez ê ji te re çîrokekê bêjim. Carekê min xewnek pir tirsnak dît: mala min bi tevahî di lehiyê de bû! Av bilind û bilind dibû, heta ku tenê banê min ji avê derketibû. Min hewl da ku ji malê derkevim, lê hemû pencere û derî girtî bûn. Ez di hundurê wê de asê mabûm!
Vê xewnê bi rojan ez gelek xemgîn kirim. Ji ber vê yekê, min biryar da ku hin lêkolînan li ser wateya vê xewnê bikim. Min dît ku xewna li ser xaniyek lehiyê dikare were wateya guhertinên nişka ve di jiyana we de. Ew dibe ku hişyariyek be ku hûn hewce ne ku hûn plan û armancên xwe rawestînin û ji nû ve bifikirin ji ber ku henekêşeyên ku divê hûn pê re rû bi rû bimînin berî ku hûn wan pêk bînin. Di heman demê de, ev xewn dikare windabûna kontrolê li ser tiştek di jiyana we de an jî hestên neewlehiyê yên derbarê paşeroja nêzîk de nîşan bide.
Di vê gotarê de, ez ê çêtir wateyên vê xewnê vebêjim û hin şîretan bidim we ku hûn pê re mijûl bibin. ew bi awayê rast. Ka em herin? 
Naveroka
Dîtina Wêneya Xewnê
Xewndana li ser xaniyek di bin avê de dibe tirsek û pir caran nerehet be. tecrubeya . Ev xewn bi gelemperî bi hestên xemgîniyê, tirs û bêbaweriyê ve girêdayî ye. Fêmkirina wateya li pişt van xewnan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tirs û fikarên xwe baştir fam bikin. Di vê gotarê de, em ê li ser hin wateyên mimkun ên xewna li ser xaniyek lehiyê biaxivin û hûn çawa dikarin agahdariyan bikar bînin da ku tirsên xwe çareser bikin.
Analîzek Wateya Xewna Li ser Xaniyek Lehîkirî
Berî ku em dest pê bikin Ji bo fêmkirina wateya li pişt vê celebê xewnê, girîng e ku ji bîr mekin ku hemî xewn ferdî ne û dikarin ji bo her kesek wateyên cûda hebin. Wateya ku hûn ji vê celebê xewnê re vedibêjin dibe ku rasterast bi ezmûna weya di jiyana rast de ve girêdayî be. Bo nimûne, eger hûn li herêmek dijîn ku xetera lehiyê lê heye, dibe ku hûn ji vê rewşê bêtir bitirsin.
TheWateya gelemperî ya vê celebê xewnê dikare hestên bêbawerî û xemgîniyê pêk bîne. Xaniyê ku di lehiyê de ye bi gelemperî wekî sembola jiyana me tê dîtin, ku destnîşan dike ku deverên jiyana we hene ku hûn hîs dikin ku kontrola we li ser tune. Ev hest bi gelemperî bi qadên jiyana we ve girêdayî ne ku hûn hest dikin ku hûn kontrolê winda dikin an bi cûreyek zextek derveyî re rû bi rû ne.
Binehişiya we Çawa Dikare Tesîra Xewnek Weha Bide?
Hişê weya binehiş dikare bandorê li vî celebê xewnê bike, ji ber ku ew tirs û fikarên weya hundurîn temsîl dike. Mînakî, heke hûn ditirsin ku hûn ê nikaribin berpirsiyariyên jiyana mezinan ragirin, ev dibe ku di wêneya xewna xaniyê lehiyê de were xuyang kirin. Binehiş di heman demê de dikare wêneyên mîna van bikar bîne da ku hûn di pêşerojê de pirsgirêkên potansiyel hişyar bikin.
Binêre_jî: Xewna Zarokek Birçî: Wateyê Keşif Bikin!Lehîn di xewnan de bi gelemperî têne bikar anîn da ku hestên kûr ên hundurîn ên ku dibe ku pêşiya pêşveçûna we di jiyana rast de asteng bikin. Van hestan dikarin nebûna pêbaweriya bi xwe, fikarên darayî, an pirsgirêkên tenduristiya derûnî pêk bînin. Bi naskirina sedemên li pişt tirsên xwe yên hundirîn, hûn dikarin dest bi xebatê bikin da ku wan bi ser bixin.
Tofan Di Xewnên Te de Çi ye?
Xewna li ser xaniyek lehiyê jî dikare hestên kûr nîşan bidebêewlehî û fikar bi rewşa weya darayî ya heyî ve girêdayî ye. Heke hûn di jiyana rast de rastî tengasiyên darayî ne, xewn dikare ji we re bibe hişyariyek ku hûn gavan bavêjin da ku rewşa xwe ya darayî baştir bikin berî ku ew xirabtir bibe.
Herwiha, xewna xaniyek lehiyê dikare wekî din jî temsîl bike. aliyên jiyana we ya pîşeyî û civakî. Ger hûn bigihîjin armancên xweyên pîşeyî yên xwestî an jî bi zexta civakî ya nedilxwaz re rû bi rû bimînin, ev celeb xewn dibe ku van fikaran nîşan bide.
Meriv Çawa Bi Tirsên Di Xewnên Xwe de Tencîhkirî Fêm Bike û Rûbirû bibe?
Ji bo ku wateya xewnên xwe baştir fam bikin û fêr bibin ka meriv çawa bi tirsên ku di wan de têne temsîl kirin re mijûl dibe, girîng e ku hûn dest bi analîzkirina wêneyên xewna xwe bikin. Ji xwe bipirsin: Ez di vê xewnê de li ku me? Dibe ku kîjan hêmanên jiyana min a rastîn bandor li vê xewnê kir? Ez niha çi hestan hîs dikim?
Piştî wê, girîng e ku hûn tirsên xwe nas bikin û qebûl bikin. Li şûna ku hûn van hestan paşguh bikin an bitepisînin, hewl bidin ku bi rengekî objektîf li wan mêze bikin û bibînin ku hûn hewce ne ku di jiyana xweya rastîn de li ku derê çêtir bikin. Her weha hûn dikarin li rêyên pratîkî bigerin ku hûn xemgîniya bi van hestan kêm bikin.
Dîtina Wêneya Xewnê
Di dawiyê de, hewl bidin ku rêyên afirîner bibînin ku xewnan şîrove bikin.wêneyên xewna te. Mînakî, heke hûn xewnek dubare li ser xaniyek lehiyê dibînin, dibe ku hûn hewce ne ku di jiyana xweya rastîn de tiştek biguhezînin da ku rewşa heyî baştir bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku biryarên dijwar an xeternak bidin da ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin.
. Her weha balkêş e ku meriv kontrol bike çarçoveya jiyana weya rastîn ku ev xewn lê derdikeve. Mînakî, dibe ku di jiyana we de hin bûyerek vê dawîyê hebe ku dibe sedema ku we ji ya gelemperî astek diltirsîdar hebe. Dibe ku ev bûyer xewna li ser xaniyek lehî rabûye.
. Di dawiyê de, her dem ji bîr mekin ku gava hewce bike hûn bi pisporek şêwir bikin; gelek caran mimkun e ku meriv li saziyên herêmî şîreta profesyonel belaş bibîne! Parvekirina raman û hestên xwe jî girîng e; axaftina li ser tirsên xwe dê bihêle ku hûn çareseriyên afirîner bibînin da ku bi zextên jiyana rojane re mijûl bibin. xaniyek lehî? Ger wusa be, zanibin ku ew dikare çend tiştên cûda wateyê bide. Li gorî pirtûka xewnê, xewna xaniyek lehiyê nîşana guhertinên pêşerojê ye. Dibe ku hûn ji bo destpêkek nû amade dikin, ku hûn bikevin nav tiştek nû û nenas. Av dikare hestên kûr ên ku hene jî temsîl biketê berdan. Dibe ku hûn xwe li ber îmkan û hestên nû vedikin. An jî dibe ku ew nîşanek e ku hûn hewce ne ku hûn di hilbijartinên xwe de bêtir baldar bin, ji ber ku ew dikarin encamên nediyar hebin. Ji ber vê yekê, bala xwe bidin xewn û bijarteyên xwe!
Derûnnas çi dibêjin li ser Xewna Xanî ya Lehîkirî
Xewna xaniyek lehiyê di nav mirovan de ezmûnek hevpar e, û psîkolog bawer dikin ku ev xewn dikarin çend wateyên kûr temsîl bikin. Li gorî lêkolîna Friedman & Schustack (2012) , piraniya xewnan ji hêla hest û daxwazên me yên bêhiş ve têne motîve kirin. Ev xewn bi gelemperî bi fikarên rojane ve girêdayî ne. Lêbelê, xewnek li ser xaniyek lehiyê dikare ji hêla hestên kûr ve were motîv kirin.
Psîkolog bawer dikin ku xewna li ser xaniyek lehiyê dikare bibe sembola hesta windakirina kontrolê. Li gorî lêkolîna Hall (2014) , ew xewnan dibînin. bi gelemperî hin xem an xwestekek bêhiş temsîl dikin. Xewnek li ser xaniyek lehiyê dikare were vê wateyê ku mirov di jiyana xwe de xwe winda û ji kontrolê hîs dike.
Psîkolog jî bawer dikin ku xewna li ser xaniyek di bin avê de dikare bibe sembola xemgîniyê. Li gorî lêkolîna Domhoff (2003) , xewn bi gelemperî fikarên mirov nîşan dide. hiş û bêhiş.Xewnek li ser xaniyek lehiyê dikare were vê wateyê ku mirov di jiyana xwe de li ser tiştekê xemgîn dibe.
Di dawiyê de, psîkolog bawer dikin ku xewnek li ser xaniyek lehiyê dikare bibe sembola guherînê. Li gorî lêkolîna Gackenbach & Bosveld (1989) , xewn bi gelemperî di jiyana mirov de celebek guhartinê temsîl dikin. Xewnek li ser xaniyek lehiyê dikare were vê wateyê ku mirov di jiyana xwe de guherînek girîng derbas dike.
Bi kurtî, psîkolog bawer dikin ku xewnek li ser xaniyek avgirtî dikare çend wateyên kûr hebe . Van wateyan dikarin ji windakirina kontrolê, fikar û guheztinê heya hestên din ên kûrtir bin. Girîng e ku ji bîr mekin ku wateyên xewnan li gorî ezmûna kesane diguhere.
(Friedman & Schustack, 2012; Hall, 2014; Domhoff, 2003; Gackenbach & amp; Bosveld, 1989 )
Pirsên Xwendevanan:
Xewna xaniyek di bin avê de dîtin tê çi wateyê?
Xewna li ser xaniyek lehiyê dikare were vê wateyê ku hûn bi pirsgirêkên hestyarî an darayî re rû bi rû ne. Ew dibe ku nîşanek be ku hûn hewce ne ku pêşaniyên xwe binirxînin û hin aliyên jiyana xwe biguhezînin da ku hûn bextewartir bibin.
Ez çawa dikarim xewna xwe ya ku xaniyek di bin avê de ye şîrove bikim?
Şîrovekirina xewna xwe hewce dike ku hûn li beşên din ên xewnê jî binêrinhest û hestên ku di dema ezmûna xewnê de derdikevin. Kesên din di xewnê de kî bûn? Wan çi kir? Di dema xewnê de te çawa hîs kir? Van pirsan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bizanin ka wateya rastîn a xewna we çi ye.
Tiştên din ên xewnan bi avê ve girêdayî ne?
Erê, hene! Mînakî, xewna tsunamî, bahoz, lehiyan û tewra melevaniya di nav avê de hemî celeb xewnên têkildar ên avê têne hesibandin. Van serpêhatiyên xewnê bi gelemperî xwedî wateyên sembolîk ên mîna xewnên li ser xaniyên lehiyê ne - ew dikarin pirsgirêkên hestyarî an darayî yên ku hûn di jiyana rast de rû bi rû mane temsîl bikin.
Ez dikarim çi şîretê ji xewna li ser xaniyek lehî bistînim?
Yek ji şîretên sereke ku meriv ji vî celebê xewnê bigire ev e ku hûn bêtir bala xwe bidin hewcedariyên xwe yên hestyarî û darayî. Heke hûn bi awayê ku tiştên di jiyana we de diqewimin bi tevahî ne razî ne, binihêrin ku pêşiyên xwe binirxînin û li rêyên çêtirkirina wan bigerin.
Xewnên ku ji hêla civata me ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min xewn dît ku mala min di bin avê de ye | Ev xewn bi gelemperî hesta windakirina kontrola jiyana we nîşan dide. Ew dikare nîşan bide ku hûn ji hêla hestên bêhêziyê ve têne hejandin û ku hûn hewce ne ku biryaran bidin.dijwar. |
| Min xewn dît ku mala min ji ber bahozekê diherike | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn li hember pirsgirêkek an dijwariyekê xwe bêhêz û bêhêz hîs dikin. ku ew ji we re pir mezin xuya dike. |
| Min xewn dît ku mala min ji ber lehiyê diherike | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji ber berpirsiyarî û berpirsiyariyan xwe xeniqînin. ku nikare pêk bîne. Her weha dikare nîşan bide ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve têne zext kirin. |
| Min di xewna xwe de dît ku mala min ji ber tsunamiyê di bin avê de ye | Ev xewn dikare were wateya ku hûn li hember rewşek ku bêserûber xuya dike xwe pir mexdûr û ditirsîne. Ew dikare nîşan bide ku hûn ji bo rûbirûbûna dijwariyên jiyanê hewceyê alîkariyê ne. |
