Агуулгын хүснэгт
Энэ мөрөөдөл нь таны гадаад төрх байдал болон/эсвэл шүдний эрүүл мэндэд санаа зовж байгааг илтгэнэ. Энэ нь та шүдний эмчид очих эсвэл амны хөндийн эрүүл ахуйд илүү анхаарал тавих хэрэгтэй гэсэн анхааруулга байж болох юм. Энэ нь мөн өөртөө итгэлгүй байдал, айдас түгшүүр эсвэл бусдын шүүмжлэлд өртөх вий гэсэн айдсыг илэрхийлж болно.
Хачирхалтай зүүд зүүдлэх, ялангуяа сэрэх үед биднийг бага зэрэг эвгүйрүүлэх нь ховор биш юм. Хэрэв та зүүдэндээ шүд цоорсон гэж мөрөөдөж байсан бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Статистикийн мэдээгээр, олон хүн амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм зүүд зүүдэлдэг.
Энэ бол амны хөндийн эрүүл мэнддээ үргэлж өөгүй анхаарал хандуулж, эмчээсээ хэзээ ч сөрөг үнэлгээ авч байгаагүй миний найз Жоакимын тухай юм. Таны шүдний эмч. Гэсэн хэдий ч тэр шөнө дунд хачин зүүд зүүдлэв - тэр сайхан цэвэрхэн цагаан инээмсэглэлтэй байсан бөгөөд гэнэт шүдэнд нь асар том нүх байгааг анзаарав.
Тэр ойрын хэдэн өдөр санаа зовж өнгөрөөв. Энэ мөрөөдлийн утга нь бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгахын тулд шүдний эмчид очсон. Эцэст нь, зарим нэг судалгааны дараа (найзуудаасаа энэ талаар асууж байсан) ихэнх зүүд нь бодит амьдралаас авсан гүн гүнзгий асуудлууд, дарагдсан мэдрэмжүүдийн бэлгэдэл болохыг олж мэдсэн.
Тиймээс эдгээрийг зүүдлэх нь эвгүй байж магадгүй юм. Зүүдний төрлүүд, ялангуяа амны хөндийн эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг - энэ нь боломжтой гэдгийг санах нь чухал юмБидний ухамсаргүйд илүү агуу бөгөөд чухал зүйлийг төлөөлдөг: бүтэлгүйтэхээс айх айдас, эмзэг байдал, найдваргүй байдал гэх мэт. 
Шүдний тухай тоон зүй ба зүүдний утга учир
Биксо тоглоом ба шүдний тухай мөрөөдөл
Шүдний нүхийг зүүдлэх: энэ нь юу гэсэн үг вэ? Мэдээрэй!
Мөрөөдөл бол ухамсаргүй байдлынхаа гүнийг судлах боломжийг олгодог тул бидний илэрхийлэлийн хамгийн онцгой хэлбэрүүдийн нэг юм. Шүд зүүдлэх тухайд бид бүгдээрээ хуваалцах туршлага байгаа юм шиг санагддаг. Шүдээ цоолж, шүдээ алдах нь хүмүүсийн мөрөөддөг хамгийн нийтлэг зүүд юм.
Ихэнхдээ эдгээр зүүд нь сэтгэлийн түгшүүр, санаа зовнилын мэдрэмжийг төрүүлдэг ч тэдний цаад утга нь ихэвчлэн эерэг зүйл байдаг. . Хэрэв та зүүдэндээ шүдээ цоорсон бол энэ нь юу гэсэн үг болохыг сонирхож байгаа бол цааш нь уншина уу!
Шүдний тухай зүүдний утга учир
Зүүдний утга нь маш олон янз байдаг. Гэсэн хэдий ч мөрөөдөл нь бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та шүдээ унасан тухай сэтгэл түгшээсэн зүүд зүүдэлж байгаа бол энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлээс айж, итгэлгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.
Шүдний тухай зүүдлэхийн бусад боломжит утгууд нь: өөрчлөлт, хөгжил, өсөлт, дэвшил. Жишээлбэл, сайхан инээмсэглэлөөртөө итгэх итгэл, амжилтыг илэрхийлдэг. Нөгөөтэйгүүр, шүдэндээ асуудал гарах нь хяналтаа алдах эсвэл бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдас төрүүлдэг.
Мөн_үзнэ үү: Аль хэдийн нас барсан хадам аавыг зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй!Шүд цоорсон зүүд зүүдлэх
Зүүдэндээ шүд цоорсон байхыг мөрөөддөг. хүмүүсийн хамгийн сэтгэл түгшээсэн зүүд зүүдэлдэг. Энэ нь эмзэг байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн өөрийгөө арчаагүй эсвэл нөхцөл байдлыг хянах чадваргүй байдаг амьдралын салбаруудтай холбоотой байдаг.
Түүнээс гадна шүдэнд чинь цоорхой байгаа нь таны амьдралд ямар нэгэн асуудал тулгараад байгааг илтгэнэ. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас өмнө засах арга хэмжээ авах шаардлагатай гэсэн үг юм.
Шүдний нүхний зүүдийг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Хэрэв таны хараа муудаж, шүд цоорсон эсвэл шүдээ алдаж байгаа бол энэ нь таны амьдралд тохиолдож буй асуудлуудыг үл тоомсорлож, тэдэнтэй нүүр тулахаа болих хэрэгтэй гэсэн дохио байж болох юм. Та нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас нь өмнө сайжруулах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Мөн_үзнэ үү: Мөрөөдлийн утга: Хар шувууг мөрөөддөгТа амьдралдаа ямар нэг зовлонтой асуудлаа олж мэдсэнийхээ дараа түүн дээр ажиллаж эхлээрэй. Аливаа бэрхшээлийг даван туулж, асуудлаа шийдвэрлэх арга замуудын талаар бод. Энд гол зүйл бол аливаа асуудалд практик шийдлийг олох явдал юм.
Шүдээ унана гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Өөрийгөө байгаа гэж мөрөөдөхШүдээ алдах нь таны амьдралд ямар нэгэн чухал зүйл тохиолдож байгааг илтгэж болно. Ерөнхийдөө ийм төрлийн мөрөөдөл нь өөрчлөлт, алдагдал гэсэн үг юм. Энэ нь таны амьдралд гарч буй өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.
Ийм төрлийн мөрөөдөл нь насанд хүрсэн байхаас айж, эсвэл тууштай харилцаа холбоогоо илэрхийлж болно. Амьдралынхаа эдгээр талбаруудыг судалж, тэдгээрийг сайжруулахын тулд хийж чадах зүйл байгаа эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм.
Тоон судлал бол тоонуудыг тайлбарлаж, бидний амьдралын талаарх мэдээллийг олж авахад ашигладаг эртний арга юм. Бидний зүүдний цаад утгыг тайлбарлахын тулд тоон ухааныг бас ашиглаж болно. 
Мөрөөдлийн номын дагуу хийсэн дүн шинжилгээ:
Та шүдэндээ цоорхой байгааг мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ мөрөөдөл нь маш сонирхолтой утгатай болохыг мэдэж аваарай! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр шүдэндээ цоорхой байгааг мөрөөдөх нь өөрийгөө үнэлэх асуудалтай тулгардаг гэсэн үг юм. Та өөртөө ямар нэг зүйл болохгүй байгааг мэдэрч байх шиг байна. Энэ нь таны гаргасан шийдвэртэй холбоотой эсвэл таны хувийн дүр төрхтэй холбоотой зүйл байж болно. Тиймээс, та шүдэндээ цоорхой байгааг мөрөөдөж байгаа бол юу таныг зовоож байгаа талаар эргэцүүлэн бодож, өөрийгөө сайжруулах арга замыг хайж олох нь чухал юм.
Сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг: Нүх зүүдлэх нь үгүй. Денте
Мөрөөдөл бол хамгийн чухал зүйлийн нэгхүний нөхцөл байдлын сонирхол. Шүдний нүхийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? аналитик сэтгэл зүй -ийн дагуу шүдний нүхний мөрөөдөл нь ямар нэг чухал зүйлээ алдах вий гэсэн санаа зовнил, айдсыг илэрхийлж болно . Энэхүү тайлбарыг Зигмунд Фрейд зэрэг зохиолчид бататгаж, зүүд нь ухамсаргүй мэдрэмжийг илэрхийлэх арга зам гэж үздэг.
Жунгичуудын сэтгэл судлалын дагуу шүд цоорсон зүүд зүүдлэх нь өөрийн шинж чанараа алддаг гэсэн утгатай. Энэхүү тайлбар нь мөрөөдөл нь бидний сэтгэлзүйн гүнийг судлах хэрэгсэл гэсэн онол дээр суурилдаг. Иймд шүдний цоорхойг “би” буюу хувийн шинж чанараа алдсаны бэлгэдэл гэж ойлгож болно.
Мөн зарим шинжлэх ухааны судалгаанаас үзэхэд шүдний нүх зүүдлэх нь сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой байдаг. мөн санаа зовдог . Жишээлбэл, Роберт Стикгольд болон хамтран ажиллагсдын Мөрөөдөл сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар шүдний өвчний талаар мөрөөддөг хүмүүс ерөнхийдөө илүү их түгшүүртэй, амьдралынхаа талаар санаа зовдог болохыг тогтоожээ.
Зүүд нь бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Тиймээс хэрэв та шүдээ цоорсон тухай байнга зүүдэлж байгаа бол эдгээр мөрөөдлийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь чухал юм. Мэргэшсэн мэргэжилтнүүд танд мэдрэмжийг даван туулахад туслах болносуурь асуудлууд, тэдгээрийн шийдлийг олох.
Ном зүйн эх сурвалж:
- Фрейд, С.(1911). Мөрөөдлийн тайлбар. Вена: Verlag der Wiener Volksbuchhandlung.
- Jung, C. G. (1959). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй. Цюрих: Рашер Верлаг.
- Стикголд, Р., Малиа, А., Фоссе, Р., нар. (2001). Унтах үед өөртөө хамааралтай мэдээллийн цуурайтах. Зүүдлэх 11(4): 199–214.
Уншигчийн асуулт:
1 – Шүдэндээ цоорхой байгааг яагаад мөрөөддөг вэ?
Хариулт: Зүүдэндээ шүд цоорох нь санаа зоволт, айдас, итгэлгүй байдлыг илэрхийлдэг. Энэ нь таны өмнө тулгарч буй сорилт, ялангуяа өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлтэй холбоотой бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн биш байгааг илтгэж магадгүй юм. Магадгүй та амьдралдаа ямар нэг чухал зүйлд эмзэг байгаа байх.
2 – Шүдний цоорхойг зүүдлэхэд мэдрэмж нөлөөлж чадах уу?
Хариулт: Тийм ээ! Таны мэдрэмж таны ухамсарт юу болж байгаа талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Жишээлбэл, хэрэв та унтахынхаа өмнө сэтгэлийн түгшүүр, итгэлгүй байгаа бол эдгээр сэтгэл хөдлөл нь таны шүдэнд нүхний тухай зүүдэнд тусах магадлалтай.
3 – Зүүдэндээ шүд цоорлоо гэж яг юу гэсэн үг вэ?
Хариулт: Шүд цоорсон тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн таны амьдралд чухал зүйл дутагдаж байгаатай холбоотой байдаг. ямар нэг зүйл байж болноматериаллаг эсвэл оюуны; таныг дутуу, өөртөө итгэлгүй, сул дорой мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг бүх зүйл. Эдгээр төрлийн мөрөөдөл нь удахгүй болох санхүүгийн асуудлуудыг илтгэж болно.
4 – Ийм зүүд зүүдэлсэн хүмүүст хэрэгтэй зөвлөгөө байна уу?
Хариулт: Амьдралынхаа аль хэсгийг сайжруулж болох талаар мэдэж, тэдгээр дээр ажиллах алхам хийх нь чухал. Та өөрийгөө юу зовоож байгааг тодорхойлж, эдгээр хувь хүний асуудлыг шийдвэрлэх шийдлүүдийг хайж олох замаар эхэлж болно. Мөн тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх, тэжээллэг хоол идэх зэрэг эрүүл хэв маягийг баримтлахыг хичээгээрэй, энэ нь танд илүү их эрч хүч өгч, өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би шүдэнд цоорхой байна гэж мөрөөдөж байсан | Энэ зүүд нь таныг өөртөө итгэлгүй байгаа эсвэл Амьдралынхаа зарим хэсэгт эмзэг байдаг ба бусад хүмүүс таны талаар юу гэж бодож байгаад санаа зовж байна. |
| Би шүд минь унаж байна гэж мөрөөдөж байсан | Энэ зүүд чинь Энэ нь таны хувьд чухал зүйлээ алдаж байна гэсэн үг юм. Таны амьдралын зарим нөхцөл байдал таны хяналтаас гадуур байж магадгүй юм. |
| Би шүдээ ялзарч байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл таныг зарим зүйлд санаа зовж байгааг илтгэж магадгүй юм. Таны саяхан гаргасан шийдвэрүүд. Та гэм буруутай мэт санагдаж магадгүй юмямар нэг зүйлд харамсаж байна. |
| Би шүдээ хугарч байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг ямар нэгэн бүтэлгүйтэл, урам хугаралтай тулгарч байна гэсэн үг юм. Энэ нь та хэт их санаа зовсон эсвэл ямар нэг зүйлийг даван туулах чадваргүй болсон байж магадгүй юм. |
