Хорт хавдрын тухай зүүдлэх нь аймшигтай байж болох ч заримдаа бидний бодсоноос тэс өөр зүйлийг илэрхийлдэг. Энэ нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнээс эхлээд сэтгэлийн түгшүүр, бухимдал хүртэл олон зүйлийг илэрхийлж болно. Хэдийгээр энэ нь аймшигтай мөрөөдөл байж болох ч энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг тунгаан бод. Та өөрийнхөө амьдралыг харахад таны далд ухамсарт нөлөөлж болзошгүй гадаад болон дотоод хүчин зүйлсийг үнэлдэг. Эдгээр хүчин зүйлсийг судлах нь таны мөрөөдөл таны хувьд ямар утгатай болохыг ойлгоход тусална.

Хэн нэгэнд хорт хавдрын тухай зүүдлэх нь аймшигтай бөгөөд эвгүй туршлага байж болно. Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Үнэн хэрэгтээ олон хүмүүс ийм зүүд зүүдэлдэг гэж мэдээлсэн бөгөөд энэ нь эдгээр мөрөөдлийн утгын талаархи олон онолыг бий болгодог. Энэ нийтлэлд бид эдгээр нууцуудын заримыг тайлахыг хичээх болно!

Та хэн нэгний өвчнийг ямар нэгэн зүйл буруу болсныг мэдэхээсээ өмнө мөрөөдөж байсан тухай сонссон байх. Энэ нь галзуу сонсогдож байгаа ч энэ нь бидний бодож байгаагаас илүү олон удаа тохиолддог гэдгийг хэлэх ёстой. Зарим нь бүр энэ нь тухайн хүнд асуудлыг илрүүлж, хурдан эмчлүүлэхэд туслах сэрэмжлүүлэг гэж үздэг! Эсвэл энэ мөрөөдөл нь зөвхөн эрүүл мэндийнхээ талаар эргэцүүлэн бодоход хүргэж, түүнд илүү анхаарал тавих хүсэл төрүүлдэг.

Эцэст нь энэ төрлийн зүүдний хэд хэдэн тайлбар байдаг тул өнөөдөр бид судлах гэж байна.хүнд хэцүү үеийг туулж байна. Чи тусалж чадахгүй мэт санагдсан ч ямар нэг зүйл хиймээр байна. Би ой дундуур явж байхад хаа сайгүй хорт хавдартай хүмүүс байсан гэж зүүдэлсэн. Би тэдний төлөө маш их харамсаж байсан ч эрүүл байгаадаа маш их талархаж байгаагаа мэдэрсэн. Энэ зүүд нь эрүүл байх нь хичнээн чухал болохыг ойлгож, үүндээ талархаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь бас тийм ч азгүй хүмүүст санаа зовж байна гэсэн үг. Би хорт хавдартай хүнтэй эмнэлэгт хэвтэж байна гэж зүүдэлсэн. Би энэ хүний ​​төлөө маш их харамсаж байсан ч тэдний хажууд байгаадаа маш хүчтэй санагдсан. Энэ мөрөөдөл нь хүнд хэцүү зүйлтэй тулгарсан ч гэсэн тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Та тусламж хэрэгтэй хүмүүсийн төлөө хүчтэй байхад бэлэн байна.

Хэн нэгэнд хорт хавдартай гэж зүүдлэх нь маш аймшигтай зүүд байж болно. Энэ нь нэлээд сэтгэл түгшээж болох ч бүх зүүдний нэгэн адил олон янзын утгатай байж болохыг санах нь чухал юм. Жишээлбэл, хорт хавдартай хүнийг зүүдлэх нь таны ойр дотны хэн нэгний талаар санаа зовж байна гэсэн үг юм. Энэ нь та өөрийнхөө сайн сайхан байдлын талаар санаа зовж байгаа эсвэл таны амьдралд тохиолдсон зарим хүнд нөхцөл байдлын талаар санаа зовж байна гэсэн үг юм. Мөрөөдлийнхөө яг утгыг олж мэдэхийн тулд зүүдний бүх нарийн ширийн зүйлийг, мөн зүүдний үеэр өөрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Хэрэв та мөрөөдлийн тайлбарын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл хүүхдүүдийн зугтаж буй тухай зүүдлэх тухай, эсвэл сахиусан тэнгэрийн тухай зүүдлэхийн тухай энэ нийтлэлийг уншина уу.

Агуулга

Тоон судлалын нөлөө

Bixo тоглоом: зүүдний утгыг олж мэдэх хөгжилтэй арга

Бусдын хорт хавдар: Үүнийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Бусад хорт хавдартай гэж зүүдлэх нь айдас төрүүлдэг. Хэрэв танд эдгээр зүйлс байгаа болЗүүд, чи ганцаараа биш. Олон хүмүүс зөгнөлийн зүүд зүүдэлдэг, мөн ийм нөхцөл байдлын талаар мөрөөддөг. Бусад хүмүүст хорт хавдартай болохыг мөрөөддөг бол та тэдний талаар санаа зовж байгаа эсвэл тэдэнтэй ямар нэгэн сэтгэлийн холбоотой байдаг гэсэн үг юм. Эдгээр зүүдний утга учрыг илүү сайн ойлгохын тулд шинж тэмдгүүд болон далд мессежүүдийг ойлгох нь чухал юм.

Өөр хэн нэгэнд хорт хавдартай болохыг мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ?

Бусад хорт хавдартай гэж зүүдлэх нь ихэвчлэн тэдний талаар санаа зовж байгааг илтгэдэг. Энэ нь нөгөө хүний ​​амьдралд ямар нэгэн таагүй зүйл болж байна гэсэн үг юм. Хорт хавдар бол дэлхий даяар олон мянган хүнд нөлөөлдөг ноцтой бөгөөд үхлийн аюултай өвчин юм. Хэрэв та ойр дотныхоо хэн нэгнийг хорт хавдартай гэж мөрөөдөж байсан бол энэ мөрөөдөл нь тухайн хүнд санаа зовж, санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх арга байж болох юм.

Заримдаа бусад хүмүүс хорт хавдрын тухай мөрөөддөг бол та тэдэнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байдаг гэсэн үг юм. Магадгүй та энэ хүнд маш их санаа тавьдаг эсвэл хүчтэй сүнслэг холболтыг мэдэрч магадгүй юм. Хэт их тохиолдолд энэ мөрөөдөл нь ирээдүйд энэ хүн үнэхээр хорт хавдартай болно гэсэн зөгнөлийн алсын хараа байж болно.

Далд дохио, мессежийг ойлгох

Ийм төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд далд дохио, мессежийг анхаарч үзэх нь чухал. Жишээлбэл, хэрэв та ойр дотныхоо хүнтэй болохыг мөрөөдөж байсан болхорт хавдар, мөрөөдлийн нарийн ширийн зүйлийг санахыг хичээ. Энэ хүн хэн байсан бэ? Тэр хаана байсан бэ? Тэр юу хийж байсан бэ? Эдгээр бүх нарийн ширийн зүйлс нь зүүдний жинхэнэ утгыг тайлбарлахад тусална.

Мөн зүүдлэх явцад ямар нэгэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл байсан эсэхийг анхаар. Та айж санагдсан уу? Уйтгар гуниг? Санаа зовоож байна уу? Эдгээр мэдрэмжүүд нь мөрөөдөл нь таны хувьд яг ямар утгатай болохыг илэрхийлж, далд ухамсрын утгыг илүү сайн ойлгоход тусална.

Эдгээр сэтгэл түгшээсэн зүүдтэй хэрхэн харьцах вэ?

Ийм зүүд зүүдлэсний дараа айж, бухимдах нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ эдгээр мөрөөдөл нь зөгнөл байх албагүй бөгөөд бодит болох шалтгаан байхгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Зөв хариултыг олохын тулд хүн тайван байж, энэ мөрөөдлийн далд ухамсрын утгыг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй.

Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдлэсээр байвал жинхэнэ утгыг олж, түүнтэй илүү сайн харьцахын тулд мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл судлаачтай ярилцах нь ийм төрлийн зүүдтэй холбоотой мэдрэмжийг боловсруулж, түүнийг шийдвэрлэх зөв шийдлийг олоход тусална.

Тоон судлалын нөлөө

Мөрөөдлийн утгыг тайлбарлах бас нэг сонирхолтой арга бол тоо. Энэ нь бидний бүх бодол санаа, мэдрэмж, туршлага нуугдмал тоон утгыг агуулдаг гэсэн санаан дээр суурилдаг. -ийг ашиглах үедМөрөөдлийг тайлбарлах тоонологийн тусламжтайгаар та энэ мөчид таны амьдралд ямар энерги байгаа, ямар далд мессежүүд таныг дамжуулахыг оролдож байгааг олж мэдэх боломжтой.

Жишээ нь, хэрэв та хэн нэгнийг хорт хавдартай гэж мөрөөдөж байсан бол 8 (доод) ба 11 (дээд) тоог анхаарч үзээрэй. 8 тоо нь эдгэрэлт, тэнцвэр, тогтвортой байдлыг илэрхийлдэг бол 11 тоо нь эв нэгдэл, холбоо, эв нэгдлийг илэрхийлдэг. Эдгээр хоёр тоог нийлүүлснээр бид амьдралын өөрчлөлтийг талархал, болзолгүй хайраар хүлээж авахыг хэлдэг 19-ийн тоог олж авдаг.

Bixo тоглоом: мөрөөдлийн утга учрыг олох хөгжилтэй арга

Хэрэв та мөрөөдлийнхөө утгын талаарх мэдлэгээ гүнзгийрүүлэхийг хүсвэл bixo тоглоом тоглож үзээрэй! Энэхүү сонирхолтой тоглоом нь "биксинха" хэмээх жижиг модон дүрсүүдийг ашиглан таны мөрөөдлийн гол дүрүүдийн тухай хөгжилтэй түүхийг өгүүлдэг. Эдгээр үлгэрээр дамжуулан та мөрөөдлийнхөө талаар шинэ хэтийн төлөвийг нээж, тэдгээрийг илүү гүн гүнзгий тайлбарлаж эхлэх боломжтой.

Энэ бол мөрөөдлийнхөө далд мессежийг судлахын зэрэгцээ илүү хөгжилтэй байх гайхалтай арга юм! Нэмж дурдахад бусад хүмүүстэй тоглосноор та өөрийн тайлбар зөв эсэхийг шалгаж, мөрөөдлийнхөө талаар сэтгэгдлээ хуваалцах боломжтой. Энэ бол өөрийнхөө мэдрэмжийг илүү сайн ойлгох сайхан арга юмхорт хавдрын мөрөөдлийн жинхэнэ мөн чанарыг бусад хүмүүст олж мэдээрэй.

Бусад хорт хавдрын тухай зүүдлэх нь аймшигтай байж болох ч эдгээр зүүдний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд шинж тэмдгүүд болон далд мессежүүдийг ойлгох нь чухал юм. Эдгээр мөрөөдөл нь заавал эш үзүүллэг байх албагүй бөгөөд биелэх шалтгаан байхгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Нэмж дурдахад эдгээр мөрөөдлийг тайлбарлахад тоон зүй, үлгэрийн тоглоом зэрэг хэд хэдэн өөр хэрэгслийг ашиглаж болно. Энэ нийтлэл танд эдгээр төрлийн сэтгэл түгшээсэн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгоход тусалсан гэдэгт найдаж байна!

Мөрөөдлийн ном хэрхэн тайлбарладаг вэ:

Өөр хүн хорт хавдартай болохыг мөрөөдөх нь аймшигтай байж болох ч мөрөөдлийн номонд энэ нь өвчний шалтгаан биш гэж хэлдэг. санаа зовох. Түүний хэлснээр, энэ мөрөөдөл нь та эргэн тойрныхоо хүмүүст гүнээ санаа тавьж, тэдэнд туслахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Энэ бол бусдын төлөө санаа тавьж, илүү том асуудлаас зайлсхийхийн тулд алхмуудыг хий гэж хэлж буй таны далд ухамсрын арга юм. Энэ нь танд ойр дотны хүнээ алдахаас айдаг гэсэн үг юм. Тиймээс бусдын хэрэгцээ шаардлагад анхааралтай хандаж, боломжтой бол чадах чинээгээрээ туслахыг хичээгээрэй.

Өөр хэн нэгний хорт хавдартай болохыг мөрөөддөг талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?

Мөрөөдөл нь хүний ​​нөлөөнд автдаг тул хүн бүр өөр өөрөөр тайлбарладагөнгөрсөн туршлага, ирээдүйн хүлээлт. Гэсэн хэдий ч зарим сэтгэл судлаачид өөр хүн хорт хавдартай болохыг мөрөөдөж байгаа нь тухайн хүний ​​​​эрүүл мэндийн талаархи ухамсаргүй санаа зовнил, эсвэл шаардлагатай үед тэнд байхгүй байх гэм буруугийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг гэж үздэг. Марк Благроув, Стивен Лаберж нарын "Зүүдний сэтгэл зүй" номын дагуу эдгээр зүүд нь тухайн хүний ​​хэрэгцээнд илүү анхаарал хандуулахыг анхааруулж байна гэж тайлбарлаж болно.

Үүнээс гадна Мөн өөр хэн нэгэнд хорт хавдраар өвчилсөн тухай зүүдлэх нь таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд илүү анхаарал хандуулахыг анхааруулж болно гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Эдгээр мөрөөдөл нь бие махбодь, оюун ухаандаа илүү анхаарал тавих хэрэгтэй гэсэн үг юм. Марк Благроув, Стивен Лаберж нарын "Мөрөөдлийн сэтгэл зүй" номын дагуу ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх арга хэмжээ авах нь чухал юм.

Мөн Сэтгэл зүйчдийн хувьд мөрөөдөл мөн хэлмэгдсэн мэдрэмжийг илэрхийлэх арга болгон ашиглаж болно. Хэрэв та өөр хүнтэй холбоотой ямар нэг зүйлд гэм буруутай эсвэл санаа зовж байгаа бол эдгээр мэдрэмжүүд таны зүүдэнд гарч ирж магадгүй юм. Марк Благроув, Стивен Лаберж нарын "Мөрөөдлийн сэтгэл зүй" номын дагуу ирээдүйд сэтгэл хөдлөлийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд эдгээр мэдрэмжийг таньж, дээр нь ажиллах хэрэгтэй.

Товчхондоо сэтгэл судлаачид Хамт мөрөөддөгӨөр хүний ​​​​хорт хавдар нь хэд хэдэн өөр тайлбартай байж болно. Энэ нь тухайн хүний ​​эрүүл мэндийн талаарх далд ухамсрын зовнил, шаардлагатай үед тэнд байхгүй байгаад гэмших мэдрэмж эсвэл өөрийн сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэнддээ илүү анхаарал тавихыг сануулж болно гэсэн үг юм. Тиймээс эдгээр мэдрэмжийг таньж, ажиллах нь чухал юм. тэднээс зайлсхийх.ирээдүйн сэтгэл санааны асуудлууд.

Лавлагаа:

Благроув М., & LaBerge S. (2020). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй. Редактор L&PM Pocket.

Уншигчдын асуулт:

Хорт хавдартай гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Ийм төрлийн мөрөөдөл нь маш аймшигтай бөгөөд заримдаа илүү гүнзгий утгатай байж болно. Утга нь зүүдний нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байж болох ч энэ нь ихэвчлэн алдах эсвэл айдас мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Энэ нь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой амьдралын чухал шийдвэр гаргах шаардлагатай байгааг илтгэж магадгүй юм.

Хүмүүс яагаад ихэвчлэн хорт хавдрыг мөрөөддөг вэ?

Мөрөөдөл нь тухайн хүний ​​өдрийн турш мэдэрч байсан сэтгэл хөдлөл, туршлагаас бүрддэг бөгөөд үүнд шинэ мэдээлэл, санаа зовоосон асуудлууд багтдаг. Хорт хавдрын тухай ярихад энэ нь ихэвчлэн түгшүүр, айдас, тодорхойгүй байдлын мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Ийм учраас хүмүүс ихэвчлэн ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг.

Хорт хавдартай холбоотой мөрөөдлөө хэрхэн боловсруулдаг вэ?

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйлТэр зүүдтэй ямар мэдрэмжүүд холбогдож байгааг тодорхойлох явдал юм. Ингэснээр та тэдгээрийг шийдвэрлэхээр ажиллаж эхлэх боломжтой - анхаарал халамж тавих дадлага хийх эсвэл мэргэжлийн удирдамж хайх замаар. Санаж байгаарай: нэг мөрөөдөл дээр тулгуурлан радикал арга хэмжээ авах шаардлагагүй!

Хорт хавдрын тухай мөрөөдөл хэвийн үү?

Тийм ээ! Хорт хавдрын тухай зүүдлэх нь ер бусын эсвэл хэвийн бус зүйл биш бөгөөд энэ нь дэлхийн олон хүмүүсийн хувьд маш бодит бөгөөд заналхийлсэн өвчин юм. Энд хамгийн чухал зүйл бол эдгээр зүүд нь таныг хорт хавдартай, эсвэл хорт хавдар тусах болно гэсэн үг ховор байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь ямар сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж байгааг эргэцүүлэн бодох явдал юм.

Хуваалцсан зүүд: