Амьдаар булсан хүнийг мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ?

Амьдаар нь булсан хүмүүс амьдаар нь булж байна гэж зүүдлээд айж, айж сэрдэг. Энэ төрлийн зүүдний утгыг янз бүрээр тайлбарлаж болох ч ерөнхийдөө үхлийн бэлгэдэл эсвэл үхлээс айх айдас гэж үздэг.

Хэн нэгнийг амьдаар нь булж байна гэж зүүдлэх нь айдас төрүүлдэг. Ийм шинж чанартай хар дарсан зүүд зүүдлэх нь маш түгээмэл боловч энэ зүүд гүн гүнзгий утгатай гэдгийг та мэдэх үү?

Энэ туршлага биднийг айж, найдваргүй болгож байгаа ч санаа зовох зүйлгүй! Энэ нийтлэлд бид энэ мөрөөдлийн жинхэнэ утгыг олж мэдэх болно.

Мэдээж ийм зүүд зүүдлэх нь тийм ч таатай биш л дээ, айж сэрнэ гэдэг хэзээ ч сайхан байгаагүй биз дээ? Гэхдээ энэ нь зүгээр юм, учир нь бид энэ нийтлэлд энэ нь юу гэсэн үг болохыг тайлбарлаж, эдгээр хар дарсан зүүдтэй тэмцэх зарим зөвлөмжийг өгөх болно.

Та энэ аймшигт дүрс ямар утгатай болохыг бодож зогссон уу? Хэрэв та хариултыг мэдэхийг хүсвэл дараа нь уншина уу! Энэ зүүд яг юу гэсэн үг, түүнтэй хэрхэн яаж илүү сайн харьцах талаар тайлбарлая.

Амьдаар нь булж байна гэж зүүдлэх

Хүнийг амьдаар нь булж байна гэж зүүдлэх нь маш аймшигтай зүүд байж болно. . Энэ бол таныг сэтгэлийн зовнил, замбараагүй байдалд хүргэж болзошгүй мөрөөдөл юм. Ерөнхийдөө ийм төрлийн мөрөөдөл нь таны хувьд чухал зүйл алга болж эсвэл алга болж байна гэсэн үг юм. Энэ нь хэн нэгний алдагдлыг илэрхийлж болноТаны амьдралд гүн гүнзгий утга учиртай зүйл.

Ийм төрлийн мөрөөдөл нь таныг ганцаардал, тусгаарлагдмал мэдрэмжтэй тулгарч байгааг илтгэнэ. Магадгүй та ямар нэг нийгмийн үйл ажиллагаа эсвэл бүлгээс хоцрогдоод байгаа юм уу эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд дунд замыг олж чадахгүй байгаа байх. Нөгөөтэйгүүр, энэ мөрөөдөл нь таныг эргэн тойронд болж буй өөрчлөлтүүдээс өөрийгөө хамгаалахыг хичээж, шинэ үүрэг хариуцлага хүлээхээс айж байна гэсэн үг юм.

Зүүдний утга учир, тайлал

Ийм төрлийн зүүдний тайлбар нь түүнийг хэрхэн амьдруулж байгаагаас хамаарна. Хэрэв та хүнийг амьдаар нь булж байхыг харсан ч айдас, түгшүүр төрөөгүй бол энэ нь та ямар нэг зүйлийг нуухыг оролдож байна эсвэл мэдрэмжээ өөртөө хадгалахыг оролдож байна гэсэн үг юм. Магадгүй та мэдрэмжээ илэрхийлэх эсвэл бусадтай туршлагаа хуваалцахад бэлэн биш байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв мөрөөдөл таныг айдас, түгшүүр төрүүлсэн бол энэ нь таныг бодит амьдрал дээр хариуцлага хүлээхээс айж байгааг илтгэнэ. Та амьдралдаа тохиолдож буй гэнэтийн өөрчлөлтүүдээс өөрийгөө хамгаалахыг хичээж байгаа байх.

Үүнээс гадна энэ мөрөөдөл таныг бусдын хайр халамж, дэмжлэгийг үгүйлж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та хайртай хүмүүсийнхээ анхаарлыг татахгүй байгаа тул үүнийг даван туулахад хэцүү байсан байх. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хайх нь чухал юмТуслаарай, ингэснээр та эдгээр мэдрэмжийг даван туулах эрүүл аргуудыг олж чадна.

Хэрэв танд ийм туршлага байсан бол яах вэ?

Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлсэн бол мөрөөдөл нь өдөр тутмын мэдрэмж, санаа зовнилоо ухамсаргүйгээр боловсруулах нэг хэлбэр гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс зүүдэнд нөлөөлсөн байж болох амьдралынхаа гол хэсгүүдийг тодорхойлж, тэр зүүдтэй холбоотой таагүй мэдрэмж төрүүлэхэд юу нөлөөлсөн талаар эргэцүүлэн бодох нь чухал юм.

Эдгээр мэдрэмжтэй тэмцэх нэг арга. Энэ нь стрессээ тайлах дасгал хийх явдал юм: тогтмол алхах, өдөр бүр бясалгал хийх эсвэл гүнзгий амьсгалах нь таныг тайвшруулж, өдрийн турш хуримтлагдсан хурцадмал байдлаас ангижрахад тусална. Мөн найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх нь энэ төрлийн зүүдтэй холбоотой сөрөг мэдрэмжийг арилгахад тустай.

Энэ төрлийн мөрөөдлийн үндэс суурь болох зурвас

Мөрөөдөл бол бидний өдөр тутмын бодол санаа, туршлагыг ухамсаргүйгээр боловсруулах байгалийн нэг хэсэг юм. Амьдаар нь булж байгаа хүнийг зүүдлэх нь дотоод айдас, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал, бодит амьдрал дахь өөрчлөлттэй холбоотой санаа зовнил, хувь хүн хоорондын харилцаан дахь ганцаардал, тусгаарлагдмал мэдрэмж зэрэг олон зүйлийг илэрхийлж болно. Таны мөрөөдлийн туршлагаас үүдэлтэй гол хүчин зүйлсийг тодорхойлсноор та асуудлын талаар илүү тодорхой ойлголттой болох болношийдвэрлэх, ажиллах шаардлагатай асуудлууд. Нэмж дурдахад, хүмүүстэй эерэг харилцаа тогтоох нь ийм төрлийн зүүдтэй холбоотой сөрөг мэдрэмжийг бууруулж, өдөр тутмын сэтгэл санааг эрс сайжруулдаг.

Мөрөөдлийн номонд юу гэж хэлдэг вэ:

Хүнийг амьдаар нь булж байна гэж зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг мэдмээр байна уу? Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь таныг уях гэж оролдож буй зүйлтэй тэмцэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь айдас, асуудал эсвэл бүр эвгүй нөхцөл байдал байж болно. Чамайг удирдаж чадахгүй зүйл шууд утгаараа амьдаар нь булж байгаа юм шиг. Энэ нь аймшигтай байж болох ч айдастайгаа нүүр тулж, энэ байдлаас гарахад бэлэн байгаагийн шинж юм. Тиймээс, битгий бууж өг!

Хэн нэгнийг амьдаар нь булж байна гэж зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ

Хэн нэгнийг амьдаар нь булж байна гэж зүүдлэх нь аймшигтай бөгөөд сэтгэл түгшээх явдал юм. Фрейд , Юнг болон Аналитик сэтгэл судлал -ын бусад чухал зохиогчдын хийсэн шинжлэх ухааны судалгаагаар ийм төрлийн мөрөөдөл нь бэлгийн сулрал, арчаагүй байдлын мэдрэмжийг илтгэдэг болохыг харуулж байна. үл тоомсорлож буй асуудлуудыг шийдэх хэрэгтэй.

Фрейд -ийн хэлснээр мөрөөдөл бол ухамсаргүй илэрхийллийн хэлбэр бөгөөд энэ нь тухайн хүнд дарагдсан хүсэл эрмэлзэл, гүн айдасыг дамжуулах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, мөрөөддөгХэн нэгнийг амьдаар нь булж байгаа нь тухайн хүн өөрийн удирдаж чадахгүй, өөрчилж чадахгүй зүйлээс айж эмээж буйг илэрхийлдэг.

Жун нь эргээд зүүд бол өөрийгөө илэрхийлэх хэлбэр бөгөөд энэ нь бидэнд тохиолдож буй зүйлээ боловсруулж, ойлгох боломжийг олгодог гэж үздэг. Хэн нэгнийг амьдаар нь булж байна гэж зүүдлэх нь тухайн хүн тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй тул оройтохоос өмнө шийдлийг олох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Ийм төрлийн зүүдний яг утга нь тухайн нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Зүүдэнд бидний өдөр тутмын туршлага, сэтгэл хөдлөл, ухамсартай бодол нөлөөлж болохыг анхаарах нь чухал юм. Тиймээс зүүдээ тайлбарлахын өмнө эдгээр хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Ашигласан материал:

• Freud, S. (1923). Эго ба Ид.
• Жунг, C.G. (1961). Дурсамж, мөрөөдөл, эргэцүүлэл.

Уншигчдын асуулт:

1. Хүн яагаад амьдаар нь булсан хүнийг мөрөөддөг вэ?

Ийм төрлийн зүүд нь ихэвчлэн айдас, түгшүүр, итгэлгүй байдал зэрэг мэдрэмжүүдтэй холбоотой байдаг. Хэрэв танд эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд байгаа бол тэдгээр нь хэн нэгний урхинд баригдсан эсвэл баригдсан мэт санагдаж магадгүй юм.

2. Энэ төрлийн зүүд ямар утгатай вэ?

Иймэрхүү зүүд нь таныг хэт их сэтгэлээр унаж байгааг илтгэдэгБодит амьдралын асуудлууд, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олж харж чадахгүй. Зорилгодоо хүрэх эсвэл асуудлаа шийдэх арга зам хайхад тань саад болж байна.

3. Эдгээр зүүдний сургаал юу вэ?

Таны амьдралын аль талбарт өөрчлөлт хэрэгтэй байгааг тодорхойлж, түүнийг сайжруулах тодорхой алхмуудыг хийх нь чухал. Айдас, түгшүүр, өөртөө эргэлзэх байдлаас өөрийгөө ангижруулах арга замыг хайж ол. Асуудлыг харилцан яриа, харилцан ойлголцол, тэвчээрээр шийдэж сур.

4. Ийм зүүд зүүдлэхээс зайлсхийх арга бий юу?

Тийм ээ! Амьдралдаа хатуу хил хязгаарыг тогтоох нь чухал боловч стрессийг багасгахын тулд амралт, өөрийгөө халамжлах дасгалыг тогтмол хийх нь чухал юм. Мөн сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлж, зөрчилдөөнийг хурдан шийдвэрлэхийн тулд хүмүүстэй харилцах чадвараа дадлагажуулахыг хичээгээрэй - энэ нь эдгээр аймшигтай хар дарсан зүүднээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална!

Манай үзэгчдийн ирүүлсэн мөрөөдөл: