Xewna lingê jêkirî: Wateya Vê Xewnê Fêm Bikin!

Xewna ku lingê we jêkirin dikare bitirsîne, lê dikare wateyên erênî jî hebe. Xewna ku hûn lingek we jêkirî dibe ku hewcedariya we ji hin bar û berpirsiyariyên jiyanê diyar bike. Ew rêyek e ku hûn rewşên ku êdî ji bo we ne saxlem in bipejirînin û dev ji adetên xerab berdin.

Her çend xewn hestek neyînî dide jî, ew dikare nîşan bide ku dem hatiye ku hûn ji barên xwe xilas bibin. paşerojê û cîh ji ezmûnên nû yên erênî re çêbike. Ji bo hinekan, amputasyon sembola xilasbûna ji qirêjiya jiyana wan e, wek têkiliyên wêranker an karên stresdar.

Dema ku dor tê vê dîtina xewna lingê jêkirî, girîng e ji bîr mekin ku şîrovekirin subjektîf in. Carinan ev daxwazek e ku meriv pêbawerî û wêrekiyê ava bike ku li pey armancên xwestî biçin. Ew jî dikare bibe nîşana guhertinên di plan an têkiliyên pîşeyî de.

Xewna lingên jêkirî jî dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku rêyên nû kifş bikin da ku hevsengiyê di jiyanê de bibînin. Fêrbûna bi sînorkirinan re, qebûlkirina sînoran û sekinîna li hember astengiyan.

Heke we ev xewn dît, ji bîr mekin: tiştekî nebaş nîne ku hûn dev ji adetên kevn berdin û ber bi guhertinên erênî ve biçin!

Xewna lingekî jêkirî ji hinek kesan re xerîb xuya dike, lê ne wisa yebêhêzbûn.

Lêbelê, berî ku em têkevin mijara şîrovekirina xewnê, werin em çîrokê nas bikin. Pawlos û xewna weya hovane. Ew mirovek asayî bû ku ji werzîşê hez dikir û her roj diçû werzîşê. Rojekê Paulo xewnek dît ku lingê wî yê rastê hatiye jêkirin. Xewn bi taybetî şok bû ji ber ku wî di jiyana rast de qezayek nedîtibû û bi lingê wî yê rastê re ti pirsgirêk tunebû - ew wekî berê saxlem bû!

Ji wê ezmûnê westiyayî, Paulo biryar da ku bigere alîkarî ji bo kifşkirina wateya xewnê. Wî dest bi xwendina bêtir li ser şîrovekirina xewnê kir û kifş kir ku kabûsên pir caran dikarin bi pirsgirêkên hestyarî yên bingehîn re têkildar bin. Di doza wî de, ya ku li pişt xewna wî bû, hestek bêkêmasî bû ku bi qada girîng a jiyana wî ve girêdayî ye. Vê yekê rave kir ku çima wî ew qas ditirsiya dema ku wî xewn dît - wî bi bêhiş hestên ku di hundurê xwe de hebûn bi xewnê ber bi derve ve dida der.

Xewna li ser lingekî ku tê jêkirin dibe ku nîşanek be ku hûn windakirina kontrola hin qada jiyana xwe. Dibe ku we kontrola hin rewşan winda kiribe an jî li ser xwe bêbawer hîs bikintiştek. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn dev ji tiştek girîng berdidin. Xewna amputasyonê di heman demê de dikare bêhêziya pêşdeçûna tiştekê jî nîşan bide. Ger we xewna lingek jêkirî dît, dibe ku ew dem e ku hûn biryarên xwe ji nû ve bifikirin û binirxînin ka hûn ber bi riya rast ve diçin. Ger hûn li şîroveyên xewnên din digerin, ka meriv çawa li ser nihêrîna ku tê çi wateyê ku meriv li ser palpişt û lîstika heywanan xewnan dibîne an li ser kûçikek û zarokek xewnan dibîne?

Naveroka

Numerolojî û Jogo do Bixo

Te qet xewna lingekî jêkirî dîtiye? Ger bersiv erê ye, hûn ne tenê ne. Ev xewnek pir gelemperî ye, ku dikare ji me re gelek gumanan bihêle. Meriv çawa vê wêneyê xemgîn şîrove dike? Poldayî?

Her çend tirsnak be jî, xewna amputasyonê çend wateyên xwe hene û dikare ji we re bibe alîkar ku hûn mijarên girîng ên jiyana xwe fam bikin. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku meriv şiroveyên psîkolojîk û sembolîk ên vê xewnê bizanibin.

Xwendinê bidomînin û fêr bibin ka tê çi wateyê ku meriv jêkvedanê di xewnê de dibîne!

Wateya Xewna Amputasyonê

Xewna amputasyonê tenê yek wate nîne. Li gorî çarçoveya xewnê, ev xewn dikare wateyên cuda hene. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv bala xwe bide hûrguliyan.

Bi gelemperî, xewna amputasyonê guhertinek radîkal di jiyana kesek de nîşan dide. Ew dikare temsîl bikepêdivî ye ku meriv ji tiştê ku pêşkeftinê asteng dike xilas bibe. Ew dikare tiştek fîzîkî - mîna birîndariyek - an sembolîk - mîna tevgerek an têkiliyek be.

Şîroveyên Psîkolojîk û Sembolî

Gelek caran, xewna amputasyonê tê vê wateyê ku tiştek di jiyana we de hewce ye ku biguhere. Mimkun e ku hûn di hin aliyên jiyana xwe de asê mane an jî hûn ji gihîştina armancên xwe paşde têne girtin. Di vê rewşê de, xewna amputasyonê dikare bibe nîşanek ku hûn xwe ji wan zencîreyan rizgar bikin û dest bi jiyana xwe bikin.

Herwiha, ev xewn dikare nîşan bide ku hûn li hember xwe bêbawer in. tiştek di jiyana xwe de. Dibeke hûn hîs dikin ku hûn nikarin zextê hilgirin an jî ku hûn li ser hin rewşan ne xwedî kontrol in. Xewna amputasyonê dikare nîşanek be ku ew dem hatiye ku hûn berpirsiyariya bijartinên xwe bigirin ser xwe.

Çawa Fêrî Têkilî Bi Tirsê Bibin

Heke we bi berdewamî vê xewnê dît, dibe ku ew dem e ku hûn li ser tiştên ku hûn hewce ne ku biguhezînin bifikirin da ku jiyana xwe baştir bikin. Ji xwe bipirsin: Hûn hewce ne ku çi bipejirînin ku hûn li ser bijartinên xwe bêtir kontrol bikin? Hûn dikarin çawa dest pê bikin ku çêtir bi tirsên xwe re mijûl bibin?

Rêyek baş a destpêkirinê ev e ku hûn hemî tirsên ku we dihêlin ku hûn di jiyanê de pêşde biçin navnîş bikin. Ev ji we re nihêrînek li ser deverên ku hûn hewce ne ku li ser hûr bibin dide. Ji bo rûbirûbûna wan jêhatîbûnên xwe pêş bixinJi bo derbaskirina wan rêyek pir xweş e.

Numerolojî û Jogo do Bixo

Tu dizanîbû ku têkiliyek di navbera numerolojî û xewnan de heye? Ew rast e! Numerolojî jimareyan bikar tîne da ku hest, raman û tevgerên mirovan baştir fam bike, her weha bûyerên ku di jiyana wan de diqewimin.

Rêyek hêja ku hûn wateya xewna xwe baştir fam bikin lîstina lîstika bixo ye. Ew lîstikek e ku ji bo şîrovekirina xewnan bi rengek lîstikek hatî afirandin. Di wê de, hûn peyvên sereke yên xewnên xwe hildibijêrin û wan bi kartên tarot re têkildar dikin da ku li ser tiştê ku we xewna wan dîtiye perspektîfên nû bi dest bixin.

Xewndana li ser amputasyonê dikare tirsnak be, lê ew ne hewce ye ku tê wateya tiştek xirab . Hûn dikarin van hînkirinan ji bo berjewendiya xwe bikar bînin û bi kesane mezin bibin. Bînin bîra xwe: her tişt girêdayî ye ku hûn çawa hildibijêrin ku hûn bi van pirsgirêkan re rûbirû bibin!

Wateya li gorî Pirtûka Xewnan:

We qet xewn dît ku hûn bûne bi lingekî jêkirî? Ger wusa be, wê hingê zanibin ku ev wateyek li gorî pirtûka xewnê heye. Li gorî şîroveyê, xewna lingek jêkirî tê vê wateyê ku hûn hîs dikin ku tiştek girîng di jiyana we de winda ye. Ew dibe ku têkiliyek, kariyerek, an tiştek piçûktir mîna hobî an dema derbasbûnê be. Hûn hîs dikin ku hûn nikarin bêyî wê tiştê taybetî di jiyana xwe de pêşde biçin, û ji ber vê yekê ew di xewnên we de xuya dike.

Tevî ku tirsek xuya dike ku hebeev dîtina di xewnên we de, tu sedemek xemgîniyê tune. Van xewn rêyek in ji bo hişê weya binehiş ku ji we re bêje ku hûn hewce ne ku tiştek bişopînin da ku jiyana xwe temam bikin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn hişyar dibin, hest û hestên ku we di xewnê de dîtine binivîsin û wan wekî rêyek bikar bînin ku hûn tiştên ku we winda dikin bibînin.

Derûnnas çi dibêjin li ser xewna lingê jêkirî

6>

Li gor Freud, xewn navgîna eşkerekirina bêhişbûnê ye. Bi vî rengî, xewna lingek jêkirî dikare were wateya windakirina hêz an kontrola ku hûn difikirin ku we li ser tiştek heye. Girîng e ku ji bîr mekin ku her xewnek wateya xwe ya takekesî heye, ji ber vê yekê, pêdivî ye ku analîzek kûr were kirin da ku peyama bingehîn were fam kirin. Lêkolîna Gillespie (2002) dît ku xewna jêkirî ling dikare bibe rêyek ji bo mijûlbûna bi hestên fikar û neewlehiyê.

Teoriya Jung dibêje ku xewn şêwazek xweîfadekirinê ne. derûnî. Xewna lingekî jêkirî dikare bibe sembola nekarîna ber bi tiştekî ku tê xwestin an tê xwestin ve biçe. Girîng e ji bîr mekin ku xewn fikarên me yên hişmend û nehişmend temsîl dikin, ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv çarçoweya xewnê fam bike da ku peyama wê were fam kirin. Li gorî Snyder (2016), xewn dikarin werin bikar anîn. tecrubeyên rabirdûyê pêvajo bikin.

ANêzîkatiya cognitive-behavioral , ku ji hêla Beck ve tê parastin, diyar dike ku xewn encama ramanên rojê ne. Xewna lingê jêkirî dikare bibe rêyek ji bo pêvajoykirina hestên ku bi nekarîna tiştekê ve girêdayî ye. Girîng e ku em ji bîr nekin ku xewn dikarin ji me re bibin alîkar ku fikarên xwe yên rojane nas bikin û li ber xwe bidin. Lêkolînên dawî (Klein et al., 2017) nîşan didin ku xewn dikarin ji me re çareyan bibînin.

Ji bo encamê, derbarê wateyên xewnan de gelek teorî û nêzîkatî hene. Xewna lingê jêkirî li gorî çarçoweya xewnê û serpêhatiyên rojê yên mirov dikare wateyên cûda hebe. Girîng e ku ji bîr mekin ku pêdivî ye ku meriv li rêbernameya profesyonel bigerin da ku peyama bingehîn a xewnê baştir fam bikin.

Çavkanî:

• Gillespie, A. (2002). Wateya xewnan: Nêrînek tevayî. New York: Oxford University Press.
• Klein, S., Finkenauer, C., & amp; Smeets, T. (2017). Feydeyên xewnan: Ew çawa alîkariya me dikin ku bi pirsgirêkên rojane re mijûl bibin? Psîkolojî & amp; Civak, 29 (3), 874-883.
• Snyder, D.K. (2016). Wateya Xewnan: Nêzîktêdayînek Zanistî. London: Routledge.



Pirsên Xwendevanan:

1. Wateya sereke ya xewna lingê jêkirî çi ne?

R: Xeyal bikelingek jêkirî bi gelemperî destnîşan dike ku hûn tiştek di jiyana xwe de winda dikin, çi bi projeyek, kar an jî têkiliyek ve girêdayî be. Her weha dibe ku ev nîşanek be ku hûn xwe sînordar dikin û hewce ne ku gavên nû bavêjin da ku berbi armanca xwe ve biçin.

2. Ez çawa dikarim van cureyên xewnan baştir şîrove bikim?

A: Awayê çêtirîn ji bo şîrovekirina vî rengî xewnê ev e ku hûn li ser tiştên ku we xemgîn dikin û bûyerên dawî yên jiyana we bifikirin. Bifikirin ka we di van demên dawî de çi kiriye û bibîne gelo dibe ku xewn hewl bide ku ji we re tiştek li ser tiştê ku we kiriye bibêje.

3. Çima mirov bi vî rengî xewnan dibînin?

A: Mirov bi vî rengî xewnê dibînin dema ku tiştek di jiyana wan de heye ku baş naxebite, ku dikare bi têkiliyên navkesî, armancên pîşeyî an rewşên din ên girîng ên jiyana wan ve girêdayî be. Gava ku ew diqewime, hişê binehiş dikeve nav û hewl dide ku nîşanî we bide ka çi hewce dike ku were guheztin da ku vegerin aramiya hişê.

4. Ma rêyên pratîkî hene ku meriv bi hestên ku bi vî rengî xewnan çêdibin re mijûl bibin?

A: Belê! Ya herî girîng ev e ku hûn hewl bidin ku fêm bikin ka wateya rastîn a vê xewnê ji bo we çi ye û berî ku hûn biryarek tund bistînin li ser wê bifikirin. Piştî vê yekê, hewl bidin ku ji bo pirsgirêkên ku derketine rêyên çareseriyê destnîşan bikinji bo xewnê û planên ji bo çareserkirina van pirsgirêkan di pratîkê de.

Xewnên şagirtên me:

Xewn	Wate
Min di xewna xwe de dît ku lingê min ê rastê hatiye jêkirin.	Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bêhevsengiyê hîs dikin. Dibe ku tu bi pirsgirêkekê re rû bi rû yî ku nahêle tu bi pêş ve biçî, û ev jî hestek bêhêzî û bêhêziyê çêdike.
Min xewn dît ku lingê min ê çepê jêkirine.	Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn di derbirîna xwestek û hestên xwe de zehmetiyan dikişînin. Dibe ku hûn di derbarê çawaniya vegotina hest û daxwazên xwe de bêbawer bin û ev yek jî hestek bêkêmasî çêdike.
Min xewn dît ku her du lingên min hatine jêkirin.	Ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn xwe bi tevahî bêhêz hîs dikin û hûn nikarin bi rewşa xwe ya heyî re rû bi rû bimînin. Dibe ku hûn hestên bêhêziyê û tirsê bijîn, û ev yek hestek bêkêmasiyê çêdike.
Min xewn dît ku kesek din hatiye jêkirin.	Ev xewn dikare were wateya ku hûn li ser kesek nêzîkî xwe xemgîn in, û ev hestên bêhêvî û xemgîniyê diafirîne. Dibe ku hûn hest dikin ku hûn nikarin alîkariya vî mirovî bikin, û ev hestek çêdike