Tabloya naverokê
Xewndana li ser kesên ku em êdî pê re napeyivin dikare xewnek eşkere û bi hestyarî be. Ew dikare hestên nostaljiyê, hesret an jî poşmaniyê bîne. Ew dikare bîranînên baş an xirab, tiştek winda, tiştek ku hûn dixwazin vegerînin, hewcedariya ku hûn bi vî mirovî re ji nû ve werin girêdan an jî bi tunebûna wî re li hev bikin temsîl bike. Wateya vê xewnê ji bo we çi dibe bila bibe, ev xewn we vedixwîne xwe-analîz û ramana têkiliyên xwe yên berê.
Xewndana li ser kesên ku hûn êdî bi wan re napeyivin serpêhatiyek ecêb e, lê pir gelemperî ye. Li min hatiye û bê guman hatiye serê te jî! Heskirina tevlihevkirina paşeroj, niha û paşerojê di nav tiştekî ku tenê di serê me de heye, tiştek e ku me hinekî matmayî dihêle.
Binêre_jî: Fêr bibin ka tê çi wateyê ku meriv panikên aluminium xewn bike!Carekê min xewn dît ku ez li xwaringehekê me. Gava min li maseya li kêleka xwe nihêrî, min rûyekî nas dît: ew hevalekî kal ê dibistana seretayî bû, ku bi salan min ew nedîtibû. Di wê xewnê de ji min pirsî, ka min çi kiriye… Lê gava min devê xwe vekir û bersiv da, ew winda bû! Ew pir ecêb bû…
Carinan ev xewn bi hêsanî dikarin bibin ronîkirina mirovên wenda. Bêhiş vî karî ji me re dike: ew hestek paşerojê ji me re vedigerîne û demên xweş ên hevpar tîne bîra me. Tewra ew dikare bibe rêyek ji bo xatirxwestina hevalên ku berê çûne.
Sedema van xewnên meraq çi dibe bila bibe, ew her gav ebi patronê xwe yê kevn re ku ez êdî pê re naxebitim. Me li ser tiştekî ku min xelet kiribû minaqeşe dikir.
Xewnên li ser kesên ku em êdî bi wan re napeyivin dikare nîşanek be ku tiştek di navbera we de çareser nebûye. Ew dikare were vê wateyê ku tiştek heye ku divê were gotin an tiştek ku divê were kirin. Girîng e ku meriv bala xwe bide hûrguliyên xewnê da ku fêr bibe ka çi dikare li pişt wê be. Ji bo nimûne, xewna zarokên ku lêdanê dixwin, dikare were wê wateyê ku hûn xwe bêhêz û bêbawer hîs dikin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn wateya xewna xwe fêm bikin da ku hûn çêtir bi rewşê re mijûl bibin. Ji bo ku hûn wateya xewnên xwe çêtir fam bikin, vê gotarê li ser xewna li ser lêdana zarokan û ya din li ser navgîniya li Umbanda binihêrin.
Binêre_jî: Fêr bibe ku tê çi wateyê ku meriv di Mizgîniyê de xewna rezvanan dibîne! 
Wateya dîtina xewna mirovên ku berê mirine tê çi wateyê?
Xuyabûna xizmên ku Me Demek Dirêj Nedîtiye Wateya Çi ye?
Em hemû dem bi dem xewnên xerîb û xerîb dibînin. Carinan ev xewn ew qas rast û zelal in ku sibeha din dibin sedema xemgîniyek kûr û nerehetiya me. Ev dibe ku gava me xewnên li ser kesên ku em êdî pê re napeyivin hebin. Dibe ku ew kesek wefat kiriye an jî kesek ku em ji ber çi sedemê êdî bi hev re nabin.
Kifş bikinwateya van xewnan dikare bibe pêvajoyek dijwar û dijwar. Lê hin stratejiyên ku hûn dikarin bikar bînin hene ku fêm bikin ka wateya van xewnan çi ye. Di vê gotarê de, em ê li ser wateya xewna li ser kesên ku em êdî bi wan re naaxivin, çawa bi van xewnan re mijûl bibin û rêyên gengaz ên ji nû ve girêdana bi van kesan re nîqaş bikin.
Wateya Xewnên li ser kesên ku em êdî napeyivin
Xewnên li ser kesên ku em êdî pê re napeyivin bi rastî pir gelemperî ye. Xewnên bi vî rengî dikarin gelek wateyên xwe hebin, lê ew bi gelemperî hestên bêrîkirin, nostaljî an poşmaniyê nîşan didin. Ew dikarin nîşan bidin ku tiştek heye ku hûn pê re mijûl bibin û li ser rewşa heyî bipejirînin.
Carinan xewn dikarin bibin rêyek ji bo girêdana bi wî kesî re li ser plana giyanî. Ev girêdan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn enerjiyên kevn berdin û rê bidin we ku hûn pêşde biçin. Ji aliyê din ve, ew dikarin hewcedariya we jî nîşan bidin ku hûn xwe an jî kesên din ji ber tiştê ku berê qewimî sûcdar bikin.
Carinan xewn jî dikarin dersên jiyanê nîşan bidin. Mînakî, heke hûn xewna hevalek kevn bibînin, ev dikare were wê wateyê ku hûn hewce ne ku fêr bibin ku hûn bibaxşînin an jî li ser pêşdebirina jêhatîbûna xwe ya civakî bixebitin.
Çawa Bi Nerehetiya Ji Van Xewnan re Têkoşîn
Xewnek bi kesên ku em êdî pê re napeyivin dikare we xemgîn bike û bihêlenerehet. Ger ev diqewime, hewl bidin ku li ser beşên erênî yên xewnê bisekinin. Bo nimûne, eger we xewnek li ser yekî ku we jê hez dikir dît û we bêriya wî kiriye, biceribînin ku hûn di jiyana rast de çiqas xema wî kesî dikin.
Herwiha, hûn dikarin li ser xewna xwe jî binivîsin. Nivîsandina her tiştê ku hûn li ser wî bi bîr tînin rêyek girîng e ku hûn wateya xewnan çêtir fam bikin û enerjiyên neyînî yên ku bi wî ve girêdayî ne azad bikin. Her weha hûn dikarin biceribînin ku hûn teknîkên rihetbûnê biceribînin da ku stresê kêm bikin.
Meriv Çawa Bêyî Axaftinê jî Bi Van Mirovan re Vegere Têkilî
Tevî ku hûn êdî nikaribin rasterast bi kesên ku di xewnên we de xuya dikin re bipeyivin, li wir hin awayên ji nû ve girêdana bi rengekî saxlem in. Mînakî, hûn dikarin biceribînin ku medîtasyona rêberî bikin da ku bîranînên wî yên xweş bînin hişê xwe.
Hûn dikarin hewl bidin ku li ser her tiştê ku hûn hîs dikin nameyekê ji wî kesê taybetî re binivîsin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn hestên xwe berdin û rê li ber hestek lihevhatinê vekin. Bi ser de, ew ji bo girtina çerxeke hestyarî û berdewamkirina pê ve jî rêyek pir xweş e.
Wateya Xewna Li Ser Kesên Jixwe Mirin Tê Çi?
Xewndana li ser kesekî ku mir pir gelemperî ye û bi gelemperî hestek şînê ji bo wî mirovî nîşan dide. Ev xewn bi gelemperî di demên girîng ên jiyanê de çêdibin.jiyana kesên ku hezkiriyên xwe winda kirine. Ew dikarin vê wateyê bidin ku hîn tişt hene ku divê ji wî kesê taybetî re bêne gotin.
Carinan ev xewn jî rêyek in ji bo ku ew hezkirî serdana cîhana me bike û xatirê xwe ji me bixwaze. Dibe ku peyamek wan a dermankirinê hebe ku piştî mirina wan rehetiyê bidin me. Ger we xewnek bi vî rengî dîtibe, girîng e ku hûn bala xwe bidin her peyamên bingehîn.
Xizmên xuyayî yên ku me ji bo demek dirêj ve nedîtine tê çi wateyê?
Xewna xizmên dûr an endamên malbatê yên ku me demeke dirêj e nedîtine, bi gelemperî tê wateya wendakirina we. Carinan ev xewn xwestekek bêhiş nîşan didin ku çêtir bi wê malbata taybetî re têkildar bibin. Her weha ew dikarin rewşên jiyana weya heyî nîşan bidin ku wan endamên malbatê tînin bîra we.
Hûn dikarin numerolojiyê bikar bînin da ku wateya van xewnan bibînin. Hejmarên li ser riya me dikarin di derbarê jiyana me de gelek tiştan ji me re vebêjin û ji me re bibin alîkar ku aliyên wê yên cûda fam bikin. Mînakî, hejmarên 7 û 8 bi gelemperî girêdana malbatî û kûr temsîl dikin.
Di dawiyê de, lîstina kurmê hevrîşim rêyek din a xweş û têgihîştî ye ji bo kifşkirina wateya xewnan. Lîstika kurmê hevrîşimê hildibijêre tovek (kulîlkek) û diavêje hewayê dema ku ji hêzên giyanî dipirse ku bersiva pirsa me nîşanî me bidin. bi kar tîninreng û şeklên tovên ku ji bo şîrovekirina xewnên me ketine ser rûyê erdê, ji bo vedîtina wateya van xewnan rêyek xweş û têgihîştî ye.
Xewndana li ser kesekî ku em êdî pê re napeyivin bi tevahî normal e – lê ev nayê wê wateyê ku divê em bifikirin ku ev xewn xemgîn an tirsnak in. Vedîtina wateya li pişt van xewnan pêvajoyek dijwar e, lê hin amûrên kêrhatî hene (mîna numerolojî û lîstika kurmê hevrîşim) ku me di riya rast de rêber bikin.
Şirovekirina ji Pirtûka Xewnan:
Xewna li ser kesên ku em êdî pê re napeyivin xwedî wateyek pir taybet e. Li gorî pirtûka xewnê, ev xewn daxwazek lihevhatinê û qenckirina hestyarî temsîl dikin. Ew ji me re dibin alîkar ku em riya rast bibînin ku meriv bi hestên tepeserkirî re mijûl bibe, ku dikare bibe encama ezmûnek trawmatîk an têkiliyek tevlihev. Ji ber vê yekê, heke hûn xewnek bi vî rengî dibînin, girîng e ku hûn bifikirin ka çi dikare li pişt wê hebe û hewl bidin ku fêm bikin ka ew çi dixwaze ji we re bêje.
Derûnnas çi dibêjin li ser xewnên li ser mirovên ku em êdî pê re nepeyivin?
Xewn yek ji sirên herî balkêş ên hişê mirovan e. Ew dikarin di derbarê hest, daxwaz û tirsên me de agahdariya girîng bidin me. Li gorî Freud , afirînerê psîkanalîzê, xewnan dibîneew rêyek in ji bo eşkerekirina hestên çewisandinî.
Xewndana li ser kesên ku ev demek e bi wan re têkilî çênebûne jî pir gelemperî ye. Lêkolînek ji hêla Hobson û McCarley (1977) pêşniyar dike ku ev encama mejiyê me ye ku hewl dide ku bîranînên kevn bi rêgezek organîze bişopîne. Xewna van kesan jî dikare ji me re bibe alîkar ku em bi xemgînî an hestên din ên têkildar re mijûl bibin.
Herwiha li gorî Jung , fîgurên ku di xewnên me de xuya dibin derûniya me xwe temsîl dikin, û ew dikarin bibin alîkar ku tirs, daxwaz û hestên me baştir fam bikin. Mînakî, xewna li ser kesek ku hûn êdî pê re napeyivin tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku bi tiştek di hundurê xwe de têkildar bin. An jî carinan ew bi hêsanî tê vê wateyê ku hûn wî mirovî bi bîr tînin.
Bi kurtî, xewna li ser wan kesên ku ji bo demekê pê re têkilî çênebûne dikare bibe nîşanek ku em hewce ne ku tiştek di hundurê xwe de bişopînin, an bi tenê bîranîna xweş ya wê gavê. Çi dibe bila bibe, tê pêşniyar kirin ku hûn li alîkariya pispor bigerin da ku wateya van xewnan baştir fam bikin.
Çavkanî:
Hobson, J. , & amp; McCarley, R. (1977). Mêjî wekî jeneratorê xewn-dewletê: Hîpotezek aktîv-sentez a pêvajoya xewnê. Kovara Amerîkî ya derûnnasiyê, 134(12), 1335-1348.
Freud S (1900). Şîrovekirina Xewnan. Çavkaniyên Martins: SãoPaulo.
Jung C (1916). Teoriya Giştî ya Xewnan. Petropolis: Deng.
Pirsên Xwendevanan:
Xewna yekî ku êdî pê re napeyive tê çi wateyê?
Xewna li ser kesekî ku em êdî pê re napeyivin dikare çend wateyên xwe hebin. Carinan ev dikare bibe bîranînek wî kesê taybetî û hestên germ ên ku me parve kirin. Di demên din de, ew dikare nîşan bide ku hewce ye ku hûn tiştan bi rêkûpêk bikin berî ku hûn rastiyê qebûl bikin ku ew beşek ji jiyana we qediyaye.
Her gav baş e ku meriv hestên xwe kontrol bike û demên xweş bi bîr bîne dema ku hûn hîn jî nêzî wî heval an hezkirî bûn. Ew şansek dide me ku em tiştên ku qewimîne bişopînin û ji bo pêşerojê dersên girîng fêr bibin. Xewna vî mirovî di heman demê de dihêle ku em berî ku bimeşin û qonaxên nû yên jiyanê dest pê bikin çerxek bigrin.
Û kengê ew qas ne baş e?
Heke em xewna yekî bibînin ku êdî zêde pê re napeyivin, ev dikare were vê wateyê ku di jiyana me de tiştek ne li cihê xwe heye - an pirsgirêkek çaresernekirî an jî hestên pêvekirî yên girêdayî wê. Ger weha be, belkî dem hatiye ku em bifikirin ka çima em ji çareserkirina vê pirsgirêkê dûr disekinin û ji bo berdana negatîfên ku bi wê ve girêdayî ne dixebitin.
Em çawa dikarin çêtir bi vî rengî xewnan re mijûl bibin?
Ya herî başawayê ku meriv bi vî rengî xewnê re mijûl bibe ev e ku meriv hinekî kûr bifikire ka çima em van dîtinên şevê dibînin û hewl didin ku fêm bikin ka peyama bingehîn çi ye. Li ser bijartinên rast ên ku di jiyana rast de çêbikin û bandorek erênî ya ku ew ê li ser hiş û laşê we hebe bifikirin. Lêkolîna sembolên têkel, nivîsandina wan di rojnivîska şevê de, dikare ji me re jî bibe alîkar ku em bi tevahî wateya xewna xwe fam bikin.
Xewnên ku ji hêla:
| Xewn ve hatine şandin. | Wate |
|---|---|
| Min xewnek li ser hevalê xwe yê herî baş ê ji lîseyê, yê ku bi salan min nedîtiye, dît. Weke ku em ji hev neqetiyane kêfa me dihat. | Ev xewn dikane were wê wateyê ku hûn bêriya wan deman û her weha hevaltiya xwe dikin. Mîna ku tu dixwazî wan kêliyan ji nû ve bikişînî. |
| Min di xewna mamosteyekî kevn de ku min li lîseyê hebû dît. Me li ser tiştên ku min ji wî hîn kiribûn dipeyivîn. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn dersên ku we wê demê hîn bûne nas dikin û dixwazin wan di jiyana xwe ya niha de bi cih bînin. |
| Min xewna hevalekî kevn dît ku bi salan min nedîtibû. Me hevdu hembêz dikir û ji hev re digotin ku em hîn jî ji hev hez dikin. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn girêdanên dostaniyê yên ku we di paşerojê de ava kirine û hîn jî piştî ewqas dem heye, bi bîr tînin. |
| Min xewn dît |
