តារាងមាតិកា
ការសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងលែងនិយាយជាមួយអាចជាសុបិនដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ និងមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំង។ វាអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍នៃការអាឡោះអាល័យ ប្រាថ្នាចង់បាន ឬសោកស្ដាយ។ វាអាចតំណាងឱ្យការចងចាំល្អ ឬអាក្រក់ អ្វីមួយដែលបាត់បង់ អ្វីមួយដែលអ្នកចង់ទទួលបានមកវិញ តម្រូវការដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនេះឡើងវិញ ឬឈានដល់លក្ខខណ្ឌជាមួយនឹងអវត្តមានរបស់ពួកគេ។ មិនថាមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក សុបិននេះអញ្ជើញអ្នកឱ្យធ្វើការវិភាគដោយខ្លួនឯង និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក។
ការសុបិនអំពីមនុស្សដែលអ្នកមិននិយាយជាមួយទៀតទេ គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ចម្លែក ប៉ុន្តែជារឿងធម្មតាបំផុត។ វាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំហើយវាប្រាកដជាបានកើតឡើងចំពោះអ្នកផងដែរ! អារម្មណ៍នៃការលាយអតីតកាល បច្ចុប្បន្នកាល និងអនាគតទៅជាអ្វីមួយដែលមាននៅក្នុងក្បាលរបស់យើង គឺជាអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យយើងមានការរអាក់រអួលបន្តិច។
នៅពេលខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន។ ពេលខ្ញុំមើលតុក្បែរខ្ញុំ ខ្ញុំឃើញមុខដែលធ្លាប់ស្គាល់ គឺជាមិត្តរួមថ្នាក់ចាស់ពីសាលាបឋមសិក្សា ដែលខ្ញុំមិនបានឃើញរាប់ឆ្នាំមកហើយ។ ក្នុងសុបិននោះ គាត់បានសួរខ្ញុំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើដើម្បីចិញ្ចឹមជីវិត… ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំបើកមាត់ឆ្លើយគាត់បាត់! វាចម្លែកណាស់…
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃការសុបិនអំពីសាស្រ្តាចារ្យ Jogo do Bicho!ពេលខ្លះ សុបិនទាំងនេះអាចគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីមនុស្សដែលបាត់ខ្លួន។ សន្លប់ធ្វើកិច្ចការនេះសម្រាប់យើង៖ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍អតីតកាល និងរំឭកយើងអំពីពេលវេលាដ៏ល្អដែលបានចែករំលែក។ វាអាចជាវិធីនិយាយលាទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិដែលបានចាកចេញរួចហើយ។
មិនថាហេតុផលអ្វីសម្រាប់សុបិនដែលចង់ដឹងចង់ឃើញទាំងនេះ វាតែងតែជាមួយចៅហ្វាយចាស់របស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើការជាមួយទៀតទេ។ យើងកំពុងជជែកគ្នាអំពីអ្វីមួយដែលខ្ញុំបានធ្វើខុស។
ការសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងមិននិយាយជាមួយទៀតទេអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាអ្វីមួយមិនត្រូវបានដោះស្រាយរវាងអ្នក។ វាអាចមានន័យថា មានអ្វីដែលត្រូវនិយាយ ឬអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិតនៃក្តីសុបិន្តដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលអាចនៅពីក្រោយវា។ ជាឧទាហរណ៍ ការសុបិនថាកុមារត្រូវបានគេវាយដំ អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះ និងអសន្តិសុខ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវយល់ពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក ទើបអ្នកអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍បានកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះអំពីការសុបិនអំពីកុមារដែលត្រូវគេវាយដំ និងមួយទៀតអំពីភាពមធ្យមនៅក្នុង Umbanda ។
តើការយល់សប្តិឃើញមនុស្សដែលបានស្លាប់ទៅហើយមានន័យយ៉ាងណា?
តើរូបរាងរបស់សាច់ញាតិដែលយើងមិនបានឃើញជាយូរមកហើយមានន័យយ៉ាងណា?
យើងទាំងអស់គ្នាមានសុបិនចម្លែក និងចម្លែកពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ពេលខ្លះសុបិនទាំងនេះពិតជាពិត និងរស់រវើក ដែលធ្វើឱ្យយើងមានការសោកសៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងភាពមិនស្រួលនៅព្រឹកបន្ទាប់។ នេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលយើងសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងលែងនិយាយជាមួយ។ វាអាចជាអ្នកដែលបានលាចាកលោកទៅ ឬជាអ្នកដែលយើងមិននៅជាមួយទៀតដោយហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។
ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះអាចជាដំណើរការដ៏លំបាក និងលំបាក។ ប៉ុន្តែមានយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងមិននិយាយជាមួយទៀតទេ ក៏ដូចជារបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងសុបិនទាំងនេះ និងវិធីដែលអាចមានដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សទាំងនេះឡើងវិញ។
អត្ថន័យនៃ សុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងមិននិយាយទៀតទេ
ការសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងលែងនិយាយជាមួយគឺពិតជាជារឿងធម្មតាណាស់។ សុបិនប្រភេទនេះអាចមានអត្ថន័យជាច្រើន ប៉ុន្តែវាជាធម្មតាតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃការប្រាថ្នាចង់បាន ការអាឡោះអាល័យ ឬការសោកស្ដាយ។ ពួកគេអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយ និងទទួលយកអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។
ជួនកាលក្តីសុបិន្តអាចជាវិធីមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនោះនៅលើយន្តហោះខាងវិញ្ញាណ។ ការតភ្ជាប់នេះអាចជួយអ្នកបញ្ចេញថាមពលចាស់ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេក៏អាចតំណាងឱ្យតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងការស្តីបន្ទោសខ្លួនអ្នក ឬមនុស្សផ្សេងទៀតចំពោះអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល។
ពេលខ្លះក្តីសុបិន្តក៏អាចជានិមិត្តរូបនៃមេរៀនជីវិតមួយចំនួនផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញមិត្តចាស់ វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រូវរៀនអភ័យទោស ឬធ្វើការលើការកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នក។
របៀបដោះស្រាយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីសុបិនទាំងនេះ
សុបិនជាមួយមនុស្សដែលយើងមិននិយាយជាមួយទៀតអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅនិងមិនស្រួល។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងសូមព្យាយាមផ្តោតលើផ្នែកវិជ្ជមាននៃសុបិន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ហើយអ្នកនឹកគេ សូមព្យាយាមចងចាំថាតើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលនោះប៉ុណ្ណាក្នុងជីវិតពិត។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកក៏អាចព្យាយាមសរសេរអំពីសុបិនរបស់អ្នកផងដែរ។ ការសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចងចាំអំពីគាត់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិន និងបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងគាត់។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងអនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សទាំងនេះឡើងវិញ ទោះបីជាមិនបាននិយាយ
ទោះបីជាអ្នកមិនអាចនិយាយដោយផ្ទាល់ជាមួយមនុស្សដែលលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏នៅទីនោះ គឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីភ្ជាប់ឡើងវិញតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសាកល្បងធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំ ដើម្បីនាំយកការចងចាំល្អៗពីបុគ្គលនោះមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចព្យាយាមសរសេរសំបុត្រទៅមនុស្សជាក់លាក់នោះអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ផងដែរ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នក និងត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់អារម្មណ៍នៃការផ្សះផ្សា។ លើសពីនេះទៀត វាក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបិទវដ្តនៃអារម្មណ៍ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីមនុស្សដែលបានស្លាប់ទៅហើយ?
ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលបានស្លាប់គឺជារឿងធម្មតា ហើយជាធម្មតាតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃការកាន់ទុក្ខចំពោះបុគ្គលនោះ។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិត។ជីវិតរបស់អ្នកដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ពួកគេអាចមានន័យថានៅមានរឿងដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់មនុស្សជាក់លាក់នោះ។
ពេលខ្លះក្តីសុបិន្តទាំងនេះក៏ជាមធ្យោបាយសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះមកទស្សនាពិភពលោករបស់យើង ហើយនិយាយលាពួកយើងផងដែរ។ ពួកគេអាចមានសារព្យាបាល ដើម្បីផ្តល់ការសម្រាលទុក្ខដល់យើងបន្ទាប់ពីពួកគេស្លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសារមូលដ្ឋានណាមួយ។
តើការលេចចេញជាសាច់ញាត្តិដែលយើងមិនបានឃើញអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមានន័យយ៉ាងណា?
ការយល់សប្តិឃើញសាច់ញាតិឆ្ងាយ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលយើងមិនបានឃើញជាយូរមកហើយ ជាធម្មតាមានន័យថានឹកអ្នក។ ជួនកាល សុបិនទាំងនេះបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួន ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារជាក់លាក់នោះ។ ពួកគេក៏អាចតំណាងឱ្យស្ថានភាពនៅក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដែលរំលឹកអ្នកអំពីសមាជិកគ្រួសារទាំងនោះ។
អ្នកក៏អាចប្រើលេខដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះផងដែរ។ លេខនៅលើផ្លូវរបស់យើងអាចប្រាប់យើងច្រើនអំពីជីវិតរបស់យើង និងជួយយើងឱ្យយល់ពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ លេខ 7 និង 8 ជារឿយៗតំណាងឱ្យគ្រួសារ និងទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។
ជាចុងក្រោយ ការលេងដង្កូវនាងគឺជាវិធីដ៏រីករាយ និងវិចារណញាណមួយផ្សេងទៀតដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យនៃសុបិន។ ល្បែងដង្កូវនាងជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការរើសគ្រាប់ពូជ (ផ្កា) ហើយបោះវាទៅលើអាកាស ខណៈពេលដែលសួរកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីបង្ហាញយើងនូវចម្លើយចំពោះសំណួររបស់យើង។ ដោយប្រើពណ៌ និងរូបរាងរបស់គ្រាប់ពូជដែលធ្លាក់មកលើផែនដី ដើម្បីបកស្រាយសុបិនរបស់យើង គឺជាវិធីដ៏រីករាយ និងវិចារណញាណក្នុងការស្វែងរកអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។
ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលយើងមិននិយាយជាមួយគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង - ប៉ុន្តែ នោះមិនមានន័យថាយើងត្រូវសន្មត់ថាសុបិនទាំងនេះសោកសៅ ឬគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។ ការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនទាំងនេះគឺជាដំណើរការដ៏លំបាកមួយ ប៉ុន្តែមានឧបករណ៍មានប្រយោជន៍មួយចំនួន (ដូចជាការលេងលេខ និងដង្កូវនាង) ដើម្បីដឹកនាំយើងទៅកាន់ផ្លូវត្រូវ។
ការបកស្រាយពី សៀវភៅសុបិន៖
សុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងលែងនិយាយមានអត្ថន័យពិសេសណាស់។ យោងទៅតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្តក្តីសុបិន្តទាំងនេះតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្សះផ្សានិងការព្យាបាលអារម្មណ៍។ ពួកគេជួយយើងស្វែងរកវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន ដែលអាចជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុត ឬទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនបែបនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលអាចនៅពីក្រោយវា ហើយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលវាកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពីការសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើង មិននិយាយជាមួយទៀតទេ?
សុបិនគឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា និងការភ័យខ្លាចរបស់យើង។ យោងទៅតាម Freud ដែលជាអ្នកបង្កើតចិត្តសាស្ត្រ សុបិនពួកវាជាវិធីនៃការបង្ហាញអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន។
ការសុបិនអំពីមនុស្សដែលយើងមិនបានទាក់ទងជាមួយមួយរយៈនេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ ការសិក្សាមួយដោយ Hobson and McCarley (1977) ណែនាំថា នេះគឺជាលទ្ធផលនៃខួរក្បាលរបស់យើងដែលព្យាយាមដំណើរការការចងចាំចាស់ៗតាមរបៀបរៀបចំមួយ។ ការសុបិនឃើញមនុស្សទាំងនេះក៏អាចជួយយើងដោះស្រាយទុក្ខសោក ឬអារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។
ក៏យោងទៅតាម Jung តួលេខដែលបង្ហាញក្នុងសុបិនរបស់យើងតំណាងឱ្យចិត្តរបស់យើង ហើយពួកគេអាចជួយ យល់កាន់តែច្បាស់ពីភាពភ័យខ្លាច បំណងប្រាថ្នា និងអារម្មណ៍របស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិននិយាយជាមួយទៀត មានន័យថាអ្នកត្រូវភ្ជាប់ជាមួយអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ឬពេលខ្លះវាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកកំពុងចងចាំមនុស្សម្នាក់នោះ។
និយាយឱ្យខ្លី ការសុបិនអំពីអ្នកដែលយើងមិនបានទាក់ទងជាមួយមួយរយៈអាចជាសញ្ញាថាយើងត្រូវដំណើរការអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនយើង ឬគ្រាន់តែ ការចងចាំរីករាយនៃគ្រានោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។
ឯកសារយោង៖
Hobson, J. , & McCarley, R. (1977) ។ ខួរក្បាលជាម៉ាស៊ីនបង្កើតសុបិន៖ សម្មតិកម្មនៃការធ្វើឱ្យសកម្ម-សំយោគនៃដំណើរការសុបិន។ ទិនានុប្បវត្តិអាមេរិចនៃចិត្តវិទ្យា, 134(12), 1335-1348។
Freud S (1900)។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ Martins ប្រភព៖ សៅPaulo.
Jung C (1916)។ ទ្រឹស្តីទូទៅនៃក្តីសុបិន្ត។ Petropolis៖ សំឡេង។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាសុបិនអំពីការថើបនៅលើកញ្ចឹងកគឺជាសញ្ញាល្អ? 
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិននិយាយជាមួយមានន័យដូចម្តេច?
ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលយើងមិននិយាយជាមួយទៀតអាចមានអត្ថន័យជាច្រើន។ ពេលខ្លះនេះអាចជាការរំឭកពីមនុស្សពិសេសនោះ និងអារម្មណ៍កក់ក្ដៅដែលយើងបានចែករំលែក។ នៅពេលផ្សេងទៀត វាអាចជានិមិត្តរូបនៃតម្រូវការក្នុងការដាក់អ្វីៗឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់មុននឹងទទួលយកការពិតដែលថាផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកបានបញ្ចប់។
តើពេលណាទើបជាការល្អដែលអ្នកសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិននិយាយជាមួយទៀត?
វាតែងតែល្អក្នុងការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយចងចាំពេលវេលាល្អៗ នៅពេលដែលអ្នកនៅតែជិតស្និទ្ធជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះ។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីដំណើរការអ្វីដែលបានកើតឡើង និងរៀនមេរៀនសំខាន់ៗសម្រាប់អនាគត។ សុបិននៃមនុស្សម្នាក់នេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យយើងបិទវដ្តមួយមុនពេលបន្តទៅមុខ និងចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលថ្មីក្នុងជីវិត។
ហើយនៅពេលណាដែលវាមិនល្អ?
ប្រសិនបើយើងសុបិនឃើញនរណាម្នាក់ដែលយើងមិននិយាយជាមួយច្រើនទេ វាអាចមានន័យថាមានអ្វីមួយចេញពីកន្លែងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ទាំងបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ឬអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនទាក់ទងនឹងរឿងនោះ។ ប្រសិនបើនេះជាករណីនេះ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីមូលហេតុដែលយើងកំពុងជៀសវាងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ ហើយធ្វើការដើម្បីបញ្ចេញនូវភាពអវិជ្ជមានដែលអាចជាប់ទាក់ទងនឹងវា។
តើយើងអាចដោះស្រាយជាមួយសុបិនប្រភេទនេះបានល្អដោយរបៀបណា?
ល្អបំផុតវិធីដើម្បីដោះស្រាយសុបិនប្រភេទនេះគឺត្រូវគិតឱ្យបានស៊ីជម្រៅអំពីមូលហេតុដែលយើងកំពុងមានចក្ខុវិស័យពេលយប់ ហើយព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើសារមូលដ្ឋាននោះជាអ្វី។ គិតអំពីជម្រើសត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើក្នុងជីវិតពិត និងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលពួកគេនឹងមានលើចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ ការសិក្សាអំពីនិមិត្តសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ ដោយសរសេរវាចុះក្នុងកំណត់ហេតុពេលយប់ ក៏អាចជួយយើងឱ្យយល់ច្បាស់អំពីអត្ថន័យពិតនៃសុបិនរបស់យើងផងដែរ។
សុបិនដែលដាក់ជូនដោយ៖
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំមានសុបិនអំពីមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំពីវិទ្យាល័យ ដែលខ្ញុំមិនបានឃើញប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ។ យើងកំពុងមានភាពសប្បាយរីករាយដូចជាយើងមិនបានឃ្លាតពីគ្នា។ | ក្តីសុបិន្តនេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងបាត់ពេលវេលាទាំងនោះ និងក៏ជាមិត្តភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ វាដូចជាអ្នកចង់ចាប់យកពេលវេលាទាំងនោះឡើងវិញ។ |
| ខ្ញុំសុបិនអំពីគ្រូចាស់ដែលខ្ញុំធ្លាប់រៀននៅវិទ្យាល័យ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីគាត់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងទទួលស្គាល់មេរៀនដែលអ្នកបានរៀនពីមុនមក ហើយកំពុងស្វែងរកដើម្បីអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំសុបិនឃើញមិត្តចាស់ដែលខ្ញុំមិនបានឃើញរាប់ឆ្នាំ។ ពួកយើងកំពុងអោបគ្នា ហើយប្រាប់គ្នាថាយើងនៅតែស្រលាញ់គ្នាដដែល។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងចងចាំចំណងមិត្តភាពដែលអ្នកបានសាងកាលពីអតីតកាល ហើយវានៅតែមានទោះបីជាយូរមកហើយក៏ដោយ។ |
| ខ្ញុំសុបិន |
