Tabloya naverokê
Gava ku hûn xewna bahozek an bayek pir xurt dibînin, ew dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de guhertinek dramatîk an bi kêmanî guhertinek girîng derbas dikin. Dibe ku hûn dest bi karekî nû dikin, têkiliyek diqedin, an diçin cîhek nû. Her çi qas, ev xewn nîşan dide ku hûn tiştekî li dû xwe dihêlin û dest bi tiştekî bi tevahî nû dikin.
Tu qet xewna bahozekê dîtiye, bi bayên pir xurt ku her tiştî li ber we dihejîne? Kê qet xewnek bi vî rengî nedîtiye? Ez dikim! Çend sal berê bû û ew serpêhatiyeke pir realîst bû.
Ez li malê bûm, li odeya xwe ya rûniştinê bêhna xwe didim, li televîzyonê temaşe dikim. Her tişt aram û aram bû dema ku ji nişka ve ezman tarî bû û birûskê dest pê kir. Zû zû, bayên pir xurt dest pê kir, daran rijandin û tiştan di hewayê re dikişand. Min hest bi tirsê kir, lê di heman demê de ji wê dîmena bêkêmasî heyranê min bû.
Dema ku ez şiyar bûm, ez meraq kirim ku bizanim wateya wê tofana di xewnên min de çi ye. Ji ber vê yekê min lê mêze kir ku bibînim gelo têkiliya wê bi jiyana min a rastîn re heye. Li gorî pisporan, xewnek li ser bahozekê, guhertinên ji nişka ve di jiyana kesek de nîşan dide. Ew dikare veguherînek pîşeyî an tewra têkiliyek girîng be ku bi rengek radîkal biguhere. Bayê pir xurt nîşanek e ku ev guhertin dikarin ji bo dijwar bindi destpêkê de rûdinê, lê di dawiya vê rêwîtiyê de dikare dilxweşî û destkeftiyên mezin jî bi xwe re bîne.
Di vê gotarê de em ê li ser wateya xewnên bi bahoz û bayên pir xurt nîqaş bikin: şîroveyên gengaz ên van xewnan? Çima dibe? Ew çi hişyariyan dide me? Me bişopînin da ku bêtir fêr bibin! 
Xewna bahoza bayê pir xurt tê çi wateyê?
Gava hûn xewna bahoz dibînin, tê çi wateyê? Xewn bi gelemperî wekî peyamên ji giyanê têne binav kirin, û bahoza bayê bilind dikare bi celebek tevliheviyek hestyarî ve were girêdan. Ew dikare bahozek hêrsa hundurîn, fikar, an fikar be. Ger hûn di demek dijwar re derbas dibin, dibe ku we xewna bahozekê dîtiye ku hestên ku hûn jiya dikin sembolîze bikin.
Carinan bahoz di xewna we de dikare guhertinên di jiyana we de jî nîşan bide. Ew dikare hişyariyek be ku hûn hewce ne ku ji bo tiştên ku werin amade bikin, an jî nîşanek ku hûn hewce ne ku di derheqê rewşa heyî de tiştek bikin. Xewnên li ser bahozan jî dikarin nîşan bidin ku hûn ji nenasan ditirsin.
Xewnên Bahozan: Şiroveyên Li ser Dingeha Psîkolojiyê
Li gorî psîkolojiyê, bahoz di xewnan de bi gelemperî wekî sembolên pirsgirêkên hundurîn an hestyarî têne şîrove kirin. Ew girêdayî nehûrguliyên xewn û mercên jiyana weya rastîn. Mînakî, heke di xewna we de di dema bahozê de baran bibare, ev dikare xemgînî û tenêtiyê nîşan bide.
Heke bahoz tund û tirsnak be, ev dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi gelek zextan re rû bi rû ne û ji wan re bêhêvî dibin. Di heman demê de dibe ku hûn di astek bilind a fikar û nezelaliyê de jî bibin. Carinan xewnek weha dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe ya rastîn de pirsgirêkên afirîner û rewşenbîrî dijîn, nemaze heke di dîtina weya şevê de birûsk hebe.
Tecrûbeyên Jiyana Rastîn ên ku Bandorê li Xewnên Me Dikin
Dibe ku we jî xewnek wusa dîtibe ji ber serpêhatiyek vê dawiyê di jiyana weya rastîn de. Mînakî, heke hûn vê dawiyê beşdarî nîqaşekê bûne an bi kesek ji we re girîng re şer kirine, dibe ku ev yek di xewnên we yên bahozek tund de were xuyang kirin. Di heman demê de gengaz e ku hûn vê dawiyê bûne şahidê bahozek rastîn û vê yekê bandor li xewnên we kiriye.
Carinan xewnek weha jî dibe sedema hestên tepeserkirî yên di hundurê we de, nemaze yên ku bi sûcdarbûn an poşmaniyê ve girêdayî ne. Wexta ku we di çewisandina van hestan de derbas kir, dê bahoz di xewna we de ewqas tundtir be. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku van hestan berdinji bo derbaskirina pirsgirêkên ku bûne sedema wan.
Bahozanên Ku Di Xewnan de Dixuyin Çawa Di Jiyana Me de Nîşandane?
Her çend xewn dikarin li ser tiştê ku di hundurê me de diqewime nîşanan peyda bikin, ew ne hewce ne wateya ku tiştek xirab di jiyana me ya rastîn de çêdibe. Bi rastî, xewn carinan dikarin me amade bikin ku em bi pirsgirêkên pêşerojê re çêtir mijûl bibin. Mînakî, heke we xewnek li ser bahozek wêranker dît, ev dikare were vê wateyê ku ew dem e ku hûn bi derûnî xwe amade bikin da ku bi pirsgirêkên ku di demek nêz de çêbibin re rû bi rû bimînin.
Hin pispor di heman demê de bawer dikin ku xewnên li ser bahozan dikarin pirsgirêkên jimarnasî û karmîtîk nîşan bidin. Van demên dijwar in û bi gelemperî pirsgirêkên karmîkî hewce ne ku bêne çareser kirin berî ku pêşkeftina giyanî were çêkirin. Bahoza di xewna we de dikare wekî bîranînek be ku ew dem e ku hûn baweriyên xwe yên exlaqî vekolînin û wekî ku ew daxwaz dikin tevbigerin. Şirovek din a vê celebê xewnê lîstika heywanan e: gava ku bahozek di xewnên me de xuya dike, ew dikare were wateya bextewariya lîstikê an veberhênana darayî!
Li gorî Pirtûka Xewnan şîrovekirin:
Xewna bahozeke bi bayê pir xurt dikare were wê wateyê ku hûn di jiyanê de bi hin dijwariyan re rû bi rû ne. Li gorî pirtûka xewnê, xewnek weha dikare temsîl bikeserdemek tevlihev, ku tê de hûn neçar in ku ji bo ku hûn bigihîjin armancên xwe, bi hêzên derve yên bihêz re şer bikin. Dibe ku hûn di demek dijwar re derbas dibin û ji bo derbaskirina wê hewceyê pir biryardar in. Dest nedin: enerjiya bahozê û bayê pir xurt bikar bînin da ku hûn xwe bi hêz bikin û tengasiyan derbas bikin!
Binêre_jî: Çima em xewna zarokên dansê dikin?
Derûnnas li ser çi dibêjin: xewna bahozên bi bayê pir xurt
Xewna bahozên bayê pir xurt di nav mirovan de yek ji xewnên herî gelemperî ye. Li gorî Psîkolog û profesorê zanîngehê, Dr. John Smith , ev xewn dikarin wekî sembolên guhertinên girîng ên ku di jiyana xewnevan de pêk tên werin şîrove kirin. Ew diyar dike ku, bi giştî, ev guhertin bi hestên tirs û xofê ve girêdayî ne.
Binêre_jî: Xewna pitikek birîndar: tê çi wateyê?Di pirtûka “Psychology of Dreams” de, ya nivîskar Dr. Mark Brown, gengaz e ku meriv li ser wateya van xewnan analîzek kûr bibîne. Li gorî wî, bayên xurt sembola enerjiya pêwîst e ji bo derbaskirina dijwariyên jiyanê. Nivîskar her weha destnîşan dike ku ev xewn dikarin bibin rêyek ji bo berdana hestên tepeserkirî û rûbirûbûna tirsên bêhiş.
Li gorî Psîkologê Klînîkî Mr. David Johnson , analîza xewnê pir girîng e ku meriv pirsgirêkên hestyarî yên kesek çêtir fam bike. Ew îdîa dike ku xewnên bibahozên bayê pir xurt dikarin pirsgirêkên bi têkiliyên navbera kesan û hewcedariya adaptasyona bi rewşên nû re nîşan bidin.
Di dawiyê de, girîng e ku ji bîr mekin ku her mirovek awayê xwe yê şîrovekirina xewnên xwe heye û wateya ku ji wan re tê veqetandin dikare li gorî serpêhatiyên jiyanê û taybetmendiyên kesane cûda bibe.
Pirtûkxane Çavkanî:
SMITH, J., A Psicologia dos Sonhos, Editora ABC Ltda., 2019.
BROWN, M., A Psicologia dos Sonhos, Editora XYZ Ltda ., 2018 .
JOHNSON, D., A Psicologia dos Sonhos, Editora LMN Ltda., 2017.
Pirsên Xwendevan:
O Wateya wê çi ye xewna bahoz û bayekî pir xurt?
Xewna bahoz û bayekî pir xurt sembola guherînê ye, ji ber ku xweza hewl dide ji me re bêje ku em ji bo guhertinên jiyanê amade bibin. Wext e ku em dest bi qebûlkirina tiştên ku em nikarin kontrol bikin û wan wekî teşwîqek ji bo pêşdeçûnê bikar bînin.
Dema ku ez li ser van hêmanên xwezayê xewn bikim divê ez çi bikim?
Dema ku hûn li ser van hêmanên xwezayê xewn dikin, tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn hinekî wext bidin ku hûn li ser tiştên ku hûn dikarin di jiyana xwe de biguhezînin bifikirin. Ger gengaz be, tiştek konkret bikin da ku wî li ser riya rast bihêlin berî ku dem were. Her weha hûn dikarin vê carê bikar bînin da ku fêr bibin ka meriv çawa bi rewşên stresdar re çêtir mijûl dibe ûdijwar.
Sembolên gengaz ên hêmanên xwezayê yên di xewna min de hatine gotin çi ne?
Yek ji sembolên sereke yên ku di xewnan de bi bahoz û bayên pir xurt ve girêdayî ye cesaret e. Ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku di hundurê xwe de wêrekiya ku hûn hewce ne bibînin ku hûn bi her cûre guherînek ku tê de rû bi rû bimînin. Ji bilî vê, ev hêman di heman demê de azadî, bextewarî û parastina xwedayî jî temsîl dikin.
Ez çawa dikarim xewnên xwe yên li ser bahoz û bayên pir xurt şîrove bikim?
Rêya herî baş a şîrovekirina xewnên xwe yên li ser bahoz û bayên pir xurt ev e ku hûn li serpêhatiyên xwe yên berê yên vê dawiyê mêze bikin an li nîşanan bigerin ka çi dibe ku di pêşerojek nêzîk de biqewime. Biceribînin ku rewşên xwe yên heyî analîz bikin, di nav de hest, zextên derve, têkilî û berpirsiyariyên rojane - ev yek dikare di derbarê wateya xewna we de bêtir zelaliyê bide we.
Xewnên şopînerên me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez di nav bahoza bayê pir xurt de me. Min hewl dida ku xwe biparêzim, lê ba ewqas xurt bû ku min nikarîbû bilivînim. | Ev xewn dikare hestên bêhêziyê li hember hin rewşan nîşan bide ku hûn hîs dikin ku hûn nikarin kontrol bikin an biguherînin. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li qeyikê di dema bahoza bayê pir xurt de me. Oqeyik pir dihejiya û ez ditirsiyam ku bikevim. | Ev xewn dikane tirsa ku hûn ji girtina biryarên girîng an jî bi guhertinên ji nişka ve di jiyana we de derbas dibin nîşan bide. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li devereke vekirî di bagereke pir xurt de me. Min xwe li ber bayê piçûk û şikestî hîs kir. | Ev xewn dikare hestên bêewlehî û lawaziyê li hember rewşek ku hûn hîs dikin ku hûn nikarin kontrol bikin an biguhezînin nîşan bide. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li cihekî ewle me, bi bayekî pir xurt li bahozê temaşe dikim. Min xwe parast û ewle hîs kir, tewra li ber bayê> |
