ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននៃព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំង

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញខ្យល់ព្យុះ ឬខ្យល់បក់ខ្លាំង វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ឬយ៉ាងហោចណាស់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមការងារថ្មី បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ឬផ្លាស់ទៅកន្លែងថ្មី។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងចាកចេញពីអ្វីមួយនៅពីក្រោយ ហើយចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មីទាំងស្រុង។

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនអំពីព្យុះដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំងដែលបោកបក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពីមុខអ្នកដែរឬទេ? អ្នកណាមិនធ្លាប់សុបិនបែបនេះ? ខ្ញុំ​ធ្វើ! វាគឺកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ហើយវាជាបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងណាស់។

ខ្ញុំនៅផ្ទះ សម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់របស់ខ្ញុំ មើលទូរទស្សន៍។ គ្រប់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ ស្រាប់តែមេឃងងឹត ហើយចាប់ផ្តើមផ្គរលាន់។ បន្តិចក្រោយមក ខ្យល់បក់ខ្លាំងបានចាប់ផ្តើម បក់បោកដើមឈើ និងអូសវត្ថុតាមអាកាស។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែក៏ចាប់អារម្មណ៍នឹងទិដ្ឋភាពមិនគួរឱ្យជឿនោះ។

នៅពេលខ្ញុំភ្ញាក់ឡើង ខ្ញុំចង់ដឹងចង់ឃើញថាតើព្យុះនោះនៅក្នុងសុបិនរបស់ខ្ញុំមានន័យយ៉ាងណា។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​មើល​វា​ឡើង​ដើម្បី​មើល​ថា​តើ​វា​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ជីវិត​ពិត​របស់​ខ្ញុំ​ឬ​អត់។ យោងតាមអ្នកជំនាញការសុបិនអំពីព្យុះតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់។ វាអាចជាការផ្លាស់ប្តូរអាជីព ឬសូម្បីតែទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់មួយ ដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្យល់​បក់​ខ្លាំង​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទាំង​នេះ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​លំបាកប្រឈមមុខនឹងការចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែវាក៏អាចនាំមកនូវការពេញចិត្ត និងសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរនេះ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនដែលមានព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំង៖ តើអ្វីជា ការបកស្រាយដែលអាចកើតមាននៃសុបិនទាំងនេះ? ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? តើ​គាត់​ព្រមាន​យើង​អ្វីខ្លះ? តាមដានពួកយើងដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម!

តើសុបិននៃខ្យល់ព្យុះខ្លាំងមានន័យយ៉ាងណា?

ពេល​អ្នក​សុបិន​ឃើញ​ព្យុះ តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា? ក្តីសុបិន្តត្រូវបានពិពណ៌នាជាញឹកញាប់ថាជាសារពីព្រលឹង ហើយខ្យល់ព្យុះខ្លាំងអាចទាក់ទងទៅការរំខានអារម្មណ៍មួយចំនួន។ វាអាចជាព្យុះនៃកំហឹងខាងក្នុង ការថប់បារម្ភ ឬការព្រួយបារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ អ្នកប្រហែលជាបានសុបិនឃើញព្យុះមួយដើម្បីជានិមិត្តរូបនៃអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

ជួនកាលព្យុះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកក៏អាចតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ វាអាចជាការព្រមានថាអ្នកត្រូវរៀបចំសម្រាប់អ្វីដែលនឹងមកដល់ ឬជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ សុបិនអំពីព្យុះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកខ្លាចអ្វីដែលមិនស្គាល់។

សុបិននៃព្យុះ៖ ការបកស្រាយដោយផ្អែកលើចិត្តវិទ្យា

យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យា ព្យុះក្នុងសុបិនជាធម្មតាត្រូវបានបកស្រាយថាជានិមិត្តសញ្ញានៃបញ្ហាខាងក្នុង ឬផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិន និងស្ថានភាពជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើក្នុងសុបិនរបស់អ្នកមានភ្លៀងធ្លាក់ក្នុងកំឡុងព្យុះ នេះអាចបង្ហាញពីភាពសោកសៅ និងភាពឯកោ។

ប្រសិនបើខ្យល់ព្យុះមានកម្លាំងខ្លាំង និងគួរឱ្យភ័យខ្លាច វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលចំពោះពួកគេ។ អ្នក​ក៏​ប្រហែល​ជា​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​កម្រិត​ខ្ពស់​នៃ​ការ​ថប់​បារម្ភ និង​ភាព​មិន​ប្រាកដ​ប្រជា។ ពេលខ្លះសុបិនបែបនេះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាច្នៃប្រឌិត និងបញ្ញានៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើមានរន្ទះនៅក្នុងចក្ខុវិស័យពេលយប់របស់អ្នក។

បទពិសោធន៍ជីវិតពិតដែលមានឥទ្ធិពលលើសុបិនរបស់យើង

អ្នកក៏ប្រហែលជាធ្លាប់មានសុបិនបែបនេះដែរ ដោយសារបទពិសោធន៍ថ្មីៗក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបានចូលរួមក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬឈ្លោះជាមួយនរណាម្នាក់ដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក នេះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអំពីព្យុះដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ។ វាក៏អាចទៅរួចដែរដែលអ្នកបានឃើញព្យុះពិតប្រាកដនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយថាវាបានជះឥទ្ធិពលដល់សុបិនរបស់អ្នក។

ជួនកាលការយល់សប្តិបែបនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនក្នុងខ្លួនអ្នកផងដែរ ជាពិសេសរឿងដែលទាក់ទងនឹងកំហុស ឬការសោកស្តាយ។ កាលណាអ្នកចំណាយពេលវេលាកាន់តែច្រើនក្នុងការសង្កត់សង្កិនអារម្មណ៍ទាំងនេះ ព្យុះភ្លៀងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកនឹងកាន់តែខ្លាំង។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកត្រូវបញ្ចេញអារម្មណ៍ទាំងនេះទៅដើម្បីជំនះបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ។

តើព្យុះដែលលេចឡើងក្នុងសុបិនបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ទោះបីជាសុបិនអាចផ្តល់តម្រុយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើងក៏ដោយ វាមិនមានន័យថាមានរឿងអាក្រក់នឹងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតពិតរបស់យើងនោះទេ។ ជាការពិត ជួនកាលក្តីសុបិនអាចរៀបចំយើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានាពេលអនាគត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនអំពីព្យុះបំផ្លិចបំផ្លាញ នេះអាចមានន័យថាវាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំខ្លួនប្រាណដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលអាចកើតឡើងនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ។

អ្នកជំនាញខ្លះក៏ជឿថាសុបិនអំពីព្យុះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាលេខ និងកម្មផល។ ទាំងនេះគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាក ហើយជារឿយៗបញ្ហាកម្មផលត្រូវដោះស្រាយ មុនពេលដែលការរីកចំរើនខាងវិញ្ញាណអាចកើតមានឡើង។ ព្យុះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចដើរតួជាការរំលឹកថាវាដល់ពេលដែលត្រូវពិនិត្យមើលជំនឿខាងសីលធម៌របស់អ្នក ហើយធ្វើដូចដែលពួកគេទាមទារ។ ការបកស្រាយមួយទៀតសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះគឺហ្គេមសត្វ៖ នៅពេលដែលព្យុះមួយលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់យើង វាអាចមានន័យថាសំណាងនៅក្នុងហ្គេម ឬការវិនិយោគហិរញ្ញវត្ថុ!

ការបកស្រាយយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖

ការសុបិននៃព្យុះដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំងអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួនក្នុងជីវិត។ យោងទៅតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្តសុបិនបែបនេះអាចតំណាងបាន។រយៈពេលដ៏ច្របូកច្របល់ ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកត្រូវតែប្រយុទ្ធជាមួយកម្លាំងខាងក្រៅខ្លាំង ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ វាអាចថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ ហើយត្រូវការការតាំងចិត្តច្រើនដើម្បីយកឈ្នះវា។ កុំចុះចាញ់៖ ប្រើថាមពលនៃព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំង ដើម្បីជំរុញអ្នក និងយកឈ្នះលើភាពមិនអនុគ្រោះ!

អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិននៃព្យុះដែលមានខ្យល់ខ្លាំង

សុបិននៃខ្យល់ព្យុះខ្លាំងគឺជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមមនុស្ស។ យោងតាម ​​ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងសាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យ Dr. John Smith ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជានិមិត្តសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសុបិន។ គាត់និយាយថា ជាទូទៅ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ។

នៅក្នុងសៀវភៅ “ចិត្តវិទ្យានៃសុបិន” ដោយអ្នកនិពន្ធ Dr. Mark Brown វាអាចរកឃើញការវិភាគស៊ីជម្រៅលើអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។ យោងទៅតាមគាត់ ខ្យល់បក់ខ្លាំងជានិមិត្តរូបនៃថាមពលដែលត្រូវការដើម្បីជំនះឧបសគ្គក្នុងជីវិត។ អ្នកនិពន្ធក៏ចង្អុលបង្ហាញថាសុបិនទាំងនេះអាចជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន និងប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចដោយមិនដឹងខ្លួន។

យោងតាម ​​ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Mr. David Johnson , ការវិភាគសុបិន្តមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ គាត់អះអាងថាសុបិនជាមួយខ្យល់ព្យុះខ្លាំងអាចបង្ហាញពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងតម្រូវការក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មី។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា មនុស្សម្នាក់ៗមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការបកស្រាយសុបិនរបស់ពួកគេ ហើយអត្ថន័យដែលកំណត់ដោយពួកគេអាចប្រែប្រួលទៅតាមបទពិសោធន៍ជីវិត និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។

គន្ថនិទ្ទេស ឯកសារយោង៖

SMITH, J., A Psicologia dos Sonhos, Editora ABC Ltda., 2019.

BROWN, M., A Psicologia dos Sonhos, Editora XYZ Ltda., 2018 .

JOHNSON, D., A Psicologia dos Sonhos, Editora LMN Ltda., 2017.

សំណួរអ្នកអាន៖

O តើវាមានន័យដូចម្តេច សុបិន្តឃើញខ្យល់ព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំង?

ការសុបិនឃើញខ្យល់ព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំង គឺជានិមិត្តរូបនៃការផ្លាស់ប្តូរ ព្រោះធម្មជាតិកំពុងព្យាយាមប្រាប់យើងឱ្យរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលយករបស់ដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយប្រើវាជាកម្លាំងរុញច្រានដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចនៅពេលខ្ញុំសុបិនអំពីធាតុនៃធម្មជាតិទាំងនេះ?

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តអំពីធាតុនៃធម្មជាតិទាំងនេះ អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បើអាចធ្វើបាន ចូរធ្វើអ្វីមួយឲ្យបានច្បាស់លាស់ ដើម្បីឲ្យគាត់ដើរលើផ្លូវត្រូវ មុននឹងពេលមកដល់។ អ្នកក៏អាចប្រើពេលវេលានេះដើម្បីរៀនពីរបៀបដោះស្រាយឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស និងការប្រកួតប្រជែង។

តើអ្វីជានិមិត្តសញ្ញាដែលអាចកើតមាននៃធាតុនៃធម្មជាតិដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងសុបិនរបស់ខ្ញុំ?

និមិត្តសញ្ញាចម្បងមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំងនៅក្នុងសុបិនគឺភាពក្លាហាន។ នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវស្វែងរកភាពក្លាហាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទណាដែលកំពុងតែមកដល់របស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ធាតុទាំងនេះក៏តំណាងឱ្យសេរីភាព សុខុមាលភាព និងការការពារដ៏ទេវភាពផងដែរ។

តើខ្ញុំអាចបកស្រាយសុបិនរបស់ខ្ញុំអំពីព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំងដោយរបៀបណា?

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកអំពីព្យុះ និងខ្យល់បក់ខ្លាំងគឺដោយមើលបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់អ្នកនាពេលថ្មីៗនេះ ឬស្វែងរកតម្រុយអំពីអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើងនាពេលខាងមុខ។ ព្យាយាមវិភាគស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក រួមទាំងអារម្មណ៍ សម្ពាធខាងក្រៅ ទំនាក់ទំនង និងទំនួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃ - នេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកដើរតាមរបស់យើង៖