Tabloya naverokê
Xewndana li ser zarokek nexweş dikare bibe serpêhatiyek tirsnak û pir xemgîn. Ew dikare were wê wateyê ku hûn ji pêşeroja zaroka xwe bi fikar in an jî hûn ditirsin ku tiştek xirab bibe. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana rast de bi rewşek dijwar re rû bi rû ne ku bandorê li tenduristiya malbata we dike û ji we re gelek fikar dike. Lêbelê, ev xewn di heman demê de dikare hêz, bîhnfireh û saxbûnê jî temsîl bike; ji bîr neke ku di senaryoya herî xirab de jî hêvî heye!
Ax, xewn xerîb in, ne wusa? Carinan xewnên me hene ku piştî ku em ji xew radibin jî me bêzar dikin û me bêhnteng dikin. Û çi li ser xewnên ku zarokên nexweş xuya dikin? Ma van xewnan xwedî wateyek taybetî ne?
Gelo dema ku li ser paşeroja zarokan dihizirin hindek endîşe dibe. Ji ber vê yekê, xewna zarokek nexweş dikare nîşana vê xemgîniyê be. Dê û bav tim dixwazin zarokên xwe biparêzin – ew bê tirs najîn û gelek hezkirina wan heye. Bi vî awayî, dêûbav di hundurê xwe de dilgiraniyê hîs dikin ku tiştek dikare were serê zarokê wan.
Lêbelê, wateya xewnan ji xema tenduristiya zarokên xwe wêdetir e. Xewna zarokek nexweş jî dikare hewcedariya lênihêrîn an baldariyek taybetî di jiyana xewnevan de nîşan bide. Dibe ku hûn hewce ne ku ji bo xwe an mirovên din ên girîng ên di jiyana xwe de bêtir wext bigirin - tiştekku we pir dirêj paş xist!
Aqlê me carinan bi xewnên me îşaret û peyamên girîng ji me re dişîne - û şirovekirina vî rengî bi taybetî bi kesan ve girêdayî ye. Lê ji bîr mekin: ji kirina analîzek kûr a hestên xwe çêtir tiştek tune ku hûn bizanin ka wateya rastîn a wê kêliya yekane çi ye! 
Naverok
Encam
Xewna zarokekî nexweş dikare pir bitirsîne. Dêûbav her gav ji zarokên xwe re çêtirîn dixwazin û ev xewn dikare were vê wateyê ku ew ji tiştek ku dibe ku di pêşerojê de biqewime bi fikar in. Lêbelê, van xewnan dikarin wateyên din jî hebin.
Tiştê yekem ku meriv ji bîr neke ev e ku xewna kesek nexweş nayê wê wateyê ku ev yek dê di jiyana rast de çêbibe. Carinan em xewna yekî nexweş dibînin tenê ji ber ku em li ser wî mirovî bi fikar in, lê tu sedem tune ku em zêde li ser vê yekê xem bikin.
Wateya xewna zarokek nexweş
Xewna li ser zarokek nexweş zarokê nexweş dikare gelek wateyên cûda hebe, lê bi gelemperî bi xema dêûbav ve girêdayî ye. Dê û bav carinan xewnên weha dibînin dema ku ew ji tevger an tenduristiya zarokê xwe ditirsin. Heke hûn van xewnên weha dibînin, dibe ku dem were ku hûn bêtir wext bi zarokê xwe re derbas bikin da ku hûn pê ewle bibin ku ew baş û bextewar e.
Carna evev celeb xewn jî dikare were vê wateyê ku hûn ditirsin ku kontrola tiştek winda bikin. Dibe ku hûn bi berpirsiyariyên xwe re mijûl in û dixwazin ku zarokê we bi wan re mijûl nebe. Di vê rewşê de, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku hûn ne hewce ne ku hûn bi tevahî berpirsiyariya çarenûsa xwe biavêjin.
Çima dibe ku hûn bi vî rengî xewnan bibînin
Xewna zarokek nexweş dikare tirsnak be, lê carinan wate ji ya ku xuya dike pir hêsan e. Carinan em xewna yekî nexweş dibînin tenê ji ber ku em ji wî mirovî ditirsin. Ger weha be, dibe ku hûn hewce bike ku hûn bêtir wext bi zarokê xwe re derbas bikin da ku hûn pê ewle bibin ku ew baş û bextewar e.
Sedemek din ji bo dîtina vî celebî pêdivî ye ku hûn kesê ku hûn jê hez dikin biparêzin. Ger hûn ditirsin ku kontrola hin rewşan di jiyana xwe de winda bikin û ew bandorê li têkiliya we ya bi zarokê we re dike, bifikirin ku bi zarokê xwe re li ser vê yekê bipeyivin û rêyên ku hûn bi hev re bi wê re mijûl bibin bibînin.
Meriv çawa bi van re mijûl dibe xewnên dijwar û acizker
Dema kabûsek we heye ku merivekî pir nêzîk nexweş an birîndar bûye, girîng e ku hûn hin tedbîran bigirin da ku bi van celeb xewnan re çêtir mijûl bibin:
- Aram bimînin: Bînin bîra xwe ku ev tenê xewnek e û ne pêşbîniyek rast e. Sedema panîkê tune.
- Binivîse: Bandorên xwe binivîsinli ser vê xewnê û hewl bidin ku hûn bizanin ka ew çi hest di hundurê we de çêdike. Dibe ku ev yek ji we re bibe alîkar ku hûn wateya wê baştir fam bikin.
- Li ser vê yekê bipeyivin: Heke gengaz be, bi kesên nêzîkî xwe re eşkere li ser vê yekê bipeyivin û ji derve şîretan bikin.
Bînin bîra xwe: ew ne pêşbîniyek e, ew tenê xewnek e
Giring e ku meriv ji bîr neke ku xewn tenê afirîdên xeyalên mirovan in û ne hewce ne ku pir ciddî werin girtin. Şirovekirina xewnê li gorî baweriyên takekesî û serpêhatiyên berê diguhere – ji ber vê yekê her dem ji her kesî re bersivek rast nîn e!
Lêbelê, xewn dikarin li ser fikarên me yên bêhiş gelek tiştan ji me re bibêjin. Dema ku hûn hest û hestên ku bi xewnek diyarkirî ve girêdayî dibînin - xemgînî, tirs an bêbiryar be - hêsantir dibe ku hûn bizanin ka çi bi rastî we aciz dike.
.
Encam
.
Xewndana li ser zarokek nexweş dikare ji bo dêûbavan bitirsîne, lê ew bi gelemperî tenê nîşanek hestên nehişmendî ye ku bi xema xweşiya zarokên xwe ve girêdayî ye. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn ne hewce ne pêşbîniya pêşerojê ne - ji ber vê yekê, tiştek ku di xewnê de hatî xeyal kirin hewce nake ku di jiyana rast de çêbibe! Di dawiyê de, hin tedbîran bihesibînin da ku hûn bi vê celebê kabûsê re çêtir mijûl bibin: aram bimînin, bandorên xwe binivîsin û biaxivin.eşkere li ser wê.
.
Şirovekirina ji Pirtûka Xewnan:
Xewndana li ser zarokek nexweş dikare serpêhatiyek tirsnak be, lê ne hewce ye ku wateya tiştek xirab be. Li gorî pirtûka xewnê, xewna zarokek nexweş tê vê wateyê ku hûn ji tenduristiya wî pir ditirsin. Ew rêyek e ku bêhiş ji we re bêje ku hûn rihet bibin û ji kapasîteya piçûkan bawer bikin ku li xwe xwedî derkevin. Heke hûn pir bi fikar in, dibe ku ew jî nerehet bibin û pirsgirêkên tenduristiyê yên zêdetir hebin. Ji ber vê yekê, li şûna xemgîniyê, ji bo wan dua bikin û bi hêza jiyanê bawer bikin!
Psîkolog li ser çi dibêjin: Xewna Zarokek Nexweş
Xewn beşek xwezayî ya mirovan e. jiyanê, ew dikarin ji me re bibin alîkar ku hest û hestên me baştir fam bikin. Dema ku dor tê xewna zarokên nexweş, psîkolog bawer dikin ku girîng e ku meriv wateya vê xewnê lêkolîn bike da ku fêm bike ka ew çi temsîl dike. Li gorî Freud, "bêhiş xwedî hêzek pir mezin e û xewn amûrek îfadekirina wê ne" . Psîkolog jî bawer dikin ku xewn dikarin îşaretan bidin me ka meriv çawa bi xem û pirsgirêkên xwe re mijûl dibe.
Şîrovekirina giştî ya xewnên ku zarok tê de nexweş e ew e ku ew xewn û xema dêûbav nîşan didin. Li gorî Jung, "Xewn rêyek eîfadeya jiyana derûnî, ji ber ku ew naveroka bêhiş îfade dikin” . Xewna zarokê xwe yê nexweş dikare nîşanek be ku hûn ji hin fikarên ku bi tenduristiya zarokê xwe ve girêdayî ne dikişînin. Mînakî, heke hûn li ser dibistana zarokê xwe bi fikar in, dibe ku hûn xewnek bibînin ku tê de zarokê we nexweş e.
Lêbelê, li gorî Hillman (1975), "Xewn têgihîştina kûr li ser cîhana hundir” . Ji ber vê yekê, psîkolog bawer dikin ku xewn di heman demê de dikarin ji me re bibin alîkar ku hest û hestên ku di hundurê me de kûr in fam bikin. Ger we xewnek dît ku zarokê we nexweş e, ev dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku li xem û hewcedariyên xwe bigerin.
Bi kurtî, psîkolog bawer dikin ku xewnên xwedan wateyên kûr in û dikarin ji me re bibin alîkar ku nîşanan bidin. li ser xem û pirsgirêkên me. Dema ku dor tê ser xewnên li ser zarokên nexweş, psîkolog bawer dikin ku ev celeb xewn bi gelemperî ji dêûbav xemgîn û xemgîniyê nîşan dide. Bi ser de, ew her weha bawer dikin ku ev celeb xewn dikarin ji me re bibin alîkar ku em hestên ku di hundurê xwe de kûr in baştir fam bikin.
Çavkanî:
Binêre_jî: Xewna Kesekî Birçî: Wateyê Fêm Bikin!– Freud S. (1900). Şirovekirina Xewna. Weşanger Martins Fontes;
Binêre_jî: Xewna Xwe Nekin: Çima Agirê ku Ji Ezman Dikevin Dikarin Bibin Kabûsek– Jung C.G.. (1921). Psîkolojiya Pêvajoyên Bêhiş. Editora Pensamento;
– Hillman J. (1975). Şiyarbûna XwedayanDi hundurê me de. Editora Vozes.
Pirsên Xwendevanan:
Xewna zarokekî nexweş tê çi wateyê?
Xewna zarokekî nexweş dikare gelek tiştan bi wate bike. Ew dikare nîşan bide ku hûn ji tenduristî û xweşiya zarokê xwe bi fikar in, an jî ew dikare celebek dijwariyek ku di jiyana we de derketiye pêş. Girîng e ku meriv hûrguliyên vê xewnê analîz bike da ku têgihîştinek kûr a wateya wê were bidestxistin.
Şiroveyên gengaz ên xewnê çi ne?
Hin şîrovekirinên mimkun ên xewna li ser zarokek nexweş tirsa ji mirinê, hestên nediyar, pirsgirêkên malbatê, fikarên windakirina tiştek girîng, û neewlehiya di têkiliyan de hene. Her weha ew dikare bibe hişyariyek ku hûn baştir bala xwe bidin tenduristiya laşî û derûnî û bêtir bala xwe bidin hewcedariyên kesên din.
Piştî dîtina xewnên weha ez dikarim çawa bi hestên xwe re mijûl bibim?
Piştî dîtina xewnên bi vî rengî, girîng e ku hûn bala xwe bidin hestên xwe û hewl bidin ku wan nas bikin. Ger hûn tirs an fikarê bibînin, hewl bidin ku nefesek kûr bistînin û rêyên saxlemtir bibînin ku wan hestan birêve bibin û stresê kêm bikin. Di heman demê de alîkar e ku hûn bi hevalên nêzîk an hezkiriyên xwe re ji bo piştgirîya hestyarî bipeyivin dema ku hûn vê yekê derbas dikin.
Ger ez bi rastî ji tenduristiya zarokê xwe ditirsim ez çawa xwe amade bikim?
Heke hûn bi rastî li ser tenduristiya zarokê xwe fikar in, çêtir e ku hûn tavilê bi doktor re şêwir bikin. Bijîjk dê bikaribe zarokê we bikole da ku diyar bike ka şert û mercên bijîjkî yên bingehîn hene ku divê bêne çareser kirin. Di heman demê de, hewl bidin ku zarokê xwe bi qasî ku pêkan bala hestyarî û hezkirinê peyda bike - nemaze di demên dijwar de - ji ber ku ev yek dê ji bo ku ji nû ve ji jiyanê kêfê bike, ecêban bike!
Xewnên ku ji hêla civata me ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku kurê min nexweş e | Ev xewn dikare were wateya ku hûn ji ber xemgîn in. başbûna zarokê we û ku hûn dixwazin wî ji her zirarek ku dikare were serê wî biparêzin. Ev jî dikare were wê wateyê ku tu ji tiştekî ku di jiyana wî de diqewime xemgîn î. |
| Min di xewna xwe de dît ku kurê min pir nexweş bû | Ev xewn dikare were wateya ku hûn xema tiştekî cidî ye ku dibe ku di jiyana wî de biqewime. Di heman demê de ev dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştek ku kontrola we li ser tune ye dilgiran in. Girîng e ji bîr mekin ku ev xewn ne pêşbîniya pêşerojê ye. |
| Min di xewna xwe de dît ku kurê min dimire | Ev xewn dikare were wateya ku hûn ji ber xemgîn in. tiştekî ku dibe ku di jiyana wî de diqewime. Di heman demê de ev dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştek ku kontrola we li ser tune ye dilgiran in. Pêdivî ye ku ji bîr mekin ku ev xewn ne wusa yeew pêşbîniya paşerojê ye. |
| Min di xewna xwe de dît ku kurê min sax bûye | Ev xewn dikare were wateya ku hûn rihet bûne ku kurê we baş e. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştek ku di jiyana wî de diqewime kêfxweş in. Ji bîr mekin ku ev xewn ne pêşbîniya pêşerojê ye. |
