Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid ilmo buka!

Riyada ku saabsan ilmo buka waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh oo murugo qoto dheer. Waxay la macno noqon kartaa inaad ka werwersantahay mustaqbalka ilmahaaga ama aad ka baqayso inay wax xun dhacaan. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad la tacaalayso xaalad adag oo nolosha dhabta ah taas oo saamaynaysa caafimaadka qoyskaaga oo kugu abuuraysa walaac badan. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale matali kartaa xoog, adkaysi iyo bogsiin; Xusuusnow in ay jirto rajo xitaa marka xaaladdu ugu xun tahay!

Ah, riyooyinku waa yaab, miyaanay ahayn? Mararka qaarkood waxaan ku riyooyin riyooyin na dhibaya oo naga dhiga kuwa aan xasiloonayn xitaa ka dib markaan toosno. Oo ka waran riyooyin ay carruurta buka ka muuqdaan? riyooyinkan macne gaar ah ma leeyihiin?

Waa wax caadi ah in xoogaa walwal ah la yeesho marka laga fikirayo mustaqbalka carruurta. Sidaa darteed, riyada ilmo buka waxay calaamad u noqon kartaa welwelkan. Waalidiintu had iyo jeer waxay rabaan inay ilaaliyaan carruurtooda - kuma noolaadaan cabsi la'aan waxayna leeyihiin jacayl badan oo ay bixiyaan. Sidan oo kale, waalidiintu waxay dareemaan welwelka gudaha ah ee ah in wax ku dhici karaan ilmahooda.

Si kastaba ha ahaatee, macnaha riyooyinka ayaa aad uga fog welwelka caafimaadka carruurtooda. Riyada ilmaha jirran waxay sidoo kale muujin kartaa baahida loo qabo daryeel gaar ah ama fiiro gaar ah oo ku saabsan nolosha riyada. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad waqti badan u qaadato naftaada ama dadka kale ee muhiimka ah ee noloshaada - waxin aad dib u dhigtay muddo aad u dheer!

Maskaxdeenu waxay mararka qaarkood noo soo dirtaa calaamado iyo fariimo muhiim ah riyooyinkeena - iyo fasiraadda riyada noocan ahi waxay ku xidhan tahay si gaar ah qofka. Laakin xasuusnoow: ma jiraan wax ka wanaagsan in aad si qoto dheer u falanqeyso dareenkaaga si aad u ogaato macnaha dhabta ah ee wakhtigaas hal-abuurka ah! 6>

Riyada ku saabsan ilmo buka waxay noqon kartaa mid cabsi badan. Waalidiintu waxay had iyo jeer jecel yihiin wanaagga ubadkooda, riyadani waxay la macno tahay inay ka walaacsan yihiin wax dhici kara mustaqbalka. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinkani waxay sidoo kale yeelan karaan macnayaal kale.

Waxa ugu horreeya ee la xasuusto waa in lagu riyooday qof buka macnaheedu maaha in tani ay dhici doonto nolosha dhabta ah. Mararka qaarkood waxaan ku riyoodaa qof buka sababta oo ah waxaan ka welwelsanahay qofkaas, laakiin ma jirto sabab aad uga werwersata.

Ilmaha jirran wuxuu yeelan karaa macnayaal badan oo kala duwan, laakiin badanaa waxay la xiriiraan welwelka waalidka. Waalidiinta mararka qaarkood waxay ku riyoodaan riyadan oo kale marka ay ka walaacsan yihiin dabeecadda ama caafimaadka ilmahooda. Haddii aad ku riyoonayso riyooyinkan oo kale, waxa laga yaabaa inay tahay wakhti aad wakhti badan la qaadan lahayd ilmahaaga si aad u hubiso inuu fiican yahay oo uu faraxsan yahay.

Mararka qaar taniRiyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ka baqeyso inaad lumiso xakamaynta shay. Waxaa laga yaabaa inaad ku mashquulsan tahay mas'uuliyadahaaga oo aad jeclaan lahayd in ilmahaagu uusan la macaamilin. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in la xasuusto in aanad si buuxda uga tagin mas'uuliyadda masiirkaaga.

Waa maxay sababta aad u riyoonayso noocaan oo kale

Riyada ku saabsan ilmo buka ayaa kara noqo mid cabsi leh, laakiin mararka qaarkood macnuhu aad ayuu uga fudud yahay sida ay u muuqato. Mararka qaarkood waxaan ku riyoodaa qof xanuunsanaya sababtoo ah waxaan ka walaacsanahay qofkaas. Hadii ay arintu sidaas tahay, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad wakhti badan la qaadato ilmahaaga si aad u hubiso inuu fiican yahay oo faraxsan Haddii aad ka baqayso inaad lumiso xaaladda noloshaada qaarkood oo ay saamaynayso xidhiidhka ilmahaaga, ka fiirso inaad kala hadasho ilmahaaga oo aad raadiso habab aad wax uga qabato.

Sida loola macaamilo kuwan riyooyin adag iyo riyooyin dhib leh

Marka aad ku riyooto qaraabo aad kuugu dhow oo bukoon ama dhaawacmay, waxaa muhiim ah inaad qaadato taxaddar si aad si fiican wax uga qabato riyooyinkan:

> Is deji: Xusuusnow in tani ay tahay riyo oo keliya ee aanay ahayn saadaal dhab ah. Ma jirto sabab lagu naxo.
• Qor: Qor aragtidaadaku saabsan riyadan oo isku day inaad ogaato dareenka ay kugu kicinayso. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican u fahamto macnaheeda.
• >Ka hadal arrintaas: Hadday suurtagal tahay, si bayaan ah ula hadal dadka kuu dhow oo talo dibadda ah raadso.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin uun mala-awaal bini aadamka oo aan loo baahnayn in si dhab ah loo qaato. Fasiraadda riyadu way kala duwan tahay iyadoo loo eegayo caqiidooyinka shakhsi ahaaneed iyo waayo-aragnimadii hore - markaa mar walba ma jirto jawaab sax ah qof walba! Markaad dareento shucuurta ama dareenka ku xiran riyo gaar ah - ha ahaato murugo, cabsi ama go'aan la'aan - waxaa kuu fududaanaya inaad aqoonsato waxa runtii ku dhibaya.

.

Riyada ku saabsan ilmo buka waxay ku noqon kartaa cabsi waalidiinta, laakiin badanaa waa muujinta dareenka miyir beelka ah ee la xidhiidha welwelka wanaagga carruurtooda. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku aanay daruuri ahayn saadaal mustaqbalka - sidaas darteed, wax la male-awaaliyay inta lagu jiro riyadu uma baahna inay dhacdo nolosha dhabta ah! Ugu dambeyntii, tixgeli inaad taxaddar sameyso si aad si wanaagsan wax uga qabato riyooyinka noocan oo kale ah: is deji, qor aragtidaada oo hadalsi cad oo ku saabsan.

.

Fasiraadda Buugga Riyooyinka:

Riyada ku saabsan ilmo buka waxay noqon kartaa waayo-aragnimo argagax leh, laakiin maaha inay macnaheedu tahay wax xun. Sida laga soo xigtay buugga riyada, riyada ilmo jirran waxay ka dhigan tahay inaad aad uga welwelsan tahay caafimaadkooda. Waa hab uu miyir-beelku kuugu sheego inaad is dejiso oo aad ku kalsoonaato kuwa yaryar inay is daryeeli karaan. Haddii aad ka welwelsan tahay, waxay sidoo kale noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn oo ay leeyihiin dhibaatooyin caafimaad oo badan. Haddaba, intii aad ka welweli lahayd, u ducee iyaga, kuna kalsoonow xoogga nolosha! nolosha, waxay naga caawin karaan inaan si fiican u fahanno shucuurteena iyo dareenkeena. Marka ay timaado in lagu riyoodo carruurta jiran, dhakhaatiirta cilminafsigu waxay aaminsan yihiin inay muhiim tahay in la baaro macnaha riyadan si loo fahmo waxa ay u taagan tahay. Marka loo eego Freud, "Miyirku wuxuu leeyahay awood aad u weyn, riyooyinkuna waa hab lagu muujiyo" . Khubarada cilminafsigu waxa kale oo ay aaminsan yihiin in riyooyinku ay ina siin karaan tilmaamo ku saabsan sida loola tacaalo werwerka iyo dhibaatooyinkayaga

Tafsiirka guud ee riyada uu ilmuhu buko waa in ay ka tarjumayso welwelka iyo welwelka waalidka. Marka loo eego Jung, "Riyooyinku waa habmuujinta nolosha maskaxda, marka ay muujinayaan nuxurka miyir la'aanta ah" . Ku riyaynta ilmahaaga buka waxay calaamad u noqon kartaa inaad ka cabanayso xoogaa walaac ah oo la xiriira caafimaadka ilmahaaga. Tusaale ahaan, haddii aad ka welwelsan tahay dugsiga ilmahaaga, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid inuu ilmahaagu buko.

Si kastaba ha ahaatee, sida uu qabo Hillman (1975), "Riyooyinku waxay na siinayaan aragti qoto dheer dunida gudaha” . Sidaa darteed, cilmi-nafsigu waxay aaminsan yihiin in riyooyinku ay sidoo kale naga caawin karaan inaan si wanaagsan u fahamno dareenka iyo dareenka qoto dheer ee gudahayaga. Haddii aad ku riyootid in ilmahaagu buko, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad eegto welwelkaaga iyo baahiyahaaga.

Marka la soo koobo, dhakhaatiirta cilminafsigu waxay aaminsan yihiin in riyooyinku leeyihiin macne qoto dheer waxayna naga caawin karaan inaan bixinno tilmaamo. ku saabsan welwelka iyo dhibaatooyinkayaga. Marka ay timaado riyooyinka ku saabsan carruurta xanuunsan, cilmi-nafsigu waxay aaminsan yihiin in riyada noocan oo kale ah ay badanaa ka tarjumayso welwelka iyo welwelka dhinaca waalidka. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale aaminsan yihiin in noocyadan riyooyinka ah ay naga caawin karaan inaan si fiican u fahamno shucuurta qoto dheer ee nafteena.

Tixraacyada:

- Freud S. (1900). Fasiraadda Riyada. Daabacaha Martins Fontes;

- Jung C.G.. (1921). Cilmi-nafsiga ee hababka miyir la'aanta ah. Editora Pensamento;

– Hillman J. (1975). Baraaruga ilaahyadaGudahayaga. Editora Vozes.

Su'aalaha Akhristayaasha:

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday ilmo buka?

Riyada ilmaha buka waxay la macno tahay waxyaabo kala duwan. Waxay muujin kartaa inaad ka welwelsan tahay caafimaadka ilmahaaga iyo fayoobaantaada, ama waxay u taagan tahay nooc caqabad ah oo noloshaada soo shaac baxday. Waxaa muhiim ah in la falanqeeyo tafaasiisha gaarka ah ee riyadan si loo helo faham qoto dheer oo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay.

Maxay yihiin fasiraadaha suurtagalka ah ee riyada?

Qaar ka mid ah fasiraadaha suurtagalka ah ee riyo ku saabsan ilmo buka waxaa ka mid ah cabsida dhimashada, dareenka aan la sheegin, dhibaatooyinka qoyska, welwelka ku saabsan luminta shay muhiim ah, iyo kalsooni darro xagga xiriirka. Waxa kale oo ay noqon kartaa digniin inaad si fiican u daryeesho caafimaadkaaga jidheed iyo maskaxeed iyo inaad aad uga fiirsato baahiyaha dadka kale

Kadib markii aad riyadan oo kale leedahay, waxa muhiim ah in aad dareenkaaga u fiirsato oo aad isku daydo in aad aqoonsato. Haddii aad dareento cabsi ama walaac, isku day inaad si qoto dheer u neefsato oo aad hesho habab ka caafimaad badan oo aad ku maareyso dareenkaas oo aad u yareyso diiqada. Waxa kale oo waxtar leh inaad la hadasho asxaabta kuugu dhow ama kuwa aad jeceshahay si ay u taageeraan niyadda markaad tan dhex marayso.

Sideen isu diyaariyaa haddii aan runtii ka walaacsanahay caafimaadka ilmahayga?

Haddii aad runtii ka walaacsan tahay caafimaadka ilmahaaga, waxa fiican inaad isla markiiba la tashato dhakhtar. Dhakhtarku wuxuu awood u yeelan doonaa inuu baaro ilmahaaga si uu u go'aamiyo haddii ay jiraan xaalado caafimaad oo hoose oo u baahan in wax laga qabto. Sidoo kale, isku day in aad siisid ubadkaaga dareenka iyo kalgacalka ugu badan ee suurtogalka ah - gaar ahaan xilliyada adag - tani waxay sameyn doontaa waxyaabo yaab leh si ay ugu raaxaystaan ​​​​nolosha mar kale!