យល់​សប្តិ​ឃើញ​គេ​ដេញ​អតីតៈ យល់​អត្ថន័យ!

ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនចង់មាននរណាម្នាក់ដេញតាមអ្នក ដឹងថានេះអាចមានន័យថាមានបញ្ហាប្រឈម និងអសន្តិសុខដ៏អស្ចារ្យ។ ជាទូទៅក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ វាអាចជាការភ័យខ្លាចខាងក្នុង ឬជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវចាត់វិធានការចំពោះមុខកាលៈទេសៈ។

នៅពេលដែលអ្នកមានសុបិនចង់មាននរណាម្នាក់ដេញតាមអ្នក នេះបង្ហាញថាវាដល់ពេលដែលត្រូវព្យាយាមចេញពីរបស់អ្នក។ តំបន់ផាសុកភាព និងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម។ នេះមានន័យថាការស្វែងរកភាពក្លាហានដើម្បីជម្នះឧបសគ្គជាក់លាក់ និងការយល់ដឹងថាវាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន ដូចជាកំហឹង ការស្អប់ និងទុក្ខព្រួយជាដើម។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកំណត់ថាអារម្មណ៍ទាំងនេះជាអ្វី ហើយរកមើលវិធីដើម្បីប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។ ទាញយកប្រយោជន៍ និងស្វែងរកមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ ដើម្បីអាចដោះស្រាយវាបានប្រសើរជាងមុន។

សុបិននៃនរណាម្នាក់ដែលដេញតាមអ្នកអាចជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាដល់ពេលដែលត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន ផ្តោតលើអាទិភាព ហើយផ្លាស់ទីយឺតៗឆ្ពោះទៅរកអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។ ទទួលស្គាល់ដែនកំណត់របស់អ្នក យល់ពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថា៖ អ្នកមានការគ្រប់គ្រងហើយ!

ការសុបិនអំពីអតីតស្វាមីដេញតាមអ្នក គឺជាសុបិនដ៏គួរឱ្យខ្លាចបំផុតមួយដែលស្ត្រីអាចមាន។ វា​ជា​អារម្មណ៍​ពិត ហើយ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​គឺ​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ភ្ញាក់​ឡើង​ដោយ​ការ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ។ ប៉ុន្តែសម្រាកអ្វីៗនឹងល្អ។

ជាធម្មតាអាកប្បកិរិយាដែលអតីតស្វាមីរបស់អ្នកបានបង្រៀនអ្នកក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនង។ ការដែលអ្នកបានរត់គេចពីគាត់មានន័យថា អ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងអាចកម្ចាត់ដែនកំណត់ទាំងអស់ដែលគាត់បានដាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលយើងសុបិន្តឃើញអតីតស្វាមីដេញតាមយើង យើងប្រហែលជាទទួលបានការជូនដំណឹងដោយមិនដឹងខ្លួនអំពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងទំនុកចិត្ត សុវត្ថិភាព និងការគោរពខ្លួនឯង។ ជាទូទៅ វាជាសញ្ញាមួយដែលយើងត្រូវកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អ ហើយសម្លឹងមើលទៅអនាគតជាមួយនឹងភាពវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។ នេះមានន័យថា ដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរហើយ!

ជាចុងក្រោយ វាគឺមានតំលៃចងចាំថាសុបិននីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេស និងកត្តាមានឥទ្ធិពលតែមួយគត់របស់វា។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ៖ នៅទីនេះខ្ញុំនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នក ហើយរៀនដោះស្រាយវាតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។

ការសុបិនថាអតីតស្វាមីរបស់អ្នកកំពុងតាមរក អ្នកអាចមានន័យថាអ្នកគឺជាអ្នក នៅតែតស៊ូដើម្បីរំដោះខ្លួនពីអតីតកាល។ វា​អាច​ថា​អ្នក​នៅ​តែ​មាន​ការ​ចងចាំ​និង​អារម្មណ៍​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​វិធី​នៃ​ការ​បន្ត​ជីវិត​របស់​អ្នក​។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវវិភាគថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកមានសុបិននេះហើយព្យាយាមយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវបំបែកចេញ ហើយបោះបង់ចោលអតីតកាល។ ការបកស្រាយផ្សេងៗលទ្ធភាពក្នុងការសុបិន្តអំពីអតីតស្វាមីរបស់អ្នកដេញតាមអ្នកអាចរកបាននៅទីនេះ និងនៅទីនេះ។

ខ្លឹមសារ

តើសុបិននេះមានន័យយ៉ាងណានៅក្នុង លេខវិទ្យា?

ចុះហ្គេមសត្វវិញ? តើទំនាក់ទំនងអ្វី?

សុបិន្តឃើញអតីតប្តីដេញតាម អាចជារឿងគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ព្រោះសុបិនប្រភេទនេះមិនមានន័យដូចនឹងប្រផ្នូលអាក្រក់នោះទេ។ តាមពិតទៅ សុបិននេះមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ និងបង្ហាញឱ្យឃើញ ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអតីតរបស់អ្នក។

ការសុបិនអំពីអតីតស្វាមីដេញតាម អ្នកអាចមានន័យថាអ្នកនៅតែតស៊ូដើម្បីយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាអតីតរបស់អ្នកបានចាកចេញពីជីវិតរបស់អ្នក អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគាត់នៅតែមាន។ ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ពឹងផ្អែកខ្លះលើអតីតរបស់អ្នក ទោះបីជាគាត់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នកក៏ដោយ។

តើសុបិនដែលអតីតប្តីដេញតាមអ្នកមានន័យយ៉ាងណា?

ដើម្បីសុបិន្តឃើញអតីតស្វាមីដេញតាមអ្នកមានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍ច្រណែន អន់ចិត្ត ឬខឹងនឹងអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ មនសិការរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយដោះស្រាយជាមួយពួកគេតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ មុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ស្នេហាបច្ចុប្បន្ន។

វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាសុបិនគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅខាងក្នុងយើងមិនដឹងខ្លួន។ សុបិនទាំងនេះអាចបង្ហាញយើងថាយើងជានរណាពិតប្រាកដ និងកន្លែងដែលយើងចង់ទៅ។ ការមានសុបិនប្រភេទនេះបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ និងឆ្ពោះទៅកាន់ជើងមេឃថ្មី។

តើត្រូវដោះស្រាយជាមួយសុបិនប្រភេទនេះដោយរបៀបណា?

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺមិនត្រូវចាត់វិធានការប្រញាប់។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នៅពីក្រោយក្តីសុបិនខ្លាំង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកវា ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជាផ្នែកនៃបទពិសោធន៍របស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវទទួលយកវាដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។

វាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិនគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍នៅពេលនោះ។ ពួកវាជាវិធីនៃមនសិការរបស់យើង ដាស់តឿនយើងឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍ជ្រៅបំផុតនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមមិនអើពើនឹងសុបិន ឬបង្ខិតបង្ខំវា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការព្យាយាមកំណត់អារម្មណ៍នៅពីក្រោយវា ហើយធ្វើការលើពួកគេ។

ផលវិបាកនៃសុបិននេះក្នុងជីវិតពិត?

សុបិន្តឃើញអតីតប្តីដេញតាម អ្នកអាចមានផលវិបាកពិតប្រាកដចំពោះជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។ នេះគឺដោយសារតែអារម្មណ៍ដែលមាននៅក្នុងសុបិននេះអាចមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ច្រណែន ឬខឹងនឹងអារម្មណ៍អតីតកាលរបស់អ្នក វាអាចរំខានដល់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការព្យាបាលបន្ទាប់ពីបែកបាក់ជាមួយអតីតស្វាមីរបស់អ្នក។ កាលណា​អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ​បាន​ឆាប់ នោះ​វា​នឹង​កាន់តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ជៀសវាង​ផលវិបាក​អវិជ្ជមាន​ក្នុង​ជីវិត​ស្នេហា​បច្ចុប្បន្ន។

តើ​សុបិន​នេះ​មានន័យ​យ៉ាងណា​ក្នុង​លេខ​វិទ្យា?

នៅក្នុង numerology សុបិន្តឃើញអតីតប្តីដេញតាម អ្នកអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នាជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចមានន័យថាការភ័យខ្លាច ឬអសន្តិសុខអំពីការប្រព្រឹត្តម្តងទៀត។ វាក៏អាចមានន័យថាអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានបញ្ចប់។

លើសពីនេះទៅទៀត ក្តីសុបិន្តទាំងនេះក៏អាចតំណាងឱ្យតម្រូវការសម្រាប់សេរីភាព និងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងកំឡុងពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ក្តីសុបិន្តនេះអាចជាវិធីមួយនៃការបោះបង់អារម្មណ៍នោះ និងទទួលបានស្វ័យភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។ វាក៏អាចជានិមិត្តរូបនៃការភ័យខ្លាចនៃការជឿជាក់លើមនុស្សម្នាក់ទៀតម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

ហើយ jogo do bicho? តើទំនាក់ទំនងអ្វី?

ទាក់ទងនឹងល្បែងសត្វ សុបិនប្រភេទនេះជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសំណាង និងភាពរុងរឿង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការលេងល្បែងស៊ីសងប្រភេទណាក៏ដោយពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យ ដូច្នេះវាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការលេងដោយការទទួលខុសត្រូវ!

ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដដែលៗអំពីអតីតស្វាមីដេញអ្នកពេលលេងល្បែង នេះគឺ ជាធម្មតាបង្ហាញពីសំណាង និងថាមពលល្អដែលមកពីសកលលោក។ វាគឺជាការបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ និងទទួលយកបទពិសោធន៍ថ្មីៗក្នុងជីវិត។

គំនិតយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖

អ្នករួចហើយ តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អតីត​ស្វាមី​កំពុង​តាម​រក​អ្នក​ទេ? ជឿឬមិនជឿ វាអាចមានន័យខុសពីអ្វីដែលអ្នកគិត! យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្ត ការយល់សប្តិឃើញអតីតស្វាមីដេញតាម មានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខ ហើយរួចផុតពីគំរូចាស់។ ទីបំផុត អ្នក​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​រួចរាល់​ហើយ​ដើម្បី​បោះបង់​ចោល​ការ​ចងចាំ និង​អារម្មណ៍​ពី​អតីតកាល ហើយ​ចាប់ផ្តើម​កសាង​ជីវិត​ថ្មី។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនបែបនេះ ចូរដឹងថា វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ និងទទួលយកអនាគត!

សុបិនគឺច្រើនជាងការគិតធម្មតាក្នុងពេលគេង។ ពួកគេអាចជាបង្អួចចូលទៅក្នុងចិត្តរបស់យើង បង្ហាញពីការភ័យខ្លាច បំណងប្រាថ្នា និងការថប់បារម្ភរបស់យើង។ សុបិន​ឃើញ​អតីត​ស្វាមី​ដេញ​តាម​អ្នក​ជា​រឿង​ធម្មតា​ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​ស្រី។ ប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងណា?

យោងទៅតាម Freud ដែលជាបិតានៃចិត្តវិទ្យា សុបិនគឺជាវិធីនៃការបញ្ចេញនូវបំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ សុបិន​ដែល​អតីត​ស្វាមី​ដេញ​តាម​អ្នក​អាច​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​នៅ​មាន​អារម្មណ៍​ចំពោះ​គាត់។ នេះ​អាច​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​កំពុង​តស៊ូ​ដើម្បី​ជម្នះ​បញ្ហា​ទាំងនេះអារម្មណ៍ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានមួយទៀតគឺថា អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ Jung ដែលជាឈ្មោះដ៏អស្ចារ្យមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ជឿថាសុបិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិតខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ អតីតស្វាមីរបស់អ្នកដើរតាម អ្នកអាចតំណាងឱ្យអ្វីមួយដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាងក្នុងជីវិតពិត។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនគឺមានតែមួយគត់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើបទពិសោធន៍ និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយ ចិត្តវិទូ ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអ្វីដែល subconscious របស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។

ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖

Freud, S. (1961)។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ សៅប៉ូឡូ៖ Companhia Editora Nacional។

Jung, C. G. (1994)។ សៀវភៅក្រហមរបស់ Carl Jung: ការណែនាំអំពីចិត្តវិទ្យា។ ទីក្រុង Rio de Janeiro៖ Imago Editora។

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

តើសុបិនអំពីអតីតដេញតាមអ្នកមានន័យដូចម្តេច?

វាមានន័យថាមានអ្វីមួយពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលនៅតែរំខានអ្នក ហើយអ្នកត្រូវបំបាត់អារម្មណ៍នោះដើម្បីឈានទៅមុខ។ ប្រហែលជាអតីតតំណាងឱ្យអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ ឬការចងចាំមួយចំនួនពីអតីតកាល ដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។

តើការបកស្រាយដែលអាចមានអ្វីខ្លះនៃការសុបិនអំពីអតីតដេញតាមអ្នក?

មួយនេះប្រភេទនៃក្តីសុបិន្តអាចមានការបកស្រាយជាច្រើន។ អ្នកជំនាញខ្លះណែនាំថាវាមានន័យថាអ្នកខ្លាចក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខក្នុងជីវិត។ អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថា វាជាការបង្ហាញថាអ្នកនៅតែជាប់គាំងនៅក្នុងការចងចាំនៃទំនាក់ទំនងនោះ។ ហើយក៏មានអ្នកដែលនិយាយថាវាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជម្លោះផ្ទៃក្នុងអំពីទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងដោយសុបិនរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

វិធីដ៏ល្អក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ គឺព្យាយាមស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិន។ គិតអំពីមូលហេតុដែលការចងចាំទាំងនោះរបស់អតីតរបស់អ្នកកំពុងលេចចេញមក ហើយមើលអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទុកវាចោល។ អ្នកក៏អាចប្រើបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចជាយូហ្គា ឬការតាំងសមាធិ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលបង្កើតដោយអារម្មណ៍ទាំងនេះ។

តើខ្ញុំអាចជៀសវាងការមានសុបិនប្រភេទនេះម្តងទៀតដោយរបៀបណា?

អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការស្រមើស្រមៃពីអតីតរបស់អ្នកបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់របស់ពួកគេ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងធ្វើរឿងសប្បាយៗ ដើម្បីកុំឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកមានការរំខានអំឡុងពេល ថ្ងៃ . វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការមើលឱ្យស៊ីជម្រៅនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងកំណត់អត្តសញ្ញាណរបួសណាមួយដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងអតីតកាលទាំងនោះ - វិធីនោះទីបំផុតអ្នកអាចឆ្លងកាត់អតីតកាលនោះ ហើយត្រលប់ទៅវិញ។

ក្តីស្រមៃដែលដាក់ជូនដោយ៖