តារាងមាតិកា
ការបកស្រាយសុបិនគឺជាសិល្បៈបុរាណមួយ ហើយដូច្នេះមានការប្រែប្រួលជាច្រើនលើអ្វីដែលធាតុផ្សេងគ្នានៃសុបិនអាចមានន័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សុបិន្តថាម្តាយរបស់គាត់កំពុងយំ វាអាចបង្ហាញថាគាត់កំពុងជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ វាអាចថាមនុស្សនោះកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីមួយ ឬថាពួកគេកំពុងប្រឈមនឹងការលំបាកខ្លះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ គន្លឹះក្នុងការបកស្រាយសុបិននេះគឺដើម្បីវិភាគពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សអំឡុងពេលសុបិន ហើយព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតពិត។
ការសុបិនអំពីម្តាយយំគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតមួយ។ យ៉ាងណាមិញ គ្មានអ្នកណាម្នាក់ចង់ឃើញរូបម្តាយសោកសៅ និងមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។ ប៉ុន្តែតើចក្ខុវិស័យនេះមានអត្ថន័យពិសេសទេ? បើធ្លាប់ស្រមៃឃើញម្ដាយយំ ដឹងថាកូនមិនឯកា! អ្នកសុបិនជាច្រើនបានរាយការណ៍អំពីរូបភាពប្រភេទនេះនៅលើវេទិកាអនឡាញ ដោយព្យាយាមយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា។
តោះស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នាពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនមិនធម្មតានេះ? យ៉ាងណាមិញ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីសញ្ញាដែល subconscious របស់យើងបញ្ជូនមកខណៈពេលដែលយើងគេង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ យើងនឹងចែករំលែករឿងរ៉ាវមួយចំនួនអំពីសុបិនប្រភេទនេះ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វា។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចូលទៅក្នុងពិភពនៃក្តីសុបិនហើយឬនៅ? តោះ!
ច្រើនដងនៅពេល កសហគមន៍របស់យើង៖
សុបិន | អត្ថន័យ |
---|---|
ខ្ញុំសុបិនថាម្តាយខ្ញុំយំយ៉ាងខ្លាំង។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ខុស ឬព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយដែលនាងអាចនឹងប្រឈមមុខ។ |
ខ្ញុំសុបិនថាម្តាយរបស់ខ្ញុំកំពុងយំពេលឱបខ្ញុំ។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ និងការពារពីម្តាយរបស់អ្នក ហើយថាគាត់នៅទីនោះសម្រាប់អ្នក។ |
ខ្ញុំសុបិនថាម្តាយរបស់ខ្ញុំកំពុងយំខណៈពេលដែលនិយាយលាខ្ញុំ។ | ក្តីសុបិន្តនេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយអ្វីមួយដែលអ្នកគិតថាពិបាកនឹងយកឈ្នះ ហើយអ្នកខ្លាចបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយរបស់អ្នក។ |
ខ្ញុំសុបិនថាម្តាយរបស់ខ្ញុំ កំពុងយំពេលសម្លឹងមកខ្ញុំ។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីមួយដែលនាងកំពុងឆ្លងកាត់ ហើយអ្នកចង់ជួយ។ |
ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានមួយទៀតគឺថា សុបិនអាចតំណាងឱ្យអសន្តិសុខអំពីអនាគតនៃគ្រួសារ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអាចបង្ហាញជាទម្រង់នៃការមើលឃើញដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃការយំរបស់ម្តាយអ្នក។ ឬម្យ៉ាងទៀត អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីផែនការអនាគតរបស់គ្រួសារ ហើយនេះឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសុបិនពេលយប់របស់អ្នក!
តើ numerology និយាយអ្វីខ្លះ?
តើហ្គេមសត្វនិយាយអ្វីខ្លះ?
ម្តាយយំ៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យដ៏មានអានុភាពនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក!
នៅពេលសុបិន្តឃើញម្តាយយំ ជាទូទៅមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងភាពមិនស្រួលខ្លាំង។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានសុបិនបែបនេះ? តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច? ទាំងនេះគឺជាសំណួរដែលយើងចង់ឆ្លើយនៅថ្ងៃនេះ។ ជាមួយនឹងអត្ថបទនេះ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីអត្ថន័យដ៏មានអានុភាពនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដែលម្តាយយំ ក៏ដូចជាបរិបទអារម្មណ៍ និងអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៅពីក្រោយវា។
តោះចាប់ផ្តើមដោយនិយាយថា សុបិន្តឃើញម្តាយយំ អាចមានអត្ថន័យជាច្រើន។ វាអាចជាការព្រមានមួយ។អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលពិបាកក្នុងជីវិត ជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាច។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកមិនបានធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិត ហើយត្រូវវាយតម្លៃអាទិភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សុបិនអំពីធម្មជាតិនេះជាធម្មតាជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវនាពេលអនាគត។
អត្ថន័យ និងការបកស្រាយ
ការស្រមើស្រមៃដែលម្តាយយំអាចមានភាពខុសគ្នាជាច្រើន អត្ថន័យអាស្រ័យលើបរិបទដែលសុបិនបានកើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកនៅម្នាក់ឯង ហើយយំតែម្នាក់ឯងក្នុងសុបិននោះ វាអាចបង្ហាញពីភាពសោកសៅ និងអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកត្រូវបានអ្នកផ្សេងទៀតហ៊ុំព័ទ្ធ នោះវាអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ឬមិនបានធ្វើនាពេលថ្មីៗនេះ។
ដោយមិនគិតពីបរិបទនៃសុបិនរបស់អ្នក អារម្មណ៍សោកសៅ និងភាពឯកកោ គឺជាអារម្មណ៍ចម្បងដែលទាក់ទងនឹងការមើលឃើញរបស់ម្តាយដែលកំពុងយំ។ ពេលខ្លះអារម្មណ៍ទាំងនេះអាចតាមដានពីកុមារភាព នៅពេលដែលអ្នកនៅតូច ហើយម្តាយរបស់អ្នកគឺជាតួអង្គមាតាបិតាដ៏លេចធ្លោនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអារម្មណ៍ទាំងនេះក៏អាចសំដៅទៅលើអារម្មណ៍សោកសៅ និងឯកោនាពេលបច្ចុប្បន្នផងដែរ។
តើកត្តាបង្កហេតុមានអ្វីខ្លះ?
មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានសុបិនអំពីធម្មជាតិនេះ។ ពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលមកពីជម្លោះផ្ទៃក្នុងរវាងសភាវគតិធម្មជាតិរបស់អ្នក (ដូចជាការចង់បាន) ធៀបនឹងអ្វីដែលជាអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម (ដូចជាច្បាប់)។ ពេលផ្សេងទៀត វាអាចបណ្តាលមកពីជម្លោះខាងក្រៅ - ប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញ ឬប្រឈមមុខនឹងជម្លោះខ្លះជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃការយល់សប្តិឃើញផ្ទះរលំ!លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏មានកត្តាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងដោះស្រាយនឹងអារម្មណ៍ខឹងសម្បារ ឬមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងថ្មីៗនេះ។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចនឹងបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាចក្នុងខ្លួនអ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានសុបិនបែបនេះ ។
មូលហេតុផ្លូវចិត្តមូលដ្ឋាន
មូលហេតុផ្លូវចិត្តជាមូលដ្ឋាននៃសុបិននៃធម្មជាតិនេះ ជាធម្មតាទាក់ទងទៅនឹងតម្រូវការមូលដ្ឋានក្នុងជីវិត ដូចជាអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ និងទទួលយកពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលតម្រូវការទាំងនេះមិនត្រូវបានបំពេញ អារម្មណ៍ដែលកប់យ៉ាងជ្រៅដូចជា សោកសៅ ឯកោ និងកំហឹងអាចកើតឡើងដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុបិន្តរបស់អ្នកនៅពេលយប់។
ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍ដែលកប់យ៉ាងជ្រៅនេះ វាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើការវិភាគដោយខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្ន និងអតីតកាលរបស់អ្នក។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពជីវិតរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីហេតុផលនៅពីក្រោយសុបិនប្រភេទនេះ។
តើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនប្រភេទនេះជាប្រចាំ មានវិធីដោះស្រាយដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចដែលទាក់ទងនឹងការឃើញម្តាយយំនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណគន្លឹះសំខាន់ៗ - ទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ - ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ បន្ទាប់មក ព្យាយាមស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅខាងក្នុង – ការព្យាយាមសរសេរវាចុះ ឬនិយាយអំពីពួកគេជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបន្ធូរបន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនោះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
លើសពីនេះទៀត ការព្យាយាមប្រកាន់យកទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងសុបិនប្រភេទនេះផងដែរ - រឿងសាមញ្ញៗដូចជាការអានសៀវភៅល្អមុនពេលចូលគេង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗក្នុងពេលថ្ងៃ ឬ ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗមុនចូលគេងអាចរួមចំណែកក្នុងការលើកកម្ពស់គុណភាពនៃការគេងពេលយប់របស់អ្នក។
តើ Numerology និយាយយ៉ាងណា?
Numerology ពិចារណាលេខ 4 (តំណាងឱ្យស្ថេរភាព) និង 6 (តំណាងឱ្យការទទួលខុសត្រូវ) ដើម្បីពន្យល់ពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តដែលទាក់ទងនឹងការយំរបស់ម្តាយ។ លេខ 4 តំណាងឱ្យស្ថេរភាព - ក្នុងករណីនេះស្ថេរភាពអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្ត - ខណៈពេលដែលលេខ 6 តំណាងឱ្យការទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនអ្នកនិងក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ ដូច្នេះយោងទៅតាម numerology ការមានក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះគឺជាសញ្ញាព្រមានមួយដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតប្រចាំថ្ងៃ - មិនថាវាវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន - ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានាពេលអនាគត។
អ្វីដែលហ្គេម Do Bichos មាន និយាយ?
យោងទៅតាមហ្គេមសត្វ សត្វដែលទាក់ទងនឹងការមើលឃើញរបស់ម្តាយដែលយំនៅក្នុងសុបិនរបស់នាងគឺ Hare, Dog, Ox, Cat, Elephant, Tiger, Monkey, Snake និង Lion។ សត្វនិមួយៗមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា - ឧទាហរណ៍ Hare តំណាងឱ្យសមត្ថភាពវិចារណញាណ។ ឆ្កែតំណាងឱ្យចំណងដ៏រឹងមាំ; គោតំណាងឱ្យការទទួលខុសត្រូវ; ឆ្មាតំណាងឱ្យការចង់ដឹងចង់ឃើញ; ដំរីតំណាងឱ្យប្រាជ្ញា; ខ្លាតំណាងឱ្យកម្លាំងខាងក្នុង; ស្វាតំណាងឱ្យការសម្របសម្រួល; ពស់តំណាងឱ្យចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះ; ឡេអូតំណាងឱ្យភាពជាអ្នកដឹកនាំ។ ដូច្នេះដោយការសង្កេតមើលសត្វដែលទាក់ទងនឹងការមើលឃើញរបស់ម្តាយដែលយំនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះវាអាចទៅរួចដើម្បីរកឃើញនូវអ្វីដែលជាមេរៀនខាងវិញ្ញាណដ៏សំខាន់នៅពីក្រោយវា។
ការឌិកូដយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖
តើអ្នកធ្លាប់សុបិនចម្លែកអំពីម្តាយរបស់អ្នកយំទេ? កុំបារម្ភ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ! សៀវភៅសុបិន្តនិយាយថានេះជាសញ្ញាមួយដែលម្តាយរបស់អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នាងប្រហែលជាយំព្រោះនាងសោកស្តាយចំពោះការសម្រេចចិត្តខ្លះដែលអ្នកបានធ្វើ ឬដោយសារនាងដឹងថាអ្នកកំពុងតស៊ូ។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ រឿងសំខាន់គឺអ្នកដឹងថានាងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកគ្រប់ពេល ហើយចង់ឱ្យអ្វីៗដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ ឆ្លៀតឱកាសទាំងនេះដើម្បីឱបម្តាយរបស់អ្នក ហើយបង្ហាញនាងថាអ្នកមិនឯកាទេ!
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិន្តឃើញម្តាយយំមានន័យ?
សុបិនគឺជាបាតុភូតដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៃជីវិតមនុស្ស។ យោងទៅតាម Freud ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្មារតីសន្លប់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនត្រូវបានបង្ហាញជានិមិត្តរូប។ ក្តីសុបិន្តមួយក្នុងចំណោមក្តីសុបិន្តញឹកញាប់បំផុតគឺឃើញម្តាយយំ។ ប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងណា?
យោងទៅតាម ចិត្តវិទ្យា Jungian ការសុបិនឃើញម្តាយយំអាចមានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស ឬទុក្ខសោកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ឬប្រហែលជាអ្នកមិនបានដោះស្រាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនាង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏អាចមានន័យថា អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាទូលំទូលាយ ដូចជាសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក។
លើសពីនេះ Jung ក៏ជឿថាការសុបិនឃើញម្តាយយំអាចតំណាងឱ្យបញ្ហា កាន់តែជ្រៅនៅក្នុងជីវិតរបស់សុបិន។ វាអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការក្នុងការដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នកពីការឆ្ពោះទៅមុខ ឬតំណាងឱ្យអតុល្យភាពរវាងជីវិតដែលដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួន។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។
និយាយឱ្យខ្លី ការសុបិនឃើញម្តាយយំមានអត្ថន័យដែលអាចមានជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វាចំពោះអ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ ការវិភាគស៊ីជម្រៅ និងស៊ីជម្រៅដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងភាពខុសគ្នានៃសុបិននេះ។
ប្រភពគន្ថនិទ្ទេស៖
1) Freud, S., & Jung, C. (2013) ។ ការវិភាគចិត្តសាស្ត្រ៖ ការណែនាំអំពីទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រ។ សៅប៉ូឡូ៖ Ediouro Publicações S/A.
2) Jung, C., & Jung, E. (2017) ។ បុរសនិងនិមិត្តសញ្ញារបស់គាត់។ សៅប៉ូឡូ៖ អ្នកនិពន្ធ Pensamento-Cultrix Ltda.
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
1. តើសុបិនឃើញម្តាយខ្ញុំយំមានន័យដូចម្តេច?
ដើម្បីសុបិន្តឃើញម្តាយរបស់អ្នកយំ គឺជាសញ្ញានៃការព្រួយបារម្ភ និងការសោកស្តាយចំពោះអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬនៅក្នុងជោគវាសនារបស់នាង។ វាអាចជាការបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងនាង ឬថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍លំបាកដែលនាងអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់បាន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំថា សុបិនជាធម្មតាត្រូវបានបកស្រាយជានិមិត្តរូប ឬជាន័យធៀប។ ដូច្នេះ សូមពិចារណាពីអារម្មណ៍ និងរូបភាពជាក់លាក់ដែលមាននៅក្នុងសុបិន ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថន័យរបស់វា។
2. តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាននៅពេលខ្ញុំមានសុបិនបែបនេះ?
នៅពេលដែលអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះ សូមព្យាយាមទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវា ដូចជា ភាពសោកសៅ ភាពឯកកោ និងការថប់បារម្ភ ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអ្វីដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ បន្ទាប់មក សូមពិចារណាចាត់វិធានការជាក់ស្តែងមួយចំនួន ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំណត់ដោយសុបិន៖ និយាយជាមួយម្តាយរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបញ្ហា ស្វែងរកការប្រឹក្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាគ្រួសារដ៏ស្មុគស្មាញ ឬស្វែងរកធនធានព្យាបាល ដើម្បីដោះស្រាយរបួសណាមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមកាលៈទេសៈជីវិតរបស់អ្នក។
3. តើមានការបកស្រាយអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើទៅបាននៃសុបិនប្រភេទនេះ?
បន្ថែមពីលើអត្ថន័យផ្លូវចិត្តដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មានការបកស្រាយផ្សេងទៀតដែលអាចកើតមានសម្រាប់សុបិនអំពីម្តាយរបស់អ្នកយំ។ ជាឧទាហរណ៍ នេះអាចតំណាងឱ្យការព្រមានដ៏ទេវភាពដើម្បីការពារអ្នកដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ការតស៊ូខាងក្នុងរវាងទិសដៅផ្ទុយគ្នាក្នុងជីវិត; ឬការភ័យខ្លាចចំពោះទំនួលខុសត្រូវនៃជីវិតមនុស្សពេញវ័យ។ ក្នុងន័យនេះ សាកល្បងមើលបរិបទជុំវិញសុបិនរបស់អ្នក ហើយទទួលយកថាមពលដែលមាននៅក្នុងតួម្តាយ (ការថែទាំ និងការការពារ) ដើម្បីបកស្រាយអត្ថន័យរបស់វានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។
4. តើខ្ញុំអាចប្រើសុបិនរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបនេះដើម្បីបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
សាកល្បងប្រើសុបិនរបស់អ្នកតាមវិធីនេះដើម្បីកំណត់តំបន់នៃជីវិតរបស់អ្នកដែលត្រូវដោះស្រាយ និងចាត់វិធានការជាក់ស្តែងដើម្បីបំប្លែងពួកវា។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយសរសេរព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក—កាលបរិច្ឆេទពាក់ព័ន្ធ តួអង្គសំខាន់ៗ។ បន្ទាប់មកប្រើព័ត៌មាននេះជាការណែនាំដើម្បីបង្កើតផែនការសកម្មភាពដោយផ្អែកលើការយល់ដឹងពេលយប់ទាំងនេះ!
សូមមើលផងដែរ: តើសុបិននៃកុមារដែលបាត់បង់មានន័យយ៉ាងណា? ស្វែងយល់ឥឡូវនេះ!