តារាងមាតិកា
ជាទូទៅ វិញ្ញាណគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានករណីលើកលែងមួយចំនួន ហើយវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងវិញ្ញាណអាក្រក់។ នេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ដោះស្រាយនឹងវិញ្ញាណដែលវាយប្រហារអ្នកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។
ជាដំបូង សូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ សូមចាំថាវិញ្ញាណគ្រាន់តែជាថាមពល ហើយពិតជាមិនអាចធ្វើបាបអ្នកបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកនឹងអាចគិតបានច្បាស់លាស់ និងធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយហេតុផល។
ទីពីរ ព្យាយាមចងចាំឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង មុនពេលអ្នកត្រូវបានវាយប្រហារដោយវិញ្ញាណ។ នេះអាចជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលវិញ្ញាណចង់បាន និងមូលហេតុដែលវាវាយប្រហារអ្នក។
ទីបី ព្យាយាមប្រើការមើលឃើញដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកហ៊ុំព័ទ្ធដោយពន្លឺពណ៌សការពារ ឬកោងនៅក្នុងដូងដ៏ស្វាហាប់។ នេះអាចជួយទប់ស្កាត់ការរំញ័រវិញ្ញាណអវិជ្ជមាន។
ទីបួន ប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ឡើងបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារដោយវិញ្ញាណ សូមព្យាយាមសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចងចាំអំពីសុបិន ដើម្បីចែករំលែកជាមួយឧបករណ៍ផ្ទុក ឬអ្នកព្យាបាលដែលមានជំនាញខាងការងារខាងវិញ្ញាណ។ ពួកគេនឹងអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមទៀតអំពីអត្ថន័យនៃវិញ្ញាណ និងមូលហេតុដែលវាមករកអ្នក។
សូមមើលផងដែរ: ខ្ញុំសុបិនអំពីអតីតស្វាមីរបស់ខ្ញុំ: អត្ថន័យ Jogo do Bicho និងច្រើនទៀតតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនឃើញវិញ្ញាណវាយប្រហារអ្នក?
ការសុបិនថាវិញ្ញាណកំពុងវាយប្រហារ អ្នកអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែតើសុបិនប្រភេទនេះមានន័យដូចម្តេច? ការបកស្រាយសុបិនគឺជារឿងមួយដែលមានប្រធានបទ ដូច្នេះគួរពិចារណាពិចារណាបរិបទ និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអំឡុងពេលសុបិន ដើម្បីឈានដល់ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវជាងមុន។
ការបកស្រាយសុបិនអំពីវិញ្ញាណវាយប្រហារ
ការយល់សប្តិថាវិញ្ញាណកំពុងវាយប្រហារ អ្នកអាចមានការបកស្រាយផ្សេងៗ។ ការបកស្រាយសំខាន់ៗមួយចំនួនគឺ៖ - ការយល់សប្តិឃើញវិញ្ញាណវាយប្រហារអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយស្ថានភាព ឬមនុស្សមួយចំនួន។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួនក្នុងជីវិតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសុវត្ថិភាព ឬស្ថិតក្រោមសម្ពាធ។ ឬប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលបង្កបញ្ហាដល់អ្នក ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវដោះស្រាយវាដោយរបៀបណា។— ការបកស្រាយមួយទៀតដែលអាចទៅរួចនោះគឺថា វិញ្ញាណតំណាងឱ្យផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនអ្នក។ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយនៅខាងក្នុងអ្នកដែលរំខានអ្នក ហើយអ្នកកំពុងព្យាយាមមិនអើពើ ឬបដិសេធវា។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយបិសាចខាងក្នុង ដូចជាការភ័យខ្លាច កំហឹង ឬអសន្តិសុខ។— វាក៏អាចទៅរួចដែលថាវិញ្ញាណតំណាងឱ្យនរណាម្នាក់ដែលបានស្លាប់ហើយកំពុងព្យាយាមផ្ញើសារមកអ្នក។ ប្រហែលជាបុគ្គលនេះកំពុងព្យាយាមព្រមានអ្នកអំពីអ្វីមួយ ឬសុំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយ។ ឬប្រហែលជានាងសុំឱ្យអ្នកទុកនាងឱ្យនៅម្នាក់ឯង ហើយឈប់ខ្វល់ពីនាងទៅ។ - ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនអាចតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់យើង។ ដើម្បីសុបិន្តថាវិញ្ញាណកំពុងវាយប្រហារ អ្នកអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍គំរាមកំហែង ឬមិនប្រាកដអំពីអ្វីមួយ។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលចំពោះអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់។
វិញ្ញាណអាក្រក់នៅក្នុងសុបិន៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ ការសុបិនអំពីវិញ្ញាណអាក្រក់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់យើងនោះទេ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាវិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនគ្រាន់តែជាតំណាងនៃភាពភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនអាក្រក់អំពីវិញ្ញាណអាក្រក់ អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភទេ ព្រោះនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវបានវិញ្ញាណពិតប្រាកដគំរាមកំហែងនោះទេ។ ឬស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ។ ក្នុងករណីនោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពទាំងនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្ទាប់ពីសុបិន្តអាក្រក់?
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ការសុបិនអំពីវិញ្ញាណអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់យើងនោះទេ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាវិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនគ្រាន់តែជាតំណាងនៃភាពភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់យើង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសុបិន្តអាក្រក់ដោយវិញ្ញាណ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ព្រោះនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបានវិញ្ញាណពិតប្រាកដគំរាមកំហែង។ ក្នុងករណីនោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពទាំងនេះ។
សុបិន្តអាក្រក់ដែលកើតឡើងដដែលៗ៖ តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង?
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ការសុបិនអំពីវិញ្ញាណអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់យើងទេ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាវិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនគ្រាន់តែជាតំណាងនៃភាពភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់យើង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនអាក្រក់អំពីវិញ្ញាណ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភនោះទេ វាមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបានវិញ្ញាណពិតប្រាកដគំរាមកំហែងនោះទេ។ ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ។ ក្នុងករណីនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពទាំងនេះ។
វិញ្ញាណ និងសុបិនដែលមានវិញ្ញាណ៖ តើអ្នកជំនាញនិយាយអ្វីខ្លះ?
វិញ្ញាណគឺជាគោលលទ្ធិសាសនាដែលជឿលើអត្ថិភាពនៃវិញ្ញាណ និងលទ្ធភាពនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ។យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងវិញ្ញាណវិញ្ញាណ វិញ្ញាណអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅកន្លែងជាច្រើន រួមទាំងសុបិនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់យើងនោះទេ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថា វិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនគ្រាន់តែជាតំណាងនៃភាពភ័យខ្លាច និងភាពអសន្តិសុខរបស់យើង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តអាក្រក់អំពីវិញ្ញាណ កុំបារម្ភ វាមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយវិញ្ញាណពិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិន្តអាក្រក់ម្តងហើយម្តងទៀតអំពីវិញ្ញាណ នេះអាចជាសញ្ញាមួយថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ។ ក្នុងករណីនោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពទាំងនេះ។
តើខ្ញុំត្រូវព្រួយបារម្ភប្រសិនបើខ្ញុំសុបិនអំពីវិញ្ញាណវាយប្រហារមកលើខ្ញុំទេ?
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ការសុបិនឃើញវិញ្ញាណវាយប្រហារអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់យើងនោះទេ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាវិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនគ្រាន់តែជាតំណាងនៃភាពភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់យើង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តអាក្រក់អំពីវិញ្ញាណ កុំបារម្ភ វាមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយវិញ្ញាណពិតនោះទេ។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិន្តអាក្រក់ម្តងហើយម្តងទៀតអំពីវិញ្ញាណ នេះអាចជាសញ្ញាមួយថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ។ ក្នុងករណីនោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍និងស្ថានភាពទាំងនេះ។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនឃើញវិញ្ញាណវាយប្រហារអ្នកយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្ត?
ខ្ញុំសុបិនថាមានវិញ្ញាណវាយប្រហារខ្ញុំ ហើយយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្ត នេះមានន័យថាខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយអ្វីមួយដែលខ្ញុំមិនកំពុងប្រឈមមុខ។ នោះគឺថាខ្ញុំត្រូវបានគេវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមិនស្គាល់។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើង។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានគេវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបានបដិសេធ។ ខ្ញុំកំពុងរងការវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចថាមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចថាមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់។
ហើយយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន នេះមានន័យថាខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចទាំងនេះ។ ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងមនុស្សដែលមិនស្គាល់។ ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលនឹងមកដល់។ ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យ។ ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងការបដិសេធ។ ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថា ខ្ញុំមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាខ្ញុំនឹងមិនចេះគ្រប់គ្រង។ ខ្ញុំត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាខ្ញុំនឹងមិនត្រូវបានស្រឡាញ់ជានិច្ច។
ហើយយោងទៅតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្តនេះមានន័យថាខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយអត្មារបស់ខ្ញុំ។ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយអសន្តិសុខរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការសង្ស័យរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការព្រួយបារម្ភរបស់ខ្ញុំ។
ហើយយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន នេះមានន័យថាខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើទិដ្ឋភាពទាំងនេះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើអត្មារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើភាពអសន្តិសុខរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើការសង្ស័យរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើកង្វល់របស់ខ្ញុំ។
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពីសុបិននេះ៖
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាការសុបិនអំពីវិញ្ញាណវាយប្រហារអ្នកគឺជាវិធីមួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សមិនស្គាល់។ វាជាវិធីមួយសម្រាប់មនសិការរបស់យើងដើម្បីដំណើរការការភ័យខ្លាចនៃអ្វីមួយដែលយើងមិនដឹង ហើយវាធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាច។ ជាធម្មតា សុបិនទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលថ្មី និងគួរឱ្យខ្លាចនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ឧទាហរណ៍ សូមស្រមៃថាអ្នកហៀបនឹងចាប់ផ្តើមការងារថ្មី។ អ្នកមានការភ័យព្រួយ និងបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ មនសិការរបស់អ្នកអាចដំណើរការការភ័យខ្លាចនេះដោយសុបិនថាវិញ្ញាណវាយប្រហារអ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី ហើយអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ ជាថ្មីម្តងទៀត មនសិការរបស់អ្នកអាចដំណើរការការភ័យខ្លាចនេះដោយសុបិន្តថាវិញ្ញាណវាយប្រហារអ្នក។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននៃវិមានស!ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាសុបិនទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។វាមិនមានន័យថា អ្នកកំពុងឆ្កួត ឬថាអ្នកកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារដោយវិញ្ញាណនោះទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថា មនសិការរបស់អ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះញឹកញាប់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ពួកគេអាចជួយអ្នកដោះស្រាយការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភដែលសុបិននេះបង្កឡើង។
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
1. ហេតុអ្វីបានជាសុបិនអំពីវិញ្ញាណវាយប្រហារ អ្នកអាចមានន័យខុសគ្នាចំពោះមនុស្សផ្សេងគ្នា?
មែនហើយ រឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំគឺថា វិញ្ញាណពិតជាមិនមានទេ ដូច្នេះការយល់សប្តិឃើញវិញ្ញាណមកវាយអ្នកប្រហែលជាមិនមានន័យថាអ្នកមានបទពិសោធន៍ខាងជំនឿអរូបីនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកជំនាញនិយាយថាវិញ្ញាណគឺជាមធ្យោបាយតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភរបស់យើង។
2. តើអ្វីជាអត្ថន័យទូទៅបំផុតនៃការសុបិនអំពីវិញ្ញាណវាយប្រហារអ្នក?
អត្ថន័យទូទៅបំផុតនៃការសុបិនអំពីវិញ្ញាណវាយប្រហារអ្នក គឺអ្នកកំពុងត្រូវបានលងបន្លាចដោយការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ នេះអាចជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយរបួសអតីតកាល ឬការព្រួយបារម្ភក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការញៀន ឬមានជំងឺ វាក៏អាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយវាដែរ។
3. ហេតុអ្វីបានជាវិញ្ញាណជាញឹកញាប់លេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់យើង?
អ្នកជំនាញនិយាយថា វិញ្ញាណលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់យើង ព្រោះវាតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចរបស់យើង និងការថប់បារម្ភ។ នៅពេលយើងប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាច ឬតានតឹងក្នុងជីវិត អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចបង្ហាញជាទម្រង់នៃវិញ្ញាណនៅក្នុងសតិអារម្មណ៍របស់យើង។
ជាដំបូង សូមសម្រាក! សូមចងចាំថាវិញ្ញាណពិតជាមិនមានទេ ហើយសុបិន្តអាក្រក់នោះគ្រាន់តែជាផលិតផលនៃការយល់ដឹងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិន្តអាក្រក់ម្តងហើយម្តងទៀត សូមព្យាយាមសរសេរអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា ហើយរកមើលគំរូ ឬប្រធានបទទូទៅ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភរបស់អ្នក ហើយដោះស្រាយវាឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
5. តើមានវិធីដើម្បីជៀសវាងការសុបិនអំពីវិញ្ញាណដែរឬទេ?
ពិតជាមិនមានវិធីច្បាស់លាស់ណាមួយដើម្បីជៀសវាងការសុបិនអំពីវិញ្ញាណនោះទេ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃសុបិន្តអាក្រក់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំ និងរក្សាអនាម័យនៃការគេងឱ្យបានល្អ ព្រោះនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាសុបិន្តអាក្រក់គ្រាន់តែជាផលិតផលនៃសតិបញ្ញារបស់យើង ដូច្នេះហើយព្យាយាមសម្រាក និងកុំរស់នៅជាមួយវាច្រើនពេក។
