សុបិន្តលោតជញ្ជាំង៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!

សុបិនចង់លោតពីលើជញ្ជាំង គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្វែងរកឱកាស និងដំណើរផ្សងព្រេងថ្មីៗ។ វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ហើយសាកល្បងអ្វីផ្សេង។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើតាមក្តីសុបិនរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រថុយប្រថាន និងទទួលយកបញ្ហាប្រឈមចាំបាច់នានាដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដល់ពេលធំឡើង ទទួលយកបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗ និងរៀនអ្វីថ្មីៗ។ កុំខ្លាចក្នុងការទទួលយកបទពិសោធន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយបើកខ្លួនអ្នកទៅនឹងលទ្ធភាពដែលកើតឡើង!

សុបិនចង់លោតពីលើជញ្ជាំងគឺជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ សុបិននៃការជម្នះឧបសគ្គ ការសម្រេចគោលដៅ និងការយកឈ្នះលើការលំបាក មានវត្តមាននៅក្នុងសុបិនប្រភេទនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ តើការបកស្រាយដែលអាចកើតមាន និងរបៀបដោះស្រាយវាយ៉ាងដូចម្តេច។

តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនដែលអ្នកកំពុងលោតពីលើជញ្ជាំងដែរឬទេ? បើដូច្នេះ ត្រូវដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ នេះគឺដោយសារតែនេះគឺជាបទពិសោធន៍ទូទៅក្នុងចំណោមអ្នកសុបិន។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំចាំបានថាពេលខ្ញុំមានអាយុប្រហែល 10 ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំមានសុបិនមួយដែលខ្ញុំកំពុងលោតលើជញ្ជាំងដ៏ធំសម្បើមដោយមិនភ័យខ្លាច។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សេរីភាព និង​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន!

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើសុបិនប្រភេទនេះមានន័យយ៉ាងណា? មានការបកស្រាយជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ប្រភេទនៃសុបិននេះ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺសេរីភាព៖ ការលោតពីលើជញ្ជាំងតំណាងឱ្យសេរីភាពក្នុងការជំនះឧបសគ្គ និងជំនះឧបសគ្គក្នុងជីវិតពិត។ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានមួយទៀតគឺភាពក្លាហាន៖ អ្នកណាដែលអាចលោតពីលើជញ្ជាំងក្នុងសុបិនបង្ហាញពីភាពក្លាហានចាំបាច់ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក្នុងជីវិតពិត។

ឥឡូវ​យើង​ដឹង​ពី​អត្ថន័យ​នៃ​សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​ហើយ សូម​មើល​ថា​តើ​អ្វី​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​វា​។ ជាដំបូង ព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនៅក្នុងសុបិន៖ តើអ្នកកំពុងរត់គេចពីអ្វីមួយទេ? តើគាត់បានដេញតាមអ្វីមួយទេ? នៅពេលដែលមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចត្រូវបានសម្គាល់ ព្យាយាមស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់វានៅក្នុងជីវិតពិត។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិតពិត និងយកឈ្នះវា!

តើសុបិននៃការលោតជញ្ជាំងមានន័យយ៉ាងណា?

ការសុបិនអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំងអាចគួរឱ្យខ្លាច ឬគួរឱ្យរំភើប អាស្រ័យលើបរិបទ។ សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ច្របូកច្របល់ និង​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ ព្រោះ​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដឹង​ពី​អត្ថន័យ​ពិត​ប្រាកដ។ ប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹម – នេះគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអត្ថន័យនៃការសុបិនអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង។

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីសុបិនរបស់អ្នកអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង ចូរចាប់ផ្តើមដោយនិយាយអំពីការបកស្រាយសុបិន។ ការបកស្រាយសុបិន្តគឺជាការអនុវត្តបុរាណដែលមានតាំងពីបុរាណកាល។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​បង្ហាញ​សារ​ដែល​បាន​លាក់ និង​ឌិគ្រីប​សញ្ញា​នៃ​ការ​ដឹង​ខ្លួន។ នៅក្នុងការបកស្រាយសុបិន្ត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើភាពខុសប្លែកគ្នានៃស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។

អត្ថន័យនៃសុបិនលោតជញ្ជាំង

សុបិនអំពីការលោតជញ្ជាំងមានការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែជាធម្មតាឆ្លុះបញ្ចាំងពីការតស៊ូដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិតពិត។ វាអាចតំណាងឱ្យបញ្ហាប្រឈមជាក់លាក់មួយ ឬបញ្ហាស្មុគស្មាញ និងបញ្ហាជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវយកឈ្នះ។ ដោយការលោតពីលើជញ្ជាំង អ្នកមានភាពក្លាហាន និងប្រឈមមុខនឹងការលំបាក ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនអាចឆ្លងកាត់បាន។

ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានមួយទៀតគឺថា ការសុបិនឃើញជញ្ជាំងបង្ហាញពីការស្ទះផ្លូវអារម្មណ៍ ឬរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនប្រភេទនេះ សូមគិតអំពីអារម្មណ៍ដែលនាំមកជូនអ្នក ប្រហែលជាមានអ្វីមួយនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក ដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។

ការបកស្រាយសុបិនអំពីជញ្ជាំងលោត

ដោយ ព្យាយាមបកស្រាយសុបិនអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង ពិចារណាពីកម្ពស់ជញ្ជាំង និងរបៀបដែលអ្នកអាចលោតពីលើវាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ជញ្ជាំងកាន់តែធំ របាំងកាន់តែធំដើម្បីយកឈ្នះ។ កម្ពស់ជញ្ជាំងកាន់តែទាប បញ្ហាប្រឈមកាន់តែតិចក្នុងការយកឈ្នះវា។

ប្រសិនបើអ្នកអាចលោតពីលើជញ្ជាំងបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះអាចបង្ហាញថាកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនពិបាកដូចដែលអ្នកបានគិតទេ ហើយ ថាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏អស្ចារ្យ។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើការលោតជញ្ជាំងពិតជាពិបាកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

របៀបយល់ឃើញសារដែលលាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអំពីការលោតជញ្ជាំង

ជាញឹកញាប់ក្តីសុបិន្តរបស់យើងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ និងការភ័យខ្លាចដោយមិនដឹងខ្លួនដែលកប់ជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យពិតនៃសុបិនរបស់យើងអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង យើងត្រូវសួរជាដំបូងថា "តើសុបិននេះប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វី?" តើអ្នកខ្លាចបរាជ័យទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំណត់ទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងស្វែងរកផ្លូវចេញពីជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក? សង្កេតពណ៌ណាមួយដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក - ពណ៌នីមួយៗមានអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញាជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍ ការមើលឃើញពណ៌ខៀវនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកបង្ហាញពីភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ការមើលឃើញពណ៌ក្រហមបង្ហាញពីចំណង់ចំណូលចិត្ត; ការមើលឃើញពណ៌សបង្ហាញពីភាពបរិសុទ្ធ; ហើយការមើលឃើញពណ៌ខ្មៅបង្ហាញពីការភ័យខ្លាច។

មគ្គុទ្ទេសក៍ជាក់ស្តែងក្នុងការបកស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការលោតជញ្ជាំង

នេះគឺជាការណែនាំជាក់ស្តែងក្នុងការបកស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នកអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង៖

• កម្ពស់៖ ជញ្ជាំងក្នុងសុបិនរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់ របាំងកាន់តែធំដើម្បីយកឈ្នះ (ឬផ្ទុយមកវិញ)។
• ភាពងាយស្រួល៖ ចំណាំថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឡើង/climb/descend/cross/break/destroy/etc។ ជញ្ជាំង។
• ពណ៌៖ តើអ្នកបានឃើញពណ៌ណាមួយនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកទេ? ពណ៌នីមួយៗមានអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញាជាក់លាក់។
• អារម្មណ៍៖ តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ពេល​នោះ​លោត / ឡើង / ចុះ / ឆ្លង / បំបែក / បំផ្លាញ / ល។ , ដូចជាការភ័យខ្លាច? ឬភាពរីករាយ? អារម្មណ៍ទាំងនេះប្រាប់យើងខ្លះអំពីការលើកទឹកចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់យើង។

តើសុបិនចង់លោតជញ្ជាំងមានន័យដូចម្តេច?

នៅទីបំផុត អត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់យើងអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង អាស្រ័យទៅលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង និងខ្លឹមសារនៃការយល់ដឹងរបស់យើង។ នៅទីបំផុត មានតែអ្នកទេដែលដឹងចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នក ដូច្នេះធ្វើការស្រាវជ្រាវដោយខ្លួនឯង! ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការបកស្រាយប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង សូមពិចារណារកមើលលេខវិទ្យា ឬហ្គេមសត្វសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

និយាយឱ្យខ្លី អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់យើងអាចបង្ហាញយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - ដរាបណា បើកការរុករក! ដោយមានការអត់ធ្មត់ និងវិចារណញាណត្រឹមត្រូវ អត្ថន័យនៅពីក្រោយសំឡេងអាចត្រូវបានដោះសោ – ពួកគេថែមទាំងអាចណែនាំយើងក្នុងទិសដៅដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់បាន! ដូច្នេះ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកជ្រមុជនៅក្នុងវេទមន្តនៃសុបិន្តពេលយប់របស់យើង – តើអ្នកណាដឹងថាវានឹងនាំយើងទៅណា?

ការវិភាគពីទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖

តើនរណាមាន មិនដែលសុបិនចង់រំលងជញ្ជាំងទេ? ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់រឿងនេះរួចហើយ ចូរដឹងថាសៀវភៅសុបិននិយាយថាសុបិនអំពីរឿងនេះមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ ឬឧបសគ្គខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាដូចជាអ្នកកំពុងលោតរបងដើម្បីទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នក។បំពេញក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ វាគឺជាសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ និងភាពក្លាហាន ព្រោះថាអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាណាមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់លោតពីលើជញ្ជាំង ចូរដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវជម្នះឧបសគ្គ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត!

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង?

ក្តីស្រមៃគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង ប៉ុន្តែវាអាចជាប្រភពនៃក្តីបារម្ភសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ សុបិន​ចង់​លោត​លើ​ជញ្ជាំង​ជា​សុបិន​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តត្រូវបានបកស្រាយខុសៗគ្នាដោយបុគ្គលម្នាក់ៗព្រោះវាអាស្រ័យលើបរិបទដែលវាកើតឡើងនិងបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់អ្នកដែលមានពួកគេ។

យោងតាម ​​ ចិត្តវិទ្យាវិភាគ សកម្មភាពលោតពីលើជញ្ជាំងក្នុងសុបិនតំណាងឱ្យតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងការជម្នះឧបសគ្គក្នុងជីវិតពិត។ វាក៏អាចមានន័យថាបុគ្គលកំពុងព្យាយាមគេចពីអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ ឬកំពុងស្វែងរកទស្សនៈថ្មី។ ដូច្នេះហើយ សុបិននេះអាចបកស្រាយបានថាជាសញ្ញាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីចាកចេញពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។

វិធីសាស្រ្តមួយទៀតគឺ ចិត្តវិទ្យា Jungian ដែលយោងទៅតាមទង្វើនៃការលោតពីលើជញ្ជាំងក្នុងសុបិនមានន័យថាបុគ្គលនោះកំពុងត្រូវបានដឹកនាំដោយវិចារណញាណរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលគាត់មិនធម្មតា។ នេះបង្ហាញថាបុគ្គលនោះត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការប្រថុយប្រថាន និងដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួល។

ក្នុងករណីទាំងពីរ វាជារឿងសំខាន់សូមចាំថា សុបិនគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ហើយមិនអាចយកជាការពិតទាំងស្រុងបានទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនប្រភេទនេះ និងទទួលបានការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងជីវិតពិត។ Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 1988.

FREUD, S. ការមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអរិយធម៌។ សៅប៉ូឡូ៖ Companhia das Letras, 2002.

សំណួរអ្នកអាន៖

តើសុបិនចង់លោតលើជញ្ជាំងមានន័យយ៉ាងណា?

A៖ សុបិនចង់លោតពីលើជញ្ជាំង ជាធម្មតាមានន័យថាសេរីភាព។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យតម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាក ប៉ុន្តែសំខាន់ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខជាមួយនឹងគោលដៅ និងគោលបំណងរបស់អ្នក។

តើមានអត្ថន័យផ្សេងទៀតអ្វីខ្លះដែលអាចទាក់ទងជាមួយសុបិនប្រភេទនេះ?

A៖ សុបិនចង់លោតពីលើជញ្ជាំងក៏អាចជានិមិត្តរូបនៃអារម្មណ៍ដែលត្រូវជម្នះឧបសគ្គ ឬឧបសគ្គក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីគេចចេញពីភាពឯកកោ ឬទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដោយស្វែងរកផ្លូវថ្មីដើម្បីដើរ។

តើមានស្ថានភាពជាក់លាក់ដែលសុបិនប្រភេទនេះទំនងជាង?

A: បាទ! វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលមានសុបិនបែបនេះ នៅពេលដែលយើងឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក និងមិនប្រាកដប្រជា។ នៅពេលនេះ មនសិការរបស់យើងបញ្ជូនសញ្ញាមកយើង ដើម្បីវាយតម្លៃជម្រើសរបស់យើង និងស្វែងរកជម្រើសមិនធម្មតាចំពោះស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

តើខ្ញុំអាចប្រើសុបិនអំពីការឡើងជញ្ជាំងក្នុងជីវិតពិតរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

A៖ តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីការលោតពីលើជញ្ជាំង អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមើលឃើញពីលទ្ធភាពដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រុយដែលសុបិនរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក ហើយប្រើវាដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ក្លាហាន និងច្បាស់លាស់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ក្តីស្រមៃដែលបានដាក់ជូនដោយអ្នកដើរតាមរបស់យើង៖