Faigh a-mach dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu thogalach a’ tuiteam!

Tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach agus ann an cunnart ann an raon air choireigin de do bheatha. Dh’ fhaodadh gur e obair ùr, dachaigh ùr no dàimh ùr a bhiodh ann. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn cus agus mar nach urrainn dhut earbsa a bhith anns na daoine mun cuairt ort. No is dòcha gu bheil ùine chruaidh agad a’ dèiligeadh ris na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt nad bheatha. Co-dhiù, tha an aisling seo na chomharradh gum feum thu ath-sgrùdadh a dhèanamh air na bha dùil agad agus beagan ùine a thoirt dhut fhèin.

Faodaidh bruadar mu thogalach a bhith a’ tuiteam às a chèile a bhith eagallach agus a’ cur mòran dhaoine fo àmhghar. Ach, eu-coltach ris na tha mòran dhaoine a 'smaoineachadh, chan eil am bruadar seo riatanach mar chomharra sgrios no mòr-thubaist. Gu tric, tha brìgh an t-seallaidh aisling seo co-cheangailte ri rudeigin gu math eadar-dhealaichte.

An robh bruadar mar seo agad a-riamh? Ma tha, na gabh dragh! San artaigil seo tha sinn gu bhith ag innse sgeulachdan mu aislingean mu thogalaichean a 'tuiteam sìos agus mìnichidh iad dè as urrainn dhaibh a bhith a' ciallachadh nad bheatha. An seo gheibh thu a-mach nach e tobhta is sgrios a th’ anns a h-uile càil – ’s dòcha gu bheil cùisean a’ fàs nas fheàrr?

Dh’innis caraid dhomh aon uair gun robh i air bruadar air togalach loisgte a’ tuiteam thuige. Gu dearbh, bha seo uamhasach eagallach dhi, ach às deidh tuilleadh mion-sgrùdadh air an aisling, fhuair i a-mach gur e fìor mheafar a bh ’ann airson a beatha proifeasanta: bha i gu bhith a’ tòiseachadh obair ùr agus an togalach mòr.anns na lasraichean a' samhlachadh na bha de dh'obair chruaidh air thoiseach oirre.

Tha sgeulachd inntinneach eile mu mo cho-ogha. Bha i dìreach air crìoch a chuir air dàimh toinnte agus goirid às deidh sin bha aisling aice far an do thuit togalaichean a’ bhaile gu lèir ro a sùilean. Dhaibh, bha sin a’ riochdachadh saoradh a cridhe – mu dheireadh bha i comasach air rudeigin ùr a thogail às aonais crìochan a’ chàirdeis sin san àm a dh’ fhalbh.

A-nis tha beachd nas fheàrr agad air dè tha seo a’ ciallachadh? Mar sin cumaibh a' leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu na diofar bhrìgh a dh'fhaodadh a bhith ann airson an seòrsa aisling seo!

Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu thogalach a tha a' tuiteam?

Is e rud eagallach a th’ ann a bhith a’ bruadar mu thogalach a’ tuiteam sìos, ach faodaidh e a bhith gu math follaiseach cuideachd. Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil togalach a’ tuiteam às a chèile, tha e a’ ciallachadh gu bheil rudeigin cudromach nad bheatha gu bhith ag atharrachadh gu mòr. Faodaidh an suidheachadh deireadh dàimh a riochdachadh, call obrach no atharrachadh ann am pàirt chudromach de do bheatha.

Is e an deagh naidheachd gum faod bruadar mu thogalach a tha a’ tuiteam cothroman nochdadh cuideachd. Dh’ fhaodadh gur e seo an iuchair airson toiseach tòiseachaidh ùr no an soidhne gum feum thu rudeigin atharrachadh nad bheatha gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach a bhith mothachail air do bhruadar agus a mhìneachadh gu ceart.

Claonadh Brìgh Bruadar

Ann am bruadar, faodaidh togalaicheanriochdachadh pròiseactan mòra, cinn-uidhe agus amasan. Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil togalach a’ tuiteam às a chèile, faodaidh e nochdadh nach eil plana cudromach air choreigin a’ dol gu math agus gu bheil cothrom ann fàiligeadh. No is dòcha gu bheil e na chomharradh gum feum thu ath-bheachdachadh air na h-amasan agad agus dòighean ùra a lorg gus an coileanadh.

Dh’fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil rudeigin a’ tuiteam às a chèile nad bheatha – ’s dòcha dàimh no dreuchd – agus gu bheil thu a’ faireachdainn gun chumhachd stad a chuir air. Tha e comasach gu bheil duilgheadasan agad nach gabh am fuasgladh gu furasta agus feumaidh tu dòighean cruthachail a lorg gus dèiligeadh riutha.

Mar a mhìnicheas tu an aisling ann an dòigh dheimhinneach

Fiù‘ s ged a bhiodh e eagallach, faodaidh bruadar mu thogalaichean tuiteam cuideachd a bhith na theachdaireachd adhartach nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil ùine chruaidh agad a’ ruighinn na h-amasan agad, ach tha dòchas ann airson leasachaidhean a tha romhainn. Tha an t-àm ann coimhead a-staigh agus faighinn a-mach dè na goireasan a tha a dhìth gus cothromachadh nad bheatha a thoirt air ais.

Faodaidh an aisling cuideachd rabhadh a thoirt dhut mu atharrachaidhean èiginneach nad bheatha - na h-atharrachaidhean riatanach gus na h-amasan agad a choileanadh agus toileachas a choileanadh. Sin as coireach gu bheil e cudromach cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh do bhruadar gus faighinn a-mach dè a dh’ fheumas tu atharrachadh nad bheatha.

Dè na leasanan as urrainn dhuinn ionnsachadh?

A dh’aindeoin an fhaireachdainn eagallach a dh’ adhbharaich an aisling,bidh e a’ teagasg leasanan luachmhor dhuinn mu bhith a’ coileanadh ar n-amasan is cinn-uidhe. An toiseach, tha e nar cuimhne gun a bhith a’ dèanamh dì-meas air na duilgheadasan a tha romhainn nuair a tha sinn a’ feuchainn ri ar n-amasan a ruighinn - faodaidh iad a bhith nas motha na tha sinn a’ tuigsinn agus bidh builean nas doimhne aca na tha sinn a’ tuigsinn.

A bharrachd air an sin, tha e a’ sealltainn dhuinn mar a nì sinn gnìomh anns na suidheachaidhean sin: feumaidh sinn gabhail ri atharrachaidhean do-sheachanta agus dòighean cruthachail a lorg gus ar n-amasan a ruighinn eadhon nuair a tha coltas ann gu bheil sinn uile air chall. Tha an t-àm ann dòighean ùra a lorg agus fuasglaidhean ùr-ghnàthach a lorg airson seann dhuilgheadasan - is e seo an dòigh as fheàrr air mean-fhàs agus fàs mar dhuine!

An sealladh a rèir Leabhar Aislingean:

An robh thu a-riamh a’ bruadar mu thogalach a’ tuiteam? Ma tha, biodh fios agad nach e soidhne math a tha seo! A rèir an leabhair aisling, tha bruadar mu thogalaichean a 'tuiteam a' ciallachadh gu bheil thu a 'faighinn eòlas air seòrsa de dhuilgheadas anns an dàimh agad. Dh’ fhaodadh e a bhith rudeigin co-cheangailte ri earbsa, dlùth-chàirdeas no conaltradh eadar thu fhèin agus do chompanach. Tha an leabhar cuideachd ag ràdh gum faod an aisling seo a bhith na rabhadh ceumannan dìon a ghabhail mus fosgail an dubh-aigein eadar thu. Mar sin, nam biodh an aisling seo agad, 's dòcha gu bheil an t-àm ann suidhe sìos agus bruidhinn gus rudan a thuigsinn nas fheàrr!

Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a' bruadar mu thogalach a' tuiteam sìos?

Tha aislingean eagallach agus mì-thlachdmhor aig mòran dhaoine, leithid an fheadhainn a tha an sàs anntogalaichean a’ tuiteam. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid ann an Eòlas-inntinn Cognitive a’ moladh gu bheil na h-aislingean sin dha-rìribh nan taisbeanaidhean neo-fhiosrachail air eagal a tha freumhaichte gu domhainn ann an inntinn an duine. A rèir an Dr. Tha Paul Tholey , ùghdar “ The Psychology of Dreams ”, a’ bruadar mu thogalaichean a’ tuiteam na dhòigh air faireachdainnean neo-thèarainteachd agus neo-chomas nam beatha a chuir an cèill.

An Dr. Bha Sigmund Freud , tùsaire Psychoanalysis, cuideachd den bheachd gu robh aislingean mar uinneag a-steach don psyche againn. Dha, bhiodh bruadar mu thogalaichean a’ tuiteam a’ ciallachadh an t-eagal gun cailleadh sinn smachd air rudeigin cudromach nar beatha. Thachradh an aon rud nam biodh an aisling a’ toirt a-steach nithean eile, leithid càraichean, craobhan no eileamaid sam bith eile a dh’ fhaodadh a bhith a’ riochdachadh seasmhachd tòcail.

Don mhòr-chuid de eòlaichean-inntinn , tha aislingean nam teachdaireachdan subliminal bhon neach againn gun mhothachadh. Faodaidh iad ar n-aire a thoirt dhuinn mu dhuilgheadasan a tha ann ar beatha dha-rìribh agus ar cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh eòlasan duilich. Mar eisimpleir, ma tha cuideigin a’ dol tro àm duilich san obair no san sgoil, ’s dòcha gu bheil iad a’ faighinn aislingean a-rithist mu thogalaichean a’ tuiteam.

Ann an ùine ghoirid, tha aislingean nan dòigh anns an urrainn don neo-fhiosrach againn na faireachdainnean aige a chuir an cèill gu domhainn. Mar sin, tha bruadar mu thogalaichean a' tuiteam na chomharra gu feum rudeigin a dhèanamh gus cothromachadh faireachail a thoirt air ais . Mar sin tha eTha e cudromach cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus brìgh an t-seòrsa aisling seo a thuigsinn.

Stòran Leabhar-eòlais:

– Tholey, P. (1989). Eòlas-inntinn nan aislingean. Deasaiche Cultrix Ltda.

– Freud, S. (1953). Eadar-theangachadh Dreams. Deasaiche Companhia das Letras.

Ceistean leughadair:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu thogalach a’ tuiteam sìos?

A: Tha bruadar mu thogalach a’ tuiteam a’ nochdadh mì-chinnt no mì-thèarainteachd mu rudeigin cudromach nad bheatha. Is dòcha gu bheil thu gu bhith an aghaidh atharrachadh mòr, biodh e ionmhasail, proifeasanta no pearsanta. No is dòcha gu bheil thu a’ faighinn ùine chruaidh a’ dèiligeadh ri cuideaman beatha làitheil agus gu bheil feum agad air faochadh. Co-dhiù, tha e cudromach na faireachdainnean a tha an aisling seo a dhùsgadh aithneachadh agus coimhead airson dòighean gus taic a lorg.

Carson a bhios an seòrsa aisling seo aig daoine gu tric?

A: Tha togalaichean a’ riochdachadh comhfhurtachd agus seasmhachd ann an cultar an latha an-diugh, agus mar sin nuair a chì sinn togalach a’ tuiteam tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn ann an cunnart. Dh'fhaodadh an aisling seo a bhith mar thoradh air iomagain no eagal a bhith a 'call rudeigin cudromach dhuinn. Tha e comasach cuideachd gun d’ fhuair sinn eòlas air tachartasan duilich o chionn ghoirid agus is dòcha gu bheil seo ri fhaicinn nar aislingean.

Dè na comharran as cumanta a th’ aig an t-seòrsa aisling seo?

A: Mar as trice bidh bruadar mu thogalach a’ tuiteam sìos a’ toirt a-steach faireachdainn mì-chofhurtachd no eagal fhad ‘s a tha thu a’ coimheadtuiteam an togalaich. Dh’ fhaodadh ceanglaichean eile èirigh cuideachd le fosglaidhean dorcha, guthan bodhar agus fuaimean àrda nuair a thuiteas an togalach. Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ dùsgadh le iongnadh.

Ciamar a mhìnicheas sinn na h-aislingean sin nas fheàrr?

A: Is e an dòigh as fheàrr air an seòrsa aisling seo a mhìneachadh aire a thoirt do na faireachdainnean a tha e ag adhbhrachadh. Sgrìobh sìos do bheachdan dìreach às deidh dhut dùsgadh agus feuch ri faighinn a-mach dè a dh’ fhaodadh na mothachaidhean sin a nochdadh mun t-suidheachadh làithreach. Às deidh sin, bruidhinn ri cuideigin mu na faireachdainnean agad agus iarr cuideachadh ma tha sin riatanach.

Bruadar ar luchd-cleachdaidh: