Clàr-innse
Tha bruadar mu sgàinidhean nad chasan a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach agus iomagaineach mu rudeigin nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gum feum thu a bhith faiceallach leis na ceumannan a tha thu a’ gabhail agus a bhith nas fhaiceallaiche leis na roghainnean a tha thu a’ dèanamh. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra cuideachd gu bheil thu a’ faireachdainn cugallach agus so-leònte ann an cuid de do bheatha.
Nam biodh tu a-riamh air bruadar mu sgàinidhean air do chasan agus a’ faighneachd dè tha e a’ ciallachadh, tha thu air an taobh cheart àite. Faodaidh na h-aislingean sin a bhith eagallach, ach tha mìneachadh air an cùlaibh. San artaigil bhloga seo, tha sinn a’ dol a shealltainn dhut dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ sgàineadh do chasan agus cuid de mhìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith air a chiall.
A bheil thu eòlach mu thràth air cuideigin aig an robh an leithid de aisling? 'S dòcha tha! Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile duine air a bhith tro seo co-dhiù aon uair nam beatha. Bha aislingean mar sin agam fhìn an-còmhnaidh nuair a bha mi nam leanabh. Tha cuimhne agam a bhith a’ dùsgadh le eagal agus a’ ruith a dh’ innse dha mo mhàthair mun trom-laighe a bh’ agam nuair a bha mo chasan làn sgàinidhean fuilteach, uamhasach. Bha i daonnan a' toirt misneachd dhomh nach robh rud sam bith air am biodh eagal orm, ach aig an àm cha robh mi a' tuigsinn brìgh sin.
Ach ciamar a gheibh mi a-mach dè an teachdaireachd fhìor a tha air cùlaibh aisling den t-seòrsa seo? An toiseach, is fhiach cuimhneachadh gum faod na brìgh a bhith eadar-dhealaichte a rèir co-theacs na sgeulachd a dh'fhiosraich an t-aislingeach rè an aisling.Ach, tha cuid de mhìneachaidhean cumanta air na trom-laighe neònach sin a’ toirt a-steach casan sgàinte. Chì sinn a-nis dè th’ annta! 
Mar a mhìnicheas tu do bhruadaran craicte?
Is e sealladh cumanta a th’ ann a bhith a’ bruadar mu do chasan. Bidh mòran dhaoine a 'bruadar mu an casan agus uaireannan chan eil fios aca dè tha ea' ciallachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil brìgh eadar-dhealaichte aig aislingean airson diofar dhaoine. Air an adhbhar seo, tha e cudromach tuigsinn an co-theacsa anns an do thachair an aisling agus na fìor fhaireachdainnean a bha thu a ’faireachdainn tron aisling. A bharrachd air an sin, tha e cudromach tuigsinn na brìgh cultarail a tha co-cheangailte ri aislingean mu chasan.
Ciall Cultarach Co-cheangailte ri Bruadar air Casan Craicte
Tha diofar chultaran aig bruadar mu chas sgàinte no bhriste . Ann an cultar Sìonach, mar eisimpleir, thathar a 'beachdachadh air bruadar mu chas briste mar chomharra air deagh fhortan agus beairteas ionmhasail. Ann an cultar nan Iùdhach, ge-tà, thathas a’ beachdachadh air bruadar mu chas sgàinte mar chomharradh air droch fhortan agus mì-thoileachas. Ann an cultar Eòrpach meadhan-aoiseil, bha bruadar mu chas sgàinte air fhaicinn mar chomharra air tinneas san teaghlach.
Faic cuideachd: Bidh feces an leanaibh a ’bruadar brìghGed a dh’ fhaodadh na mìneachaidhean sin a bhith beagan eadar-dhealaichte a rèir cultar, tha ciall coitcheann ann co-cheangailte ri bruadar mu chasan sgàinte. Faodaidh na brìgh sin iomradh a thoirt air slàinte corporra is inntinn an neach, a bharrachd air an t-slighe aca nam beatha.beatha.
Dè tha e a' ciallachadh nuair a bhios do chas a' sgàineadh ann am bruadar?
Mar as trice bithear a’ bruadar mu do chas a’ sgàineadh no a’ briseadh air a mhìneachadh mar chomharra gu bheil rudeigin ceàrr nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh duilgheadasan ionmhais, droch dhàimhean, no mì-thèarainteachd mu do shlàinte is do shunnd san fharsaingeachd. Air an làimh eile, tha e comasach cuideachd gu bheil am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil thu a’ leasachadh sgilean ùra no neartan a-staigh gus dèiligeadh ri duilgheadasan làithreach.
Gu tric, bidh daoine a’ ceangal am faireachdainnean cugallach agus so-leòntachd ris an t-seòrsa aisling seo. Faodaidh an t-eagal nach urrainn dhut do dhleastanasan no geallaidhean a choileanadh a bhith air a dhùsgadh bhon t-seòrsa aisling seo. Ma bha an t-eagal ort fhad ‘s a bha am bruadar seo agad, is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil dùbhlain agad nad bheatha agus gu feum thu neart a-staigh a lorg gus a dhol nan aghaidh.
Mìneachadh samhlachail air bruadar cas briste no sgàinte
A bharrachd air na brìgh cultarach a tha co-cheangailte ris an t-seòrsa aisling seo, tha cuid de mhìneachaidhean samhlachail co-cheangailte ris cuideachd. Mar eisimpleir, ann an iomadh seann chultar, bha na casan air am meas mar shamhlaidhean air turas beatha. Mar sin, nuair a tha thu a’ bruadar gu bheil do chas air a sgàineadh no air a briseadh, mar as trice bidh e a’ ciallachadh gu bheil duilgheadasan agad a bhith a’ gluasad air adhart air do shlighe nad bheatha.
Ann am faclan eile, thathas a’ cur casg ort na h-amasan agad a choileanadh.amasan mar thoradh air cuingealachaidhean air an suidheachadh le suidheachaidhean taobh a-muigh (no a-staigh). Dh'fhaodadh seo cuideachd sealltainn gu bheil rudan nad bheatha a dh'fheumas a bhith air an càradh gus an urrainn dhut gluasad air adhart.
Mar a dhèiligeas tu ri eagal no cuideam co-cheangailte ri bruadar mu chasan sgàinte?
Nam biodh an seòrsa aisling seo agad agus gu bheil dragh ort mu dheidhinn, tha cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do shuidheachadh a leasachadh:
- Feuch an aithnich thu càit a bheil am faireachdainn seo a thàinig bho :
An toiseach, feuch an aithnich thu cò às a thàinig am faireachdainn sin. Faodaidh an t-eagal no an cuideam a dh’ adhbhraicheas do bhruadar èirigh bho shuidheachadh taobh a-muigh (me duilgheadasan ionmhais) no suidheachaidhean a-staigh (me mì-thèarainteachd a thaobh do chomas air amasan sònraichte a choileanadh).
- Lorg dòighean math air dèiligeadh ris na cùisean:
Cho luath ‘s a dh’ aithnicheas tu cò às a thàinig am faireachdainn sin, feuch ri dòighean math a lorg gus dèiligeadh ris na cùisean aig làimh. Ma tha duilgheadasan ionmhais agad, mar eisimpleir, feuch ri dòighean cruthachail a lorg gus airgead a shàbhaladh agus do shuidheachadh ionmhais adhartachadh.
- Rannsaich innealan eile:
Mu dheireadh, rannsaich innealan eile airson dèiligeadh riutha
Am mìneachadh a rèir Leabhar Aislingean:
Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu sgàinidhean air na casan? A rèir an leabhair aisling, tha e na chomharra gu bheiltha thu a’ strì airson toiseach ùr. Ma tha thu a’ dol tro amannan duilich nad bheatha, faodaidh seo a bhith na dheagh naidheachd oir tha e a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson ceum suas agus rudan atharrachadh airson na b’ fheàrr. Air an làimh eile, mura tèid dèiligeadh ri sgàinidhean ann an tìde, faodaidh iad fàs nas doimhne agus nas dorra, agus tha sin a’ ciallachadh gum feum thu a bhith faiceallach leis na co-dhùnaidhean a nì thu. Ge bith dè a thachras, tha an aisling seo na chomharra gu bheil thu deiseil airson rudeigin nad bheatha atharrachadh agus gluasad air adhart gu tòiseachadh ùr.
Dè a bhios Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu chasan sgàinte?
Tha mòran eòlaichean agus sgoilearan ann an raon Eòlas-inntinn den bheachd gu bheil aislingean mar inneal dìon nàdarra den eanchainn againn. Mar sin, faodaidh sinn a ràdh gu bheil aislingean mar dhòigh air dèiligeadh ri ar faireachdainnean, ar faireachdainnean agus ar n-eòlasan.
Is e bruadar mu sgàinidhean anns na casan aon de na aislingean as cumanta agus as dìomhaire a chaidh a sgrùdadh le grunn ùghdaran, am measg iad Freud , Jung , Erikson , Perls , Lazarus agus Klein . A rèir nan ùghdaran seo, tha brìgh aisling den t-seòrsa seo co-cheangailte ris an eagal gun cailleadh sinn smachd, rud air leth cudromach dhuinne.
Lazarus , mar eisimpleir, den bheachd gu bheil bruadar mu sgàinidhean ann. tha na casan a’ nochdadh gu bheil feum air briseadh saor bho gheimhlean an ama a dh’ fhalbh agus tòiseachadh air àm ri teachd ùr a thogail.Tha Freud , anns an leabhar aige “The Interpretation of Dreams” , a’ dìon a’ bheachd gu bheil an seòrsa aisling seo a’ riochdachadh mì-thèarainteachd agus iomagain.
Klein , ann an tionndadh, den bheachd gu bheil an seòrsa aisling seo a 'nochdadh neo-chomas co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh. Mar sin, nuair a tha an seòrsa aisling seo againn, feumaidh sinn na draghan a th’ againn a chomharrachadh agus na ceumannan riatanach a ghabhail gus faighinn thairis orra> Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chasan sgàinte?
Tha bruadar mu sgàinidhean anns na casan a’ samhlachadh dìth seasmhachd, an dà chuid faireachail agus spioradail. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil thu air do sgaradh bho na faireachdainnean agad agus na miannan as doimhne agad. Tha e cudromach aire a thoirt don aisling seo gus feuchainn ri faighinn a-mach dè na raointean de do bheatha a tha feumach air barrachd seasmhachd gus an urrainn dhut gluasad air adhart.
Carson a tha seo a’ tachairt?
Mar as trice bidh an seòrsa aisling seo air a phiobrachadh le beagan teannachadh no neo-ghluasadachd ann am fìor bheatha. Is e a 'bhodhaig a' chiad fhear a dhèiligeas ri atharrachaidhean agus cuideaman a-staigh; mar sin, tha e a 'toirt buaidh air na pàirtean as laige den fhàs-bheairt againn - na casan -, oir tha iad a' giùlan a h-uile cuideam nuair a bhios sinn a 'coiseachd. Mar sin, tha an aisling seo a 'nochdadh an fheum air dòighean ùra a lorg gus dèiligeadh ris an teannachadh seo.
Ciamar as fheàrr a mhìnicheas mi am bruadar seo?
Gus mìneachadh nas fheàrr air brìgh an aisling seo, thoir an airegu mionaideach na h-ìomhaighean agus na faireachdainnean a tha ag èirigh ann: staid nan sgàinidhean nad chasan, mothachadh gluasad no pairilis fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd, a bharrachd air an t-slighe siubhail (dè an àite a tha thu a ‘dol). Faodaidh na h-eileamaidean sin uile sanasan a thoirt seachad a thaobh dè an taobh de do bheatha a dh’ fheumas taic airson cothromachadh agus seasmhachd.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh às deidh dhomh am bruadar seo eadar-mhìneachadh?
Às deidh dhut am bruadar seo a mhìneachadh, smaoinich air a bhith a’ cleachdadh dhòighean socair gus lùth agus cothromachadh inntinn fhaighinn air ais: tha meòrachadh, yoga no dìreach a bhith a’ faighinn tlachd à cur-seachad brosnachail cuideachd nan deagh roghainnean! Cuideachd, feuch ri conaltradh tric a chumail ri caraidean is teaghlach; cuir stad ort fhèin gus nach dèan thu cus thairis air na dleastanasan làitheil agad; dèan amannan beaga de chur-seachad eadar dleastanasan; planadh amannan saora gu cunbhalach... Seo an aon dòigh anns an urrainn dhut faighinn thairis air a’ chothromachadh a tha a dhìth gus leantainn ort gu toilichte leis an turas agad!
Faic cuideachd: Ravi sa Bhìoball: Faigh a-mach an ciall.Bruadar ar luchd-leanmhainn:
Aislingean Ciall Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ coiseachd sìos sràid làn sgàinidhean air a’ chliathaich. Bha iad cho domhainn 's gur gann a b' urrainn dhomh coiseachd tromhpa. Dh'fhaodadh am bruadar seo innse gu bheil thu a' dèiligeadh ri fìor thrioblaid air choireigin a tha coltach nach gabh fuasgladh. Dh’ fhaodadh e a bhith na dhuilgheadas tòcail no ionmhais, no eadhon rudeigin a tha ag adhbhrachadh teannachadh nad bheatha. Bha mi a’ bruadar sinBha mi a' coiseachd casruisgte agus bha mi a' faireachdainn gu robh sgàinidhean air mo chasan. Dh'fhaodadh an aisling seo a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn so-leònte agus mì-chinnteach mu rudeigin. Dh'fhaodadh gur e dàimh, obair, neo rud sam bith eile a tha a-mach às do smachd a th' ann. Bha mi a' bruadar gun robh mo chraiceann a' sgàineadh agus gun robh fuil a' dòrtadh. Dh’ fhaodadh an aon aisling seo nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn so-leònte le beagan pian tòcail. Dh'fhaodadh gur e rud a tha thu a' smaoineachadh nach eil duine a' tuigsinn no rudeigin a tha thu a' feuchainn ri dearmad a dhèanamh. Bha aisling agam gun robh mi a' coiseachd ann an àite làn sgàinidhean agus gun robh iad a' slugadh mo chasan. Dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste ann an suidheachadh no dàimh air choireigin. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gun dòchas agus gun chomas briseadh saor.
