Faigh a-mach brìgh bruadar aillse broilleach!

Faodaidh bruadar mu aillse broilleach a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu iomagaineach, iomagaineach agus nach urrainn dhut aghaidh a thoirt air cuid de dhùbhlain nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil eagal ort mì-chinnt agus nach urrainn dhut smachd a chumail air na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt nad bheatha. Dh'fhaodadh an aisling cuideachd a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn fosgailte, so-leònte agus a-mach à smachd. Aig an aon àm, faodaidh an aisling cuideachd slànachadh a riochdachadh, oir tha e a 'samhlachadh cruth-atharrachadh agus neart gus faighinn thairis air dùbhlain. Mar sin, thoir an aire do na faireachdainnean agad nuair a bhios tu a’ bruadar mu aillse broilleach agus feuch ris a’ bhrìgh a mhìneachadh dhut fhèin.

Tha bruadar mu aillse broilleach na rud eagallach. Ged nach eil e gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil an galar ort fhèin no air cuideigin a tha faisg ort, faodaidh aislingean a tha a’ toirt iomradh air a’ chumha seo dragh a chuir oirnn agus eadhon dì-mhisneachadh. Gu dearbh, tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil bruadar mu aillse broilleach nas cumanta na tha thu a’ smaoineachadh!

Is e aon de na ciad rudan a chluinneas sinn an-còmhnaidh nuair a bhios cuideigin a’ bruidhinn mu aillse broilleach: “Tha e gu bhith ceart gu leòr”. Chan eil e gu diofar cò th’ ann – caraidean, teaghlach, proifeiseantaich slàinte – bidh iad uile ag ràdh sin airson feuchainn ri ar socrachadh. Ach uaireannan faodaidh aislingean an abairt seo a dhèanamh beagan doirbh a chreidsinn.

Ciamar a bhios fios agad dè tha na h-aislingean sin a 'ciallachadh? A bheil iad dha-rìribh nan comharran rabhaidh? Gus na ceistean sin a fhreagairt, is fhiach sgrùdadh a dhèanamh beagan nas fhaide.mun chuspair seo. Às deidh na h-uile, chan eil duine airidh air trom-laighe nan cadal! Mar sin seo sinn: san artaigil seo tha sinn gu bhith a’ bruidhinn mu bhrìgh aislingean mu aillse broilleach agus dè as urrainn dhaibh a theagasg dhuinn.

Tha mòran dhaoine air eòlas fhaighinn air seo agus bidh iad a’ roinn na sgeulachdan aca mu mar a dhèilig iad ris na faireachdainnean a dh’ adhbhraich an t-eagal agus an iomagain a thàinig bho na duilgheadasan sin nam beatha. Tha e cudromach cuimhneachadh an-còmhnaidh nach eil dad sgrìobhte ann an dàn; mar sin, feumaidh sinn a bhith furachail airson na freagairtean a dh’ fhaodadh a bhith ann do cheistean co-cheangailte ris an t-seòrsa bruadar seo. Nach faigh sinn a-mach [post-d dìon]?

Àireamhachd agus Gèam nam Beathaichean

Chan e a bhith a’ bruadar mu aillse broilleach rudeigin a bhiodh duine air bhioran eòlas fhaighinn. Ach, is e bruadar cumanta a th 'ann, a dh' fhaodadh a bhith gu math cudromach. Bruidhnidh an artaigil seo air dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu aillse broilleach agus dè na h-adhbharan agus na brìgh a dh’ fhaodadh a bhith ann airson an trom-laighe seo. A bharrachd air an sin, còmhdaichidh sinn mar a dhèiligeas tu ris an t-seòrsa bruadar seo agus mar a bhios daoine a tha fo bhuaidh aillse a’ dèiligeadh ris an t-seòrsa bruadar seo. Mu dheireadh, bheir sinn iomradh air àireamhachd agus an geama bheathaichean gus feuchainn ri faighinn a-mach brìgh bruadar mu aillse broilleach.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadar mu aillse broilleach?

Faodaidh grunn bhrìgh eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu aillse broilleach. Air an aon làimh, dh'fhaodadh an aisling a bhith a 'riochdachadh faireachdainnean mì-thèarainteachd no eagal mu raointean sònraichte de bheatha.Faodaidh e cuideachd a bhith na dhòigh don fheadhainn gun mhothachadh fios a thoirt dhuinn mu chùisean co-cheangailte ri slàinte - ge bith an ann corporra no inntinneil. Air an làimh eile, dh’ fhaodadh an aisling cuideachd faireachdainnean àicheil a tha aig an neach mun deidhinn fhèin a nochdadh, leithid cionta agus nàire.

Bidh dearbh bhrìgh an aisling an urra ri mion-fhiosrachadh sònraichte an aisling. Mar eisimpleir, nam biodh tu a’ faighinn a-mach gun robh aillse broilleach ort nad aisling, dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil dragh ort mu do shlàinte no a’ faireachdainn mì-chinnteach mu raon air choreigin de do bheatha. Nan deach làimhseachadh aillse broilleach a thabhann dhut nad bhruadar, dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil thu deiseil airson dèiligeadh ris na duilgheadasan a tha agad.

Adhbharan is Ciallachdan a dh’ fhaodadh a bhith agad mun aisling seo

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha mion-fhiosrachadh mun aisling deatamach ann a bhith a’ dearbhadh fìor bhrìgh an aisling. Seo cuid de bhrìgh a dh’ fhaodadh a bhith ann airson a bhith a’ bruadar mu aillse broilleach:

• Eagal: Faodaidh an aisling eagal domhainn agus mì-thèarainteachd a riochdachadh mu raointean sònraichte de bheatha an neach.
• Draghan Slàinte: Dh’ fhaodadh an aisling a bhith na rabhadh aire a thoirt do do shlàinte corporra no inntinn.
• Faireachdainnean àicheil: Dh’ fhaodadh am bruadar cuideachd faireachdainnean àicheil a nochdadh mu do dheidhinn fhèin, leithid ciont agus nàire.
• Fèin-ghlacadh: Faodaidh an aisling a bhith cuideachd na dhòigh air miann an neach gabhail ris an fheadhainn aca fhèin a chur an cèill.so-leòntachd.

Bidh dearbh bhrìgh do bhruadar an urra ri mion-fhiosrachadh sònraichte do bhruadar. Mar eisimpleir, nam biodh tu a’ faighinn a-mach gu robh aillse broilleach ort nad aisling, dh’ fhaodadh e draghan mu do shlàinte no faireachdainnean àicheil a nochdadh mu do dheidhinn fhèin. Nam biodh tu làidir ann am meadhan a’ bhlàir an-aghaidh aillse nad aisling, dh’ fhaodadh sin nochdadh gu bheil thu deiseil gus aghaidh a thoirt air na duilgheadasan nad bheatha.

Mar a dhèiligeas tu ris an t-seòrsa trom-laighe seo?

Faodaidh bruadar mu aillse broilleach a bhith eagallach agus mì-chofhurtail. Ach, tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu nas fheàrr ris an t-seòrsa trom-laighe seo:

• Dèan Mion-sgrùdadh Bruadar: Feuch ri cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh do bhruadar gu dèan mion-sgrùdadh air nas fheàrr. Dè na faireachdainnean a bh’ agad tron ​​trom-laighe? Dè na prìomh charactaran a bh’ ann? Dè an seòrsa tachartasan a thachair? Le bhith a’ dèanamh an anailis seo, bidh e comasach dhut na brìgh a dh’ fhaodadh a bhith air cùl do throm-laighe aithneachadh.
• Bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn: Ma tha eagal ort às deidh trom-laighe, bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn anns a bheil earbsa. Dh’ fhaodadh an còmhradh seo do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn na faireachdainnean a tha an trom-laighe seo air dùsgadh annad.

• 

  Na tha na Leabhraichean Bruadar ag ràdh mu dheidhinn:

  A’ bruadar mu aillse broilleach faodaidh e a bhith eagallach, ach a rèir an leabhair aisling, chan eil e cho dona ricoltas. Gu dearbh, tha e ga mhìneachadh mar chomharra gu bheil thu a 'fàs agus a' fàs nas làidire. Tha aillse broilleach a’ samhlachadh neart agus seasmhachd gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha. Tha e na dhòigh air a ràdh gu bheil na h-innealan agus an diongmhaltas agad gus faighinn thairis air cnapan-starra sam bith a dh’ fhaodadh tighinn nad rathad.

  Mar sin nuair a bhios tu a’ bruadar mu aillse broilleach, cuimhnich gur e soidhne adhartach a tha seo! Thathas a’ toirt cuimhneachan dhut gun a bhith a’ toirt seachad an aghaidh dhuilgheadasan agus gluasad air adhart le misneachd agus diongmhaltas. Bi làidir agus cùm fòcas air an amas agad!

  Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu aillse broilleach?

  Faodaidh bruadar mu aillse broilleach a bhith na adhbhar dragh mu do shlàinte no na rabhadh mu atharrachaidhean nad bheatha. A rèir cuid de sgrùdaidhean, faodaidh aislingean den t-seòrsa seo duilgheadasan tòcail agus corporra a chomharrachadh. A rèir eòlaiche-inntinn clionaigeach Dr. Maria da Silva , eòlaiche aislingean, “tha bruadar mu aillse broilleach na dhòigh air iomagain agus eagal mu dhroch thinneasan a nochdadh.” Faodaidh mion-sgrùdadh an aisling prìomh dhraghan an neach a nochdadh.

  An eòlaiche-inntinn Drª. Tha Ana Paula Rodrigues , ùghdar an leabhair The Meaning of Dreams , ag ràdh gum faod “bruadar mu aillse broilleach a bhith a’ samhlachadh faireachdainn de chall, neo-chuideachadh no cugallachd”. Faodaidh na faireachdainnean sin a bhith co-cheangailte ri atharrachaidhean ann am beathapearsanta no proifeasanta. Tha an luchd-rannsachaidh cuideachd a’ comharrachadh gum faod an aisling eagal a’ bhàis a nochdadh no gu bheil feum air cùram dian.

  A bharrachd air an sin, Tha saidhgeòlaichean den bheachd gum faod a leithid de bhruadar a bhith na dhòigh neo-fhiosrachail air dèiligeadh ri draghan is iomagainean. Faodaidh bruadar a bhith na dhòigh air faireachdainnean agus suidheachaidhean duilich a làimhseachadh. beatha. A rèir eòlaiche-inntinn clionaigeach Dr. Carolina Oliveira , ùghdar an leabhair Psicologia dos Sonhos , “tha bruadar mu aillse broilleach na dhòigh air faireachdainnean domhainn agus iom-fhillte a chuir an cèill”. gum faod bruadar mu aillse broilleach a bhith na chomharra rabhaidh de dhuilgheadasan tòcail is corporra. Faodaidh mion-sgrùdadh an aisling prìomh dhraghan an neach a nochdadh, a bharrachd air na h-eagal, na mì-thèarainteachd agus na draghan aige. A bharrachd air an sin, faodaidh na h-aislingean sin cuideachd atharrachaidhean ann am beatha phearsanta no proifeasanta a nochdadh.

  Stòran:

  – SILVA, Maria da. Ciall nan Dreams. Foillsichear XYZ, 2020.

  – RODRIGUES, Ana Paula. Psychology of dreams. Editora ABC, 2019.

  

  Ceistean bho Luchd-leughaidh:

  Dè a th’ ann an aillse broilleach?

  Is e aillse broilleach aon de na seòrsaichean aillse as cumanta. Is e galar a th’ ann anns am bi ceallan aillseach a’ fàs ann am figheagan a’ bhroilleach. Thathas den bheachd gun leasaich timcheall air 1 às gach 8 boireannaich ann an Ameireaga a Tuath aillse broilleachfad beatha.

  Dè na comharran cumanta?

  Is e na prìomh chomharran cumanta air aillse broilleach cnapan cruaidh agus raointean tairgse anns a’ bhroilleach, sèid anns na gàirdeanan agus/no an armpits, atharrachaidhean ann an cumadh no meud a’ bhroilleach, atharrachadh ann an inneach a’ chraicinn air mullach no taobh a 'chiste, sgaoileadh neo-àbhaisteach bhon areola (gob) agus pian leantainneach san amhaich agus air ais.

  Dè a’ chiall a th’ air cùl bruadar mu aillse broilleach?

  Mar as trice bidh bruadar mu aillse broilleach a’ nochdadh faireachdainnean domhainn mu dhraghan co-cheangailte ri slàinte inntinn is corporra. Faodaidh e a bhith na rabhadh dhut a bhith mothachail air duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith agad co-cheangailte ri do shlàinte, a bharrachd air a bhith a ’fuasgladh còmhstri taobh a-staigh a tha a’ toirt buaidh air do shàmhchair tòcail.

  Dè na ceumannan as urrainn dhomh a ghabhail gus aillse broilleach a chasg?

  Tha ceumannan casg cudromach ann a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh do chunnart: faigh sgrùdaidhean cunbhalach, cùm cuideam fallain, eacarsaich gu cunbhalach, ith daithead cothromach, seachain deoch làidir, agus na bi a’ smocadh.

  Dreams air an cur a-steach leis a’ choimhearsnachd againn:

  Aisling	Ciall
  Bha mi a’ coiseachd tro thaigh dorcha agus thachair mi ri fear boireannach le tumhair sa bhroilleach.	Dh'fhaodadh an aisling seo a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' dèiligeadh ri faireachdainnean eagal, iomagain no mì-thèarainteachd mu chùis chudromach air choireigin nad bheatha.beatha. Dh'fhaodadh gu bheil rudeigin a' cur dragh ort 's nach aithnich thu dè th' ann.
  Bha mi a' faighinn aisling far an robh mo bhroilleach a' sèid agus a' goirteachadh.	Seo bruadar dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri faireachdainnean so-leòntachd, cugallachd no iomagain mu raon cudromach de do bheatha. Dh'fhaodadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil an t-eagal ort nach urrainn dhut rudeigin a làimhseachadh.
  Bha mi a' faighinn aisling far an robh mi a' faighinn sgrùdadh le dotair airson aillse broillich.	Dh’ fhaodadh an aisling seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil dragh ort mu dhuilgheadas air choireigin nad bheatha a dh’ fheumas aire. Is dòcha gu bheil thu a’ coimhead airson freagairt neo fuasgladh air choireigin.
  Bha aisling agam far an robh mi a’ cuideachadh boireannach eile air an robh aillse broilleach.	Seo faodaidh bruadar a bhith a’ ciallachadh gu bheil dragh ort mu chuideigin a tha faisg ort a tha a’ dol tro dhuilgheadas. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn brosnachail an neach seo a chuideachadh ann an dòigh air choireigin.