A’ slugadh mòran agus a’ reubadh suas: dè tha spioradalachd a’ mìneachadh?

A’ slugadh mòran agus a’ reubadh suas: dè tha spioradalachd a’ mìneachadh?

Mas tusa aon de na daoine sin a bhios a’ magadh gun stad aig àm òraid no film, no eadhon nuair a tha thu dhachaigh leat fhèin, thoir an aire! Agus ma thòisicheas do shùilean cuideachd ri uisge, dh' fhaodadh sin a bhith na chomharra air rudeigin nas fhaide na sgìths shìmplidh.

A rèir sgrùdaidhean spioradalachd, tha na comharran sin air adhbhrachadh le buidhnean spioradail a tha faisg oirnn. Tha sin ceart, is dòcha gu bheil an spiorad annasach sin a dh'iarras a dhol còmhla rinn a' toirt oirnn a bhith a' maoidheadh ​​agus a' caoineadh gun adhbhar sam bith.

Ach chan fheum a bhith fo eagal! A rèir spioradalachd, tha seo cumanta agus a’ tachairt leis gu bheil spioradan a’ cleachdadh ar lùth deatamach gus conaltradh rinn. 'S e dòigh a th' ann a bhith a' slugadh an lùth sin a leigeil ma sgaoil agus conaltradh eadar an dà thaobh a dhèanamh nas fhasa.

Agus ma tha thu a' smaoineachadh nach tachair seo ach do dhaoine a tha mothachail air an t-saoghal spioradail, tha thu ceàrr! Faodaidh duine sam bith na comharraidhean sin a mhothachadh. Ach, faodaidh meadhanan (daoine le barrachd tuigse air an t-saoghal spioradail) làthaireachd nan aonadan sin aithneachadh nas fheàrr tro na comharran sin.

Mar sin ma tha thu a’ faireachdainn tòrr codal is deòir a’ ruith sìos d’ aghaidh gun adhbhar follaiseach , Na gabh dragh! Dh’ fhaodadh gur e dìreach spiorad a th’ ann a tha ag iarraidh bruidhinn riut. Ach cuimhnich an-còmhnaidh cuideachadh bho eòlaiche a shireadh ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd no eagal an aghaidh an t-suidheachaidh seo.inntinneach.

A' snìomh gu mòr agus a' reubadh: cò aig nach d'fhiosraich seo? Ach an robh fios agad gum faod na h-uinneanan sin a bhith co-cheangailte ris an t-saoghal spioradail? A rèir spioradalachd, faodaidh cus feòir a bhith na chomharra air droch bhuaidh spioradail, agus faodaidh reubadh ceangal a nochdadh le lùths adhartach. Tha cuideachd mòran mhìneachaidhean ann am bruadar, leithid bruadar air arbhar uaine no sliparan briste, a dh’ fhaodadh brìgh chudromach a bhith aca airson ar turas spioradail. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mun chuspair inntinneach seo? Thoir sùil air na h-artaigilean againn mu bhith a’ bruadar mu arbhar uaine agus a’ bruadar mu shleamhnagan briste.

Faodaidh a bhith a’ slugadh tòrr a bhith na shoidhne spioradail

An do ghlac thu a-riamh thu a’ maothachadh mòran, eadhon gun a bhith sgìth? Dh'fhaodadh seo a bhith na chomharra spioradail! Is e geansaidh freagairt fèin-ghluasadach na buidhne gu barrachd sruth ocsaidean don eanchainn. Ach nuair a thachras e taobh a-muigh àm na leapa no gun adhbhar sam bith follaiseach, faodaidh e nochdadh gu bheil rudeigin a’ tachairt aig ìrean nas doimhne.

Faodaidh feannadh a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dèanamh slighe airson lùths ùra a dhol a-steach agus eòlasan nad bheatha . Faodaidh e nochdadh gu bheil thu a’ dol tro atharrachadh spioradail agus a’ fosgladh suas gu cothroman ùra. Mar sin na gabh dragh ma lorgas tu thu fhèin a’ maoidheadh ​​cus, dh’ fhaodadh seo a bhith na dheagh chomharra air atharrachaidhean nad bheatha.

Dè a nì thuTha cus deòir ag ràdh mu do lùth spioradail

Faodaidh cus reubadh a bhith na chomharra spioradail cuideachd. Is e deòir dòigh ar cuirp air dèiligeadh ri faireachdainnean dian. Nuair a bhios sinn a’ glaodhaich, tha sinn a’ leigeil ma sgaoil faireachdainnean pent-up, an dà chuid adhartach is àicheil.

Nuair a thachras reubadh gun adhbhar follaiseach, faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil do lùth spioradail a-mach à cothromachadh. Tha e cudromach aire a thoirt do na faireachdainnean a tha ag èirigh agus feuchainn ri faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh an ath-bhualadh seo.

Ach, faodaidh reubadh cuideachd a bhith na chomharra air slànachadh tòcail agus spioradail. Nuair a bhios na cuirp againn a’ leigeil ma sgaoil faireachdainnean pent-up, tha sinn a’ leigeil le seann lùths a bhith air an leigeil ma sgaoil agus lùths ùra a dhol a-steach. Mar sin, ma tha thu a’ caoineadh tòrr, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dol tro phròiseas glanaidh tòcail is spioradail.

Mar a dh’ fhaodar sàthadh is deòir a cheangal ri meadhanachachd

Snàthadaireachd agus faodaidh lacrimation a bhith ceangailte ri meadhanachd cuideachd. Nuair a tha sinn fosgailte airson teachdaireachdan spioradail fhaighinn, faodaidh na cuirp againn freagairt ann an diofar dhòighean. Faodaidh geansaidh innse gu bheil thu a’ dèanamh ceangal le lùths nas àirde agus ag ullachadh airson teachdaireachdan cudromach fhaighinn.

Mar an ceudna, faodaidh reubadh a bhith mar fhreagairt do na teachdaireachdan spioradail a tha thu a’ faighinn. Na faireachdainnean dian a tha nan coisfaodaidh teachdaireachdan nochdadh mar dheòir.

Ma tha thu an amharas gu bheil do bheachdan corporra co-cheangailte ri meadhanachadh, tha e cudromach stiùireadh agus taic a shireadh bho neach-iùil spioradail earbsach.

Faigh a-mach na brìgh spioradail air cùl an t-sliochd agus lacrimation

Tha brìgh spioradail domhainn aig sàthadh agus ìocshlaint. Faodaidh geansaidh innse gu bheil thu a’ dèanamh rùm airson cothroman ùra nad bheatha. Faodaidh e a bhith na chomharra cuideachd gu bheil thu a’ dèanamh ceangal le lùths nas àirde agus ag ullachadh airson teachdaireachdan cudromach fhaighinn.

Faodaidh cus lacrimation, air an làimh eile, nochdadh gu bheil do lùth spioradail a-mach à cothromachadh no gu bheil thu a’ dol troimhe pròiseas slànachaidh tòcail agus spioradail. Faodaidh deòir a bhith mar fhreagairt do na teachdaireachdan spioradail a tha thu a’ faighinn.

Ma thuigeas tu na brìgh spioradail air cùl sàthadh is reubadh cuidichidh sin thu gus do thuras spioradail fhèin a thuigsinn nas fheàrr agus ceangal a dhèanamh ri lùths nas àirde.

An dàimh eadar sàthadh, lacrimation agus glanadh shunndach a’ chuirp chorporra agus spioradail

Tha sàthadh agus lacrimation ceangailte gu dlùth ri glanadh sunndach a’ chuirp chorporra is spioradail. Nuair a tha sinn a’ dol tro phròiseas glanaidh, faodaidh ar cuirp freagairt ann an dòighean eadar-dhealaichte.

Faodaidh geansaidh sealltainn gu bheil do bhodhaig a’ faighinn cuidhteas lùthsean agus a’ dèanamh rùm airson lùths ùra. Air an làimh eile, faodaidh lacrymation a bhith na dhòigh air faireachdainnean pent-up a leigeil ma sgaoil agus leigeil le lùths ùra a dhol a-steach don bhodhaig agad.

Sin as coireach gu bheil e cudromach aire a thoirt do na beachdan corporra a tha

Feumaidh gu bheil thu air eòlas fhaighinn air na làithean sin mu thràth nuair a bhios tu a’ snìomh fad na h-ùine agus do shùilean a’ uisgeachadh gun stad, ceart? Creid e no nach creid, tha mìneachadh aig spioradalachd airson seo. A rèir an teagaisg, faodaidh na comharran sin a bhith co-cheangailte ris an t-suidheachadh tòcail agus spioradail againn. A bheil thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach? Faigh cothrom air làrach-lìn FEBnet agus faigh a-mach tuilleadh mun lèirsinn spioradail mu shlàinte bodhaig is anam.

Carson a tha sinn a’ magadh?

Is e gnìomh neo-phàirteach a th’ ann an geansaidh a bhios a’ tachairt nuair a tha feum aig a’ bhodhaig air barrachd ocsaidean. Tha spioradalachd a’ mìneachadh, a bharrachd air an sin, gum faod sàthadh a bhith a’ nochdadh gu bheil spioradan eas-chruthach faisg oirnn, a bhios a’ cleachdadh ar lùth deatamach gusiad fein a nochdadh.

Ciod is ciall da a bhi sàthadh mòran?

Faodaidh cus feannadh a bhith a’ nochdadh gu bheil sinn a’ dol tro àm sgìths corporra no faireachail, ach faodaidh e a bhith na chomharra cuideachd gu bheil sinn a’ faighinn droch bhuaidh bho spioradan a tha trom.

Carson a bhios sinn a’ reubadh suas nuair a tha sinn a' caoineadh?

Is e ath-bhualadh nàdarra den bhodhaig a th’ ann a bhith a’ reubadh nuair a tha geansaidh, a thachras leis gu bheil na fàireagan deòir air am brosnachadh le gluasad geansaidh. Ach, ann an spioradalachd, thathas a’ creidsinn gum faodadh an t-iongantas seo a bhith co-cheangailte ri làthaireachd spioradan neo-chorporra, a dh’ adhbhraicheas na h-ath-bheachdan sin nar bodhaig mar dhòigh air conaltradh rinn.

Mar a bhios fios agam a bheil mi fo bhuaidh obsessors spioradan?

Tha cuid de shoidhnichean ann a dh’ fhaodadh a bhith a’ nochdadh làthaireachd spioradan dòrainneach nar beatha, leithid sgìths leantainneach, irioslachd, bròn gun adhbhar follaiseach agus eadhon pian corporra gun mhìneachadh. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air gin de na comharran sin, tha e cudromach cuideachadh spioradail a shireadh gus thu fhèin a dhìon agus na buaidhean àicheil sin a chumail air falbh.

Dè a th’ ann an spioradan trom-inntinneach?

Is e spioradan trom-inntinneach an fheadhainn a tha gan ceangal fhèin ri neach leis an amas cron a dhèanamh orra, gu tòcail no gu corporra. San fharsaingeachd, tha na spioradan sin ann an staid fulangais agus bidh iad a’ sireadh faochadh ann an lùth deatamach dhaoine incarnated, a’ toirt orra fulang.buairidhean agus mì-chothromachadh.

Ciamar as urrainn dhomh mi fhìn a dhìon bho bhuaidh spioradan trom?

Gus thu fhèin a dhìon bho bhuaidh spioradan obsessive, tha e cudromach cleachdadh glanaidh lùtha a chumail suas, tro chleachdaidhean leithid meòrachadh, ùrnaigh agus seallaidhean adhartach. A bharrachd air an sin, tha e riatanach ar ceangal le ar treòraichean spiorad a neartachadh agus ar tuigse a leasachadh gus faighinn a-mach cuin a tha lùth àicheil a’ toirt buaidh oirnn.

Dè a th’ ann an treòraichean spiorad?

Is e treòrachadh spioradail creutairean solais spioradail a bhios còmhla rinn fad ar beatha thalmhaidh, gar cuideachadh air ar slighe mean-fhàs. Faodaidh iad nochdadh ann an diofar dhòighean, leithid intuitions, aislingean agus eadhon soidhnichean tàbhachdach.

Ciamar a nì mi ceangal ri mo luchd-iùil spiorad?

Gus ceangal a dhèanamh ris na treòraichean spiorad agad, tha e cudromach do chugallachd spioradail a leasachadh, tro chleachdaidhean leithid meòrachadh agus fèin-eòlas. A bharrachd air an sin, feumar a bhith fosgailte agus gabhail ris na teachdaireachdan a tha aig na creutairean spioradail sin ri thoirt dhuinn.

Dè cho cudromach sa tha spioradalachd nar beatha?

Tha spioradalachd bunaiteach airson ar leasachadh pearsanta agus mean-fhàs. Bidh e gar cuideachadh a’ tuigsinn ar fìor nàdar spioradail, a’ dèiligeadh ri dùbhlain beatha ann an dòigh nas cothromaiche, aguslorg adhbhar nas motha airson ar bith.

Ciamar a leasaicheas mi mo spioradalachd?

Gus do spioradalachd a leasachadh, tha e cudromach ùine agus aire a thoirt do do bheatha a-staigh, tro chleachdaidhean leithid meòrachadh, ùrnaigh, leughadh leabhraichean spioradail agus àrainneachdan tric a tha fàbharach do cheangal ris an diadhachd.

Ciod e lagh karma ?

Tha lagh karma na phrionnsapal spioradail a tha ag ràdh gum buain sinn na bhios sinn a’ cur. Is e sin, tha buaidh aig ar gnìomhan agus ar beachdan nar beatha làithreach agus san àm ri teachd, a’ cruthachadh chothroman airson ar n-ionnsachadh agus ar mean-fhàs spioradail.

Ciamar a tha karma a’ buntainn ri ar beatha làithreach?

Tha Karma ceangailte gu dìreach ris a’ bheatha a th’ againn an-dràsta, oir tha a h-uile dad a tha sinn a’ faighinn an-dràsta mar thoradh air ar roghainnean agus ar gnìomhan san àm a dh’ fhalbh. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an-còmhnaidh cothrom againn cùrsa ar beatha atharrachadh, tro roghainnean ùra agus beachdan nas adhartaiche.

Ciamar a gheibh mi saor bho chearcall an karma àicheil?

Gus briseadh saor bhon chearcall de karma àicheil, tha e cudromach gun aithnich thu na beachdan agus na roghainnean agad a tha a’ gineadh na pàtrain àicheil sin nad bheatha. Bhon seo, feumar cleachdaidhean