Shaxda tusmada
Haamanka badan iyo jeexjeexa: maxay xiisayntu sharraxaysaa? > muxaadaro ama filim, ama xitaa markaad guriga joogtid kaligaa, u fiirso! Oo haddii indhahaagu ay sidoo kale bilaabaan inay biyo, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax ka baxsan daalka fudud.
Sida laga soo xigtay daraasadaha ruuxiga ah, calaamadahan waxaa keena qaybaha ruuxiga ah ee nagu dhow. Taasi waa sax, ruuxaas xanaaqa badan ee ku adkaysanaya inuu nala socdo waxay noqon kartaa inaan hamaansanno oo oohinno sabab la'aan.
Laakiin looma baahna in la cabsado! Sida laga soo xigtay ruuxa, tani waa wax caadi ah waxayna dhacdaa sababtoo ah ruuxyadu waxay isticmaalaan tamartayada muhiimka ah si ay nagula xiriiraan. Hamaansigu waa hab lagu sii daayo tamartaas iyo samaynta xidhiidhka labada dhinac u dhexeeya.
Oo haddii aad u malaynayso in tani ay ku dhacayso kaliya dadka u nugul adduunka ruuxiga ah, waad qaldan tahay! Qof kastaa wuu dareemi karaa calaamadahan. Si kastaba ha ahaatee, dadka dhexdhexaadka ah (dadka leh faham weyn oo ku saabsan dunida ruuxiga ah) waxay si fiican u aqoonsan karaan joogitaanka hay'adahan iyada oo loo marayo calaamadahan.
Haddaba haddii aad dareemeyso lulo badan iyo ilmo ayaa ka soo qulqulaya wejigaaga sabab la'aan. , ha welwelin! Waxay noqon kartaa uun ruux raba inuu kula hadlo. Laakin had iyo jeer xasuusnoow inaad raadsato caawimo khabiir haddii aad dareento raaxo la'aan ama aad ka baqayso xaaladdan.soo jiidasho leh.
Hamaansi badan oo jeexjeexay: yaa aan la kulmin tan? Laakiin ma ogtahay in ifafaalahan ay la xiriiri karaan dunida ruuxiga ah? Marka loo eego xagga ruuxa, hamaansiga xad-dhaafka ahi waxay calaamad u noqon kartaa saamaynta ruuxiga ah ee taban, halka jeexjeexa ay muujin karto xidhiidhka tamarta togan. Waxa kale oo jira tafsiiro badan oo riyooyin ah, sida riyada hadhuudh cagaaran ama dacas jabay, kuwaas oo macno muhiim ah u yeelan kara socdaalkeena ruuxiga ah. Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato mawduucan xiisaha leh? Fiiri maqaaladayada ku saabsan riyada ku saabsan galleyda cagaaran iyo ku riyooyinka dacas jabay.
>
Weligaa ma isku qabatay naftaada oo hamaansan. badan, xataa adoon daalin? Tani waxay noqon kartaa calaamad ruuxi ah! Hamaansigu waa jawaabta tooska ah ee jidhku ka bixiyo socodka ogsijiinta ee korodhay ee maskaxda. Laakin marka ay ku dhacdo meel ka baxsan wakhtiga sariirta ama sabab la'aan, waxay muujin kartaa in ay wax ka dhacayaan heerar qoto dheer
Hamaansigu waxay calaamad u noqon kartaa inaad waddo u samaynayso tamar cusub oo ay noloshaada soo gasho iyo khibradaha noloshaada. . Waxay muujin kartaa inaad ku socoto isbeddel ruuxi ah oo aad furayso fursado cusub. Markaa ha werwerin haddii aad isku aragto inaad hamaansanayso, tani waxay calaamad wanaagsan u noqon kartaa isbeddellada noloshaada.
Maxaa la sameeyaa.Jeexidda xad dhaafka ah waxay ka sheegtaa tamarta ruuxiga ah
> jeexjeexid xad dhaaf ah sidoo kale waxay noqon kartaa calaamad ruuxi ah. Illintu waa habka uu jidhkeenu ula tacaalo shucuurta daran. Marka aan ooyno, waxaan sii deyneynaa shucuur aan fiicneyn, labadaba mid togan iyo mid taban.Marka ay jeexjeexyadu ku yimaadaan sabab la'aan, waxay calaamad u noqon kartaa in tamartaada ruuxiga ah ay ka baxsan tahay dheelitirka. Waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho shucuurta soo kacaysa oo la isku dayo in la ogaado waxa keenaya falcelintan.
Si kastaba ha ahaatee, jeexjeexa sidoo kale wuxuu calaamad u noqon karaa bogsashada niyadeed iyo ruuxeed. Marka jirkeenu sii daayo shucuurtii kacday, waxaan ogolaaneynaa in tamar hore la sii daayo oo tamar cusub ay gasho. Markaa, haddii aad aad u ooynayso, waxay calaamad u noqon kartaa inaad ku socoto hab nadiifin ah oo niyadeed iyo ruuxi ah.
Sida hamaansiga iyo ilmada loogu xidhi karo dhexdhexaadnimada
Haamanka iyo lacrimation sidoo kale waxaa lagu xiri karaa dhexdhexaadnimada. Marka aan u furanno helitaanka farriimaha ruuxiga ah, jidhkeenu wuxuu uga falcelin karaa siyaabo kala duwan. Hamaansigu waxa ay muujin kartaa in aad ku xidhan tahay tamar sare oo aad isu diyaarinayso in aad hesho farriimaha muhiimka ah.
Sidoo kale, jeexjeexa waxa ay jawaab u noqon kartaa fariimaha ruuxiga ah ee aad helayso. Dareenka daran ee kuwan la socdafarriimaha waxaa laga yaabaa inay u muuqdaan sida ilmo.
Haddii aad ka shakisan tahay falcelintaada jireed inay la xiriirto dhexdhexaadnimada, waa muhiim inaad ka raadsato hagid iyo taageero hage ruuxi ah oo lagu kalsoon yahay.
Soo ogow macnaha ruuxiga ah ee ka dambeeya hamaansiga iyo lacrimation
Hamaansi iyo lacrimation waxay leeyihiin macne qoto dheer oo ruuxi ah. Hamaansigu waxa ay muujin kartaa in aad boos u samaynayso fursadaha cusub ee noloshaada. Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad muujinaysa in aad ku xidhan tahay tamar sare oo aad isu diyaarinayso in aad hesho farriimaha muhiimka ah
Cilmi-la'aanta xad-dhaafka ah, dhinaca kale, waxay muujin kartaa in tamartaada ruuxiga ah ay ka baxsan tahay dheelitirka ama aad ku socoto. habka bogsashada dareenka iyo ruuxa. Ilmadu sidoo kale waxay jawaab u noqon kartaa fariimaha ruuxiga ah ee aad helayso.
Fahamka macnaha ruuxiga ah ee ka dambeeya hamaansiga iyo jeexjeexa ayaa kaa caawin kara inaad si fiican u fahamto safarkaaga ruuxiga ah oo aad ku xidho tamar sare.
<6 Xidhiidhka ka dhexeeya hamaansiga, calaacalaha iyo nadiifinta tamarta jirka ah ee jidhka iyo ruuxaHamaansiga iyo lacrimation waxay si dhow ugu xidhan yihiin nadiifinta tamarta jirka iyo ruuxa ah. Marka aan ku jirno habka nadiifinta, jidhkeenu wuxuu u falcelin karaa siyaabo kala duwan.
Hamaansigu waxay muujin kartaa in jidhkaagu ka takhalusayo tamarta.duug ah iyo meel u samaynta tamarta cusub. Lachrymation, dhanka kale, waxay noqon kartaa hab lagu sii daayo shucuurta la qoomameeyay oo u ogolaato tamar cusub inay gasho jidhkaaga.
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato falcelinta jireed ee0>Waa in aad hore u soo martay maalmahaas marka aad had iyo jeer hamaansato oo indhahaagu ay biyo la'aan aan joogsi lahayn, sax? Rumayso ama ha rumaysan, ruuxnimadu waxay leedahay sharraxaad tan. Marka loo eego caqiidada, calaamadahani waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan xaaladdeenna shucuureed iyo ruuxeed. Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato? Gal websaydka FEBnet oo baro wax badan oo ku saabsan aragtida ruuxiga ah ee caafimaadka jidhka iyo nafta.| 🥱 | >>||
|---|---|---|
| Hammaansi aan la joojin karin | >Ilaaxid sabab la'aan | >Qaybaha ruuxiga ah ee u dhow |
| Tamar muhiim ah ayaa la sii daayay | >Xidhiidhka u dhexeeya cabbirka | >Qof kasta oo caadi ah | >
| Joogitaanka hay'adaha | ||
| Hadday dhacdo raaxo-darro ama cabsi | > 13>
>
Maxaynu u hamaanaa?
Hamaansigu waa fal aan khasab ahayn oo dhaca marka jidhku u baahan yahay ogsijiin dheeraad ah. Ruuxnimadu waxa ay sharraxaysaa in, marka lagu daro, hamaansigu ay muujin karto joogitaanka ruuxyada jidh-dilaacsan ee noo dhow, kuwaas oo u isticmaala tamartayada muhiimka ahis muujin.
Maxay ka dhigan tahay hamaansiga badan?
Hamaansiga xad dhaafka ahi waxa ay muujin kartaa in aynu ku jirno wakhti daal jidheed ama mid shucuureed ah, laakiin waxa ay sidoo kale calaamad u noqon kartaa in aanu saamayn taban ka helayno ruuxyada waswaaska ah.
> marka aan hamaansano ?Ilcidda marka hamaansigu waa fal-celin dabiici ah oo jidhka ah, taas oo dhacda sababtoo ah qanjidhada ilmada waxaa kiciyay dhaqdhaqaaqa hamaansiga. Si kastaba ha ahaatee, xagga ruuxa, waxaa la rumeysan yahay in dhacdadani ay sidoo kale la xiriirto joogitaanka ruuxyada jidhkoodu dhiman yahay, kuwaas oo falcelintan ku keena jidhkeena si ay ula xiriiraan annaga.
Sidee ku ogaan kartaa haddii aan ahay saamayn ku leeyihiin ruuxa obsessors?
Waxaa jira calaamado muujin kara jiritaanka ruuxa waswaaska ah ee nolosheena, sida dareenka joogtada ah ee daalka, xanaaqa, murugada sabab la'aan iyo xitaa xanuun jidheed oo aan la garanayn. Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan, waa muhiim inaad raadsato caawimo ruuxi ah si aad naftaada u ilaaliso oo aad isaga ilaaliso saamaynta xun.
Ruuxa waswaastu waa kuwa isku xidha qofka iyaga oo ujeeddadiisu tahay in la waxyeeleeyo, ha ahaato naf ahaan ama jidh ahaanba. Guud ahaan, ruuxaani waxay ku sugan yihiin xaalad rafaad waxayna raadiyaan nafis tamarta muhiimka ah ee dadka jirran, taasoo keenta inay silica.khalkhal iyo isku dheelitir la'aan
Sideen iskaga ilaalin karaa naftayda saamaynta ay ku leeyihiin ruuxyada waswaaska ah?
Si aad naftaada uga ilaaliso saamaynta ruuxyada waswaaska leh, waxa muhiim ah in aad joogteyso tamar nadiifinta joogtada ah, iyada oo loo marayo dhaqamada ay ka midka yihiin ka fiirsashada, ducada iyo aragtiyaha togan. Intaa waxa dheer, waa lagama maarmaan in la xoojiyo xidhiidhkayaga hagayaasha ruuxeena oo aan horumarino dareenkeena si aan u aqoonsano marka ay na saameeyaan tamarta taban.
Maxay yihiin hagaha ruuxa
Hagayaasha ruuxu waa ruuxa nuurka ah ee nala socda inta noloshayada adduunyada oo dhan, inaga oo ka caawinaya jidkayaga kobcinta. Waxay u muujin karaan siyaabo kala duwan, sida dareenka, riyooyinka iyo xitaa calaamadaha maadiga ah.
Si aad ula xidhiidho hagahaaga ruuxa, waxa muhiim ah in aad kobciso dareenkaaga ruuxiga ah, iyada oo loo marayo dhaqamo ay ka mid yihiin ka-fiirsasho iyo is-aqoon. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la furfuro oo la aqbalo farriimaha ay ruuxaasi noo soo gudbinayaan.
Waa maxay muhiimadda ruuxa ee nolosheena?
Ruuxnimadu waxay aasaas u tahay horumarkayaga shakhsi ahaaneed iyo kobcinta. Waxay naga caawinaysaa inaan fahanno dabeecadeena ruuxiga ah ee runta ah, oo aan ula macaamilno caqabadaha nolosha si dheeli tiran, iyou hel ujeedo weyn oo jiritaankeena ah.
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid ilig ka dhacaya dunida ruuxaSideen u kobcin karaa ruuxayga?
Si loo horumariyo ruuxaaga, waxaa muhiim ah inaad u hurto wakhti iyo fiiro gaar ah noloshaada gudaha, adoo adeegsanaya dhaqamo ay ka mid yihiin ka fiirsashada, ducada, akhrinta buugaagta ruuxiga ah iyo meelaha soo noqnoqda ee jecel xidhiidhkaaga ilaahnimada.
Sidoo kale eeg: Qaabka Qoolleyda Ruuxa Quduuska ah: Cajiib mashaariicdaada! 17> Waa maxay sharciga karma?Sharciga karma waa mabda' ruuxi ah oo sheegaya inaan guranno waxaan beeranno. Taasi waa, ficiladeena iyo dabeecadeena waxay leeyihiin cawaaqib nolosheenna hadda iyo mustaqbalka, abuurista fursado waxbarasho iyo koboc xagga ruuxa ah.
Sidee buu karma ula xidhiidhaa nolosheenna hadda?
Karma waxay si toos ah ula xiriirtaa nolosheenna hadda, sababtoo ah wax kasta oo aan la kulmayno waqtigan xaadirka ah waa natiijada doorashadayada iyo ficilladayada hore. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in aan mar walba haysanno fursad aan ku bedelno habka nolosheena, iyada oo loo marayo doorashooyin cusub iyo dabeecado badan oo wanaagsan
Sideen uga go'i karaa meertada karma xun?
Si aad uga xoroobato meertada karma taban, waxaa muhiim ah in aad aqoonsato hab-dhaqankaaga iyo doorashaada abuura qaababkan taban ee noloshaada. Laga soo bilaabo tan, waa lagama maarmaan in la raadiyo dhaqamada
